Как да си направим бананов млечен шейк в блендер?

Десертите и напитките, приготвени със собствените си ръце, позволяват не само да се насладите на прекрасен вкус, да зарадвате гостите и да украсите празничната трапеза, но и да развеселите, а в много случаи да получите прилив на енергия и много полезни вещества. Тези напитки включват млечен шейк с банан. И се прави лесно в блендер.

За да започнете процеса на приготвяне на вкусен и здравословен коктейл, трябва да се снабдите с блендер, а за млечните шейкове е подходящ най-простият, без различни технически излишъци. Също така си струва да се запасите с всички необходими съставки, които ще участват в създаването на кулинарен шедьовър. Подготовката на бананите ще се състои в това, че те трябва да се измият под течаща вода. Това трябва да се направи непременно, въпреки факта, че кората не се използва.

По един или друг начин, премахвайки кожата, влизаме в контакт с пулпата на плода. Така че определено трябва да се измие. След това бананът се обелва, нарязва на кръгчета и се изпраща в купата на блендера. Там се изпраща мляко, блендерът се затваря, където бананът с мляко се превръща в хомогенен състав. И тогава готовият коктейл с банан и мляко се изсипва в чаши или чаши и се украсява по ваш вкус. Това могат да бъдат листа от мента, пресни плодове, бита сметана, настърган шоколад, парчета плодове.

Млечният шейк може да бъде допълнен с други съставки. В този случай избраните компоненти се добавят към блендера на етапа на готвене. Например портокал или ягоди, сладолед или сироп. Плодовете и плодовете са предварително измити и почистени.

Най-лесният начин включва банани и мляко. Ако искате да направите по-сладка напитка, можете да добавите захар, при условие че това не е диетичен вариант. За да направите вкусен десерт, всички продукти трябва да са пресни и с високо качество. Що се отнася до бананите, те могат да бъдат или леко незрели, или презрели. Разликата ще бъде, че зрелият плод е по-сладък и има подчертан вкус и аромат. Може би в такъв коктейл захарта ще бъде излишна. И ако бананът не е узрял, захарта в напитката ще бъде полезна. Що се отнася до консистенцията, ако искате да направите напитката по-гъста, добавете повече банани. За по-лесен вариант можете да се ограничите до няколко парчета.

За да приготвите коктейл за две порции ще ви трябва:

• 2 чаши мляко;
• 2 средни банана;
• 2 супени лъжици захар.

Рецептата за коктейл стъпка по стъпка изглежда така:

• бананите след измиване се обелват, нарязват се на филийки и се поставят в блендер;
• мляко (предварително охладено) се изсипва в контейнер на блендер;
• добавете захар на вкус;
• затворете капака на блендера, включете най-мощния режим;
• изключете след минута, обикновено това време е достатъчно, за да се образува въздушна пяна;
• след това получената напитка се налива в чаши, декорирани по желание.

Но не е нужно да се ограничавате само до тези компоненти. Има огромно разнообразие от продукти, които идеално допълват банановия млечен шейк, придават му привкус и добавят неочаквана ярка нотка. И всеки от тях е лесен за изпълнение и дори вълнуващ и приятен. Бананът се комбинира с много плодове и плодове и във всеки тандем ще бъде хармоничен ярък вкус, към който ще искате да се връщате отново и отново.

Любимото лакомство на децата, допълнено с мляко и банан, може да се превърне в много вкусно и питателно смути. Може да бъде приятен завършек на детски обяд или допълнение към забавен детски празник. За да го приготвите, просто смесете мляко, сладолед и плодове в блендер. Количеството зависи от броя на почерпените, а пропорциите – от собствените им вкусови предпочитания. Можете да добавите например още мляко или сладолед, както желаете. За три порции ще ви трябва:

• 0,5 литра мляко;
• 300 грама сладолед;
• 2 банана.

Такъв коктейл ще бъде полезен за тези, които имат сериозни физически натоварвания_ или за тези, които постоянно изчезват във фитнеса и работят върху мускулния релеф. Приготвя всичко по същата схема. За половин литър мляко можете да вземете 1-2 банана и да добавите 2 супени лъжици суроватъчен протеин. Хранителна, енергизираща напитка е готова. В допълнение към него може да отиде какао на прах или настърган шоколад.

Можете да получите витаминен тласък, като добавите ябълка към банан. Подготовката ще изглежда така:

• ябълката трябва да бъде обелена, отстранени семките, нарязани на парчета;
• обелете банана, нарежете на филийки;
• поставете плодове в блендер, добавете мляко;
• разбийте състава старателно;
• накрая можете да добавите щипка канела или няколко листа мента.

