Чай от риган: ползи и вреди за здравето

Ароматният риган принадлежи към редица лечебни билки, които носят определени ползи за нашето здраве. Много често от него се приготвя запарка или се добавя към чай по време на варенето. Каква е ползата от такава напитка и може ли всеки да я използва?

На външен вид най-обикновеният храст на растение с невероятен аромат и красивото име "риган" всъщност е изпълнен с големи ползи. В пресен и изсушен вид тази билка съдържа голямо количество етерично масло, което има положителен ефект върху човешкия организъм. Това масло съдържа всякакви полезни вещества. Например, това са различни феноли, от които има повече от четиридесет процента в тази билка.

Свободни алкохоли, тимол, аскорбинова киселина, флавоноиди, танини и различни микро и макро елементи. Тази ароматна билка съдържа още натрий, йод, магнезий, калций, фосфор и калий.

В народната медицина тази ароматна билка се използва много често. Риганът е познат на мнозина като "риган" и често се използва за приготвяне на всякакви месни или зеленчукови ястия. Разбира се, като всяка подправка или лечебна билка, той има редица полезни качества, които имат положителен ефект върху човешкия организъм.

Тази билка е страхотна при настинки.Той насърчава обилното изпотяване, облекчава възпалението и възпаленото гърло, премахва храчките. Благодарение на чая с такава лечебна билка можете да се отървете от сезонно заболяване за няколко дни.

Такъв чай ​​може да се използва и като профилактика през студения сезон, за да се избегне появата на настинки или грип. Ароматната напитка ще укрепи имунната система и надеждно ще предпази от болести. Можете също така да го пиете, ако има рязка промяна на климата: риганът помага да се справите с аклиматизацията и предпазва тялото от промени в температурата и налягането.

Тази трева също се нарича "майка" и това име не е случайно. Чаят с риган е много полезен за жените. Използва се по време на менопауза, при различни проблеми, свързани с гинекологията. Ползата от тази билка се крие във факта, че тя нормализира хормоналния фон, помага за справяне с много заболявания на женското тяло. В допълнение, билковият чай се препоръчва на млади кърмещи майки, тъй като риганът може да увеличи лактацията и да възстанови потока на кърмата.

Запарка или чай с тази билка често се използва при болки в червата или тяхното разстройство. Също така в случай, когато има голямо натрупване на газове, колики, симптоми на отравяне. Риганът има положителен ефект върху правилното функциониране на отделителните органи, като премахва някои дисфункции на пикочния мехур.

В случай на леко подуване на крайниците, този чай ще помогне да се справите с проблема: риганът перфектно премахва излишната течност от тялото. Билката помага и на тези, които страдат от редовно главоболие, мигрена и ниско кръвно налягане.

Ароматният чай с лечебни билки идеално помага за справяне с прекомерната нервна възбудимост, има успокояващ ефект, облекчава умората и облекчава стреса.

Освен това ароматният билков чай ​​може да помогне на тези, които имат проблеми със съня. Риганът в този случай действа като естествено сънотворно, помага за по-добър сън и нормализира здравословния сън.

Чай или инфузия от тази ароматна билка може да се използва като средство за изплакване при стоматит, кървене на венците и други проблеми, свързани със заболявания на устната кухина.

Въпреки многобройните полезни свойства, такава напитка не може да се пие от всеки. Не забравяйте да вземете предвид някои противопоказания, в противен случай ароматният чай може да причини сериозна вреда на тялото.

По време на бременност в никакъв случай не трябва да се използва тази билка, тъй като риганът помага за свиване на матката и това може да доведе до непоправими последици. Бременните жени също не се препоръчват да използват тази билка като подправка за основни ястия. Когато избирате подправки за готвене на вечеря, не забравяйте да проучите техния състав, тъй като риганът често се използва в билкови препарати.

Тъй като тази лечебна билка се счита за женска, не се препоръчва да се използва често и в големи количества за мъже: някои компоненти на тази билка имат много негативен ефект върху мъжката потентност.

Също така не можете да използвате риган за тези, които имат различни проблеми и заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система.Тези, които страдат от заболяване като язва на стомаха или червата, също трябва да откажат да използват такъв чай.

Тези, които имат повишена киселинност, които страдат от чернодробни и бъбречни колики, са строго забранени да използват такива инфузии и чайове. Хората с високо кръвно налягане също не се препоръчва да използват тази билка.

Отделно си струва да споменем, че прекомерната консумация на такъв чай, който се счита за лечебен, може да доведе до здравословни проблеми. Може да започне болка в сърцето, често има задух. Поради тази причина е препоръчително да се спазва мярката и препоръчителната дозировка. Също така не можете да използвате билков чай ​​в случай на алергия или непоносимост към тази билка.

Знаейки за всички полезни свойства на такава билка като риган, със сигурност мнозина ще искат да почувстват всичките му ползи върху тялото си. Разбира се, само ако няма противопоказания. За да може чаят да донесе максимална полза, трябва да можете да го приготвите правилно и да знаете кога и как да го използвате.

За укрепване на имунитета и предотвратяване на настинки сухата трева се добавя към чая не повече от една чаена лъжичка. В същото време трябва да настоявате напитката за около двадесет минути и да консумирате не повече от петдесет милиграма два пъти на ден. Същите пропорции и препоръки трябва да се спазват, ако се борите с депресия. Трябва да изпиете напитката в рамките на един месец - не повече.

Като правило, чай от тази ароматна билка се вари в размер на една чаена лъжичка риган на триста милиграма вряща вода. Напитката се влива в чайник или термос за половин час. След това можете да го използвате с мед или резен лимон. В случай, че искате леко да смекчите вкуса на билката, можете да я добавите към обичайните чаени листа. За стандартен чайник с обем един или един и половина литра - не повече от една чаена лъжичка.

Напълно възможно е да приготвите чай от риган, като използвате други полезни билки. Например, той се съчетава добре с лайка, мащерка, жълт кантарион или мента. Но преди да пиете такъв чай, трябва да научите за противопоказанията на тези билки, за да не навредите на тялото си.

Билковият чай от риган може да се консумира и с мед, обикновена захар, мляко, сметана или лимон. Можете да добавите ароматни билки към зелен или черен чай.

Ще научите повече за свойствата на чая от риган, като гледате следното видео.