Възможно ли е мляко по време на кърмене и особености на употребата му

Кравето мляко винаги се е смятало за много ценен и здравословен продукт. В старите времена, дори преди появата на смеси, с липса на мляко при кърмеща майка, огромен брой деца са израснали на краве мляко. Дълго време се счита за най-близкия аналог на човешкото мляко. В Индия кравите обикновено се считат за свещени животни заради способността им да предоставят толкова ценен, здравословен и питателен продукт. И нашите майки, и баби, с липса на мляко или ниска хранителна стойност, веднага ще посъветват да пият мляко за увеличаване на лактацията. Но всичко ли е толкова ясно днес с употребата на краве мляко по време на кърмене? Нека се опитаме да го разберем, като претеглим всички плюсове и минуси.

Ползите от кравето мляко за майка, която кърми бебе, са очевидни:

• естественият продукт е много питателен и по състав е близък до млякото на кърмачка;
• натуралното мляко е богато на полезни вещества, микроелементи, витамини А, В, С, D;
• продуктът съдържа голямо количество смилаем калций, който е толкова необходим за малък човек с растежа на костите, ноктите, косата;
• млякото е богато на протеини, които участват в растежа и развитието на бебето, като този протеин е с естествен произход, което допринася за голям процент от неговото усвояване;
• Отдавна е известно, че напитката е добро естествено успокоително през нощта.

Така че с ползата, която решихме, ще се опитаме да намерим с толкова голям брой положителни характеристики и недостатъци на продукта. Вредата от пиенето на краве мляко от кърмачка е следната.

1. То не може да бъде стерилно, така че има вероятност патогенните организми и бактерии да бъдат предадени на бебето от майката, което може да бъде много опасно за бебето. Тук кипенето няма да помогне, защото витамините и хранителните вещества се унищожават при високи температури и целият смисъл от пиенето на такова мляко се губи.
2. Натуралният продукт съдържа огромно количество протеин в сравнение с майчиното мляко. 32-34% протеин в кравето мляко срещу 9-10% в млякото на кърмачката. Ще бъде доста трудно за бебе с неговия неразвит стомашно-чревен тракт да смила такъв „тежък“ продукт за него.
3. Пълномасленото мляко е много мазно, така че бебето може да изпита колики, повръщане, плюене и други симптоми, които показват проблеми с храносмилането на такъв мазен продукт.
4. Съдържа голямо количество лактоза - млечна киселина. А в нашата цивилизация броят на децата с непоносимост към лактоза се увеличава.
5. Редица деца могат да реагират на този ценен природен продукт с алергична реакция, изразяваща се в обриви, поява на суха коричка по кожата и зачервяване.

Решихме, че естественото краве мляко по време на кърмене за майката не е много полезно поради неговата нестерилност, която е опасна за бебето и доста високото съдържание на мазнини. Как да бъдем? Изключете ли го напълно от диетата си, докато кърмите?

Разбира се, че не! Лекарите съветват кърмещите майки да използват пастьоризиран продукт. Той е безопасен и полезен, тъй като се съхранява дълго време при температура 60-80 градуса, като убива патогенните микроорганизми, но запазва всички полезни вещества. Млякото може да бъде или 1%, или 2,5% или 3,2% мазнини. На много рафтове на супермаркети има много производители на този незаменим продукт. Но само натурален продукт, а не прахообразен, ще бъде от полза.

В различни градове бяха проведени анкети сред потребителите относно вкуса и качеството на млякото от различни производители.

Челните три включваха:

• на първо място - ТМ "Вкуснотеево";
• на втория - ТМ "Къща на село";
• на третия - ТМ "Простоквашино";
• след това има търговски марки "Вологда" и "Мляко на нашето доене".

Продуктът на тези производители се характеризира с естественост, богат вкус и постоянно високо качество. Ако искате да опитате напитка от други марки, тогава трябва да обърнете внимание на следното:

• продуктът трябва да бъде произведен и опакован в съответствие с GOST;
• задължително се посочва адресът на производство на млечни продукти;
• натурален продукт без консерванти се съхранява не повече от пет дни;
• съставът трябва да показва пълномаслено естествено мляко, а не прахообразно.

Заедно с кравето мляко, те често говорят за употребата на козе мляко от кърмещи майки. И не напразно. По отношение на състава този чудотворен продукт е по-близък до майчиния, отколкото до кравето. Но най-важната разлика в него е изключително ниското съдържание на лактоза, тоест млечна киселина (само 10%). В допълнение, съдържанието на хомогенни мазнини в млякото го прави по-лесно смилаем. Ето защо почти не предизвиква алергии, по-лесно се смила. Освен това е по-малко мазен.

Лекарите са единодушни в мнението, че козето мляко ще донесе доста осезаеми ползи за кърмещата майка и бебето. Мнозина не го харесват заради особената си миризма и кисел вкус. Миризмата на мляко се появява, когато козата не се грижи правилно. Тези животни са много чисти. Поради полезните свойства и лекотата на асимилация, кърмещата майка може да използва такава напитка още на 3-4 седмици от живота на бебето. Млякото й ще стане по-питателно и здравословно и няма да навреди на детето.

