Може ли кърмачка да яде мед?

С появата на нов живот в тялото на майката настъпва трансформация и започва процесът на производство на кърма. Тъй като приема всички витамини и минерали, които идват с храната на майката, последната винаги ще има редица диетични ограничения, тъй като новороденото бебе все още е много чувствително към алергенни или трудно смилаеми компоненти.

Винаги има ограничения за сладкиши, тъй като захарта причинява ферментация, безпокои се вече незрелият стомашно-чревен тракт на детето. И тук всяка кърмеща майка си спомня такъв прекрасен природен продукт като меда. Едва сега е възможно да го използвате по време на кърмене, кога и в какви количества, все още си струва да разберете, за да не навредите на бебето.

Всеки знае, че този продукт е изключително полезен. За да разберете какви тайни крие този кехлибарен деликатес, който го прави истински дар на природата за хората, е необходимо да се разгледа неговият състав, както и как всяка от частиците влияе на човешкото тяло.

И така, той съдържа:

• витамини;
• микроелементи;
• минерали;
• ензими.

Витамините от група В имат широк спектър на действие за много системи на тялото: ускоряват метаболитните процеси в организма, премахват вредните отлагания и съединения, натрупващи се в тялото, въздействат комплексно върху процесите на кръвообращението и кръвообращението, укрепват сърдечния мускул, повишават нивото на червените кръвни клетки, имат благоприятен ефект върху органите на зрението.

Витамин С подпомага усвояването на калция, подпомагайки защитните сили на организма.

Пантенолът има противовъзпалително действие, подпомага по-удобното храносмилане и подпомага процесите на регенерация на кожата.

Микроелементите и минералите са представени от желязо, натрий, калций, калий, фосфор, манган, цинк. Всеки от тях има определен ефект. Заедно те влияят върху функционирането на щитовидната жлеза, участват в регулирането на водно-солевия баланс, балансират количеството на половите хормони, укрепват костния корсет на тялото, поддържат мускулния тонус, предотвратяват развитието на диабет и подобряват състоянието на кожата.

Мнозина пренебрегват способността на природните лекарства да имат най-силен превантивен, терапевтичен и възстановителен ефект, предпочитайки изкуствени и синтетични хапчета.

Медът се препоръчва широко дори от лекарите, тъй като може да има благоприятен ефект върху тялото на майката и бебето при кърмене.

• Медът отпуска и облекчава възбудата на нервната система, което е важно не само за майката, но и за детето. Мама става по-малко раздразнителна, приемайки меда като естествено успокоително, а бебето от своя страна си ляга по-лесно и спи по-добре.
• Нормализира храносмилателните процеси, като по този начин облекчава или предотвратява запека, който толкова често тревожи майките, които кърмят.
• Укрепва имунната система, което е много необходимо по време на кърмене, тъй като процесът на кърмене е много енергоемък и здравето може да бъде „разклатено“.
• Подобрява производството на мляко. Това се дължи на факта, че производството на хормони е балансирано, а млякото също придобива сладък вкус, поради което бебето по-активно изпразва гърдите, увеличавайки лактацията.
• Ускорява метаболизма, което помага на майката да се възстанови по-бързо след раждане.
• Допълва млякото с полезни вещества, което го прави по-хранително.

Много е странно да се чуе, че този пчелен продукт може да причини проблеми на кърмачка или нейното бебе.

За да разберете последствията от въвеждането на мед в диетата си, трябва да разберете каква вреда може да бъде от употребата му.

• Естественият продукт, закупен директно от пчелина, може да съдържа причинителя на такова ужасно заболяване като ботулизъм. Няма да е опасно за бебето, което все още е само на кърма, защото няма да попадне в млякото. Но когато майката е заразена, негативните последици не могат да бъдат избегнати.
• Като биологично активен продукт, той може да предизвика леки и опасни алергични реакции.
• Може да причини лошо храносмилане при дете.
• Прекомерното ядене на сладък нектарен продукт е опасно за фигурата на майката.
• Понижаване на кръвното налягане, следователно, ако млада майка страда от това заболяване, тази сладост е забранена за нея.
• Може сериозно да повиши нивата на кръвната захар.
• Сладостта влияе негативно на зъбния емайл, който е отслабен от раждането и храненето, така че не е необходимо да бъдете ревностни в употребата.

