Мед на празен стомах: ползи, вреди и тънкости на употреба

Пчелният продукт е една от основните ценности, дадени ни от природата. Ползите от него са известни още от древността. Самият Авицена го възхвалява в своите писания.

В наши дни медът също е много разпространен хранителен продукт, обичан от мнозина. Използва се за медицински цели, а също и като лакомство. Има много разновидности на този продукт за всеки вкус. За да извлечете максимума от тях, е важно да знаете как правилно да използвате този пчелен дар.

Разбира се, на първо място, трябва да кажете малко за състава на меда, за който е толкова ценен.

Основата на медената маса е растителен нектар, събран от пчелите. Състои се от голям брой моно- и дизахариди: фруктоза, глюкоза, плодова и гроздова захар. Те са основните компоненти на нектарната напитка, като заемат 88% от нейния състав. Други 20% е вода.

В бъдеще, по време на процеса на ферментация, в състава му се включват други компоненти:

• микро и макро елементи, които имат лесно смилаема форма;
• витамини A, D, E, K, PP;
• витамин С присъства в особено големи количества, което помага за укрепване на имунната система и проявява антиоксидантни свойства;
• почти цялата група витамини от група В, която подобрява функционирането на нервната система, а също така нормализира състоянието на кожата;
• фолиева киселина;
• каротин;
• протеин;
• етерични масла;
• органични киселини;
• ензими.

Медът има набор от елементи, които участват в поддържането на нормалното функциониране на тялото.Проявява своите качества при консумация по всяко време, но се смята, че е най-полезен, когато се приема сутрин на гладно. Само 1 чаена лъжичка мед сутрин има следния ефект:

1. обгръща стените на стомаха, предпазвайки ги от разрушителните ефекти на стомашния сок и други компоненти;
2. подобрява храносмилането и облекчава чувството на тежест;
3. стимулира отделянето на ендорфини;
4. зарежда с жизненост и енергия;
5. ускорява метаболизма и помага за прочистване на тялото, стартира процесите на изгаряне на мазнини;
6. възстановява психическото равновесие, повишава устойчивостта на стрес, облекчава депресията и хроничната умора;
7. укрепва кръвоносните съдове и ги почиства, стимулира сърдечната дейност;
8. възстановява структурата на кожата и косата;
9. облекчава менопаузата.

Полезно е да се приема мед на празен стомах при различни патологични състояния. Така например се препоръчва да се използва за хора с коронарна болест на сърцето. Освен това е необходимо да се ядат 90 г пчелен продукт на ден, като се изключват други сладкиши.

Медената маса ще помогне да се противопоставят на заболявания на дихателната система и черния дроб. Ефективен е при запек, намалено зрение и неврастения.

Несъмнено е полезно пчелният продукт да се приема в чист вид. Но за да се засили ефектът, се препоръчва да се комбинира с други съставки.

Най-успешният съюз е мед и вода. В тази форма всичките му полезни компоненти се усвояват по-бързо и по-ефективно в храносмилателния тракт. Приемайте медена вода в такива случаи:

• С гастрит, язва. 35 г мед се разтварят в 200 мл вода и се изпиват 1,5 часа преди хранене.
• С епилепсия. Сутрин на гладно – 1 с.л. лъжица мед, вечер - медена вода;
• За отслабване. Добавете 1 ч.л. към 1 чаша вода.мед + 2 ч.л. л. оцет или лимонов сок. Пие се 30 минути преди хранене.

Медът с лимон и зехтин ще повиши защитните сили на организма и ще помогне в борбата с настинките. Тази смес засилва метаболизма и премахва излишните килограми. Той също така насърчава отделянето на пикочна киселина, което има благоприятен ефект върху ставите, облекчава подуването и болката.

Ако добавите медена маса и чесън към млякото, получавате ефективно лекарство за паразити. Но медът в комбинация с канела перфектно подмладява и придава красота на кожата. Възстановява нейната еластичност и тонус, заличава бръчките и предотвратява образуването на нови.

Пчелното сладко може да бъде добро лекарство за запек, когато се приема с масло и топла вода.

Такива формулировки са много ефективни, ако се приемат правилно: сутрин на празен стомах и редовно.

Медът е разнообразен по своите сортове, вид и качество. Има няколко критерия, от които зависи един или друг сорт. Това може да бъде породата пчели, теренът, метеорологичните условия, водата и флората на района, където раираните насекоми работят.

По правило първият пчелен продукт се появява в продажба в края на май - началото на юни. Комбинацията от действия, които медът оказва върху организма, зависи от вида му. Най-разпространени са акациевият, липовият и медът от елда.

Липата има антибактериални свойства, така че се използва при прогресиране на настинки.Има и добра регенеративна способност, като възстановява дихателната лигавица след боледуване.

Акациевият мед действа успокояващо, осигурява здрав и здрав сън. Ето защо е по-добре да го използвате през нощта.

Продуктът от елда се бори с камъни в жлъчката.

Тези сортове са признати за най-полезните и ефективни в борбата с различни заболявания и са полезни за обогатяване на тялото ви с полезни вещества. Има и детелинен, ливаден, полски, горски мед. Продукт, направен от сок от дървесни листа, е особено ценен.

Медът е много ценен продукт, който насища тялото ни с енергия, дава сила и жизненост, помага да се справим с болестите. Това се доказва не само от суха статистика, но и от множество положителни отзиви на обикновени хора, които са изпитали ефекта на този страхотен продукт.

