Ползите и вредите от заквасена сметана за мъже

Млечните продукти са богати на компоненти, които подобряват функционирането на мъжкото тяло. Ще говорим за ползите и вредите от заквасена сметана за мъжете.

Храненето играе важна роля за поддържането на добро мъжко здраве. За да могат всички клетки в тялото да работят във физиологичен режим, те се нуждаят от различни активни компоненти, които се съдържат в здравословните храни. Така например за доброто функциониране на органите на стомашно-чревния тракт са необходими специални полезни микроби, които „живеят“ в пресни ферментирали млечни продукти.

Заквасената сметана е уникален продукт, който съдържа такива важни за храносмилането елементи като лакто- и бифидобактерии. Тези микроорганизми са необходими за осигуряване на нормална чревна микрофлора. Ако полезните бактерии преобладават в микрофлората, тогава процесите на храносмилане протичат по-добре.

Ползите от прясната заквасена сметана за мъжкото тяло са огромни. Така например, този продукт съдържа протеини в състава си - вещества, необходими за мускулната тъкан.Нуждата от протеини се увеличава значително при мъжете, които активно спортуват или редовно посещават фитнес залата. Употребата на ферментирали млечни продукти ви позволява да компенсирате нуждата на тялото от протеини, което допринася за растежа на мускулите. Силната потентност при мъжете е много важен клиничен показател за здравето на мъжката репродуктивна система. За съжаление, с възрастта тази цифра постепенно започва да намалява. Ниската потентност води до проблеми в личния живот, промени в поведението и настроението, както и обща промяна във функционирането на мъжкото тяло.

Различни фактори могат да доведат до намаляване на потентността. Най-често срещаните включват:

• лоши навици (пушене, пиене на алкохол);
• различни стресове;
• недохранване с изобилие от мазни, пържени храни или бързо хранене;
• липса на физическа активност;
• хронични заболявания, включително гениталиите;
• възраст.

Може да бъде доста трудно да се нормализира работата на простатната жлеза и други органи на репродуктивната система при мъжете. Разработени са лекарства за подобряване на потентността. Въпреки това, много мъже не искат да прибягват до такава лекарствена терапия, вярвайки, че тя има много странични ефекти. В този случай алтернативен начин за лечение на проблеми с потентността е използването на народни средства.

Един от тези методи е използването на специален хранителен "коктейл", направен от заквасена сметана и бира. Тази напитка съдържа питателни хранителни вещества, както и полезни витамини и минерали. Влизайки в тялото, те осигуряват подобряване на работата на гениталните органи. Специалистите по традиционна медицина отбелязват, че тази напитка трябва да се пие умерено.Превишаването на дозите може да бъде изпълнено с развитието на редица неблагоприятни последици за тялото.

Бира със заквасена сметана е напитка, която подобрява функционирането на имунната система. Обикновено защитата на човешкото тяло от различни патогенни микроби се осигурява от специални клетки, наречени левкоцити. За поддържане на добър имунитет на тези клетки в кръвта трябва да има достатъчно количество. Намаляването на популацията на левкоцитите е опасно от развитието на редица коварни патологии, които са придружени от появата на много неблагоприятни симптоми.

Може да бъде изключително трудно да се увеличи броят на левкоцитните клетки дори с помощта на специални лекарства. В този случай народните средства идват на помощ. Така че, след курс на приемане на бира със заквасена сметана, концентрацията на левкоцити в кръвта се увеличава, което води до подобряване на благосъстоянието. Първият положителен осезаем резултат, като правило, се появява в края на седмицата на използване на това лекарство. Специалистите по традиционна медицина отбелязват, че такъв коктейл помага за повишаване на либидото и дори помага за увеличаване на продължителността на половия акт.

По-добре е да не консумирате тази питателна напитка всеки ден. За постигане на положителен ефект е достатъчно три пъти седмично да се пие коктейл от бира и заквасена сметана по 250 мл. Тъмната бира е най-подходяща за приготвяне на напитка. За мъжете обаче, които не харесват вкуса на тъмната бира, можете да я замените със светла.

За приготвянето на здравословен коктейл са най-подходящи пенливи алкохолни напитки с кратък срок на годност. Такива "живи" напитки съдържат повече активни съставки, които спомагат за подобряване на функционирането на органите на мъжката репродуктивна система.

Заквасената сметана е уникален продукт, който съдържа доста хранителни компоненти. Ястие, към което се добавя този ферментирал млечен продукт, като правило, допринася за по-доброто насищане на тялото. В същото време ситостта продължава, като правило, доста дълго време. Това до голяма степен се дължи на факта, че съставът на ферментиралия млечен продукт съдържа доста мазнини и протеини, които гарантират, че усещането за ситост се поддържа в продължение на няколко часа.

Ключът към доброто мъжко здраве е оптималният хормонален фон. Намаляването на специфичните за пола хормони поради недохранване може да бъде изпълнено с намаляване на потентността и дори с увеличаване на риска от развитие на опасни патологии на простатната жлеза. Активните съставки, съдържащи се в заквасената сметана, помагат за намаляване на риска от развитие на тези неблагоприятни прояви, тъй като могат да повлияят благоприятно на хормоналния фон.

