Валериан

Валериана (Valeriana) принадлежи към рода на многогодишните растения от семейството на орлови нокти. Името на рода се превежда от латински като "да бъдеш здрав".

Коренището на растението има къса дължина от няколко сантиметра. От него излизат много тънки издънки с дължина до 0,2 м. Корените и коренището имат специфична миризма. Стъблото на валериана е право, с бразди, под формата на цилиндър. Разклонява се към върха. Може да достигне 2 м височина. Листата са разположени един срещу друг, могат да имат различна форма. В долната част на стъблото листата седят върху резници. Цветовете на валериана са малки, ароматни, могат да бъдат бели или розови на цвят. Те се събират в съцветия.

Има повече от 200 вида валериана, сред които има и такива, които растат в Русия и съседните страни. Най-често срещаните видове включват:

• лекарствен (най-популярният вид от рода);
• Амур;
• Волга.

Валерианът расте главно в европейските страни, както и в централната и северната част на Азия. Отглежда се в страните от Северна и Южна Америка. В Русия валериана често може да се намери дива в много региони, с изключение на северните части и сухите територии. Растението се отглежда в умерения климат на средната зона и в южната част на страната.Валерианът предпочита да расте по планински склонове, както и в близост до блата и по бреговете на реките. Понякога се среща в храсталака под формата на обширни гъсталаци.

Валерианът има следните характеристики:

• цъфтежът настъпва от края на пролетта до края на лятото;
• коренищата имат доста остра миризма, специфична за лечебните билки.

Валерианът има следните характеристики:

• има наркотичен ефект върху котките;
• е добро медоносно растение;
• активно се използва за медицински цели.

Корените на растението съдържат няколко процента етерични масла. Съдържат още валерианова киселина, органични киселини (оцетна, мравчена, ябълчена, палмитинова и др.), танини и свободни амини и др.

Валерианът има следните полезни свойства:

• дава сила на тялото;
• е антидепресант;
• спасява от безсъние;
• съдържа много полезни за организма вещества.

Предозирането на валериана може да причини следните отрицателни ефекти:

• главоболие;
• загуба на ориентация в пространството;
• нарушение на храносмилателния тракт;
• гадене;
• нарушения на сърдечния ритъм;
• нарушения на съня;
• летаргия и депресия.

Не трябва да използвате валериан в следните случаи:

• в първия триместър на бременността;
• с чернодробни заболявания;
• с прекомерна сънливост;
• при хранене;
• с хронична непоносимост;
• с ентероколит.

Маслото от валериана се извлича чрез парна дестилация от корените. Боядисана е в ярък цвят с нюанси на кафяви и маслинени тонове. Консистенцията е вискозна, но лека. Колкото по-дълго се съхранява, толкова по-тъмен става.Ароматът на маслото е специфичен, изразен. Придава нотки на дърво и мускус.

Именно маслото от валериана е основният компонент на релаксацията в ароматерапията. Дарява спокойствие и увереност, а също така премахва стреса и безсънието. Също така маслото помага при главоболие, изтръпване в сърдечната област. Има лек аналгетичен ефект, а също така нормализира работата на сърцето. Маслото се използва и за облекчаване на мускулни спазми. Често служи като ароматизатор и добавка в колекциите чай.

Ако сокът от валериана се изцеди от корените, тогава той ще се справи с главоболие и спазми на стомашно-чревния тракт. Можете да използвате и сок от надземните части на растението, но в този случай ще се наблюдава по-слаб ефект.

Използването на валериана в кулинарията е изключително ограничено. Въпреки това, растението понякога се използва за следните цели:

• в производството на алкохолни продукти;
• англичаните нарязват листа от валериана на зелена салата;
• листата понякога служат като гарнитура към рибни ястия;
• коренището се счуква и се добавя към супи и маринати.

Но от валериана можете да направите много вкусен и здравословен чай по следната рецепта:

• първо, малък куп листа от мента се измива и изсушава;
• измийте лимона и го нарежете;
• вземете в равни пропорции шепа листа от малина и брусница;
• запарете всичко заедно с торбичка билков чай ​​или зелен чай за 10 минути;
• след това време добавете няколко капки тинктура от валериана и лъжица мед;
• след няколко минути чаят е готов.

