Ползите и вредите от ананас за жени

Някои включват ананас само в новогодишната кошница за хранителни стоки, други - в ежедневната диета. Мнозина смятат този екзотичен плод за изключително полезен, някои се отнасят към него със загриженост. Какво е мит и какво е факт? Нека да го разберем.

За полезните свойства на ананаса се носят легенди. Освен това някои са сигурни, че това е изключително дамско зрънце. Между другото, експертите все още не са стигнали до консенсус какво е ананас - зрънце или плод. Макар че този дар на природата става известен на целия свят в края на 15 век, когато е пренесен в Европа от Америка от своя откривател Христофор Колумб.

Насаждения от растението има и в Африка, Австралия и Азия. Но тъй като ананасът се съхранява перфектно, той се транспортира до почти всички краища на планетата. В крайна сметка търсенето е навсякъде. Освен факта, че има приятен вкус и аромат, мнозина го смятат лечебен растение. Както беше отбелязано по-горе, най-често срещаното мнение е за полезните свойства за здравето на жените.

Вещества, които продуктът съдържа голям ефект върху репродуктивната система. Редовната консумация на ананас ще помогне за установяване на менструалния цикъл, ще улесни настъпването на менопаузата. Менструацията ще бъде по-малко болезнена. Освен това ананасът насърчава растежа на ендометриалния слой, към който е прикрепен ооцитът, оплоден от спермата.Поради това се препоръчва да се използва за тези, които ще заченат дете.

Калият, който присъства в изобилие в пулпата на ананаса, помага на сърцето ни да бие.. Също така в състава на този вълшебен продукт влизат вещества, необходими на всяка жена, като напр хром, манган, кобалт, силиций и магнезий. Освен това съдържа уникален комплекс от витамини - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP и дори бета-каротин. Всичко това е необходимо за работата на много функции на тялото.

Доказано е, че редовната консумация на ананас води до следните подобрения:

• подобрява метаболизма;
• кръвното налягане намалява;
• количеството на лошия холестерол намалява;
• подобрява работата на сърдечния мускул;
• съдовете се възстановяват;
• намаляване на болките в ставите и мускулите;
• работата на щитовидната жлеза се подобрява;
• нивото на кръвната захар намалява;
• отокът намалява;
• работата на бъбреците се нормализира;
• помага при лечението на инфекциозни заболявания;
• нервната система се успокоява;
• предотвратява се развитието на онкологични заболявания;
• подобрява работата на стомашно-чревния тракт;
• токсините се отстраняват от тялото.

Ясно е, че такава широка гама от положителни ефекти даде на ананаса много фенове. Още повече от тях са сред тези, които възнамеряват да отслабнат. Смята се, че плодът помага за това. Следователно може да се намери ананас в много диети, които допринасят за нормализиране на теглото.

Работата е там, че магическият набор от елементи, съдържащи се в ананаса, помага да се решат едновременно няколко проблема, с които се сблъсква човек, който иска да подобри фигурата си.

1. С помощта на ананаса процесът на смилане на храната става по-бърз. Дори се препоръчва да изпиете чаша прясно изцеден сок от ананас или да изядете парче плод, ако преядете, например на приятелско парти. Фибрите от ананас, подобно на четки, почистват стомашно-чревния тракт и облекчават чувството на тежест в стомаха.
2. Всички същите фибри допринасят за отстраняването на токсините и вредните вещества, което води до премахване на подпухналостта.
3. Някои компоненти на ананаса, сигурни са привържениците на отслабването, буквално изгарят омразните мазнини отвътре.
4. Серотонинът, или както го наричат ​​още хормонът на настроението, който също се съдържа в ананаса, помага да се настроите на положително настроение. Заедно с ананаса получаваме прилив на енергия, който е много полезен по време на физическо натоварване, без което, както знаете, всяка диета ще бъде по-малко ефективна.
5. Ананасът помага и за нормализиране на съня, което е особено важно за здравословния начин на живот. Човек трябва да спи поне осем часа, за да се установи метаболитният процес, за който вътрешните органи трябва да почиват напълно.
6. Кожата няма да увисне и в процеса на отслабване, благодарение на веществата, които съставляват ананаса. Спомага за повишаване на еластичността на всички тъкани. Между другото, включително ставите.
7. Психическото състояние се нормализира.

Всичко по-горе показва необходимостта от присъствието на ананас в диетата на всеки човек.. Не всеки обаче трябва веднага да отиде в магазина, за да купи чудодейно лекарство. Както знаете, всеки медал има две страни, а ананасът има обратна страна, която не лекува, а осакатява.

Първото нещо, което трябва да запомните, дори и да нямате противопоказания, които ще обсъдим по-долу, максималната дневна доза ананас трябва да бъде не повече от половината плод. Плодовете трябва да са повече от просто свежино без никакви щети. И разбира се, трябва да е узряло. Но дори и да се окаже точно такъв в ръцете ви, не бързайте да го използвате. Преди да направите това, прочетете списъка с противопоказания:

• стомашна язва;
• гастрит;
• високо съдържание на киселина в стомашния сок;
• ниско налягане.

