Червил
кервил (Anthriscus cerefolium) е едногодишно тревисто растение. Принадлежи към семейство Умбрелови.
Това растение има много имена: ажурен кервиз, френски магданоз, журница, купир, бутенил купир и закуска. Както в случая с други растения, имената на растението се променят в зависимост от мястото на растеж.
Заглавия на други езици:
- Английски - кервиз,
- Немски Echter Kerbel или Gartenkerbel,
- фр. - cerfeuil des jardins.
Външен вид
Chervil външно е много подобен на магданоза, но листата му са издълбани ажурни и малко по-малки по размер от магданоза.
Името "френски магданоз" се обяснява не само с красотата на листата, но и с факта, че кервизът е част от "букет гарни" - задължителен при приготвянето на бульони във френската кухня.
Chervil има деликатен аромат на анасон и нотки на естрагон, но миризмата не е устойчива и бързо изчезва при топлинна обработка.
Коренът от кервиз прилича на малък бял морков или пащърнак. Едно възрастно растение има гъста розетка и може да достигне височина от 60 сантиметра. Плодовете на кервил са двусеменни, черни с лилав оттенък. Семената изглеждат като иглички на коледно дърво и остават жизнеспособни до четири години.
Видове
Срещат се около 20 вида растения. Смята се, че името на вида cere folium идва от сливането на две гръцки думи: chaire - здравей, phyllon - лист. Такова красиво име на древните гърци е вдъхновено от приятната миризма на трева.Древните римляни напълно ги подкрепят и наричат тази билка също.
Най-известните съвременни имена на сортове:
- обикновен,
- къдраволистни,
- тъмнозелено,
- гладколистни,
- двойно къдрава.
Къде расте?
За родина на кервиз се счита Северен Кавказ, южните райони на Руската федерация и Западна Азия. Расте диво в цяла Европа, Близкия изток, както и в Ростовска област и Краснодарския край. Кервил се отглежда и в Турция, Украйна и Молдова.
Как да изберем?
- Използват се само млади нежни зеленини, събрани преди растението да цъфти.
- Обърнете внимание на цвета на листата - те трябва да са равномерно оцветени в богато зелено.
- Листата не трябва да бъдат повредени.
- Издишаният аромат трябва да е нежен и приятен с нотки на анасон.
Съхранение
Най-добре е да съхранявате младите зърна от кервиз в чаша вода.
Ако има много зеленина, можете да я увиете във влажна кърпа и да я изпратите в хладилника. Зелените не се съхраняват дълго време, но при подходящи условия можете да ги запазите за една седмица.
Ако решите да съхранявате кервиз за зимата, най-добре е да замразите зелените.
Сушенето на зеленина не се препоръчва, тъй като тя не запазва свойствата си при сушене.
Хранителната стойност
Хранителна и енергийна стойност 100 гр. продукт
катерици | мазнини | Въглехидрати | Хранителни фибри | калории |
---|---|---|---|---|
23,2 гр. | 3,9 гр. | 49,1 гр. | 11,3 гр. | 237 kcal |
Химичен състав
Младите зърна от кервиз са богати на фитонциди, минерали, витамини А и С. Богатите на каротеноиди кервиз са мощен антиоксидант
За пълен списък на витамини и минерали вижте таблицата по-долу:
витамини | микроелементи | Макронутриенти | |||
---|---|---|---|---|---|
Витамин А (RE) | 293 мкг | Желязо | 31,95 мг | калций | 1346 мг |
Витамин В1 (тиамин) | 0,38 мг | Цинк | 8,8 мг | Магнезий | 130 мг |
Витамин В2 (рибофлавин) | 0,68 мг | Мед | 440 мкг | Натрий | 83 мг |
Витамин В6 (пиридоксин) | 0,93 мг | Манган | 2,1 мг | калий | 4740 мг |
Витамин B9 (фолиева) | 274 мкг | Селен | 29,3 мкг | Фосфор | 450 мг |
Витамин Ц | 50 мг | ||||
Витамин РР (еквивалент на ниацин) | 5,4 мг |
Полезни свойства
Редовната консумация на керевиз спомага за:
- нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт;
- нормализиране на сърдечния ритъм;
- намаляване на нивото на "лошия" холестерол;
- нормализира кръвното налягане;
- засилват имунитета.
Лечебни свойства:
- Биологично активните вещества, които съставляват зелените керевиз, помагат за справяне с хипертонията, активират метаболитните процеси в организма.
- Лекарите често препоръчват употребата на керевиз при заболявания на черния дроб, бъбреците, подагра, както и конюнктивит.
