Как да готвя каша от грис в бавна готварска печка?
Полезната диетична каша е позната на повечето хора на възраст от 10-12 месеца. Балансираният състав подобрява функционирането на стомаха, червата и насърчава правилната активност на ензимите. Можете да приготвите най-добрата каша от грис с помощта на бавна готварска печка. Ще бъде доста лесно и бързо.
Избор на зърнени храни
Можете да определите качеството на зърнените култури по външния им вид, този метод е най-надеждният. Обърнете внимание на няколко нюанса.
- Зърното трябва да има лек жълт оттенък.
- Консистенцията е хомогенна без включвания и бучки.
- Ако забележите миризма на плесен или влага, откажете да купите.
- Купете грис в промишлени опаковки. Така че можете да сте сигурни, че стоките отговарят на GOST.
- Разклатете торбата, за да се уверите, че няма влага. Може да доведе до образуване на гъбички, поява на горчив или кисел вкус.
- Поставете малко суха каша на езика си и се уверете, че няма дискомфорт. Опитайте се да дъвчете - не трябва да има хрущене.
- Уверете се, че няма насекоми. Молците често започват в грис.
Пропорции и време за готвене
Преди това за приготвянето на каша от грис се използваше само мляко, но сега домакините все повече заменят този компонент с вода. Тази модификация на рецептата значително намалява съдържанието на калории в готовото ястие. За да направите каша със средна течност, смесете зърнени култури с течност в съотношение 1: 1. Допустимо е да промените количеството течност при кипене по ваш вкус.
Според общоприетия стандарт грисът се готви в размер на 2 супени лъжици. л. за 200 мл течност. Първоначално може да ви се стори, че ястието е течно, но в рамките на 5 минути кашата ще абсорбира останалата течност и ще стане много по-гъста. Кашата, приготвена в кухненски уред, не се различава от тази, приготвена на печка.
Рецепти
Има много рецепти за каша от грис в бавна готварска печка. Противно на общоприетото схващане, някои рецепти не са никак сладки и могат да се сервират с месо или риба. Сладката каша често се допълва с плодове, ядки, сушени плодове и мед. Не забравяйте, че когато добавяте такива компоненти, трябва да добавите по-малко захар, в противен случай кашата ще се окаже доста приятна.
Грисът може да се готви на базата на вода или краве, козе, кокосово мляко. Основната разлика между готвенето в бавна готварска печка и на печката е, че ястието не изгаря. За да приготвите каша, използвайте режим "Гасене" или друга подходяща програма, която е в кухненския ви уред.
Има и друг начин за готвене. Изсипете течността за овесена каша в купата и я загрейте на режим „Варка на пара“. След като заври млякото, добавете всички съставки и варете кашата само за няколко минути. Важно е постоянно да смесвате зърнените храни, така че да са добре наситени с течност. След това трябва да включите функцията "Отопление", да оставите съда в затворен кухненски уред за 15 минути. Всичко е готово.
Овесена каша класическа
Измерете съставките, като използвате специални чаши за мултикукър, а не обикновени. За да сварите 0,5 чаши зърнени храни, ще трябва да вземете 3 чаши пълномаслено мляко и 1 чаша чиста вода. Задължително добавете захар и сол на вкус и 2 с.л. л. масло.
Отделете само 30 минути от времето си, за да зарадвате себе си и семейството си с каша без бучки и съсиреци. За начало смесете сол, захар и грис в купа на кухненски уред, като не забравяйте да добавите олио. Залейте всички компоненти с течности, разбъркайте и затворете мултикукъра. Настройте програма "Задушаване" и гответе ястието за около 30 минути.
За да не ви разстрои кашата с бучки, не забравяйте да я разбърквате на всеки 7-10 минути.
италиански грис
Повечето хора са свикнали, че грисът е само сладък, но това едва ли е вярно. Тази рецепта напълно ще промени възгледите ви за такова познато ястие. За 260 грама зърнени култури вземете 1 литър пастьоризирано мляко. Специалните съставки на ястието са 4 кокоши яйца и 8 с.л. л. настъргано сирене. Задължително използвайте 4 с.л. л. разтопено масло, сол, захар на вкус и само 2 щипки индийско орехче.
Особеността на ястието е, че след готвене в бавна готварска печка ще трябва да използвате фурната. Първо загрейте млякото в бавна готварска печка, добавете маслото преди да заври. След като течността заври се слагат черен пипер, сол и ядки. Внимателно изсипете зърнените култури в контейнера на кухненския уред, разбъркайте. Отделно разбийте яйцата до гладкост и добавете към кашата, гответе още 10 минути.
След като овесената каша се свари, сложете настърганото сирене и задръжте в бавната готварска печка още няколко минути, докато се разтопи. Изчакайте да изстине и оформете сладките с навлажнени с вода ръце, леко поръсете със сирене. Изпратете ястието във фурната за 3-5 минути.
При сервиране украсете грис с билки и доматено пюре.
На кокосово мляко
Можете да промените класическата рецепта за каша от грис с помощта на алтернативно мляко. За приготвянето на 2 чаши грис са ви необходими 800 мл кокосов продукт.Ако не сте намерили кокосово мляко, можете да го замените със сметана - получавате много нежна и висококалорична каша. Не забравяйте да вземете кора от лайм или лимон, 4 с.л. л. кафява захар, 2 скилидки и 6 шушулки кардамон. Не забравяйте да добавите няколко щипки сол и масло.
