Дафинов лист за отслабване

Почти всеки има пакет с дафинов лист в кухнята. Тази подправка е една от най-известните у нас. Много домакини подправят горещи ястия с дафинов лист и го добавят към туршии и маринати. Малко хора обаче знаят, че дафиновият лист е не само незаменима хранителна добавка, но и отлично народно средство за отслабване.

Едно от основните полезни свойства на дафиновия лист е способността да премахва излишната течност и сол от тялото. Както знаете, натрупването на соли и течности са склонни да се проявяват под формата на целулит, подуване под очите и други неприятни естетически дефекти. Препаратите на базата на дафинов лист имат добър диуретичен ефект и следователно ви позволяват бързо да почистите тялото от натрупаната течност и солни отлагания.

В допълнение към диуретичното действие, дафиновият лист има редица други свойства, които са полезни за отслабване:

• намалява апетита;
• облекчава стреса и има успокояващ ефект;
• понижава нивото на кръвната захар;
• укрепва имунната система и се бори с вирусите;
• има потогонно действие;
• нормализира метаболизма.

Дафиновият лист съдържа в състава си вещества, които могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на тялото. Ето защо лечението с дафинови листа има доста голям списък от противопоказания.

Други противопоказания включват:

• захарен диабет с умерена и тежка степен;
• предразположение към запек;
• тежки заболявания на стомашно-чревния тракт;
• бъбречна недостатъчност;
• уролитиаза заболяване;
• сърдечни заболявания;
• период на кърмене;
• детство.

Най-често тези, които искат да се отърват от излишните килограми, се препоръчват да пият отвара от дафинови листа.

Рецептата му е много проста:

• Налейте половин литър вода в тенджера и оставете да заври.
• Сложете няколко дафинови листа и оставете да ври 6 минути.
• Влеят се 3-4 часа, след което се филтрират.
• Приемайте на празен стомах по 1 с.л. 3 пъти на ден.

Курсът на прием е 3 дни.

Друго полезно средство за отслабване е запарката от дафинов лист.

За да го приготвите, ще ви трябва голям пакет от тази подправка:

• Вземете около две дузини листа и ги поставете в стъклен буркан.
• Подправката се залива с литър вряла вода и бурканът се затваря с капак.
• След 12 часа се прецежда и се разделя на трети (трябва да са 3 чаши).

Вземете преди хранене, в продължение на 3 дни, по 1/3 чаша. Съхранявайте настойката в хладилник.

За да не натрапчивото чувство на глад не тласка към неконтролирано усвояване на храната, се препоръчва да се пие отвара от дафинов лист и канела, която може да потисне глада:

• Няколко дафинови листа и чаена лъжичка канела се заливат с литър вода, оставят се да заври и се варят 15 минути.
• След това охладете и прецедете.
• Пие се по 1 чаша отвара на ден малко преди хранене.

Важно е да запомните, че курсът на приемане на това лекарство не трябва да продължава повече от 3 дни.

Смесете в купа 1 с.л. настърган джинджифил, няколко семена от анасон, 2 скилидки и един дафинов лист. Изсипете 3 чаши вода в тенджера, добавете чаша захар, половин чаша цветен мед, 2 супени лъжици. портокалова кора, изсипете сместа от подправки в тигана и разбъркайте.

Оставете сместа да заври при непрекъснато бъркане и гответе на умерен огън, докато се сгъсти и намали обема си наполовина (това ще отнеме 13-14 минути). След това извадете дафиновия лист и оставете сиропа да изстине.

Прецедете охладената смес, добавете 2 чаши портокалов сок и 3 с.л. лимон. Изсипете в пластмасов съд и го поставете във фризера за 6-7 часа. Докато сместа замръзва, тя трябва да се разбърква на всеки 30 минути.

Налейте 300 мл мляко в тенджера, добавете 1,5 с.л.захар, пръчица канела, няколко зърна кардамон, звезда карамфил и един дафинов лист. Сол на вкус. Сложете тенджерата на бавен огън и изчакайте млякото да заври (не забравяйте да разбърквате сместа от време на време).

След това, прецеждайки млякото през цедка, го изсипете в друга тенджера. Върнете млякото на котлона и в него изсипете половин чаша овесени ядки. Гответе кашата на среден огън, докато омекне. Преди сервиране украсете ястието с бадемови листенца и полейте със сироп от горски плодове.

Подгответе 2 средно големи трупа на дорада за печене. Поставете фурната да загрее на 190 градуса. Натрийте рибата със сол. Нарежете половин лимон на тънки филийки.

Във всяка риба поставете няколко резена лимон и няколко дафинови листа. Застелете дъното на тавичка с хартия за печене и подредете рибата. Пригответе дресинга: смесете 1/3 чаша зехтин и 1 с.л. червен пипер. С тази смес се заливат рибите.

Печете във фурната за 10-12 минути. Полейте с лимонов сок преди сервиране.

Изплакнете добре голяма връзка киселец, отделете листата от стъблата. Нарежете листата на едро, а стъблата сложете в тенджера с врящ пилешки бульон. Сварете киселеца за 4-6 минути. След това бульонът трябва да се филтрира.

Настържете един голям морков, нарежете голяма глава лук на кубчета. Запържете зеленчуците в растително масло. Нарежете на кубчета един голям картоф. Оставете бульона отново да заври, добавете към него всички зеленчуци и дафиновия лист.

Супата се оставя да къкри на тих огън около 30 минути, след което в нея се сипва 1 с.л. лимонов сок и 3 сурови яйца (в яйцата се наливат постепенно при непрекъснато бъркане). Добавете сол и черен пипер на вкус.След това сложете листата от киселец в супата и гответе още 5 минути. Сервирайте със заквасена сметана и пресни билки.

Нарежете малко парче корен от джинджифил на тънки филийки. Сварете 3 чаши вода, добавете 1 ч.л. смеси от подправки - канела, карамфил и кардамон. След това в тенджера сложете джинджифил, дафинов лист и 2 с.л. Сахара.

След като захарта се разтвори, варете напитката още 4-6 минути. Свалете от огъня и оставете за 10 минути. Когато сбитът изстине малко, добавете 3 с.л. цветен мед и разбъркайте. Прецежда се и се пие горещо.

• В дните, когато приемате продукти за отслабване на базата на дафинов лист, опитайте се да пиете колкото е възможно повече чиста вода - това ще ускори процеса на отстраняване на течността и ще ви позволи да поддържате водния баланс на тялото.
• Никога не приемайте отвари и настойки от дафинов лист повече от 3 дни подред, в противен случай рискувате да получите проблеми със стомашно-чревния тракт. Повтаряйте курса не повече от веднъж месечно.
• По време на терапията с дафинов лист съобразете диетата си - тя трябва да отговаря на принципите на здравословното хранене, да не съдържа солени, пикантни и мазни храни. Включете повече плодове и зеленчуци в диетата си.
• За да избегнете неприятни последици за тялото, се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете препарати на базата на дафинов лист, особено ако имате хронични заболявания.