Ефектът на малините върху човешкото налягане

Малината е ягодоплоден храст, който е известен не само с красивия си външен вид, но и с ценните си качества. Той се използва широко в много индустрии като готварство, козметология, медицина и фармация. За приготвянето на суровини се използват не само вкусни и ароматни плодове, но и листа, цветя, корени и клони на храст. Ето защо това растение е универсално.

Всяка част от този малък храст има уникални свойства, които имат положителен ефект върху човешкото тяло.

Съставът на плодовете включва:

• вода;
• пигментни вещества, които придават на плодовете яркочервен цвят;
• органични киселини (фолиева, лимонена, ябълчена, салицилова, капронова),
• глюкоза, фруктоза, захароза;
• различни азотни вещества, етери;
• витамини (каротин, тиамин, рибофлавин, аскорбинова киселина, токоферол, никотинова киселина, биофлавоноиди) и микроелементи (калиеви соли, мед, желязо).

Малиновите листа са не по-малко полезни от плодовете. Те включват танини, минерални соли, органични киселини, витамини (аскорбинова и фолиева киселини, токоферол), флавоноиди (кемпферол, цианидин, кверцетин) и фитонциди.Други части на храста имат не по-малко богат състав.

Благодарение на такова изобилие от различни компоненти, растението има следните полезни свойства:

• подобрява имунитета;
• понижава температурата
• допринася за нормализиране на кръвното налягане;
• намалява болката;
• почиства тялото от токсини и токсини;
• регулира нивата на кръвната захар и холестерола;
• укрепва кръвоносните съдове и сърцето;
• има антиоксидантен ефект;

• подобрява метаболитните процеси;
• повлиява благоприятно чревната флора;
• подобрява протеиновия синтез;
• засилва апетита;
• подобрява чревната абсорбция;
• влияе благоприятно на нервната система;
• има седативен ефект;
• подобрява настроението;
• насърчава обновяването на кръвните клетки;
• допринася за обогатяването на кръвта с кислород;
• подобрява умствената дейност.

Любителите на малини, които страдат от хипертония или хипотония, често се интересуват от това как това лечебно растение влияе на кръвното налягане (понижава или повишава). Важно е да се разбере, че малините нямат пряк ефект върху високото или ниското кръвно налягане. Благодарение на уникалния си състав е възможно да се повлияят рисковите фактори, които водят до такъв здравословен проблем. За да разберете как можете да намалите или повишите кръвното налягане, трябва да знаете какво допринася за появата на заболяването.

• Възраст - Този рисков фактор не се поддава на никакво лечение. Аскорбиновата киселина, групата витамини от В, антиоксидантите и флавоноидите обаче забавят процеса на стареене. Общоприето е, че при консумация на малини, богати на витамини, се подобряват здравословните показатели.

• Наднормено тегло е поправим проблем. Органичните киселини и минералният състав подобряват метаболитните процеси в организма. Ето защо, като ядете малини в диетата, можете да намалите теглото си.
• Тютюнопушене и алкохол. Дори и да не можете да се отървете от тези лоши навици, опитайте се да помогнете за премахването на токсичните вещества от тялото колкото е възможно повече. Когато ядете малини, получавате вода и антиоксиданти, които да подпомогнат този процес.
• атеросклероза. Това заболяване се развива поради натрупването на лош холестерол в тялото и слабата съдова стена. Аскорбиновата и фолиевата киселина се справят отлично с възпалителните процеси и укрепват кръвоносните съдове, докато останалите органични киселини допринасят за разтварянето на холестерола и неговото отстраняване.

• Други заболявания на сърдечно-съдовата система. Салициловата киселина разрежда кръвта и предотвратява тромбозата, а витаминният състав и флавоноидите повишават контрактилитета на сърдечния мускул и неговата еластичност.
• Диабет. Като стабилизирате нивото на гликемия, предотвратявате развитието на усложнения под формата на хипертония или хипотония.
• Хиподинамия. Във връзка със заседналия начин на живот се стартират горните процеси. За да се чувствате бодри и да се движите активно, си струва да ядете малини. Съдържащите се в него органични киселини и витаминни комплекси ще имат благоприятен ефект върху цялостното благосъстояние.Ако повлияете на патологичните процеси в тялото си, това ще бъде последвано от нормализиране на кръвното налягане.

Малините могат да се използват при следните заболявания:

• чести настинки и вирусни заболявания;
• метаболитен синдром (протеинови, въглехидратни, липидни нарушения);
• затлъстяване (с изключение на 4 градуса);
• заболявания на сърдечно-съдовата система (атеросклероза, хипертония, коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност);
• заболявания на отделителната система (гломерулонефрит, уретрит, цистит);
• кръвни заболявания (анемия);
• нервно-психични разстройства, особено стрес, безсъние и депресия;
• ендокринни заболявания, включително захарен диабет тип 2, хипотиреоидизъм;
• заболявания на червата, които причиняват задържане на изпражненията, малабсорбция.

Въпреки това, както всяко друго природно лекарство, малините имат противопоказания:

• алергични реакции към компонентите, които съставляват растението;
• бронхиална астма, особено атипична форма;
• подагра, особено по време на атака;
• чернодробно заболяване в остър стадий (като гастрит или стомашна язва);
• бременността е относително противопоказание, тъй като дозираният прием на малини ще бъде от полза само за бъдещата майка.

За тази рецепта ще ви трябва 1 с.л. л. сухи листа от малина и чаша вряща вода. Сварете напитката и я оставете да вари 40 минути. Трябва да приемате това лекарство 3 пъти на ден. Можете също така да изпиете цялата чаша на празен стомах сутрин.

30 g от всеки компонент се заливат с чаша гореща вода, след което напитката се вари 3 минути. За употреба лекарството трябва да се охлади. Трябва да го приемате 2 пъти на ден по 1 чаша, за предпочитане преди хранене.

Сухите или пресни клони на малиновия храст трябва да бъдат смачкани. Това ще отнеме 1 супена лъжица. л. суровини на чаша вряща вода. Лекарството трябва да се влива най-малко 15 минути. Напитката може да се консумира като чай 2 пъти на ден. Използването на тази рецепта повишава кръвното налягане.

Курсът на лечение е 20 дни, след което трябва да направите седмична почивка.

За да направите това, ще ви трябва чаша пресни плодове и 2 супени лъжици. л. пчелен мед. Първо залейте малините с 0,5 литра вряла вода, оставете леко да се охлади и след това разтворете меда. Такава напитка може да се приема по половин чаша 2 пъти на ден.

Отлично средство за укрепване на кръвоносните съдове са пресните малини, настъргани със захар. За да направите това, ще ви трябва половин килограм плодове и 250 mg гранулирана захар или пудра захар. Съставките трябва да бъдат добре смесени, след това преместете сместа в стъклен съд и вземете 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден.

Вкусно лекарство може да се добави към топъл чай или сок.

Ще научите повече за ефекта на малините върху налягането в следващото видео.