Как да приемате растително масло при запек?

Запекът е болезнено явление, което не само причинява дискомфорт при опит за дефекация, но и отравя цялото тяло като цяло. В крайна сметка фекалните маси, които не се отделят навреме, се превръщат в източник на токсини.

Ползите от растителното масло при запек са известни на всички, от медицински специалисти до практикуващи алтернативна медицина. Това е признат естествен лаксатив, който може да улесни запека при хора от всички възрасти. Подходящ е за бременни и деца, може да се дава дори на бебета., но при условие, че знаете как да го направите правилно. Натуралното растително масло понякога действа дори по-бързо от аптечните лаксативи.

Маслената текстура на течността почти не се абсорбира в стомаха, не се влияе от агресивната среда на стомашния сок, поради което продуктът почти непроменен достига до дебелото черво, където омекотява изпражненията и спомага за бързото им изхвърляне по естествен път.

И това далеч не е единствената полза от една лъжица зеленчуков продукт.Маслото обгръща стените на червата, като допълнително ги предпазва от микротравми по време на дефекация, има положителен ефект върху самата лигавица, подобрява чревната подвижност поради допълнителното хранене на мускулите, отговорни за чревните контракции.

Приетото масло допринася за допълнителната секреция на жлъчката, поради което се подобрява храносмилането. Но всичко това работи по този начин само ако приемането на лекарството е причинено от извънредна ситуация - произтичащият от това запек. Не трябва да пиете масло редовно. Ако запекът се е превърнал в кошмарна реалност и се повтаря периодично, ситуацията не може да се коригира с масло - трябва да посетите лекар и да установите истинската причина за случващото се.

Най-полезно е маслото, което се получава чрез студено първо пресоване. Ако продуктът е бил подложен на термични ефекти, обработка, тогава той вече не е толкова полезен и не си струва да разчитате на факта, че ще има подчертан положителен ефект.

Когато говорим за растително масло, често имаме предвид само продукта, получен от слънчогледови семки. Но това изобщо не е единственото растително масло, освен това не е най-полезното за борба със запека.

Има и други видове натурален продукт, които са по-слабителни.

• рициново Това е неприятно на вкус, но много ефективно масло при запек. Още след 2 часа, а понякога и по-рано след приема на лъжица от такъв продукт, се постига желаният ефект. Ползата му е във високото съдържание на рицинолова киселина, олеинова и линолова киселина, които при разцепване (неизбежен процес в чревната среда) имат дразнещ ефект върху рецепторите на чревните мембрани.

• маслина - по отношение на ефективността не е по-лошо от рициновото масло, но много по-приятно на вкус, но и много по-скъпо. Съставът на продукта е богат на мастни киселини, които са полезни за имунната система, функционирането на нервната система.

• спално бельо - вкусът е интересен, но не всеки ще го хареса. Някои го обичат, а други не могат да го понасят. Но действието е много деликатно, не толкова остро, колкото на рициново масло. Освен това съставът на продукта има положителен ефект върху метаболитните процеси.

• морски зърнастец - отслабва така, но има благоприятен ефект върху целия храносмилателен тракт, обгръщайки както хранопровода, така и тънките черва, благодарение на което в крайна сметка се постига желаният от нас резултат. Има противовъзпалително и антимикробно действие.

• тиква - отлично естествено слабително средство, което допълнително има укрепващ ефект върху състоянието на лигавиците. Особено полезен при хемороиди, анални фисури.

Ако говорим за маслото, което се намира във всяка кухня - слънчогледовото, тогава то действа много по-бавно, отколкото повечето от изброените по-горе продукти. Но почти няма противопоказания, не предизвиква алергии.

трябва да бъде отбелязано че сусамово, кедрово и царевично масло помагат да се справят със запека, а също така е допустимо да се използва масло от камелина.

Но вазелиновото масло, което мнозина смятат за отлично средство за запек (и това е вярно!), Не се отнася за растителните масла. Вазелинът е страничен продукт от рафинирането на нефт, няма нищо общо с растенията.

Много се говори за ползите от растителните масла, но вредата може да се чуе по-рядко. Това изобщо не означава, че няма вреда, просто не всеки знае за това.Но ако ще лекувате запек с масло, трябва внимателно да прочетете възможните последствия и списъка с противопоказания.

На първо място, излишъкът от продукта може да навреди - трябва да използвате маслото в препоръчителните количества, нищо повече.

Противопоказанията, при които не си струва да използвате растително масло дори за еднократен "спешен" случай, са следните:

• високо кръвно налягане;
• наличието на диабет;
• затлъстяване;
• хронични заболявания на бъбреците, черния дроб, холелитиаза;
• хронични или остри заболявания на стомаха, червата;
• скорошна операция;
• приемане на разредители на кръвта (растителните масла може да не засилят адекватно техния ефект);
• допълнителни симптоми, когато се появи запек с треска, коремна болка, повръщане.

