Сусамово масло: ползи и вреди, видове и приложения

Сусамовото масло отдавна се слави с богатия си списък от полезни качества. Известен е с благоприятното си действие върху човешкия организъм. Но въпреки впечатляващия списък от предимства, преди да вземете решение за начина на употреба, е необходимо да се запознаете по-подробно с неговите характеристики, разновидности, полезни свойства и противопоказания.

Сусамовото масло е подхранваща маслена течност с лечебни свойства. Той е силен антиоксидант, който се произвежда от едногодишно тревисто растение сусам, което е устойчиво на суша. Индия се счита за родното място на топлолюбивия сусам, а растението се отглежда в различни страни, включително Африка, Китай, Корея и Кавказ. Днес сусамовото масло има около 20 разновидности.

В същото време индийските сусамови семена се считат за най-ценната суровина за производството на масло. В зависимост от сорта, семената могат да имат различен нюанс. Те могат да бъдат жълтеникави, кафеникави или черно-сиви.

Характерна особеност на суровините е появата на горчивина по време на съхранение за повече от 1 година. Готовото масло може да се съхранява две години.Поради своята устойчивост на окисление, този агент често се използва под формата на добавки за придаване на стабилност при производството на различни маслени смеси. Сусамовото масло се характеризира с приятен орехов аромат и отличен вкус.

Въз основа на метода на получаване течността може да има различен нюанс. Така че в продажба можете да намерите прозрачно масло със златист оттенък или тъмнокафява версия на продукта. Химическият състав на маслото е богат на провитамин А, витамини С, Е, витамини от група В. Освен това съдържа мед, желязо, селен, манган, цинк и диетични фибри.

Съставът съдържа компоненти, които пазят красотата и здравето. Например, неговите компоненти са Омега-6 (42%) и Омега-9 (40%), които спомагат за укрепване на имунната система, имат положителен ефект върху функциите на репродуктивната и нервната система. Освен това сусамовото масло съдържа наситени мастни киселини (палминова, стеаринова, арахидова), аминокиселини, микроелементи, антиоксиданти, фосфолипиди и фитостирени. Балансираният състав позволява положителен ефект върху човешкото здраве и обяснява широкия спектър от приложения на този продукт.

Трябва обаче да вземете предвид правилата за съхранение на масло. Например, не можете да го изсипете в пластмасов или метален съд, вярвайки, че по този начин ще се съхранява по-дълго. Всъщност такива контейнери могат постепенно да променят свойствата на сусамовото масло, насищайки го с произведени вредни съединения.

Днес сусамовото масло може да се класифицира по цвят, вид на използваната суровина и метод на обработка.Сянката обаче може да зависи не само от конкретния сорт използвани семена. Например, може да се различава от производителя до производителя, което зависи, наред с други неща, от избраната технология за производство на масло. В същото време вкусът му ще бъде различен.

Днес се преработват не само сурови, но и печени сусамови семена. В този случай се използва и черен сусам, често получената маслена течност се рафинира, подлагайки я на допълнителна обработка. В допълнение, полученото масло може да бъде допълнително смесено с различни добавки, като по този начин се образува уникален състав. Като цяло процедурата за получаване на масло е натискане.

При студено пресоване се получава най-добрият вид продукт, който се различава от другите сортове с високо съдържание на хранителни вещества. Това се отразява във вкуса и ефекта върху човешкото тяло. Това масло е най-ценното в сравнение с аналозите, произведени по други методи. Важно е обаче да се разбере, че за да се счита за органичен, сусамът трябва да се отглежда при определени условия без използването на каквито и да било химикали под формата на торове.

По-евтино е нерафинираното масло от сурови сусамови семена, отглеждани при нормални условия. Освен че е органичен продукт, това масло е създадено без подлагане на семената на термична обработка. Следователно, на изхода, съставът има маса от лечебни качества.

Нерафинираният вариант на печен сусам е създаден по технология, която не предвижда пречистване на сместа, за да се освободи от утайката.Такъв продукт може да има 2 степени, което зависи от качествените характеристики на получената маслена течност. Често суровината за това масло е печено сусамово семе със светъл нюанс. Те са избрани поради това, че готовото масло има характерен златист цвят, изразителен вкус и мирис. Това масло се произвежда за консумация в суров вид (например за подправяне на салати). За пържене обаче не става.

Рафинираното масло, в сравнение с други сортове, се подлага на допълнителна обработка, в резултат на което губи своя аромат. Този вариант на растителна мазнина се използва в случаите, когато е нежелателно да се прекъсва миризмата на други продукти с аромата по време на готвене.