Вече знаем какво е добро за растежа на ендометриума, което е необходимо за зачеването. Ето защо да ядете този продукт в периода на подготовка за бременност е не само възможно, но и необходимо. За тялото това ще бъде не само безвредно, но и полезно, помага да се подготви матката за бременност. Женското тяло се нуждае от сок, който съдържа бромелаин. Жените, които го пият, не само се чувстват по-добре, но и се увеличават шансовете им да имат бебе. Въпреки това, веднага след зачеването експертите препоръчват да се откажете напълно от ананаса.. Поне през първите три месеца. По-късно трябва да се използва с повишено внимание. Все пак бромелаинът е в състояние да тонизира матката. В допълнение, някои елементи могат да бъдат вредни за плода. Също така, такова лакомство трябва да се изхвърли незабавно, веднага щом се появят дори най-незначителните алергични реакции. И, разбира се, при проблеми със стомашно-чревния тракт, особено при гастрит или язва на стомаха.

Но през последния триместър експертите ви позволяват да върнете ананаса към вашата диета. Разбира се, трябва да направите това внимателно, като внимателно наблюдавате реакцията на тялото си и поведението на бебето. Ако не изпитвате дискомфорт, можете да си позволите малко парче плод всеки ден или да го замените с чаша прясно изцеден сок.. Такова естествено лекарство ще има положителен ефект върху тялото:

• подобряват настроението, помагат за справяне с тревожни или дори депресивни състояния, които са характерни за бременните жени;
• подобряване на чревната перисталтика;
• подобряване на състоянието на вените, които често се разширяват при бременни жени;
• облекчаване на подпухналостта, което също е характерно за бъдещите майки.

Но не се „облягайте“ на любимия си плод, помнете обратната му страна и вземете само най-доброто от него и тогава вие и вашето бебе ще издържите перфектно последните месеци от бременността.

Ананасът може да се намери в изобилие козметика. Използва се за направата на материал за обвивки. Той е част от лечението на акне. Ексфолианти въз основа на него влияят положително на състоянието на кожата като цяло. Ананасът също дава добър ефект. серум. Между другото, изобщо не е необходимо да използвате готови продукти. Необходимите инструменти са лесни за приготвяне и направете сами.

За да заблести лицето ви, можете да използвате една от следните рецепти за приготвяне на чудодейни маски.

1. Смесете една и половина супени лъжици пулп от ананас със същото количество растително масло. Оставете тази смес на лицето си за 15 минути. Използвайте топла вода, за да изплакнете.Така че снабдявате кожата на лицето с хранителни вещества, а те са особено необходими през студения сезон.
2. За такава маска консервираният ананас е доста подходящ. Натрошете парчета плодове, добавете към тях мазна заквасена сметана и чаена лъжичка мед. Смесете добре получената маса. Оставете върху лицето за 15 минути. Тази процедура ще спаси кожата от сухота и преждевременно увяхване.
3. Добавете към ананаса неговия съсед на местообитанието - банан, разредете такъв дует със сладост под формата на мед. Маската не само ще подобри състоянието на кожата, но и ще ви ободри.
4. Ако искате да се отървете от възрастовите петна или просто да озарите кожата си, следната рецепта е за вас. Смесете 4 супени лъжици прясно изцеден сок от ананас с три супени лъжици натурално кисело мляко. Следващата съставка е чаена лъжичка бяла глина. Тази маска трябва да се прилага за 20 минути. Просто внимавайте да не попадне в очите или върху носната лигавица.
5. Смес от ананас с овесени ядки и мед ще ви помогне да се отървете от излишната мазна кожа.

Маска на базата на ананас ще ви помогне витаминизират и изглаждат кожата на ръцете. За да направите тази маска освен ананас ще ви трябват още киви и банан. Нанесете получената смес върху кожата и масажирайте няколко минути. След това оставете маската да действа още 10 минути. След това го измийте с вода със стайна температура. Такъв инструмент е незаменим през зимата, когато кожата на ръцете страда от замръзване и от отоплителната система.

Ефективен и лесен начин да се отървете от мазолите – просто прикрепете парче ананас към засегнатата област за една нощ.На сутринта ще се разделите с царевицата без много усилия и най-важното - абсолютно безболезнено.

Рецептата, която ще предложим на вашето внимание е много екзотична. Но действието му е много ефективно. За да приготвим такова чудотворно лекарство, освен пулпа от ананас, се нуждаем от папая. Трябва да смесите тези съставки в съотношение 2: 1. Разбъркайте добре плодовете и подсладете получената маса с малко мед. Първо, такава маска трябва да се нанесе върху лицето за максимум 3 минути и веднага да се измие със студена вода. С течение на времето продължителността на процедурата може да се увеличи до 5 минути. Предпазва от преждевременно стареене на кожата.

Следващият видеоклип предоставя повече информация за ползите за здравето от ананаса.