Чай от копър: характеристики и препоръки за употреба

Чаят от копър се класифицира като билков чай. Днес той е търсен не само сред кърмещите майки и бебета, но и сред тези, които се грижат за здравето си. Той успешно замества някои химикали, без да уврежда здравето. Но за да бъде напитката полезна, трябва да знаете редица нюанси, тъй като всеки организъм е индивидуален.

Чаят от копър не съдържа изкуствени примеси, така че е показан за употреба от хора на всяка възраст, включително новородени. Това е тонизираща напитка или т. нар. чай от копър, разпространен от Средиземноморието. Копърът наистина прилича на копър и също е растение чадър. Вкусовите свойства и предназначението на растението обаче са различни.

Отбелязва се, че вкусът на копър прилича на анасон, а понякога можете да чуете, че растението излъчва мента и естрагон. Расте диво в Кавказ и Краснодарския край, въпреки че успешно се култивира и в други региони. Съдържа много полезни вещества. Съставът съдържа етерични масла, наситени мастни киселини, флавоноиди, каротин, витамини от група В и С, както и минерали (магнезий, калий, желязо, натрий).

В допълнение към копъра, към такъв чай ​​се добавя пребиотик инулин, който има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт. Благодарение на състава, богат на витамини и минерален комплекс, копърът се нарича "маратон".Основната суровина за чая са семената от копър, тъй като имат лечебни свойства. Издънките се използват като хранителна добавка.

Това се дължи на състава на чая с копър, който има широк спектър на действие. Можете да идентифицирате основните, благодарение на които е в търсенето сред купувачите.

• Спазмолитично. Чаят от копър помага за отпускане на гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт и намаляване на болката.
• Вазодилататор. Такава напитка разширява каналите на млечните жлези при кърмещи майки, което подобрява лактацията.
• Диуретик. Използването на този чай може да намали подуването, свързано с излишната вода в тялото.
• Стягащ. Пълен с витамини и минерали, чаят от копър повишава имунитета чрез укрепване на горните дихателни пътища.
• Успокояващо. Такъв чай ​​има благоприятен ефект върху цялото тяло, като успокоява нервната система, има релаксиращ ефект, облекчава стреса, нормализира съня и повишава настроението.
• Отхрачващо средство. Този ефект е особено важен, когато храчките са се натрупали в бронхите и трябва да ги отстраните от тялото.

Чаят от копър е наистина полезен, а поради естествения си състав е и антиалергенен, което е особено важно за хора, склонни към алергии. Това обаче не означава, че е универсален.

Облекчава подуването, което е особено важно в последните етапи на бременността.В допълнение, той ще предпази тялото от вредното въздействие на свободните радикали, ще помогне на тези, които имат ставни заболявания, ще облекчи болки в гърлото и настинки, респираторни заболявания и грип. Чаят от копър е божи дар за хора, страдащи от високо кръвно налягане. Освен това е добро средство за отслабване.

Ползата от такава напитка се крие във факта, че облекчава стреса и безпокойството не по-лошо от успокоителните лекарства. В същото време всеки може да пие чай от копър. Облекчава коликите при новородени, незаменим е при раздразнени черва, облекчава метеоризъм, подуване на корема и дори подобрява производството на стомашен сок. Тази напитка облекчава киселини, облекчава неприятните симптоми по време на менструация и менопауза.

Друго предимство е премахването на гадене и повръщане при бременни жени с токсикоза. Ето защо, бъдещите майки често пият вода от копър в ранните етапи на бременността.

Благодарение на фитостерола, който е част от копъра, холестеролът се изтласква и нивото му в кръвта намалява. Показания за употребата на чай от копър са бронхит, ниска лактация, гастрит, метеоризъм, панкреатит, заболявания на жлъчните пътища, тонзилит, безсъние.

Терапевтичният ефект е отбелязан и по отношение на зрението (рискът от образуване на катаракта е намален). Според изследвания на американски учени употребата на копър е ефективна при лечение на поликистозни яйчници при жени, които искат да забременеят. Такъв чай ​​нормализира прогестерона, свързан с щитовидната жлеза, облекчава симптомите на артрит, укрепва венците и инхибира паразитите в тялото. Освен това чаят от копър е ефективен при лечение на диабет, лекува акне и е полезен за мъжете.

Като правило, чаят от копър има малко или никакви странични ефекти. Има обаче ситуации, когато напитката трябва да се използва с повишено внимание. Например, поради наличието на фитоестрогени в състава си, при всякакъв възможен риск от рак на гърдата, употребата на вода с копър е възможна само след консултация с лекар.

Целесъобразността на употребата и дозировката се обсъждат със специалист по време на бременност. Не можете да пиете такъв чай, ако по това време човек приема лекарства, които понижават кръвното налягане, както и диуретици. При епилепсия чаят е противопоказан. При склонност към тромбоза целесъобразността на употребата се обсъжда с лекаря.

Освен това не е изключен рискът от индивидуална непоносимост към копър. В редки случаи може да се появи сърбеж, обриви или други кожни раздразнения след консумация.