Трябва да се въздържате от употребата на растително масло в случай на индивидуална алергична реакция към растението, от което е получено. Без разрешението на лекар е строго забранено да се пие масло за бременни жени и деца в предучилищна възраст. Използването на продукта от жени "на позиция" и в детска възраст има свои собствени нюанси, които ще бъдат разгледани по-долу.

Има няколко начина за приемане на масло при запек. Ако вкусът на растителното масло не предизвиква отвращение, можете да го изпиете, а ако не можете да го ядете, можете да направите клизма с растително масло. Мнозина се опитват да пият масло с добавяне на други продукти, така че вкусът да е по-поносим и приятен.

Ако приемате маслото в натурален вид без примеси, вие сте смел човек.Дозировката за възрастни за постигане на слабителен ефект е 1 супена лъжица. Разрешено е да се изпие чаша вода със стайна температура. Храненето се извършва не по-рано от час след приема на маслото.

Като добавка, която ще подобри вкуса на билковия продукт, можете да използвате сока, който изцеждате непосредствено преди пиене. Сокът от моркови и цвекло е идеален за разхлабване на изпражненията. Количеството сок - не повече от 100 грама. Маслото може да се измие със сок или да се смеси с него и да се пие заедно.

Има отличен ефект смес от растително масло с кефир. За тази рецепта ще ви трябва половин чаша кефир и супена лъжица масло. Сместа се препоръчва да се използва през нощта. Ако го пиете преди лягане, лесно и естествено ще отидете до тоалетната сутрин. И за да не се прекъсва нощният сън от настоятелното изискване на тялото да стане и да тича до тоалетната, не яжте твърде много през нощта, ограничете се до лека вечеря и вземете масло с кефир непосредствено преди лягане, 3 часа след това вечеря.

Можете да смесите масло с натурално кисело мляко, с яйчен жълтък.

Не е трудно да се направи клизма с масло. Всичко, от което се нуждаете, е бебешка круша. Изтеглете около 30 ml от продукта в него и внимателно инжектирайте ректално. Ако направите това през нощта, тогава на сутринта в повечето случаи ще се осигури меко и деликатно движение на червата. Важен нюанс - използвайте топло масло за клизма, но не горещо, в противен случай можете да получите тежки изгаряния на ректалната лигавица.

Основната препоръка е спешно изискване да не се прекалява. Ако приетата лъжица масло не доведе до изхождане в рамките на 10-12 часа, не трябва да приемате нова, увеличете дозата. Струва си да използвате други средства, например аптечни лаксативи.

Както вече споменахме, за бременни жени и бебета има правила за лечение на запек с растително масло.

Не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър. Не давайте на детето си олио само защото баба ви или съседка го хвали за слабителните му свойства. Не е необходимо да давате на детето да пие масло, можете да му направите маслен кръгов масаж на корема по посока на часовниковата стрелка с помощта на топло масло. Ако масажът не помогне, можете да добавите около 5 ml (половин чаена лъжичка) масло към зеленчуково или плодово пюре.

В краен случай се прави клизма, към която се добавя топла вода и лъжица (разбира се, чаена) масло. Количеството вода зависи от възрастта на бебето: до 6 месеца - не повече от 40-60 ml, от шест месеца до една година - около 100 ml, за деца над една година - 200 ml.

Бъдещите майки също трябва да получат съвет от лекар. От всички видове масло е по-добре бременните жени да изберат зехтин или тиквено масло, трябва да се приема на празен стомах, за предпочитане сутрин. Добре е олиото да се комбинира с натурални сокове. Но ректалното приложение (клизма) по време на бременност е нежелателно.

Най-голям брой положителни отзиви от доброто старо рициново масло. "Работи" почти 100% от времето. Според прегледите водата с добавка на лимонов сок помага да се отървете от неприятния послевкус в устата след лъжица от такъв продукт.

През деня опитните хора не съветват да приемате продукта - след всяко масло има усещане за леко гадене и това може да доведе до намаляване на ефективността.

Има много отзиви за липсата на ефект - въпреки правилния прием, следвайки препоръките, изпражненията не са се отпуснали. Най-често бременните жени и възрастните хора се оплакват от липсата на ефект. Техният чревен мускулен тонус е намален (при бъдещи майки поради ефектите на прогестерона, при възрастни хора поради свързани с възрастта промени в мускулната тъкан).

Майките, които лекуват запек при деца с такова народно лекарство, често се оплакват от прекомерен ефект - появата на диария, гадене и понякога повръщане. Най-често това се дължи на нарушение на дозировката. Родителите често не обръщат внимание на факта, че концепцията за "лъжица" може да бъде различна и за децата тази лъжица трябва да бъде чаена лъжичка, а за възрастни - трапезария.

Вижте по-долу за подробности.