Смути от грозде: рецепти и характеристики на готвене

Познати са повече от 5 хиляди сорта грозде. Плодовете се различават помежду си по размер, цвят, вкус, мирис, наличие на семена, период на зреене. Общото за всички сортове грозде обаче е огромна полза за хората, когато се консумира. Смутито на основата на грозде се счита за много вкусно и питателно и са известни голям брой рецепти.

Гроздето се счита за много полезен продукт за хора, които имат проблеми с функционирането на сърдечната и съдовата система. Зрънцето помага за прочистване на кръвоносните съдове, подобрява притока на кръв към мозъка и предпазва тялото от вредното въздействие на околната среда. Смутито на основата на грозде е средство за поддържане на привлекателността и младостта, може да се консумира с полза на всяка възраст.

Смути с грозде се приготвя доста лесно. Най-добре е да използвате за тази цел трапезни сортове, които имат плътна каша. Също така трябва да се предпочитат плодове, които нямат семена. Ако все още са налични, тогава е по-добре да ги премахнете, преди да започнете да приготвяте напитката. Тъй като този продукт е с високо съдържание на захар, експертите не препоръчват подслаждане на смутита.

За да не бъде напитката твърде течна, в допълнение към гроздето, струва си да включите плътни плодове в нея, може да бъде банан, праскова. Също така, овесените ядки, кисело-млечните продукти могат да допринесат за сгъстяването на коктейла.

Смутито от грозде на млечна основа е вкусно, така че децата го обожават. Ако е необходимо, пресните плодове могат да бъдат заменени с натурален сок. За да приготвите коктейл, ще ви трябват следните съставки:

• чаша мляко;
• 2 чаши грозде;
• 0,2 килограма сладолед;
• лед според нуждите.

Първата стъпка е да поставите измитите горски плодове в купа на блендер и да ги разбиете. След това си струва да изсипете останалите продукти и да продължите да разбивате, докато се получи хомогенна маса. Последната стъпка е да разпределите напитката в чаши.

Смути от банан, грозде, ябълка, кефир. 50 грама банан трябва да бъдат обелени и нарязани на парчета, поставени в купа на блендер. Към тях добавете 90 грама нарязана на кубчета ябълка, след това 10 грама грозде. Накрая в съда се изсипват 100 милилитра нискомаслен кефир и всички продукти се разбиват.

Друг вариант за здравословна гроздова напитка с кисело мляко е смути от следните продукти:

• 150 грама гроздови плодове;
• 0,25 литра кисело мляко;
• 5 супени лъжици овесени ядки;
• супена лъжица течен мед.

Първоначално овесените ядки трябва да се смелят в кафемелачка. Люспите се поставят в купа на блендер, към тях се добавят грозде, мед, кисело мляко и се разбиват до хомогенна консистенция. Това смути може да бъде чудесна алтернатива на вашето сутрешно хранене или лека закуска.

Здравословните напитки с много витамини са доста популярни в наши дни. Смутитата могат да се приготвят с добавяне на различни плодове, зеленчуци и горски плодове.

Съставките на здравословната напитка включват:

• 3 банана;
• 10 ягоди;
• 500 грама грозде.

Бананът и ягодите се измиват и обелват.Гроздовите плодове трябва да се измият и да се почистят от костилките, ако има такива, всички продукти се раздробяват с блендер, след което се изсипват в чаша. Този тип смути си заслужава. прясно приготвена, ако искате да я използвате за закуска, можете да добавите кисело мляко.

За приготвянето на смути ще са ви необходими 5 праскови, 500 грама грозде, 2 ябълки. Препоръчително е да премахнете кожата от прасковите. След това плодът се нарязва на кубчета, като се освобождава от костта. Султанките се измиват и отделят от клонката. Ябълките също трябва да бъдат попарени с вряща вода, отървете се от кожата, семената.

Всички продукти се изпращат в купата на блендера и се прекъсват. Получената напитка се счита за енергийна напитка, с която можете да заредите тялото си със сила.

Съставките на здравословен и вкусен плодов коктейл са сливи, ябълки, грозде в равни количества. Всички продукти трябва да бъдат измити, почистени и заклани в блендер. Пиене на плодово смути можете да почистите тялото си, да нормализирате храносмилането и метаболизма.

За да приготвите смути със зеленчукова основа, можете да приготвите 0,2 кг моркови, 0,2 кг зеле, гроздов сок. По-добре е предварително да замразите зелето, за да изчезне горчивината и миризмата. Зеленчуците се разбиват в блендер, след което към тях се добавя половин чаша гроздов сок и отново се разбъркват. Този коктейл е идеален за пиене в горещо време. Напитката може не само да енергизира тялото, но и да добави положително.

Напитката с тиква трябва да се консумира през сламка. За да се поглезите със здравословна напитка, ще трябва да изпратите следните съставки в блендера:

• 0,4 кг тиква, нарязана на кубчета и задушена в мляко;
• супена лъжица мед;
• малко канела;
• малини, касис, ягоди, грозде по 100 гр.

Всички продукти се разбиват в блендер. Изсипете смутита на слоеве: тиква и горски плодове отделно.

Като част от здравословна напитка са следните продукти:

• 0,2 кг ябълки;
• 0,1 кг киви;
• 0,1 кг банан;
• 0,1 кг грозде;
• 100 милилитра зелен чай;
• 5 г настърган джинджифил;
• 10 мл мед.

Всички плодове, заедно с плодовете, трябва да бъдат измити, изсушени и след това обелени. Силният зелен чай трябва да се охлади малко в хладилника. Нарязаните на кубчета плодове и плодове, заедно с меда, трябва да се убият в блендер. След това в купата на уреда се добавя чай и отново се прекъсва.

Рецепта за смути с ягоди и грозде във видеото.