Горски ягоди: полезни свойства и противопоказания

Много хора обичат дивите ягоди. Това зрънце има много полезни свойства за човешкото тяло. Струва си да се говори точно какви ползи могат да донесат такива ягоди и каква вреда може да бъде от тях.

Плодовете на горските ягоди са със сферична форма. Такова растение расте най-често на сухи склонове и може да се види и на горски ръбове, в борови насаждения. Цветовете й са еднополови. Горските ягоди могат да донесат значителни ползи за човешкото тяло, а именно:

• утоляване на жаждата при горещо време;
• повишен апетит, което подобрява функционирането на храносмилателната система;
• ви позволява да спрете възпалителните процеси в лигавиците на стомашно-чревния тракт;
• помага за облекчаване на симптомите на анемия и облекчава маточното кървене (за това плодовете се консумират най-добре пресни);
• помага на тялото при атеросклероза;
• избягва стреса и продължително безсъние;

• помага за предотвратяване на заболявания, свързани със зрението, тъй като тези плодове са в състояние да се борят със свободните радикали;
• има противораков ефект върху тялото, което намалява възможността от онкологични заболявания до минимум;
• осигурява понижаване на кръвното налягане, което влияе положително на сърдечно-съдовата система;
• осигурява намаляване на кръвната захар, така че това зрънце може да се консумира дори от тези хора, които страдат от диабет;
• има диуретичен ефект върху тялото, което помага за отстраняване на излишната течност от него;
• допуска заболявания, свързани с черния дроб;
• помага за укрепване на имунната система, в резултат на което човек много по-лесно понася настинки;
• подобрява паметта и мозъчната дейност;

• перфектно влияе върху функционирането на щитовидната жлеза;
• помага за почистване на кожата, помага да се отървете от екзема и възрастови петна по тялото;
• помага за справяне с анемията и стабилизиране на кръвообращението;
• помага при хипертония;
• благоприятно повлиява метаболизма на йода;
• помага при продължителен запек;
• помага при атеросклероза;
• помага за лечение на дерматит;
• стабилизира метаболизма на солта в организма;
• помага за намаляване на холестерола, което се дължи на съдържанието на калций и магнезий в горските ягоди.

За същата цел ливадните ягоди са перфектни. Не забравяйте, че горските ягоди съдържат витамин С, а също така съдържат лимонена и ябълчена киселина. В плодовете на това зрънце също има желязо и калций.

Полезни свойства за хората могат да се похвалят не само с плодове, но и с листни остриета с опашки. Те могат да имат терапевтичен ефект върху човешкото тяло. Така че, при тежки абсцеси и рани, тези части от растенията се нагряват и нанасят върху възпаленото място, което ще помогне за бързо облекчаване на болката и премахване на последствията. За да укрепите имунната система, трябва редовно да пиете специални отвари, направени от листата на ягода.Ако имате фибромиома, тогава също се препоръчва периодично да използвате инфузии с това растение.

За да приготвите ефективна отвара, трябва да поставите в термос изсушени листа и опашки от горски ягоди (две супени лъжици). След като суровината се излива с вряща вода, в тази форма инфузията се оставя за един час, за да може да се вари. Получената течност се препоръчва да се изпие в рамките на един ден в три разделени дози. Такива отвари имат голям ефект върху човешкото сърце, могат да възстановят процесите, свързани с метаболизма в тялото. Освен това тези течности допринасят за отстраняването на камъни от бъбреците. Хората, страдащи от проблеми с дихателната система, те също ще бъдат полезни. Често те се пият вместо чай.

Сокът от диви ягоди често се използва за лечение на чернодробна недостатъчност. Освен това е идеален за тези, които страдат от скорбут. Цветята на такова растение се използват за създаване на специални лечебни отвари, предназначени да стабилизират работата на сърдечната система. Сокът от горски ягоди помага за намаляване на кръвната захар, докато трябва да се пие периодично на празен стомах.

Както плодовете на горските ягоди, така и листните плочи, конските опашки, цветните пъпки се използват широко в козметиката. От тези компоненти често се приготвят специални овлажняващи маски за лицето и цялото тяло. Такива маски ви позволяват да се отървете от неприятното акне, освен това те допринасят за разширяването на порите на кожата, леко изсушават кожата.

Козметиката от диви ягоди също може да се похвали с избелващи свойства. Тези козметични маски се препоръчва да се отмиват внимателно с прясно мляко.

Много експерти твърдят, че пулпата на тази ягода съдържа специален антиоксидант, който може значително да подобри мисловните процеси. Освен това действието му спомага за подобряване на вниманието и умствената работа на човек. Не забравяйте, че ягодите могат да действат като ефективен антимикробен агент, тъй като засягат чревната инфекция, вируса на грипа. В същото време не забравяйте, че можете да го ядете само ако не страдате от диатеза.

Горските плодове могат да помогнат при стоматит. За да направите това, прясното зрънце се омесва старателно и се втрива в увредената област на устната кухина. При ARVI и ARI се използват и плодовете на такива ягоди. В този случай плодовете се поставят във вряща вода и се оставят в тази форма да се влеят в продължение на един час. Използвайте инфузията три пъти на ден.

Въпреки факта, че ливадните ягоди имат много полезни свойства, те също имат редица противопоказания за човешкото тяло и могат да бъдат вредни за здравето. Така че е по-добре да не го включвате в диетата на бременни, кърмещи момичета, тъй като употребата на такива ягоди в твърде големи порции през тези периоди може дори да доведе до забавяне на развитието на плода.

Ако имате хроничен апендицит или чести колики, тогава също не трябва да ядете горски ягоди.Не забравяйте, че такова зрънце може драстично да повиши нивото на киселинност в организма, така че за тези хора, които страдат от язва или гастрит, трябва да се консумират в ограничени количества.

не забравяйте, че Горските ягоди могат да причинят тежка алергична реакция в организма. Следователно хората, които са склонни към подобни действия, трябва или напълно да изключат това зрънце от диетата си, или да го ядат само с млечни продукти, тъй като те са в състояние да неутрализират такъв силен алерген.

Някои хора страдат от индивидуална непоносимост към ягоди. В този случай това зрънце трябва да се изхвърли напълно.

Калоричното съдържание на горските ягоди е около 41 kcal на 100 грама продукт, така че е допустимо да се добави към диетата за тези хора, които искат да се отърват от нежеланите килограми. Пълните хора също могат да ядат горски плодове, докато порциите зрели плодове могат да бъдат дори големи.

Често такива плодове се използват по време на дни на гладно, по това време дори можете да ядете до 1-1,5 килограма на ден. В допълнение, горските ягоди съдържат глюкоза и фруктоза, които лесно се усвояват от тялото, което също ви позволява да ги включите в диетата по време на диета.

Свойствата на горските ягоди са описани в следващото видео.