Такъв коктейл може да бъде допълнен с круша или ананас.

Друго невероятно вкусно лакомство ще се окаже, ако използвате шоколад като допълнителен компонент. Можете да добавите настърган шоколад към млякото и банана или да го замените с какао. Може да бъде и шоколадов сироп или няколко супени лъжици кафе. И в двата случая ще е вкусно. Малко сладолед също ще бъде доста полезно в тази композиция.

Този екзотичен плод ще придаде интересна и оригинална нотка на десерта. Ако обичате кисело може да сложите още киви. Рецептата е изключително проста. Кивито и бананите трябва да бъдат обелени, нарязани на парчета и изпратени в блендер, налейте мляко. Ако искате коктейлът да е по-сладък, можете да добавите лъжица захар или мед, сладоледът също би бил добър вариант. След като смесите, изсипете в красиви чаши и отгоре наредете с листа от мента или плодове.

За диета е подходящ друг начин. Само банан, киви и без подсладител. И в този случай млякото може да бъде заменено с кефир с един процент масленост или кисело мляко без захар. Възможностите за приготвяне на вкусна напитка не се ограничават до това. Круша, пъпеш, ягода, боровинка, малина, череша, череша, портокал, лимон, праскова, кайсия, ананас много добре ще допълнят млечен шейк с банан. Всеки от тези плодове и плодове ще добави нов вкус.

Може да е всичко - ябълка, портокал, ягода, малина, грозде, праскова, кайсия. Сиропът също би бил добра добавка. - шоколад, кафе, мента, лимон, мандарина. Броят на опциите е неограничен. Всичко зависи от въображението, настроението, вкусовите предпочитания и повода.

За да бъде коктейлът полезен и да остави приятно впечатление, трябва да следвате нормата и да слушате някои препоръки.

• Използването на различни съставки за направата на коктейл, особено когато става въпрос за деца, трябва да сте сигурни, че бебето не е алергично към определен продукт (особено ако продуктът се въвежда в диетата за първи път).
• При приготвянето на напитка за деца трябва да се вземат предвид техните вкусове. Не добавяйте плодовете, сока или сиропа, които бебето не харесва. Може да развали настроението, а не да донесе удоволствие.
• Не пийте висококалорични сладки напитки през нощта. По-добре, ако е сутрин или следобед. Ако това се случи вечерта, може да се използва вместо вечеря. Това важи особено за тези, които са на диета, за да отслабнат. Разбира се, такъв коктейл е доста калоричен, но ако замени вечерята, определено няма да има вреда. Особено ако млякото се замени с нискомаслен кефир или неподсладено кисело мляко.
• Не организирайте фойерверки от вкусове. Въпреки факта, че бананът върви еднакво добре с различни храни, те трябва да се редуват. Например, днес можете да направите коктейл от банан, ягоди, боровинки и мляко, друг път да добавите ананас и портокал към банан, а след това да опитате череши и малини.
• Ако не обичате мляко винаги може да се замени с кисело мляко или кефир, ще има различен вкус, но не по-малко полза.
• Можете да приготвите коктейл с помощта на миксер и дори на ръка, ако внезапно няма блендер. За да направите това, всички плодови и ягодоплодни съставки трябва да бъдат старателно омесени, претрити през сито. Добавете мляко или кефир, кисело мляко или сладолед към състава на пюрето, разбийте всичко добре с бъркалка.
• Всеки от приготвените коктейли трябва да се консумира само веднага, пресен. Такъв продукт не може да се съхранява дори в хладилника. Ако напитката престои поне половин час, тя няма да има същия вкус и естетическият вид ще се провали. Красотата на коктейла е, че е не само вкусен, но и изглежда много привлекателен с буйна пяна отгоре. Обикновено в допълнение към коктейла има сламка, така че е по-интересно и приятно да го пиете.
• Така че през лятото в жегата напитката носи максимално удоволствие, Можете да добавите няколко кубчета лед към него.
• Не трябва да добавяте различни сладкиши и компоненти под формата на парчета към коктейла: ядки, плодове, карамел, шоколад, мармалад, marshmallows. Всички тези компоненти са добри, но само под формата на бижута. Приятно е да отпивате коктейл от сламка, наслаждавайки се на вкуса му.

Рецептата за бананов млечен шейк в блендер е във видеото по-долу.