- Отвара от листа от кервиз ще помогне за облекчаване на умората на очите след тежък ден пред компютъра.
- Инфузията на кервил ще помогне за почистване на тялото от токсини, нормализиране на метаболизма, което може да допринесе за активна загуба на тегло.
Можете да научите повече за всички полезни свойства на керевиз, като гледате видеото от предаването „Живей здравословно“.
вреда
В допълнение към индивидуалната непоносимост, няма други противопоказания, но трябва да се внимава при събирането на растението. Chervil е много лесно да се обърка с бучиниш, отровно и опасно растение.
Приложение
Младите и сочни зеленчуци от кервиз се използват в кулинарията, в народната медицина, насекомите, особено мравките, не харесват миризмата на тази билка.
В кулинарията
- при приготвяне на супи, бульони и други първи ястия;
- перфектно хармонизира с пържено и задушено месо, особено с мазни сортове свинско и агнешко месо;
- кервиз се добавя към млечни продукти: масло и извара;
- свежите листа могат да украсят всяко ястие;
- нарязан пресен корен от растението може да се добави към салати и първи ястия;
- Chervil е една от основните съставки на сосове Холандез, гъби и Берн.
Тази билка се съчетава хармонично с млечните продукти, придавайки им свежест и страхотен вкус. Предлагаме на вашето внимание рецепта за зелено ароматно масло, сандвичите с което ще бъдат отличен витаминен старт на новия ден.
зелено масло
Ще ви трябват няколко стръка магданоз, кервиз и мента.
Всички билки трябва да бъдат нарязани на ситно и смесени с масло, леко сол и добавете няколко капки лимонов сок, разбъркайте добре всички съставки.
Увийте получената маса с хранителен филм и я изпратете в хладилника. Когато се втвърди малко е готов за употреба.
Извара
За да приготвите пикантна изварена маса, прецедете изварата през сито, сол, черен пипер, добавете няколко нарязани стръка мента и кервиз. За да стане масата по-еластична, можете да добавите малко заквасена сметана.
Ако харесвате по-пикантен вкус към изварената маса, можете да добавите малко корен от керевиз, настърган на ситно ренде, и скилидка чесън, прекарана през преса.
Супа
През пролетта можете да направите лека и богата на витамини супа.
Ще имаш нужда: 1 литър пилешки бульон, 100 гр. киселец, 1 морков, 50 гр. зелен лук, 3 варени яйца, 10 гр. магданоз, кервиз и копър, 2 с.л. лъжици зелен грах, 2 супени лъжици. супени лъжици масло.
Киселецът трябва да се измие. Оставете бульона да заври, докато заври, нарежете всички зеленчуци и настържете морковите.Загрейте маслото в тиган, запържете в него морковите и киселеца. Добавете нарязан лук и киселец с моркови към врящия бульон. Гответе 5-7 минути на тих огън. Яйцата се нарязват и се добавят към бульона. Сега поставяме всички останали зеленчуци в бульона и гответе за около 1 минута.
Съвети от готвача
В комбинация с други билки и подправки, например като част от "букет гарни", кервизът, когато се добави към бульона, му придава сладък вкус и лек аромат на анасон.
Добавете малко кервиз към картофено пюре или подправете омлети, за да придадете нов вкус на познатите ястия.
Chervil е особено популярен сред френските кулинарни специалисти, неговият деликатен вкус и деликатен аромат са по вкуса на истинските гастрономи. Само имайте предвид, че е най-добре да използвате прясно набрана трева, защото когато е суха, тя губи своите полезни и органолептични свойства.
Сос за месо
За месо можете да приготвите сос с кервиз от яйца, оцет, захар, сол, растително масло и кервиз. Този сос е подобен на вкус на майонезата, но е по-нежен и пикантен.
Chervil работи чудесно с други подправки и билки като:
- естрагон,
- магданоз,
- различни сортове зелен лук,
- мента,
- зелена салата.
В медицината
Народните лечители активно използват кервил в своите рецепти. За приготвянето на запарки, отвари и други препарати се използват листата, семената и коренищата на растението.
Kervel помага:
- със заболявания на стомашно-чревния тракт;
- нормализира метаболизма;
- със заболявания на бъбреците и черния дроб;
- с холелитиаза;
- при кожни заболявания: екзема, лишеи, дерматози, фурункулоза;
- заздравяване на рани и натъртвания;
- нормализира кръвното налягане;
- пречиства кръвта, успешно се бори с лошия холестерол;
- при умора, депресия, стимулира мозъка;
- с подагра;
- при настинки, има стягащо и отхрачващо действие;
- засилват имунитета.