Копърът сам по себе си не винаги е достатъчен, за да облекчи бебето от дискомфорта. Например, като има газогонно действие, такъв чай ​​наистина може да освободи бебето от газове в червата, които причиняват болка. Въпреки това, в допълнение към коликите, болката може да бъде симптом на други заболявания. А това изисква задължително посещение при лекар. Не можете да разчитате само на чая от копър, защото болката може да е сигнал за сериозно заболяване.

Също така трябва да знаете правилата за приемане, тъй като е препоръчително да давате такъв чай ​​на новородени не по-рано от 2 седмици след раждането. В същото време за 1 доза не трябва да давате на детето повече от 1 чаена лъжичка. Не можете да го давате повече от 3-6 пъти. Ако бебето не харесва напитката, можете да я смесите с кърмата.

Днес чаят от копър се продава и в торбички, а производителите уверяват, че децата могат да пият напитката всеки ден в продължение на почти месеци. Въпреки това, при кърмачета и деца под тригодишна възраст този продукт трябва да се използва с повишено внимание. Адаптирането на тялото към новите условия не е болест, но трябва внимателно да използвате чай с терапевтичен ефект.

Безразсъдната употреба може не само да разстрои стомаха, но и да причини алергии. Гадене, виене на свят, дискомфорт след приемане показва непоносимост към билковия чай или неговите компоненти. Не може да има самолечение и самоназначаване.

Дозировката за възрастен не трябва да надвишава повече от 5-7 g на ден. За да направите правилно лечебен чай за възрастни, можете да следвате проста инструкция. Една чаена лъжичка сухи счукани семена от копър се запарват с 200 мл вряла вода и се оставят да втасат 10 минути, след което се прецеждат и се приемат. Тази напитка ще има всички добри неща. По желание можете да добавите към него лъжица мед.

Възрастните могат да комбинират чай от копър със зелен чай. За да направите това, вземете 1 чаена лъжичка зелен чай и 2 чаени лъжички натрошени семена от копър в чаша вряща вода. Този метод е основен и е подходящ за използване по време на кърмене. По желание към напитката можете да добавите листенце мента или лимонов сок.

Понякога чаят от копър се превръща в коктейл, чиято рецепта се състои от 100 мл от напитката, 100 мл бадемово мляко, по половин банан и ябълка и няколко капки лимонов сок. Съставките се разбиват в блендер и се приемат сутрин, за да може тялото да издържи на стресови ситуации.

Чаят за бебета се приготвя по следния начин. Смелете семена от копър (1 чаена лъжичка) и запарете с чаша вряла вода, оставете за 40 минути, след което филтрирайте. Можете да приготвите билков чай ​​за новородени на водна баня. За да направите това, всички съставки се държат на водна баня в продължение на 20 минути, след което се филтрират и охлаждат. Дайте на бебето чай трябва да е топъл.

Бульонът за бебета винаги трябва да е пресен. В този случай след прецеждане е необходимо да се добави малко вода до достигане на първоначалния обем (200 ml). Няма нужда да добавяте захар към чая за деца.

Чаят от копър е ефективно средство за отслабване. Въпреки това си струва да направите резервация веднага: един чай без курс на упражнения няма да даде желания резултат. Затова не бива да го смятате за чудодейно лекарство. Напитката е нискокалорична, премахва водата от тялото, достатъчно утолява жаждата и апетита.

За да приготвите напитка за отслабване, вземете семена от копър, листа от мента, плодове от магданоз и глухарче (по 15 g), както и кора от зърнастец. Съставките се счукват в хаванче, запарват се с чаша вряла вода и се оставят да се запари 30 минути. Пие се на гладно три пъти на ден половин час преди хранене. Курсът на прием не трябва да надвишава повече от 6-8 седмици.

Има и друга рецепта. Суха лайка, липа, мента и копър (по 25 г) се счукват в хаванче. След това се запарват с вряла вода и се приемат по горната схема. Въпреки това, без подходяща балансирана диета, рационален подход към физическата активност и почивката, ще бъде трудно да се постигне желаният резултат.

Според прегледите на кърмещите майки, детският чай с копър е наистина ефективен и облекчава бебетата от колики. Действа бързо, облекчава метеоризма, а също така освежава дъха. В същото време майките на бебета често го приемат сами по време на периода на хранене. Въпреки това, не винаги децата пият такава напитка, защото не харесват вкуса на продукта. Що се отнася до кърмещите майки, чаят от копър помага за увеличаване на лактацията, както пишат майките на бебета.

Възрастните дори имат свои собствени рецепти: в допълнение към вряща вода и копър към чая често се добавят маточина, мащерка, анасон, кимион, лайка и Иван чай. Според коментарите напитка с добавка на маточина успокоява, включването на мащерка прави отделянето на храчки по-ефективно и облекчава човек от задушаваща кашлица. Анасонът засилва ефикасността на чая срещу колики и подуване на корема. Лайката, според прегледите, ще засили ефекта от подобряване на храносмилателната система. Някои интернет потребители пишат, че подобряват чая от копър със сладко от горски плодове.

За информация как да варите копър, вижте следното видео.