Технологията включва механично почистване, както и дезодориране. Въпреки това, заедно със загубата на миризма, стойността на готовия продукт намалява. Това масло се характеризира с по-ниско съдържание на хранителни вещества в сравнение с други сортове.

В допълнение към описаните по-горе видове, марките произвеждат специално тъмно масло, като за създаването му използват семена от черен сусам. Това е елитен продукт, произведен от семена, отглеждани в Азия. Такъв "сусам" е скъп, тези семена са доста редки и се отличават с висока концентрация на сусамов сок.

Сусамовото масло се характеризира с висока енергийна стойност. Това е важно да се знае за тези, които следват фигурата си. Според Министерството на земеделието на САЩ калоричното съдържание на сусамовото масло е 884 kcal на 0,1 kg.Този продукт далеч не е хипоалергичен, така че преди да купите, в допълнение към полезните качества, трябва да разберете и възможната му вреда.

В допълнение, сусамовото масло трябва да се приема внимателно, дори ако не е открита алергична реакция върху самите семена. Не трябва да се допуска предозиране, както и нежелателно да се използва при хора със затлъстяване. Като цяло има благоприятен ефект върху състоянието на дермата, контролира инсулина, е ефективно вещество при заболявания на сърдечно-съдовата система, има значение при сексуална дисфункция.

Сусамовото масло има много ценни качества. В допълнение към антидепресантните и противовъзпалителните свойства, основните свойства, които имат благоприятен ефект върху тялото, са следните характеристики:

• инхибиране на развитието на рак;
• понижаване на кръвното налягане;
• борба с много щамове патогенни бактерии;
• предотвратяване на атеросклероза;
• балансиране на количеството захар в кръвта;
• антиревматичен ефект;
• регенерация на епидермални клетки;
• защита на кожата от излагане на ултравиолетови лъчи;
• отстраняване на токсични вещества от тялото;
• загряване на тялото (уместно по време на масажа);
• омекотяващ ефект върху кожните клетки;
• слабителен ефект.

Едно от предимствата на тази растителна мазнина е пречистващият й ефект. Освен това се характеризира с антисептичен ефект. Удобен е и с това, че може да се използва не само вътре: подходящ е и за външна употреба. Това е добро средство за забавяне на стареенето на епидермиса, актуално е при хеморагична диатеза, псориазис.

Сусамовото масло помага за увеличаване на кръвоснабдяването на мозъка. Това има благоприятен ефект върху способността за запомняне.По този начин редовната употреба ще улесни справянето с натоварвания не само от физическо, но и от психическо естество. Полезен е и с това, че помага на тялото да усвоява по-добре витамините, поради което е показан при хиповитаминоза.

Сред другите предимства, сусамовото масло помага за изхвърлянето на жлъчката от тялото. Показан е и за мъже, тъй като употребата му подобрява функцията на простатната жлеза, повишава ерекцията, увеличава производството на сперма. За жените ви позволява да подобрите сексуалната сфера, нормализирайки работата на хормоните. Той е ефективен срещу акне, облекчава кожата от акне, ускорява заздравяването на кожата след изгаряния, наранявания, премахва чупливостта и сухотата на нокътните плочи.

За съжаление, има моменти, когато употребата на сусамово масло трябва да бъде ограничена или напълно премахната. Например, той е противопоказан при наличие на индивидуална непоносимост. В този случай не само ще бъде безполезно, но и вредно за здравето. Освен това не можете да го използвате с предразположение към диария, както и нестабилно изпражнение и склонност към тромбоза.

Други противопоказания включват:

• детска възраст до 1 година;
• флебюризъм;
• тромбофлебит;
• бъбречна колика;
• камъни в бъбреците;
• потвърдена хиперкалцемия;
• повишено съсирване на кръвта;
• голямо тегло;
• алергия към ядки.

Има и други ограничения. Например, сусамовото масло не трябва да се използва от тези, които в момента приемат ацетилсалицилова киселина (аспирин). Също така е неприемливо да използвате това масло заедно с лекарства, които съдържат аспирин. Също така е несъвместим с оксалова киселина.

Последното ограничение се обяснява с факта, че подобно на аспирина, оксаловата киселина ще попречи на отделянето на калций. От своя страна това може да увеличи риска от камъни в бъбреците. Поради тази причина не се препоръчва да добавяте сусамово масло към домати, спанак и краставици, без значение колко искате да ги напълните с култури.

