Горчица за отслабване
Горчица страхотно помага при отслабване. Може да се добавя към храната или да се използва външно. От древни времена хората са забелязали, че горчицата придава на храната специален пикантен вкус и аромат, а също така помага за справяне с наднорменото тегло и намаляване на обема на тялото.
Полезни свойства
- Горчицата помага за бързо изгаряне на мастните клетки.
- Този компонент има затоплящ ефект, поради което се подобрява кръвообращението и кръвоснабдяването на всички клетки на тялото. Има ускоряване на метаболизма с 20 процента.
- Горчицата на прах насърчава бързото смилане на храната, което предотвратява отлагането на токсини и токсини, които са една от основните причини за наднорменото тегло.
- Горчицата има лек слабителен ефект.
Алтернативи
Преди да изберете диетата с горчица, ви предлагаме да гледате видеоклипа на програмата „Живей здравословно“ за супер храна за отслабване. Може да харесате алтернативите повече.
диета с горчица
обърни внимание на вреда горчица. Преди да започнете тази диета, трябва да се консултирате с вашия лекар.
Тази диета дава първите резултати след три дни, но за най-добър ефект трябва да се спазва повече от шест или девет дни.
Преди да отидете на диета с горчица, трябва да се запознаете с противопоказанията, тъй като тя категорично не се препоръчва от лекарите при туберкулоза или стомашни язви. Не можете да се придържате към тази диета с гастрит или заболявания на бъбреците, черния дроб. Също така не можете да използвате тази подправка при пневмония или алергии.
Първи ден
Сутринта:
- две варени яйца
- малко парче хляб с горчица (за предпочитане остаряла)
- 200 мл 0% кисело мляко
- чай или кафе без добавена захар
На обяд:
- малка чиния окрошка
- две варени колбаси с горчица
За следобедна закуска:
- два солени крекера с горчица
- чаша чай
Вечерта:
- чиния салата (извара и чушка)
Второ
Сутринта:
- малко шунка
- два солени чийзкейка, намазани с горчица
- чаша кафе
На обяд:
- купа пилешки бульон
- купа салата от пилешки гърди, дресинг от целина и горчица
- чаша чай
За следобедна закуска:
- хляб с горчица (за предпочитане диетичен)
- чаша чай
Вечерта:
- няколко парчета гювеч (лук и извара)
- 200 мл 0% кефир
трето
Сутринта:
- една малка краставица
- две кренвирши, намазани с горчица
- чаша чай или кафе
На обяд:
- купичка постна супа
- телешки котлет
- 200 мл сок от моркови
За следобедна закуска:
- два крекера с горчица
- чаша чай
Вечерта:
- чиния салата (варени яйца, зелен лук)
- 200 мл 0% кисело мляко
Увийте
Тази процедура е предназначена за намаляване на обема на тялото. Допълнителните сантиметри ще изчезнат много бързо, тъй като горчицата има ефект върху подкожната мазнина, която се затопля и се отделя от тялото. В допълнение, горчичните обвивки подобряват лимфния дренаж и премахват излишната течност от тялото.
Със зехтин и мед
За опаковане трябва да подготвите:
- 2 с.л. л. горчица на прах
- 1 ст. л. зехтин
- 3 чл. л. течен мед
Всички горепосочени съставки трябва да бъдат смесени.
Тази смес се нанася върху проблемните зони на тялото:
- стомах,
- задните части,
- бедрата.
Освен това тези зони се увиват с хранителен филм. Трябва да носите топли дрехи, за да подобрите ефекта. Процедурата е с продължителност 30 минути.След това трябва да вземете душ, след което да овлажните тялото с подхранващ крем.
За да постигнете желания резултат, трябва да преминете през 10-15 такива процедури, те могат да се извършват на всеки 2-3 дни.
Бъди внимателен
Преди да използвате горчично обвиване, трябва да се консултирате с лекар, тъй като тази процедура е строго забранена при следните заболявания: разширени вени, хипертония, рак, кожни проблеми, алергии, влошаване на щитовидната жлеза и не трябва да се използва по време на бременност.
Преди да използвате какъвто и да е метод за отслабване с горчица, първо трябва да проверите дали сте алергични към горчица. За да направите това, нанесете малко количество горчица върху малък участък от кожата и изчакайте 15 минути.
Ефективен обвивки с горчица и мед. Прочетете повече за това в другата ни статия.
Можете да видите едно от ефективните обвивки с горчица в следващото видео.
Полезни съвети
- Не превишавайте допустимите норми за употреба на горчица вътре и за външна употреба.
- Трябва да се използва горчица на прах, тъй като горчичните сосове съдържат голям брой допълнителни съставки.
Правих обвивки с горчица. Не разбирам дали помага, но наистина изгаря)))