Приготвянето на ястието е съвсем просто, използвайте програмата за печене или препичане. Изсипете зърнените храни в съда на кухненския уред и изчакайте да станат златисти. Тази стъпка може да се направи с тиган, ако предпочитате. Изплакнете, охладете и отцедете тавата, намажете стените с масло. Смесете всички съставки, с изключение на зърнените храни, и задайте режима за задушаване.
След като течността се затопли, внимателно поставете кашата. Отстранете всички подправки от готовото ястие, в противен случай те ще развалят впечатлението от ястието след сервиране. Задайте програма за затопляне и оставете кашата в затворен електроуред за 10-15 минути.
Добавете кората на цитрусовия плод, който вече е в чинията.
С ягода
Вкусна и витаминозна закуска ще бъде украсена с грис с плодове. Можете да го приготвите както с мляко, така и с вода. Ястието е нискокалорично, но идеално засища чувството на глад. За да приготвите 600 грама зърнени култури, трябва да вземете 5 чаши мляко и същото количество пречистена вода. За да придадете специален вкус, ви трябват 4 с.л. л. захар, 60 гр. масло, 2 с.л. л. сол, ванилова захар и 600 гр. пресни ягоди.
Отнема само 20 минути от вашето време, за да приготвите здравословна храна. Включете кухненския уред на програма за пържене и изсипете гриза. Запържете го за 10 минути, за да не стане по-късно на бучки. Изсипете млякото в тиган за мултикукър, добавете ванилия и обикновена захар, сол и сложете масло.Внимателно разбъркайте цялото съдържание на съда и гответе 8 минути на подходяща програма каша.
Изплакнете ягодите под течаща вода, отстранете опашките. Нарежете плодовете на 2-4 парчета в зависимост от размера на плодовете. Поставете ягодите в уреда за бавно готвене и продължете да готвите още няколко минути.
Можете да оставите няколко плода за украса на ястието при сервиране.
Манка с кашу
Такава отлична каша ще може да зарадва не само децата, но и възрастните сутрин. Комбинацията от нежен грис с мед и ядки ще ви зареди с енергия за целия ден. За приготвяне на 8 с.л. л. зърнени култури, вземете 320 ml чиста вода и същото количество пастьоризирано мляко. Характеристика на каша в 3 супени лъжици. л. мед, 60 г кашу, 40 г стафиди и малко сол.
Изсипете зърнените култури в контейнера на кухненски уред, добавете течност. Добавете щипка сол и мед към тези компоненти, разбъркайте всичко добре с шпатула, размахване или специална лъжица. Намерете подходяща програма на дисплея на уреда и я задайте за 10 минути. Използвайте ядки и стафиди, след като разпределите кашата в чинии за сервиране. Просто поръсете чиниите с тези съставки.
Овесена каша със стафиди
Малко количество сушени плодове ще помогне за подобряване на проста рецепта за каша от грис. За да приготвите 1,6 чаши зърнени култури, вземете 2 литра обезмаслено мляко. Задължително добавете 3 с.л. л. гранулирана захар, чаша стафиди и няколко щипки сол.
Буквално за половин час ще приготвите 6 порции ястие от такъв набор от съставки. По желание можете да замените стафидите с всякакви други сушени плодове. Първо в съда за готвене се налива млякото и се оставя на програма задушаване 15 минути. В обикновена купа смесете грис, захар и сол.Бавно добавете сместа от сухи съставки към течната, като разбърквате, за да избегнете бучки.
Изплакнете стафидите под течаща вода и накиснете за 10-15 минути в течност при стайна температура. Добавете го в съда за готвене и затворете капака на кухненския уред. Разбърквайте ястието на всеки 2-4 минути по време на готвене. След половин час проверете кашата със стафиди за готовност.
Преди да поставите ястието в чинии, добавете масло и го оставете да вари няколко минути.
Полезни съвети
Едно просто ястие не изисква специални умения в готвенето. Опитните домакини обаче ще ви разкрият тайните на приготвянето на най-вкусния грис.
- Гответе ястия изключително от качествени зърнени култури.
- Не забравяйте да добавите мляко към ястието. Ако се страхувате от появата на излишни килограми, тогава използвайте продукт без мазнини. Можете да смесите вода и млечен продукт в съотношение 3:1.
- Преди да започнете да готвите, намажете купата на мултикукъра с парче масло. Така се застраховате от изгаряне.
- Цялото впечатление за овесена каша може да бъде развалено от бучки и съсиреци. За да не се случи това, просто изсипете зърнените култури на малки щипки, сякаш осолявате ястие.
- Важно е правилно да добавите сол и захар. Това може да стане само когато овесената каша едва започва да се вари. Маслото трябва да се слага само след като заври.
- За да приготвите млечна каша от грис, използвайте режима "Гасене". Домакинята уверява, че зърнените култури се варят много по-добре в него, отколкото в режим „Млечна каша“.
- По същия начин можете да готвите каша в тенджера под налягане.
- Не забравяйте, че най-добрият начин да приготвите каша за закуска за кратко време е да зададете режим на отложен старт.
За информация как да готвите каша от грис в бавна готварска печка, вижте следното видео.