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание при покупка, е цената. Доброто сусамово масло не може да бъде евтино. По правило фалшивите продукти имат атрактивна цена, която купувачът трябва да знае. В допълнение, цената е различна за различните сортове стоки, както и за рафинирани и нерафинирани видове. Колкото повече хранителни вещества има един продукт, толкова по-скъп ще бъде той.

Необходимо е да се обърне внимание на контейнера, в който се намира маслото. По правило некачествените продукти се изсипват в пластмасови бутилки. Аналози с много полезни свойства се продават само в стъклени съдове. Въпреки факта, че магазинът няма да може да оцени аромата на маслото, купувачът може да обърне внимание на неговия нюанс и информация от производителя. Например, висококачествен студено пресован продукт трябва да има светъл нюанс.

Тъй като сусамовото масло не се купува толкова често, колкото слънчогледовото, е особено важно да се обърне внимание на срока на годност на продукта при покупка. Това се дължи, наред с други неща, на такава характеристика, че при контакт с въздуха срокът на годност на маслото значително намалява. След отваряне на бутилката трябва да се използва максимум шест месеца. В този случай продуктът трябва да се съхранява на място, далеч от слънчева светлина.

Доброто нерафинирано масло може да има различен нюанс. Качественият натурален продукт обаче винаги има малко количество утайка на дъното на бутилката. Не трябва да купувате продукт, който е претърпял продължителна термична обработка, тъй като ще съдържа определен процент вредни канцерогени. Не е желателно да се използва този вид масло вътре, в неговите свойства ще бъде подобно на изсушаващото масло.

Необходимо е да направите покупка в магазин с добра репутация, тъй като този продукт често се фалшифицира. В резултат на това купувачът може да закупи масло, което е не само безполезно, но дори вредно за здравето. Важно е да се даде предимство на точките за продажба, които са директни доставчици на производителя.

Обхватът на употреба на сусамово масло е доста обширен. Мазното базово масло, което има голяма хранителна стойност, се използва в кулинарията, фармакологията, козметологията и традиционната медицина. Може да се приема през устата на празен стомах за лечение, да се пие дозирано в зависимост от насоченото въздействие върху конкретен проблем. Освен това приложението може да бъде външно (например за козметични цели).

Благодарение на богатия химичен състав, той има значителен списък от възможности:

• линоловата киселина допринася за регулирането на хормоналния баланс, нормализиране на жизнените системи на тялото;
• попадайки в тялото, стеариновата киселина предотвратява увеличаването на количеството холестерол, е профилактика на атеросклероза;
• омега-9 спомага за увеличаване на еластичността на кръвоносните съдове и предотвратява появата на тромбоза;
• палмитинова киселина е добра подкрепа за имунната система, подпомага храносмилането;

• токоферолът, присъстващ в маслото, помага за поддържане на младостта на тялото и подобрява структурата на кожата;
• ретинолът е добър за образуването на епитела, но освен за развитието на тъканите, той е от значение за правилното функциониране на всички органи;
• витамин D помага за балансиране на количеството фосфор в кръвните клетки;
• Витамините от група В са добри за стимулиране на усвояването на мазнини и протеини. Освен това влияят и върху работата на мускулите.

Желязото, като минерален елемент от състава, е от значение за хемопоезата. Тя ви позволява да транспортирате, съхранявате кислород и да използвате въглероден диоксид. Други вещества подпомагат регенерацията на клетките, поддържат вътреклетъчното налягане и укрепват имунната система. Трети са полезни за нервната система, трети са ефективни за еластичността и производството на колаген.

Сусамовото масло се използва за медицински цели не по-малко от семена или пресни листа. Има благоприятен ефект върху работата на дихателната система, храносмилането, отделителната система, както и костните тъкани. Маслото се използва за лечение на настинки, които включват суха кашлица, хрема и запушен нос, тонзилит, фарингит. Ефективен е при астма, облекчава задуха, лекува белите дробове.

Вътрешният прием е полезен за мозъка, особено актуален е за възрастни хора с нарушена функция на опорно-двигателния апарат. Действието на лекарството е насочено към премахване на дегенерацията на ставите и облекчаване на възпалението.Премахва лезии и е особено полезен при ревматизъм, артрит, хондроза и други заболявания, свързани със затруднено движение и придружени с болкови симптоми.