Усвоява се много добре. Трябва да се въведе в диетата на кърмачка в малки дози. На първия ден изпийте една чаена лъжичка и наблюдавайте реакцията на бебето през деня. Ако детето плаче, има колики, зачервяване на цялото тяло, кожата се лющи, тогава въвеждането на този продукт трябва временно да се изключи от диетата на кърмещата майка. Ако всичко върви добре, можете постепенно да увеличите дозата до една чаша козе мляко на ден.

Печеното мляко може да се нарече и алтернатива на кравето мляко. Тук обаче трябва да сте много внимателни. Струва си да въведете такова мляко в малки дози и да наблюдавате реакцията на бебето към нов продукт в продължение на 48 часа и едва след това да увеличите дозата.Освен това, поради високото съдържание на мазнини, такова мляко се препоръчва да се въвежда едва след петия месец от живота на детето.

Говорейки за мляко, не може да не споменем такъв детски деликатес като кондензираното мляко. Възможно ли е за кърмещи майки? Тъй като кондензираното мляко се прави от натурално пълномаслено мляко, със сигурност има ползи от употребата му. Въпреки това, голямото количество захар и високата концентрация на протеини и лактоза правят продукта много калоричен и „тежък“. Лекарите препоръчват максималната консумация на кондензирано мляко в размер на две супени лъжици, а след това не наведнъж.

Можете да ядете кондензирано мляко не по-рано от третия месец от живота на бебето. Първо се препоръчва да опитате една трета от чаена лъжичка, след това през деня да наблюдавате бебето за наличие на алергични реакции и изключване на непоносимост към лактоза. Ако всичко е минало добре, можете постепенно да увеличите изяденото количество. Трябва да се помни, че продуктът е много калоричен и мазен.

Алтернатива на пиенето на мляко в чиста форма са млечните супи и зърнените храни. Тези ястия са независими в диетата, перфектно разнообразяват ограниченото меню на кърмачка, здравословни са и лесни за приготвяне. Млечните супи с тестени изделия, ориз, елда, както и овесени ядки, просо, елда, познати ни от детството, ще направят кърмата балансирана и питателна.

И така, кога може да се въведе краве мляко в диетата на майката по време на кърмене? И колко време след раждането на бебето? Мненията за това на каква възраст можете да започнете да пиете мляко са различни. Някои съветват да започнете да въвеждате горния продукт, когато бебето навърши два месеца. Повечето педиатри съветват млякото да се пие едва след третия месец от живота на бебето.

По-добре е да започнете да пиете мляко с по-ниско съдържание на мазнини. И ако всичко върви добре за бебето, тогава количеството и съдържанието на мазнини могат да бъдат увеличени до 3,2%. При HB (кърмене) всеки нов продукт се въвежда отделно. След първия прием на продукта трябва да изчакате около 24 часа, да наблюдавате бебето и едва тогава да направите изводи за наличие или липса на алергии или непоносимост.

Препоръчително е новите продукти да се използват в много малка доза - като се започне от 1 ч.л. В крайна сметка, ако бебето има усложнения, винаги можете да отидете в болницата през деня и да получите необходимата помощ. След един ден можете да опитате да увеличите количеството до две супени лъжици. И след това постепенно доведете нивото на консумация до една чаша на ден.

За да увеличите лактацията, по-добре е да добавите мляко към топъл, не горещ чай. Концентрацията на напитката ще бъде по-малка, а ползите за майката и бебето ще бъдат по-големи. Ако майката забележи признаци на алергия или непоносимост към продукта, той трябва да се преустанови поне за месец. И едва тогава правете нови опити. Ако след месец симптомите се появят отново, тогава подобни експерименти трябва да се отложат за по-дълъг период.

Какво да търсите, как можете да забележите възможна алергия при бебе? 15-20 минути след като детето е консумирало кърма, след въвеждането на нов продукт, трябва внимателно да се наблюдава поведението на детето. Ако плюе, прибира краката си по-често от обикновено, плаче и показва признаци на безпокойство, тогава тялото му трудно се справя с нов хранителен елемент в диетата.

Ако през деня започнаха да се появяват червени петна по тялото, кожата започна да се лющи, тогава това показва алергична реакция към продукт от диетата на кърмеща майка. Тук не трябва да се самолекувате и трябва незабавно да се свържете с вашия педиатър, за да избегнете евентуални отоци и усложнения.

Днес педиатрите казват, че употребата на пастьоризиран млечен продукт в точното време, при липса на противопоказания, е полезна за кърмещата майка и бебето. Те подкрепят идеята да го използват от кърмещи майки, за да получат по-витаминозен и питателен продукт за бебето. Известен педиатър в нашата страна, Евгений Комаровски, приветства употребата на мляко, ако е естествено, когато майката е започнала да го приема след третия месец от живота на бебето и при нормална поносимост на продукта. В крайна сметка, ако протеинът не се разгражда от тялото на детето, това дава усложнения на черния дроб и при продължителна употреба детето може да има сериозни проблеми. Като цяло всичко е добро в умерени количества. Основното е, че продуктът е подходящ за конкретен човек.

За информация какво и колко да пиете по време на кърмене вижте следното видео.