Чай с мента (ментов)

Мента От древни времена тя е позната на хората като растение с много лечебни и полезни свойства. Ето защо ментовият чай се използва много широко за лечение на различни заболявания, а също така се приема като тонизираща напитка за тялото.

• Чаят от мента утолява силната жажда, възстановява силите и релаксира.
• Чаят от мента помага при настинки, така че трябва да се пие през пролетта и есента, когато опасността от заразяване с вирусни заболявания е особено висока.
• Тази напитка се използва при мигрена и мускулни болки.
• Този чай е полезен за хора със сърдечно-съдови заболявания, тъй като допринася за нормалното функциониране на сърцето, а също така нормализира кръвното налягане.
• Чаят от мента има положителен ефект върху женския организъм, тъй като облекчава менструалните болки, регулира менструалния цикъл и нормализира състоянието по време на менопаузата.
• Тази комбинация спомага за подобряване дейността на стомашно-чревния тракт, като същевременно облекчава спазмите и се бори с инфекциите.
• Тази напитка се използва и външно за облекчаване на обриви и сърбеж по кожата.

Много хора са сигурни, че ментата не може да навреди, защото е много полезна билка. Но съвременните изследвания показват, че в някои случаи има отрицателен ефект върху човешкото тяло, а в някои случаи ментата дори е противопоказана.

Чаят от мента трябва да се използва с повишено внимание:

• Деца до шест години.
• Майки, които кърмят бебетата си.
• С бъбречно или чернодробно заболяване.
• С ниско кръвно налягане.
• С разширени вени.

Ако кърмещата майка пие чай от мента, тя може да загуби мляко. Но в ранните етапи на бременността тази комбинация ще помогне да се справите с токсикозата.

При малки деца ментата предизвиква сънливост, умора и летаргия. Мъжете също не трябва да злоупотребяват с този чай, тъй като това растение насърчава производството на женски хормони и намалява нивата на тестостерон.

съставки:

• 1 чаена лъжичка зелен чай
• няколко пресни листа от мента или 1 ч.л
• 200 мл вода

Необходимо е да изсипете зелен чай и мента в стъклена чаша, след което да налеете преварена вода, чиято температура трябва да бъде по-ниска от 100 градуса. След това покрийте чашата и изчакайте 10 минути. По желание може да добавите мед или резен лимон.

В следващото видео можете да видите рецептата за марокански чай от мента.

съставки:

• 1 чаена лъжичка черен чай
• 1 чаена лъжичка смлян джоджен
• 200 мл вода

По-добре е да варите чай в стъклени или порцеланови съдове. Първо изсипете чай, мента и налейте вода, чиято температура трябва да бъде приблизително 80–90 градуса. След това го оставете да вари и можете да пиете напитка.

съставки:

• 2-3 пресни листа от мента
• 200 мл вода
• няколко кубчета лед

Хвърлете листа от мента във вряща вода и оставете да се запари за около 15 минути. След това инфузията трябва да се охлади и да се добави лед. За украса можете да използвате листенца мента или резен лайм.

• В комбинация с канела има отличен тонизиращ ефект, а също така насърчава мозъчната дейност, зарежда с енергия за целия ден и ускорява метаболизма.
• В комбинация с лимон помага в борбата с вирусите, така че трябва да се пие с ARVI, остри респираторни инфекции и грип. Тази лечебна напитка ще укрепи имунната система и ще насити тялото с витамин С.
• В комбинация с джинджифил е отличен антидепресант, защото помага за подобряване на настроението и преодоляване на депресията.
• В комбинация с маточина помага да забравите за главоболието, безсънието и да се успокоите.

Ментата може да се добавя към черен или зелен чай, а също така е основна съставка в билкови препарати. Всеки такъв чай ​​помага при отслабване, тъй като ментата притъпява чувството на глад, а също така нормализира метаболизма и го почиства от токсини.

При редовна употреба имайте предвид, че ментата има силен диуретик. За да предотвратите дехидратация, трябва да пиете поне два литра чиста вода.

Има различни мнения относно употребата на ментов чай ​​по време на бременност, но основното правило е да се спазват правилата - пийте този чай умерено.

Етеричното масло от билката е забранено да се приема от бременни жени, тъй като може да повлияе неблагоприятно на развитието на плода.

Но чаят съдържа малка концентрация на мента, така че не само е разрешен за бременни жени, но дори има положителен ефект както върху тялото на бъдещата майка, така и върху плода:

• Помага за преодоляване на паническия страх от предстоящото раждане.
• Влияе благоприятно на нервната система.
• Помага за справяне с токсикозата в ранна бременност: предотвратява подуването на корема, бори се със запека, премахва гаденето и киселините.
• Използва се при силен световъртеж.
• При вирусни заболявания има аналгетичен и противовъзпалителен ефект върху тялото на бременна жена, тъй като е противопоказано да се приемат лекарства.
• Премахва подуването на краката.

Ако бременността е нормална, без усложнения и отклонения, то ментовият чай може да се консумира умерено.

Но е по-добре първо да се консултирате с лекар за чай от мента, защото той също може да навреди:

• Ментата е с високо съдържание на естроген, което може да причини спонтанен аборт. Такъв чай ​​може да се пие по една чаша на ден, като е по-добре да се правят паузи между приемите от 2-3 дни.
• Напитката може да повлияе неблагоприятно на производството на кърма, така че от седмия месец на бременността тази лечебна напитка трябва да бъде изоставена.
• Бременните пациенти с хипотония не се препоръчват да приемат чай от мента, тъй като той допълнително понижава кръвното налягане.
• Строго е забранено да го пият жени по време на бременност с наличие на хронични бъбречни или чернодробни заболявания.
• Ако една бременна жена е склонна към алергии, тогава ментата може да се превърне в алерген.