Пресни стрити листа от кервиз се използват за приготвяне на лосиони при кожни възпаления, лишеи, за заздравяване на рани и натъртвания, за лечение на циреи и акне. Също така лосионите ще бъдат ефективни при лечението на артрит и подагра.
Чайовете и отварите от листата на кервиз спомагат за стимулиране на метаболитните процеси в организма, премахват токсините и повишават имунитета.
За да приготвите инфузия, която ще помогне при заболявания на бъбреците и черния дроб, ще облекчи депресията и тонизира тялото, залейте две супени лъжици сушени натрошени листа от кервиз с чаша вряща вода и настоявайте в термос за около час.
Необходимо е да използвате инфузията половин час преди хранене, четвърт чаша три до четири пъти на ден.
При отслабване
- активира метаболизма;
- тонове;
- помага за премахване на токсините и токсините от тялото;
- повишава имунитета.
Благодарение на химичния си състав кервизът повишава имунитета и нормализира метаболитните процеси в организма. Ежедневната употреба на тази билка през пролетните месеци ще помогне за активна загуба на излишни килограми и ще обогати тялото с полезни витамини, минерали и биологично активни вещества.
Всеки знае, че мазнините, които се отлагат не само под кожата, но и върху вътрешните органи на човек и не се изгарят, произвеждат вредни токсини, провокират развитието на диабет и могат да активират развитието на ракови клетки.
Chervil ще помогне в борбата с токсините, ще помогне за пречистване на кръвта и премахване на токсините от тялото, като същевременно има благоприятен ефект върху черния дроб. В допълнение, кервиз има лек диуретичен ефект, който ще помогне за премахване на излишната течност от тялото.
За активна загуба на тегло трябва да приготвите инфузия по следната рецепта. Една супена лъжица сухи листа от кервиз се залива с чаша вряща вода и се настоява за един час в термос. Прецедете готовата запарка.
Трябва да пиете готовата инфузия през целия ден на равни части между храненията. За предпочитане един час преди хранене или един час след хранене.
В козметологията
Екстрактът от кервиз влиза в състава на различни кремове за грижа за проблемна кожа на лицето и тялото. Кремовете имат терапевтичен и тонизиращ ефект върху епидермиса и дълбоката кожа.
други
- като средство за борба с мравки, няколко клона, разпръснати в къщата или в страната, ще изплашат мравките;
- в промишленото производство: алкохолни напитки и месни продукти.
Сок
Сокът от пресни листа на растението е отлично отхрачващо средство при настинки. Освен това ще помогне при възпаление на лимфните възли.
Кашлицата ще спре да ви мъчи, ако добавите 35 капки сок към половин чаша топла вода и пиете преди хранене. Процедурата трябва да се повтаря три до четири пъти на ден. Приготвеният по този начин сок от кервиз не само ще облекчи кашлицата, но и ще пречисти кръвта и ще се превърне в силен имуностимулатор.
Сокът може да се използва и като дресинг за салата.
Етерично масло
Ароматното масло от кервиз се получава от семената на растението чрез парна дестилация.
Маслото е използвано:
- в хранително-вкусовата промишленост при производството на месни продукти,
- в производството на алкохолни и безалкохолни напитки.
У дома и за терапевтични цели маслото трябва да се използва с повишено внимание, тъй като се основава на метилкавикол, токсично и канцерогенно химично съединение.
отглеждане
Chervil е едногодишно растение, не обича преовлажнени почви, може да расте на сянка, не изисква постоянни грижи. Растението спокойно понася студа, така че може да се засява в началото на пролетта.
Семената не изискват дълбоко проникване, достатъчно е 0,5-1 см. Те се засяват според принципа на засаждане на магданоз - по схемата 20 на 30 см. Когато тревата започне да пониква и младите кълнове се издигат на 7-10 см, те ще трябва да се разреди, оставяйки 10-15 сантиметра между съседните растения.
След месец ще можете да се насладите на свежи и ароматни билки. Растението може да се засява на семена за зимата, тъй като семената узряват три до четири месеца след поникването на растението.
Семената се отрязват близо до земята и се изсушават надолу. Семената запазват своите свойства и способност за сеитба в продължение на две до три години.
Интересни факти
В Русия кервизът се използва не само като лечебно растение и ароматна подправка, но и се прави вино на негова основа. Тревата поникна и беше достъпна за всички.
Когато го видях за първи път, помислих, че е магданоз.