Козе мляко: ползи и възможни вреди за женското тяло

Козето мляко е продукт, който хората ядат от стотици години. Ползите от него са открити още в древността, но дори и днес тази напитка не спира да учудва. Струва си да знаете колко полезно е козето мляко за жените, как се отразява на тялото им.

Що се отнася до млякото, първото нещо, за което се сещат повечето хора е кравето. Пиехме го за удоволствие, при настинка, добавяхме го към различни ястия и сладкиши, даваме го на деца. Козето мляко е по-малко популярно, защото има специфичен вкус, който не всеки харесва.

Малко хора знаят, че козите не са склонни към бруцелоза, както често се случва с кравите. Прясното мляко, което се продава на пазара, може да се купи без риск от заразяване. Освен това продуктът не съдържа алергени, които могат да причинят стомашно разстройство. Може успешно да служи като алтернатива на майчиното мляко, ако майката няма възможност да кърми бебето.

Напитката съдържа много витамини: А, С, Е, РР, цялата група В. С постоянната употреба на кози продукт можете да се отървете от бери-бери, чупливи нокти и суха коса.

В допълнение, козето мляко съдържа такива полезни микроелементи като:

• калций;
• фосфор;
• желязо;
• мед;
• калий;
• натрий;
• цинк.

Калоричното съдържание на продукта е около 70 калории на 100 грама. Мазнини в него - 4,2 грама, протеини - 3 грама, въглехидрати - 4,5 грама. Заслужава да се отбележи, че това мляко се усвоява в тялото много бързо, само за 20 минути, докато кравето мляко отнема час.

Ползите от козето мляко са много големи, защото то може да служи не само като лечение, но и профилактиката на много заболявания.

• Много добре помага на жените при стомашно-чревни заболявания. Тъй като продуктът е доста мазен, той има обгръщащи свойства, успокояващи раздразнените лигавици. Също така ще бъде отлична помощ при мъчителни киселини, може да се пие в случай на отравяне.
• Ако внезапно сте нападнати от настинка, грип или белодробни заболявания, няма да намерите по-добър помощник. Млякото ще повиши имунната система, ще накара тялото да се бори с болестта. Той ще облекчи болката в гърлото, ще насърчи изтичането на храчки.
• Много момичета често страдат от силно главоболие, умора и безсъние. Редовната консумация на козе мляко ще намали проявата на тези симптоми, ще подобри функционирането на нервната система и ще ви ободри.
• За възрастните жени са характерни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. В комбинация с лекарствата, предписани от лекаря, продуктът ще поддържа тялото.
• Ако страдате от обилно кървене по време на цикъла си, време е да започнете да пиете козе мляко. Тъй като съдържа желязо, такава напитка ще допринесе за бързото възстановяване.
• Въпреки високия процент мазнини, козият продукт може и трябва да се консумира с диета. Такава мазнина не се превръща в ненужни сантиметри на талията, бързо се усвоява в тялото. И огромно количество витамини ще бъде добре дошло за организъм, изтощен от ограничения.
• Козето мляко е добро не само като напитка, но и като козметичен продукт. Ежедневното измиване ще ви отърве от акне, пъпки, акне.Също така стяга кожата на лицето, може да се използва като изплакване за суха и чуплива коса.

Човек, който е напълно здрав, може да не мисли за противопоказания за употребата на козе мляко. Въпреки това, в някои случаи употребата му трябва да бъде ограничена или напълно премахната.

Не се препоръчва да се пие продуктът:

• със заболявания на панкреаса;
• повишена плътност на кръвта;
• ендокринни нарушения;
• непоносимост към продукта.

Във всички останали случаи козето мляко няма да навреди. Въпреки това си струва да се придържате към някои правила за използването му:

• Извадете млякото от хладилника, затоплете малко напитката. Студеният продукт може да предизвика запек и лошо храносмилане;
• Всичко има нужда от мярка. Ако пиете кози продукт в литри, това ще доведе до нарушаване на пикочно-половата система;
• пийте два часа преди или два часа след хранене. Ако го пиете по различен режим, тежестта в стомаха определено ще се почувства.

Можете да пиете козе мляко просто така, за удоволствие. Въпреки това, ако решите да го използвате като лекарство, трябва да имате предвид няколко неща.

• При болки в гърлото и настинки се използва изключително топло мляко, смесено с чаена лъжичка мед. Такъв "коктейл" леко ще понижи температурата, а също така ще облекчи болката в сливиците.
• Ако имате проблеми със заспиването, изпийте една чаша топло мляко 15-20 минути преди лягане.
• Страдащи от алергии, можете да използвате напитката като допълнителна подкрепа за тялото. Пие се леко охладен в комбинация с антихистамини. Препоръчителната доза е около 2 чаши.
• Ако искате да отслабнете, но не обичате много чистото козе мляко, можете да опитате да си направите необичайно смути.Вземете една чаша напитка, добавете към нея няколко смачкани ягоди и чаена лъжичка мед. Ако желаете, коктейлът може да бъде допълнен с канела, която е отлично средство за изгаряне на мазнини.
• Наистина е възможно да се отървете от честите разстройства на стомаха и червата, ако млякото е леко разредено с вода. Освен това може да се пие и чисто. За да направите това, те изпиват чаша мляко на празен стомах и пият още две през целия ден. Три седмици са достатъчно време за възстановяване.
• Много момичета се чудят дали има полза от такова мляко за бременни жени. Разбира се, има, но трябва да обсъдите това с Вашия лекар предварително. Тъй като в продукта има много витамини, преценете какво ще приемате - витамини отделно или мляко. При едновременна употреба може да се развие хипервитаминоза. В допълнение, след раждането продуктът определено ще поддържа тялото, той е напълно безопасен по време на хранене.

При избора на мляко на пазара се препоръчва да се даде предпочитание на познати продавачи. В крайна сметка не знаете при какви условия се държи козата, с какво се храни, дали й дават някакви стимуланти. Ако това не е възможно, млякото трябва да се вари за всеки случай. Не забравяйте обаче, че в този случай той ще загуби някои от уникалните си свойства.

Единственият цвят, който трябва да привлече вниманието ви, е бялото. Жълтеникави тонове, бучки - всичко това е знак за нискокачествени суровини. Освен това млякото не трябва ясно да "мирише на коза". Това ще означава, че собственикът на животното изобщо не го е грижа.

За информация относно ползите от козето мляко вижте следното видео.