Ползите и вредите от касис по време на бременност

Ароматните плодове помагат за разнообразяване на менюто по време на бременност. Каква е вредата и ползата от касис за жени, очакващи бебета, ще научите от статията по-долу.

Вкусът на плодовете от касис е уникален. Хората отбелязват, че когато използват това зрънце, те запомнят не само неговите вкусови нотки, но и неговия аромат. Тази функция до голяма степен се дължи на веществата, които са в този храст. Така че съдържа доста естествени масла. Те се намират не само в плодовете, но и в листата.

Плодовете на касиса също са богати на пектин. Това вещество е необходимо за доброто функциониране на органите на стомашно-чревния тракт, не само по време на бременност. Лекарите отбелязват, че системното използване на продукти, съдържащи този компонент, спомага за подобряване на функционирането на дебелото черво. Това действие помага за възстановяване на изпражненията. Проблемите с редовното изхождане са често срещани при жените в края на бременността.

Напитки от плодове и листа от касис се препоръчват при различни настинки. Това се дължи на факта, че те съдържат компоненти, които имат подчертан антисептичен ефект. Употребата на такива напитки ви позволява бързо да се възстановите и да възстановите благосъстоянието.Чаят от касис също съдържа вещества, които помагат за отстраняването на токсичните продукти от тялото, които се образуват по време на остри респираторни инфекции или остри респираторни вирусни инфекции.

Плодовете на касис са отличен източник на естествен витамин С. Аскорбиновата киселина е необходима на всички клетки на тялото, за да извършват пълноценна работа. Този компонент действа и като антиоксидант. Редовната консумация на плодове помага за намаляване на риска от развитие на много патологии, включително по време на развитието на плода.

Плодовете на касиса също са богати на каротин. Този компонент помага за поддържане на добро зрение, а също така намалява риска от развитие на много очни патологии. Смята се, че редовният прием на този компонент в организма спомага за подобряване на зрителната острота, особено през нощта. Ароматните плодове са богати и на компоненти, които имат благоприятен ефект върху имунната система. Бременността е период, в който функционирането на имунната система претърпява редица промени. Първите специфични промени в работата на имунната система при бъдещата майка се появяват още на възможно най-ранна дата. Те се развиват поради промени в концентрацията на женските полови хормони.

Промяната във функционирането на имунната система води до факта, че бъдещата майка увеличава риска от заразяване с различни инфекции.Също така, такова намаляване на имунитета може да причини обостряне на редица хронични патологии, които жената е имала преди бременността. Плодовете на касиса съдържат много активни съставки, които подобряват функционирането на имунната система. Такива вещества се намират не само в пресни плодове, но и в напитки, ястия, приготвени от кисели плодове.

Използването на такава козметика помага за подобряване на цвета на кожата, възстановяване на изгубената еластичност и нормализиране на тонуса. Козметичните маски, направени от тези ароматни плодове, помагат за поддържане на добрия вид на кожата, а също така предотвратяват развитието на промени, които могат да се появят по време на бременност.

Ароматните плодове са богати и на активни съставки с киселинно действие. Използването на продукти, направени от плодове от касис, помага за изсветляване на кожата. Такива природни средства трябва да се използват изключително внимателно, за да не се провокира появата на химическо изгаряне на кожата.

Така че, преди да използвате маска или лосион от касис, приготвен от листата на това растение, първо трябва да проведете тест за индивидуална чувствителност. За да направите това, малка част от естествения лек трябва да се нанесе върху кожата на китката.Ако след това върху кожата не се появи обрив или силно зачервяване, тогава лекарството може да се използва допълнително.

Има ароматни плодове за бъдещи майки, които нямат здравословни противопоказания за употребата им. За жени, страдащи от хронични патологии на вътрешните органи, е по-добре да се консултират със специалист преди редовна употреба на касис.

Можете да използвате не само плодове, но и листа от това растение. Те съдържат много активни вещества, които помагат за подобряване на благосъстоянието по време на бременност. Ароматните листа могат да се използват за приготвяне на чай. Тази напитка може да разнообрази всяка диета. Можете да пиете затоплящ чай от листа на касис с мед или друг здравословен десерт.