Сусамовото масло е подходящо и при нужда от почистване на слуховите канали. За да направите това, той е заровен в ушите, което прави слуха по-добър. Невъзможно е да не се отбележат ползите за органите на зрението, тъй като растителното масло от семена осигурява по-добро усвояване на витамин А от организма. Терапевтичните ефекти по отношение на пикочната система включват:

• избавяне от камъни в бъбреците;
• елиминиране на пиелонефрит, уретрит, лечение на цистит;
• премахване на неприятното усещане за парене по време на уриниране.

Ползите от това масло за диабетици са доказани, тъй като редовната му употреба може да намали нивата на кръвната захар. Активните компоненти на състава реагират на синтеза на инсулин. Между другото, знаейки правилата за приемане, можете да нормализирате метаболизма на даден организъм и това важи не само за затлъстяването, но може да помогне и при изтощение.

Не трябва да забравяме за ползите от растително масло в онкологията. Приемането му ви позволява да премахнете токсичните вещества от тялото, както и солите на тежките метали. Този продукт, когато се използва редовно, е мярка, която предотвратява образуването на ракови тумори. Полезно е и за зъбите, позволява ви да укрепите венците чрез изплакване. Това е отлична профилактика на пародонтоза и кариес. Втриването на маслото може да намали болковия симптом или дори напълно да го премахне.

Методите на приложение могат да варират.В допълнение към факта, че маслото може да се пие през устата в посочените дози на курсове, то може да се пържи, да се добавя към ежедневната диета, да се разпределя върху косата, кожата на лицето, главата и тялото. В допълнение, тази растителна мазнина може да се втрива в кожата, като по този начин я нагрява. Например, може да се втрие в стъпалата, гърба и гърдите (с изключение на сърдечната страна, тъй като в никакъв случай не трябва да се натоварва допълнително сърцето).

Това е добро средство за нормализиране на храносмилателния тракт, докато често се използва за клизми, като слабително с лек ефект. Наред с прочистването на червата, когато се използва масло, то също така овлажнява. Това е ефективно средство за лечение на колит, ентероколит и колики.

Този продукт помага за справяне със заболявания като язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастродуоденит и болен панкреас. Той е добър стимулант за образуването и отделянето на жлъчката, помага за възстановяване структурата на черния дроб. Често се приема за хепатит, жлъчна дискинезия. В допълнение, това масло е ефективно при холелитиаза и се характеризира с противоглистно действие.

Освен че има благоприятен ефект върху стените на кръвоносните съдове и повишава тяхната еластичност, сусамовото масло помага за подобряване на здравето на ставите и е профилактика на остеопороза. Отличава се със способността да контролира състоянието на киселинността на кръвта. Маслото има благоприятен ефект върху кръвоснабдяването на организма като цяло и състава на кръвта.Това е добро лекарство, което се бори с анемията, необходимо е при болестта на Werlhof, ефективно е при тромболитична пурпура.

В допълнение, според прегледите на лекарите, този продукт се е показал добре при мигрена, придружена от спазми на мозъчните съдове. Други заболявания, с които сусамовото масло помага да се справите, включват хипертония, инсулт, аритмия, тахикардия. Често маслото се приема за атеросклероза. Понякога е показан при инфаркт на миокарда и исхемия на сърцето.

Използването на този продукт ви позволява да нормализирате кръвното налягане. Това е профилактика на заболявания на нервната система и мозъка. Особено полезно е за хора, чиято работа е свързана с умствена дейност (ученици, студенти, офис служители). Може да се приема при проблеми като загуба на концентрация и лоша памет. Това е необходима мярка при летаргия, депресия, безсъние и хронична умора.

Благодарение на сезамолина, който е част от маслото, той помага за облекчаване на стреса и е ефективен при пренапрежение. Повишава антиокислението на клетките, като по този начин е добра алтернатива на антидепресантите. В резултат на това има благоприятен ефект не само върху благосъстоянието, но и подобрява настроението, облекчавайки симптомите на тревожност.

Сусамовото масло се характеризира с дълбоко проникване в тъканите и способността да ги насища с антистрес магнезий. Курсовите процедури на терапевтичния масаж могат да премахнат острата и болезнена болка в мускулите и сухожилията. Това масло е ефективно както за релаксиращ, така и за аюрведичен масаж.След такава процедура умората и напрежението се премахват, човекът се отпуска напълно, сънят му става спокоен.

