Целулитен меден масаж: ефективна техника у дома

Целулитът е проблем, с който повечето жени се сблъскват рано или късно. Можете да се борите с него с народни средства. В същото време домашните средства са абсолютно безопасни, евтини и тяхната ефективност ще ви зарадва. Медът е продукт с много полезни свойства, който освен всичко друго е в състояние да проникне дълбоко в кожата и да помогне за премахването на мазнините. Срещу целулита с помощта на мед се прави специален масаж, който лесно можете да направите дори сами в домашни условия.

Целулитният меден масаж е популярно лечение в много салони и спа центрове. Но ако научите правилно технологията му, професионалната процедура няма да бъде по-добра от домашната. Ползите от процеса са огромни: методът на медения масаж е използван за първи път от жителите на Тибет и с течение на времето става популярен в целия свят.

Медът е богат на аминокиселини, минерали и витамини. Има редица благоприятни ефекти върху кожата:

• с течение на времето медът ще подобри цвета на кожата ви - нездравословната бледност и зачервяването ще изчезнат, тъй като дермата ще бъде наситена с всички необходими вещества;
• еластичността на кожата ще се увеличи, тялото ще придобие красиви контури;
• медът помага за отстраняване на излишната течност от тялото;
• накрая, химическият състав на меда прави този продукт ефективен в борбата срещу натрупванията на мастна тъкан.

От своя страна, самите масажни движения също са много полезни при целулита. Те имат следния ефект:

• кръвообращението се подобрява, което допринася за борбата с мастните натрупвания;
• метаболитните процеси се ускоряват;
• дермата е наситена с полезни витамини и микроелементи;
• преминава оток;
• масажът създава дренажен ефект, който ви позволява да премахнете излишната течност от кожата, а с нея и вредните токсини и токсини;
• съединителните влакна на тъканта се укрепват чрез механично въздействие, което прави кожата по-еластична.

При използването на народни средства редовността е много важна. Не очаквайте, че целулитът ще изчезне след първия масаж. Естествените продукти, като мед, ще помогнат за постепенното решаване на проблема - след месец ще започнете да виждате първите резултати.

За да оцените полезните свойства на медения масаж, е важно да разберете защо се появява целулитът. Появата му е свързана с характеристиките на женското тяло, а именно: с производството на естроген. Той допринася за появата на мастни натрупвания по бедрата: този процес започва дори при момичета в юношеска възраст, поради което фигурата им започва да придобива женствена форма. Въпреки това, при по-възрастните жени кожата губи своята еластичност, съединителната тъкан се разтяга и метаболизмът се забавя, поради което мазнините започват да се отлагат в големи обеми под формата на неравности, а токсините се натрупват на местата, където тъканта е опъната .

Сега има множество аптечни продукти за борба с мастните натрупвания в областта на бедрата.Въпреки това, народните рецепти са не по-малко ефективни. Полезните свойства на меда, съчетани с масаж, осигуряват всички необходими условия за придобиване на идеална фигура във всяка възраст. Предимствата му са безопасност, липса на странични ефекти и ниска цена в сравнение с козметиката.

Както всеки терапевтичен ефект, масажът с мед има редица противопоказания. Този списък не е толкова обширен, колкото този на аптечните продукти, но не пренебрегвайте препоръките. В някои случаи трябва да се изключи меден масаж.

• Бременността е противопоказание за използването на този метод.
• Масажът с мед не се препоръчва по време на менструация.
• Някои хронични заболявания също могат да показват, че тази популярна рецепта няма да работи: например, това са камъни в бъбреците, заболявания на жлъчния мехур, болки в сърцето, заболявания на гърдата, ракови тумори.
• При кожни инфекции също не може да се извършва масаж с мед: можете да влошите заболяването или да прехвърлите инфекцията в здрави зони.
• Ако сте алергични към пчелни продукти, трябва да потърсите друг антицелулитен продукт.
• Ако имате разширени вени, също е по-добре да откажете интензивен масаж. Освен това, ако имате слаби съдови стени, трябва да внимавате за процедурата: често можете да се сблъскате с факта, че вените стават видими след интензивно механично натоварване - жените над 35 години са особено предразположени към това.