Въпреки това, дори такава полезна хранителна съставка, ако се използва неправилно, може да не покаже качествата си в необходимата степен. Ето защо трябва да спазвате някои правила за употребата му:

• Дневната доза мед за възрастен не трябва да надвишава 150 г. Тя трябва да бъде разделена на няколко приема.
• В детска възраст дневният обем мед трябва да бъде не повече от 50 g.
• Ако решите да приготвите вода с мед, имайте предвид, че температурата на водата не трябва да надвишава 50 °. Твърде горещата вода не само унищожава всички полезни елементи, но и допринася за образуването на канцерогени.
• Комбинацията от мед със студена вода инхибира производството на стомашен сок, понижавайки киселинността. Топлата вода, напротив, го подобрява.
• За да приготвите медена напитка, най-добре е да използвате не преварена, а пречистена и филтрирана вода. Трябва да го изпиете на една глътка на празен стомах, без да разтягате процеса.
• Спазвайте стриктно дневния прием на пчелния продукт. Поради високото съдържание на захари в него, той е доста калоричен. Злоупотребата с тях заплашва с излишни килограми.
• Не забравяйте да закусите след прием на мед след половин час. Продуктът е в състояние бързо да насити тялото с въглехидрати и да притъпи чувството на глад, но този ефект е краткотраен и скоро отново ще почувствате глад.
• Сутрин на празен стомах е по-добре да приемате течен мед. Разновидностите на маслената консистенция се консумират най-добре през деня.
• Важно е да се придържате към редовен режим на прием на мед. Като превантивна мярка е достатъчен 2-седмичен курс, след което трябва да си направите почивка. При заболяване схемата може да се промени. Например, при исхемия, продължителността на приема е 2 месеца.
• Когато пиете медена напитка, използвайте само прясно приготвена течност. Не е предназначен за съхранение.

Много е важно да се храните с качествен пчелен продукт. Най-добре е да имате постоянен, доказан доставчик, на когото имате доверие. В противен случай съществува риск да попаднете на безскрупулни търговци, които могат да разредят медения деликатес с вода или да добавят към него захар. Излишно е да казвам, че такова пчелно дете няма да донесе никаква полза.

Медът може да се комбинира с различни хранителни съставки, за да се подобрят неговите лечебни свойства.

Така че пчелният продукт може да бъде ефективен инструмент в борбата с високото кръвно налягане. Но това важи за периодичните му покачвания. Ако сте хипертоник с опит, тогава използвайте следните рецепти като адювантна терапия:

• 1 ст. л. мед + 20 гр. канела + 4 капки лимонов сок + мента 1-2 листа.Съставките се смесват и се вливат в продължение на 2 часа на хладно място. Рецепция - сутрин на празен стомах, 1 супена лъжица. л.
• В чаша вода се разтваря 1 ч.л. мед и 5 мл лимонов сок. Пийте сутрин 15 минути преди закуска. Курс - 1 месец.

Медът ще помогне и при ниско кръвно. За да направите това, пригответе следната смес:

• 200 г мед;
• 20 г натурално кафе;
• ½ чаша лимонов сок.

Получената смес се приема по 5 g 2 пъти на ден в продължение на 1 месец.

Комбинацията от мед и калина ще ви помогне да се отървете от кашлицата. За целта 40 г плодове от калина се заливат с ½ литър вряща вода. Настоявайте 8 часа. След това напитката се прецежда и се добавя мед в количество от 80 мл. Тази смес има отхрачващо действие.

Тиквеният мед ще ви помогне да почистите черния дроб от токсини и да се отървете от тежестта в десния хипохондриум. За да го приготвите, вземете малка тиква и отрежете върха. Отстранете семките от него. Напълнете получената тиквена "тенджера" с мед.

След това го поставете в тенджера и го изпратете на тъмно място за 2 седмици. След изтичане на срока на годност изцедете разтвора от тиквата. Приемайте го на празен стомах 3 пъти на ден по 1 супена лъжица. л.

Въпреки факта, че медът е натурален продукт, съдържа около 300 полезни компонента и е подобен по структура на кръвната плазма, което допринася за по-доброто му усвояване, той може да бъде опасен за организма.

Има редица противопоказания, според които е по-добре да не се използва меден продукт. Например, ако не планирате да закусвате, тогава се въздържайте от приема на мед на празен стомах. След него ще искате да ядете още повече, освен това ще се появи усещане за сънливост и загуба на енергия.

Пряко противопоказание за приемане на пчелен продукт са заболяванията на панкреаса.Голямо количество захари, съдържащи се в меда, изискват разделяне и асимилация, в които панкреасът участва пряко. В този случай натоварването върху него се увеличава, което може да доведе до неговото изтощение и още по-голям дисбаланс в работата му. Ако имате диабет, консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате мед.

Между другото, индивидуалната непоносимост е характерна не само за децата, но и за възрастните. По своята същност медът е доста алергичен, така че тези, които страдат от диатеза, трябва да използват този продукт с повишено внимание.

Реакциите на свръхчувствителност могат да имат различни прояви: от сънливост, уртикария и сърбеж до анафилактичен шок и оток на Quincke. Бъдете внимателни и започнете да използвате нова партида мед с минимални дози.

Медът е важен компонент в диетата както на децата, така и на възрастните. Редовната му употреба ще повиши жизнеността, ще подобри настроението и ще даде красота и здраве. Следвайте всички правила за получаване на пчелни творения и положителният резултат ще ви зарадва невероятно бързо.

Прочетете повече за ползите от меда на празен стомах.