За жените, които искат да отслабнат, тази растителна мазнина е забележителна с това, че притъпява чувството на глад. Той е ефективен при изгаряне на мазнини, като изключва отлагането им под кожата. В същото време, за по-голяма ефективност, наред с вътрешно приемане на гладно по супена лъжица и подправка на зеленчукови салати, маслото се използва и за обвиване на тялото. Този инструмент е особено ефективен в борбата срещу целулита. Въпреки това, когато отслабвате, не можете да разчитате само на едно масло: без ежедневни тренировки няма да можете да постигнете желания ефект.

Жените, които очакват бебе, могат да приемат сусамово масло по препоръка на лекар. Това се дължи на факта, че неконтролираният прием може да наруши работата на храносмилателния тракт, както и да провокира спонтанен аборт през първия триместър. Затова лекарите не препоръчват да се използва през първите три месеца от бременността и особено с палмово масло. Сусамовото масло се отличава със способността да свива матката, което е особено опасно в ранните етапи.

Може да се приема от бременни жени строго в минимални количества. Освен това е необходимо да се вземе предвид преструктурирането на тялото, тъй като маслото в този случай може да доведе до хранителни алергии. Като цяло обаче гинеколозите отбелязват, че приемът му има благоприятен ефект върху развитието на плода, тъй като по свойствата си може да се превърне в заместител на млякото или ядките. Това масло е ефективно при кървене, като същевременно балансира нивата на хормоните на бременната жена.

В допълнение, този продукт намалява тревожността, поради високото съдържание на фибри, облекчава запека, който е типичен за много бременни жени.Такъв продукт е полезен за кърмене, тъй като ежедневното му включване в диетата ви позволява да увеличите лактацията.

Сусамовото масло е ефективен продукт за грижа за кожата. Позволява ви да запазите младостта и еластичността на дермата. След курс от козметични процедури кожата става тонизирана, отървава се от възпаления или други раздразнения, изглежда свежа и отпочинала. Използването на сусамово масло помага за изглаждане на фините бръчки, възстановяване на клетъчните мембрани.

Това билково лекарство е ефективно и за възстановяване на структурата на косата. Възстановява ги след използване на термични стилизиращи продукти, възвръща здравето след боядисване, изсветляване или къдрене. Наред с това маслото предпазва косата и от негативното влияние на ултравиолетовите лъчи. Намалява сърбежа, стимулира растежа на всеки косъм и ефективно придава на кичурите жизненоважен блясък.

Сусамовото масло е полезна съставка в домашни козметични продукти. Може да допълни лосион, крем, балсам, маска за кожа и къдрици. Той е добър компонент на масаж и слънцезащитни продукти. Освен това може да се използва като почистващ препарат за лице или за премахване на грим. Ако не добавяте никакви съставки към него, може да се използва вместо нощен крем.

Освен това продуктът е уникален с това, че е подходящ за различни типове кожа.Съвместим е с различни масла, включително естери. Неговият ефект засяга структурата на косата от различни видове, включително повредени, изтощени и чупливи нишки. Благодарение на антимикробния ефект, това лекарство може да се използва при лечение на себорея, за възстановяване на естествения цвят на къдриците. Втриването му в ноктите ви позволява да ускорите растежа им.

При лечение на настинки маслото трябва да се загрее на водна баня (трябва да е топло). В този случай към него не се добавя нищо, а се втрива през нощта в кожата на гърба или гърдите. За по-голяма ефективност едновременно се приема през устата по чаена лъжичка. За да се отървете от дерматит, добавете чаена лъжичка гроздов сок и алое към маслото, като смажете засегнатите участъци от кожата.

Най-често срещаният начин за използване на сусамово масло е да се яде, което е особено важно за жителите на азиатските страни. Подходящ е за различни ястия, но тук има някои нюанси.

Например, можете да сготвите вкусна зеленчукова супа със сусам по следната рецепта. Вземете зелен лук (китка) и чесън (4 скилидки), нарежете и запържете в тенджера за една минута в сусамово олио.

След това нарежете 200 г зеле, моркови и сладки пиперки, добавете към масата и оставете да къкри не повече от 5 минути на слаб огън. След това сместа се залива с вода (4-4,5 чаши), довежда се до кипене, посолява се и се поръсва с черен пипер на вкус.След това фидето се слага във водата и супата се вари до готовност, добавя се сусамът.

Можете да направите салата с пиле и краставица. За да направите това, сварете пилешко филе (300 грама), накълцайте. Вземете 3 краставици и нарежете на ренде за корейски моркови. Нарежете 1⁄2 люта чушка и смесете съставките.