Основната опасност от меда е неговата алергенност. Появата на сърбящ обрив или зачервяване на кожата не е най-неприятното нещо в сравнение с подуването на дихателните пътища, което може да се появи толкова внезапно, че може да нямате време да откажете медицинска помощ. Бъдете бдителни дори след хранене: ако се появят симптоми като задух, лаеща кашлица, подуване на очите, лицето, незабавен червен обрив по тялото, вдишване или изход със свирка, трябва незабавно да се обадите на линейка.

След шест месеца, с началото на въвеждането на допълващи храни, не само диетата на малко бебе, но и неговата дойка се разширява. Сега мама може да опита малко мед.

Като се имат предвид индивидуалните характеристики на тялото, можете да започнете да ядете мед малко по малко, ако бебето е на месец. На тази възраст майката може да опита кехлибарени сладки на върха на ножа и внимателно да наблюдава реакцията през целия ден. Ако всичко е наред - в по-напреднала възраст можете малко да увеличите порцията, като я увеличите до 1 чаена лъжичка през ден. След като бебето навърши една година, майката може да яде по 1 чаена лъжичка мед дневно и да дава на бебето си сладко на вкус.

В допълнение към дозировката и възрастовите граници, за използването на златна меласа има още няколко правила, чието спазване ще бъде само от полза.

• В никакъв случай не загрявайте меда и не го добавяйте към горещи напитки! Температурата на течността, в която се хвърля сладкият нектар, трябва да бъде не повече от 40 градуса. В противен случай при силно нагряване в него се повишава нивото на вредни вещества, които се приравняват на канцерогени.
• Изберете правилния мед. Продуктът, продаван в магазин, трябва задължително да има сертификат за качество, който гарантира неговата безопасност. Винаги проверявайте сроковете на годност. Закупуването на мед от частни пчелари ще изисква много знания от ваша страна, за да разберете дали се произвежда правилният продукт, като задавате правилните въпроси.

Всяка майка неуморно се грижи нейното бебе да се храни с максимално естествени и безвредни храни. Когато бебето е само на кърма, тогава храненето на мама става приоритет.

Ако в семейството няма страдащи от алергия и тестът за поносимост към мед е преминал успешно, тогава не се колебайте да отидете на пазара в търсене на най-доброто.

Въоръжете се с такива съвети, за да улесните избора и закупуването на най-полезния продукт.

• Цветът трябва да е кристално чист, което показва липсата на примеси.
• Ароматът на естествения мед е много богат, без чужди миризми.
• Проверете меда с дървена клечка: потопете го в буркана, извадете го и гледайте как изтича. Ако тече в равномерна, непрекъсната струя, тя е естествена, ако е непостоянна, на капки, съдържа примеси.
• Капнете капка мед върху хартиена салфетка, не трябва да оставя мокри следи.Ако има такива, медът все още не е готов за продажба, не съдържа полезни вещества в нужното количество.

• Можете да проверите меда у дома за примес на нишесте като сгъстител, както следва: разредете малко количество в топла вода и добавете няколко капки йод към разтвора. При наличие на нишесте течността ще стане синя.
• Помолете да претеглите буркан с мед. За да разберете – 1 литър мед с достатъчна плътност има тегло 1,4 кг.
• Когато медът престои дълго време, той започва да кристализира: става мътен и става много плътен. Това е знак за качествен продукт. Ето защо, ако на тезгяха видите красив мед, преливащ се и датата на производството му е стара, тогава това очевидно е неестествен продукт.
• Добрият мед в целия обем на контейнера трябва да бъде равномерен, да не се разслоява.
• Когато отваряте буркана, внимавайте дали има течност на повърхността.

Бих искал да отбележа, че най-мекият в действие е медът от леки сортове. По-малко вероятно е от други да предизвика алергии. Такъв например е медът от нектар от бяла акация. Съдържа значително количество витамин А, който има седативен ефект.

За да може един меден деликатес да се превърне в допълнение към здравословния начин на живот и да донесе само ползи на кърмещата майка и нейното дете, е необходимо да го използвате разумно и да изберете продукт с познаване на материята.

За да видите дали медът е възможен за кърмеща майка, вижте следващия видеоклип.