Напитките, направени от касис, помагат за намаляване на много от неблагоприятните симптоми, които често се развиват по време на бременност. И така, ароматният чай от горски плодове помага за намаляване на проявите на токсикоза. Това патологично състояние често се развива през първия триместър на бременността.

Гаденето може да се намали чрез пиене на сладки и кисели напитки. Една от тези напитки е сокът от касис. Приготвянето му у дома е доста лесно.Приготвянето на здравословна напитка за намаляване на гаденето, което се появява при токсикоза, обикновено не отнема много време. Напитката от касис трябва да се консумира през целия ден. Препоръчителната доза за един прием е 250–300 ml.

Напитките от касис също съдържат вещества, които подобряват функционирането на нервната система. И така, листата на това растение съдържат комплекс от витамини от група В. Те помагат за намаляване на раздразнителността, както и за добър сън. Пиенето на чай от касис по време на бременност също може да осигури усещане за спокойствие и да помогне за стабилизиране на настроението ви.

Ароматните плодове в някои случаи могат да навредят на тялото. Често неприятни симптоми се появяват при жени, които ядат твърде много ароматно касис на едно хранене или го ядат, въпреки наличието на противопоказания. Лекарите съветват бъдещите майки да бъдат изключително внимателни при включването на касис в диетата си: плодовете и листата на това растение съдържат вещества, които могат да повлияят на функционирането на храносмилателната система.

И така, в плодовете на касиса има вещества, които имат киселинен ефект. Веднъж попаднали в тялото, те могат да провокират активното производство на храносмилателни секрети. Подобно действие може да допринесе за появата на неблагоприятни симптоми при бъдещи майки с язва на стомаха и червата. Също така, употребата на такива ароматни плодове може да провокира влошаване на хода на ерозивните заболявания на стомашно-чревния тракт. Бъдещите майки, страдащи от възпалителни заболявания на стомаха, придружени от хиперсекреция, също трябва да ограничат употребата на кисели плодове.

Лекарите препоръчват на жените, страдащи от кръвни заболявания, да бъдат внимателни, когато ядат кисели плодове от касис. Факт е, че това растение съдържа вещества, които могат да повлияят на работата на коагулационната система. Така че бъдещите майки, които страдат от склонност към кървене, трябва да ядат плодове от касис само след разрешение от лекар. Ако след ядене на кисели плодове по кожата на бременна жена се появят кафяви петна или синини, тогава тя определено трябва да обсъди възникналите симптоми със специалист. В тази ситуация е изключително важно да се установи причината за появилите се кожни промени, които могат да бъдат установени само от опитен лекар.

За да може касисът да донесе само ползи на бъдещата майка, тя трябва да насочи вниманието си към съветите на експертите.

• Яденето на ароматни плодове в големи количества не си струва. Превишаването на препоръчаните дози може да доведе до развитие на изключително неблагоприятни симптоми, а в някои случаи дори да провокира развитието на нарушения по време на бременност. Така че, да се консумират на ден е не повече от 300 грама плодове.
• Жените, които са силно предразположени към развитие на алергии, определено трябва да проверят индивидуалната си чувствителност, преди да пият напитки и плодове от касис. За да направите това, достатъчно е да изядете само 5 плодове и да оцените благосъстоянието си след няколко часа.Ако след като ядете толкова много плодове, не са се развили неблагоприятни ефекти, тогава в бъдеще не е необходимо да се ограничавате до касис.
• Невъзможно е да се пият неразредени сокове от плодове на касис, тъй като те са доста концентрирани. По-добре е да ги разреждате с вода, преди да пиете такива напитки.
• Когато използвате ароматни плодове, бъдещите майки определено трябва да следят своето благосъстояние. Ето защо, ако се появят някакви неприятни симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Лекарят ще оцени общото състояние и ще даде препоръки относно възможността за по-нататъшна употреба на плодове.

От какво трябва да се състои диетата на бъдещата майка? Какви храни трябва да се избягват? Как да не напълнеем по време на бременност? Какво е хранителен биоритъм? В следващото видео диетологът Наталия Самойленко споделя полезни съвети с бременни жени.