В домашни условия правилната подготовка за процедурата е изключително важна. На първо място, трябва да почистите кожата, да я затоплите и да се отървете от мъртвите клетки: това е важно, така че нищо да не пречи на равномерното проникване на полезните вещества на меда в кожата.Преди масажа е препоръчително да вземете вана или горещ душ.

Пригответе състав за скраб - можете да използвате както готов козметичен продукт, така и домашен скраб на базата на захар или сол. Ексфолирайте проблемните зони, изплакнете скраба и подсушете добре кожата с кърпа.

Видът мед, необходим за масажа, няма значение. Важно е медът да е пресен. Освен това е необходимо да не се излага на топлина - при високи температури продуктът губи почти всичките си хранителни вещества. Още повече, че при разпадането на фруктозата от температура 40-45 градуса се отделя дори вредно вещество.

Рецептите за смеси на базата на мед са много разнообразни. Можете да масажирате с чист мед или да засилите ефекта, като добавите допълнителни съставки. Обмислете различни рецепти - вероятно ще намерите много продукти у дома. Няколко композиции са популярни.

• Много често медът се комбинира с различни етерични масла: тези компоненти перфектно се допълват взаимно и повишават ефективността на масажа. Етеричното масло подобрява кръвообращението, има антисептично действие, а също така е богато на полезни вещества, необходими за поддържане на тонуса на кожата. Най-ефективните масла за целулит са маслата от портокал, лимон и лавандула.

• Смес от мед и горчица е друга ефективна рецепта. За един масаж са достатъчни три супени лъжици мед и една супена лъжица горчица на прах. Ефективността на лекарството се дължи на факта, че горчицата подобрява притока на кръв към проблемните зони. В същото време самата процедура може да бъде неудобна поради изгаряне. Освен това тази смес не се препоръчва за жени с лющеща се, суха и чувствителна кожа.

• Друго добро средство е млечно-медената смес. За разлика от горчицата, млякото действа нежно, подхранва и успокоява кожата. Рецептата е страхотна за премахване на целулита, но прилагането на такава смес може да бъде проблематично - обикновено се оказва твърде течна. За да получите правилната консистенция, можете да добавите само една супена лъжица мляко към три супени лъжици мед.

Продължителността на масажа трябва да бъде от 5 до 20 минути: колкото по-дълго масажирате бедрата, толкова по-ефективно ще бъде действието. Важно е да масажирате сухата кожа, а консистенцията на сместа трябва да прилича на заквасена сметана: ако ръцете ви се плъзгат по кожата, нищо няма да работи. За да постигнете желания ефект, е важно да се масажирате правилно, като следвате техниката: процедурата е доста болезнена и може да остави синини, но целулитът може да бъде победен само благодарение на силни въздействия.

Масажът се извършва както от външната страна на бедрото, така и директно от задните части - всичко зависи от вашите проблемни зони. Сложете малко мед или смес с други съставки върху ръцете си и започнете да потупвате бедрата си, не забравяйте да го направите отдолу нагоре. С течение на времето ръцете ще започнат да се придържат към кожата и трябва да бъдат откъснати със сила.

Само силни въздействия могат да постигнат резултат, като масажът трябва да продължи, докато на ръцете се образува бяла пяна. Ако ви е трудно да издържите дълги процедури наведнъж, опитайте се да свикнете с тях постепенно, като от време на време увеличавате времето за масаж. След процедурата е необходимо старателно да измиете остатъците от мед от ръцете и бедрата. Масажът насърчава разширяването на кръвоносните съдове, така че кожата след него ще бъде гореща и зачервена. В края на процедурата можете да нанесете антицелулитен или хидратиращ крем.

Можете да направите от целулита не само ръчен масаж, но и вакуум. За това е най-подходящ захаросаният мед, който трябва да се нанесе равномерно върху проблемните зони на изпарената кожа след баня или сауна. След това върху кожата се поставя буркан. Ако не е наличен, обикновена чаша ще ви свърши работа.