За да оценят здравето на мъжете, лекарите провеждат различни тестове. Едно от тях е изследването на спермата. За съжаление, все по-често при външно здрави мъже се откриват различни патологии на сперматогенезата.

Яжте само висококачествени млечни продукти.Изключително важно е да проверите срока на годност преди покупка. Опаковката на заквасената сметана не трябва да бъде повредена или подута. Не трябва да се купуват млечни продукти с нарушена опаковка, тъй като те могат да съдържат патогенни микроби - причинители на токсични инфекции.

Когато използвате заквасена сметана, важно е да запомните количеството. Ако използвате този ферментирал млечен продукт в големи количества, тогава човек може да изпита силно образуване на газове и метеоризъм. Някои хора могат да развият редки изпражнения след ядене на заквасена сметана.

Мъжете със затлъстяване или наднормено тегло, когато избират ферментирали млечни продукти, не забравяйте да наблюдавате тяхното съдържание на мазнини. Така че употребата на твърде мазна заквасена сметана може да провокира появата на болезненост в проекцията на черния дроб. Също така, мастният ферментирал млечен продукт може да провокира отделянето на жлъчка, което ще доведе до горчивина в устата.

Не всички хора могат да ядат заквасена сметана. Така че този ферментирал млечен продукт не трябва да се включва в диетата на мъжете, които имат индивидуална непоносимост към млечни продукти. Друго противопоказание е наличието на алергия към заквасена сметана. Ако човек има тази патология, той трябва да откаже да използва този ферментирал млечен продукт за цял живот.

Не трябва да ядете заквасена сметана по време на остро хранително отравяне.По време на тази патология изпражненията стават по-чести при болен човек и се появява силна болка в корема. Яденето на заквасена сметана може да влоши тези симптоми. По-добре е да ядете този ферментирал млечен продукт, след като всички неблагоприятни симптоми на хранително отравяне изчезнат.

Внимание при употребата на заквасена сметана трябва да се наблюдава от хора, страдащи от хронични заболявания на стомаха. Така че този продукт може да провокира влошаване на хода на пептична язва. Неблагоприятни симптоми след ядене на заквасена сметана могат да се появят и при човек, страдащ от хиперациден гастрит - възпаление на стомаха, придружено от повишена секреция на стомашен сок.

От древни времена заквасената сметана се използва за приготвяне на здравословни ястия. Този продукт може да се добави към различни салати, зеленчукови закуски, различни супи и дори горещи ястия. Има много рецепти, които включват този здравословен ферментирал млечен продукт.

От заквасена сметана и извара можете да приготвите чудесно ястие, което е чудесно за закуска. За да го подготвите ще ви трябва:

• извара - 300 г;
• сметана - 100 г;
• орехи - 30 г;
• мед - 1 ч.л

Орехите трябва да бъдат нарязани с нож на малки парченца. След това в подготвената купа трябва да поставите изварата, меда и да подправите всичко със заквасена сметана. Отгоре ястието може допълнително да украсите с кръгчета банани.

Заквасената сметана върви добре с различни зеленчуци. Следното ястие е подходящо за мъже, които следят теглото си или искат да отслабнат. Тази салата е чудесна за обилна вечеря или обяд. По желание може да се яде дори като лека закуска. За да направите тази вкусна салата, вземете:

• настъргани сурови моркови - 150 г;
• варени пуешки гърди - 100 г;
• нарязани стръкове целина - 50-70 г;
• заквасена сметана - 3 с.л. л.;
• сол и черен смлян пипер на вкус.

Сложете варени зеленчуци и птици в купа за салата. След това готовото ястие трябва да бъде осолено и смлян черен пипер на вкус, след което подправете със заквасена сметана. По желание ястието може да се украси със ситно нарязан магданоз.

Много мъже отбелязват, че чийзкейковете са любимото им ястие. Приготвянето на това ястие у дома е доста лесно. Дори начинаещ готвач може да се справи с приготвянето на това ястие. За да приготвите вкусни чийзкейкове ще ви трябва:

• извара (по-добре е да вземете ронлива) - 250 г;
• яйце - 1 бр.;
• гранулирана захар - 1 супена лъжица. л.;
• сол на вкус;
• ванилин - на върха на ножа;
• заквасена сметана и сладко от горски плодове - за сервиране на ястието;
• растително масло - за намазване на листа за печене.

Изварата се прехвърля в купа и се раздробява добре с вилица. По желание може да смелите изварата през сито. След това в купата трябва да се добави пилешки жълтък, а след това захар и ванилин, разбъркайте всичко добре. Отделно, с миксер на висока скорост, разбийте протеина на силна пяна, след което го прехвърлете към масата на изварата. От получената изварена маса трябва да се оформят чийзкейкове, да се поставят върху намазнен пергамент и да се пекат до пълна готовност. По-добре е да сервирате готови чийзкейкове със заквасена сметана и сладко от горски плодове.

За други полезни свойства на заквасената сметана вижте следното видео.