За дресинг вземете сусамово масло (3 супени лъжици), както и соев сос, лимонов сок, чесън, настърган джинджифил. Сол и черен пипер се добавят на вкус. Салатата се облича и се оставя да се влива в продължение на около половин час. През това време сусамът се запържва без олио, след което се украсява салатата.

Можете да закупите този продукт в магазините за хранителни стоки, има го и в аптеките. Сусамовото масло не трябва да се приема безконтролно, а според съществуващите правила за употреба:

• за лечение се приема само на празен стомах, в противен случай не можете да разчитате на ефективност;
• трябва да се приема през устата на дози (дозата за възрастен не трябва да надвишава две супени лъжици на ден);
• препоръчително е да не превишавате нормата за вашето тегло;
• когато използвате този продукт, си струва да ограничите приема на други растителни мазнини;
• на децата може да се дава масло капка по капка, предвид различните възрастови категории.

Ако разгледаме методите на приемане, струва си да започнем от конкретен проблем:

• Можете да лекувате дерматит външно с помощта на сусамово масло, пресен гроздов сок и сок от алое. Съставките се вземат в равни пропорции.
• Можете да се отървете от възпалената кожа, като приемате растителна мазнина преди хранене (1 супена лъжица), както и 3 пъти на ден, като третирате проблемните области на кожата с масло.
• За да се справите с влажната кашлица, ще ви помогне да разтриете гърба и гърдите (с изключение на сърдечната област) с масло, смесено със сол.Процедурата се извършва два пъти на ден до облекчаване на кашлицата.
• За тези, които страдат от колит, е по-добре да втриете лекарството в корема с деликатни кръгови движения. Освен това е необходимо сутрин на празен стомах да се пие една лъжица мазна течност.
• Разтриването на гърдите с масло, загрято на водна баня, ще помогне за по-бързо възстановяване от настинка. Температурата на нагряване не трябва да надвишава 35-36 градуса.
• Загрятото масло може да се използва за лечение на болни части от тялото при ревматизъм и болки в ставите. В такива случаи трябва да се втрие в болното място.
• За облекчаване на състоянието при гастрит или запек, приемането на масло вътре ще помогне. Въпреки това, предвид слабителното му действие, не е желателно да се пие много от него.

За деца приемът трябва да бъде съобразен с възрастта. Въпреки факта, че натуралното сусамово масло може да облекчи тялото от колики и газове, то може да се използва само по препоръка на педиатър. Важно е да се има предвид, че наскоро родено дете е все още слабо и трудно се адаптира към новите условия на живот. Невъзможно е да натоварите тялото му с нещо друго, когато майчиното мляко е достатъчно в началните етапи на неговото развитие.

Маслото може да се използва външно. Например, тя ще осигури осезаеми ползи за детето по време на масаж, подходящ преди разходка, защитавайки деликатната кожа. Но това не е от първите дни на живота. Невъзможно е да капете масло върху езика на бебето веднага след раждането.

Що се отнася до срока на годност, заслужава да се отбележи, че е невъзможно да се използва продуктът вътре след изтичането му. Понякога можете да чуете мнението, че маслото с изтекъл срок на годност може да се използва за масаж.В този случай обаче е важно да се разбере: компонентите започват да променят свойствата си, когато изтече срокът им на годност. Трябва да се има предвид, че маслото трябва да се съхранява правилно, за да не се съкрати времето за употреба.

За тези, които обичат експериментите и не се страхуват от трудности, можем да препоръчаме метод за самостоятелно приготвяне на сусамово масло. За да направите това, вземете семената и ги загрейте в сух тиган, докато оттенъкът им стане златист. След като се загреят семената се поставят в блендер и се счукват до консистенция на каша. Остава да преместите маслената маса в марля, да увиете и да изстискате течността (например с преса за чесън).

Сусамовото масло е едно от най-ефективните средства за здравето на човека. Това се доказва от многобройни прегледи в световната мрежа, оставени от тези, които го приемат за терапевтични и профилактични цели. Според коментаторите сусамовото масло може да се отърве от болки в ставите, зъбобол, да подобри състоянието на кожата. Този продукт е ефективен и през зимата, предпазва горните слоеве на епидермиса от напукване.

Коментарите показват, че кожата след използване на сусамово масло не изгаря дори при продължително излагане на слънце. Някои потребители отбелязват, че маслото им е помогнало да премахнат пърхота и да спрат оплешивяването. Те показват, че тежестта на ефекта се забелязва след 2 седмици курс на употреба. За един месец можете да се отървете не само от сърбежа, но и напълно да решите проблема с изтъняването на косата.

Вижте по-долу за подробности.