Пшенични трици за отслабване: какви свойства имат и как да ги приемате?

В съвременния свят има много различни диети, базирани на консумацията на различни храни. Сред тях можете да намерите техника, която се основава на консумацията на евтини, но ефективни продукти. Един от тях са пшеничните трици за отслабване. С тяхна помощ можете да се отървете от наднорменото тегло за сравнително кратко време.

Известно е, че различните видове трици имат индивидуални свойства. Но като цяло всички те са полезни за човешкото тяло, тъй като ви позволяват да се отървете от много проблеми. Например, тяхното използване може да помогне да се победи дисбактериозата, да се стабилизира черния дроб и жлъчния мехур и, разбира се, да се спаси човек от наднорменото тегло. За да могат пшеничните трици да донесат желания резултат, е необходимо да ги въвеждате в диетата постепенно. За начало е достатъчно да ядете една чаена лъжичка на закуска, а след това трябва да ядете продукта по-често. Триците могат да помогнат в борбата с излишните килограми само ако ги пиете с вода, тъй като продуктът набъбва при контакт с течност, което означава, че заема повече място в стомаха.

Този продукт е полезен високо съдържание на фибри. Пшеничните люспи съдържат полезни вещества, необходими за нормалното функциониране на организма. Те съдържат бета-глюкан, който помага за премахване на излишния холестерол от кръвта и укрепва стените на кръвоносните съдове. Фибрите насърчават активирането на стомашно-чревния тракт и помагат в борбата със запека.А адсорбентите ви позволяват естествено да премахнете токсичните вещества от тялото.

Пшеничните трици подобряват общото състояние на косата и кожата, което е бонус за хората, които отслабват. В допълнение, продуктът помага да се отървете от проблеми със съня и постоянни промени в настроението. Съставът на триците съдържа витамини и минерали, които влияят на тялото на клетъчно ниво. Пшеничната люспа помага за запълване на дефицита на селен, магнезий, калий и омега 3 и 6.

Яденето на продукт за отслабване е необходимо за бързо насищане. В същото време апетитът намалява, което има положителен ефект върху фигурата. Отслабването с това лекарство е противопоказано за хора с индивидуална непоносимост, както и за тези, които страдат от гастрит или язва.

Поради разпространението на пшеничните трици, закупуването им от магазина не е голям проблем. В допълнение, рафтовете са пълни с разнообразие от възможности за избор: можете да намерите гранулирани или насипни видове. Но все пак е по-добре да изберете трици под формата на пшенични люспи за диета. Продуктът не трябва да съдържа никакви добавки. Допълнителните съставки само намаляват ползите от продукта, освен че повишават енергийната му стойност.

За да могат пшеничните трици да помогнат в борбата с нежеланите килограми, те трябва да се използват правилно. Необходимо е да въведете продукта в диетата си постепенно, за да не претоварвате тялото с изобилие от фибри. В началото на диетата можете да ядете не повече от 3 супени лъжици от продукта на ден. В същото време е препоръчително да направите това 20 минути преди основното хранене.

След една седмица прием на трици три пъти на ден, можете да увеличите дозата до 9 супени лъжици. Такова постепенно въвеждане ще избегне стреса и ще предотврати възможни проблеми с червата. Можете да приемате пшенични трици като самостоятелно ястие или да ги разреждате с различни зърнени храни, супи и дори салати. Вървят страхотно с печива и могат да се смесват с кисело мляко.

Най-лесният начин за приготвяне на пшенични трици е на пара. За да направите това, люспите се изсипват в чаша, заливат се с вряща вода и се покриват с плоска чиния. След 15 минути водата се отцежда и получената каша се изяжда. Вместо вряща вода можете да използвате отвара от билки или кефир. Ако се даде предпочитание на ферментирал млечен продукт, тогава люспите трябва да се влеят в продължение на няколко часа. Ето най-популярните рецепти за ястия, които съдържат трици.

За да го приготвите, трябва да си приготвите 150 мл вода, 3 супени лъжици пшенични люспи, 150 мл 1% мляко и захар на вкус. Изсипете вода и мляко в тенджера, разбъркайте и поставете на огън. След като изчакате да заври, триците и захарта се изсипват в съда и се варят около 10 минути на слаб огън. Важно е непрекъснато да разбърквате кашата, в противен случай тя ще се слепи.

Тази рецепта се състои от 150 мл кефир, 3 супени лъжици трици, сушени плодове, канела и червен пипер на прах. Всички съставки се разбиват с блендер.Полученият коктейл се пие всеки ден за закуска в продължение на една седмица.

За да приготвите лакомства, ще ви трябва:

• яйце;
• 1 супена лъжица вода;
• 1 супена лъжица растително масло;
• 3 супени лъжици пълнозърнесто брашно;
• 1 супена лъжица пшенични люспи;
• щипка сода.

В отделен съд разбийте растително масло, яйчен белтък, вода и сода. След това се добавя брашно и се замесва пластилиново тесто, което се разточва на тънко и с формички се изрязват сладки. Печете лакомството за 15 минути при температура 200 градуса.

Преди да използвате пшеничните трици за готвене, поставете ги в марлена торбичка и накиснете в студена вода. По подобен начин можете да се отървете от част от нишестето, което е част от продукта. Прегледите на тези, които са отслабнали с помощта на пшенични трици, показват, че има резултат от такава диета. Някои хора са заменили обичайната си закуска с кисело мляко с добавка на пшенични люспи, други просто добавят добавката към основното си хранене. Средно с помощта на този продукт хората губят 2 кг наднормено тегло на месец.

Ще научите повече за това как да използвате пшенични трици за отслабване в следващото видео.