Чашата е плътно притисната към тялото: опитайте се да вземете с пръсти възможно най-голямата част от кожата под нея. След това просто преместете чашата по тялото, като я сваляте от време на време и я натискате отново. Важно е да правите вакуумен масаж много внимателно: за разлика от ръчната версия, масажът с чаша трябва да е безболезнен, но тук е по-вероятно да се образуват синини.

Невъзможно е да се каже със сигурност кой от методите е по-ефективен. За някои жени е по-подходящ ръчният масаж, а за други – вакуумният. Струва си да опитате и двата, за да решите кой метод ви подхожда най-добре.

За правилен масаж срещу целулит запомнете няколко препоръки.

• Моля, имайте предвид, че е абсолютно невъзможно да се извърши какъвто и да е вид антицелулитен масаж на вътрешната повърхност на бедрото поради натрупването на лимфни възли там.
• След масажа е важно медената маса да се измие възможно най-скоро: тя съдържа много канцерогени и токсини, които са били освободени от порите по време на процедурата. Ако ги оставите върху кожата за дълго време, те се абсорбират и отново я замърсяват.
• Препоръчва се след интензивен масаж да се изпие чаша вода или чай. Дългосрочното механично въздействие в комбинация с мед премахва течността с вредни вещества от тялото, така че е необходимо да се възстанови баланса.

• При потупване сгънете дланите си в лодка - така ще разпределите правилно тежестта върху повърхността и ще постигнете най-добър ефект.
• Ако силните синини останат и ситуацията не се подобри след няколко сесии, може да имате проблеми със стените на кръвоносните съдове. Струва си да се консултирате с лекар или да опитате да изпиете курс на аскорутин за укрепване на вените, артериите и капилярите.
• Много се уморяват ръцете по време на масаж с потупване. Независимо от това, не можете да правите паузи в масажа, напротив, трябва да увеличите интензивността си с течение на времето. Ако направите почивка, кожата ще има време да се охлади и няма да постигнете желания ефект.

Ще научите повече за това как правилно да извършвате антицелулитен масаж с мед в следващото видео.

Прегледите на жени, които са опитали масаж у дома, са доста разнообразни.Мнозина отбелязват, че има повече тонус в бедрата и с течение на времето успяха да загубят няколко сантиметра, а също така придобиха по-еластична гладка кожа. Жените празнуват някои моменти.

• Масажът не помага веднага: първият ефект на нежния пол се отбелязва след 5-8 процедури.
• Понякога при масажиране на бедрата и дупето се срещат труднодостъпни проблемни зони, които трудно се масажират сами. В този случай е добре, ако някой може да ви помогне да си направите масаж.
• Мнозина се оплакват от болката при ръчния масаж, но тя е особено остра само в първите сесии. С течение на времето ще свикнете с усещанията и процедурата ще стане абсолютно удобна.
• Масажът с вендузи може да не подейства веднага: важно е да поставите буркан или чаша върху силно изпарена кожа и да я натиснете много плътно.
• Синините след масаж са често срещани, но бързо преминават. Образуването им показва, че имате слаби кръвоносни съдове. След няколко процедури те ще станат по-силни и хематомите вече няма да ви притесняват.
• Най-добре е да се подходи комплексно към борбата с целулита: ако имате нужда от бърз ефект, комбинирайте масажа с антицелулитна козметика, упражнения и здравословна диета.
• Ако смятате, че вашият масаж не е достатъчно ефективен, може да се наложи да опитате друга техника или да изберете различен състав на масажната смес.

Експертите препоръчват да правите масаж всеки ден - в този случай продължителността на курса трябва да бъде не повече от 15 дни, а почивката между курсовете трябва да бъде най-малко един месец. Често обаче мнозина нямат възможност да извършват процедурата ежедневно поради липса на свободно време. Също така, ако имате синини след масаж, важно е те да зараснат. Така най-често масажът се прави веднъж на два до три дни през месеца. През този период ще видите значителни резултати, ако изпълнявате процедурата правилно.