Валерианът се използва активно в медицината в различни лекарствени форми (таблетки, тинктури, прахове и др.). Прилага се в следните случаи:

• за успокояване на нервната система;
• нормализиране на работата на сърцето и кръвоносните съдове;
• за подобряване на функционирането на храносмилателния тракт;
• за облекчаване на превъзбуждането;
• за облекчаване на мускулни спазми;
• за намаляване на гърчовете;
• за намаляване на болката в сърцето и нормализиране на сърдечния ритъм;
• за облекчаване на спазми на кръвоносните съдове и тяхното разширяване;
• за намаляване на налягането;
• с белодробни заболявания и астма;
• като хапче за сън;
• в случай на неизправност на щитовидната жлеза;
• с епилептични припадъци.

• С неврози, нарушения на съня и сърцебиене вземете успокояваща отвара от корен на валериана. За да направите това, няколко супени лъжици изсушени и натрошени корени се изсипват в 200 ml вряща вода, загряват се на слаб огън за няколко минути, след което се настояват за половин час. Преди употреба бульонът се филтрира. Дозировка - супена лъжица няколко пъти на ден след хранене.
• Приготвя се и запарка като успокоително средство.. За да направите това, смесете корени от валериана, шишарки от хмел, мента и гледайте в пропорции 1:1:2:2. Супена лъжица от тези билки се изсипва в 500 ml вряща вода и се настоява за половин час. Пийте инфузия от 100 ml два пъти на ден.
• За приготвяне на алкохолна тинктура коренът на валериана се настоява за 70% алкохол (една част от корена е 5 части алкохол) за една седмица. 25 капки (може малко повече или по-малко) се разреждат леко с вода и се пият три пъти на ден преди хранене.
• За приготвяне на терапевтична успокояваща вана няколко супени лъжици ситно нарязани корени се заливат с два литра вода и се варят една минута. След това настоявайте около час. Отварата се излива във вана с топла вода.

Валериана в комбинация с глог има успокояващ ефект.Тъй като глогът е универсално средство срещу сърдечни заболявания, тази комбинация от растения укрепва сърдечния мускул и нормализира кръвното налягане, като действа меко и безопасно за здравето.

Комбинацията от валериана и маточина има седативен ефект върху нервната система, помага при астма и безсъние. В същото време билките помагат за успокояване на сърцебиенето. Тази комбинация помага и при високо кръвно и хипертония. Валерианата и материята са подобни по действие, но заедно правят съня по-добър и по-силен, а също така помагат при превъзбуда.

Комбинацията от валериана и божур е много известно успокоително средство, което облекчава напрежението и стреса. В същото време билките укрепват кръвоносните съдове и помагат за отпускане на тялото, осигурявайки по-добър сън. Божурът допринася и за нормализиране на менструалния цикъл при жените.

В козметологията сокът от валериан се използва активно, а в замразена форма е по-ефективен от пресния. Помага за облекчаване на дразнене и зачервяване на кожата, особено при слънчево изгаряне или измръзване. Също така, инфузия на валериана може да почисти кожата и да я тонизира, в някои случаи дори да я избели.

Валерианът е полезен и за косата. Екстрактът от него се добавя към шампоани или маски, които помагат за облекчаване на сърбежа и раздразнението на скалпа.

За отслабване можете да приготвите инфузия от валериана, която намалява апетита. Трябва да се приема няколко пъти на ден преди хранене. За да направите това, изсипете няколко супени лъжици натрошени корени от валериана в 250 ml вряща вода и оставете бульона на водна баня за 15-20 минути. Настоявайте напитката за няколко часа и прецедете. Дозировка - супена лъжица наведнъж.

По време на бременност валериана помага за облекчаване на стреса и намаляване на тревожността. Може да се използва и при безсъние при бъдеща майка. Противопоказан е приемът на валериана през първия триместър.

Препоръчва се валериана да се използва под формата на таблетки, тъй като алкохолните тинктури са нежелателни за бременни жени. Растението има особено ефективен ефект в последните месеци преди раждането, като премахва вълнението и страха. Въпреки това, трябва да приемате лекарството, както е предписано от лекаря, тъй като ако дозата бъде превишена, можете да постигнете точно обратния ефект и да увеличите налягането.

Домакинските употреби на валериана са както следва:

• част от билкови препарати и успокояващи чайове;
• ароматизиране на напитки;
• ароматизиране на тютюн.

Различните подвидове валериана се адаптират много добре към различни условия на околната среда, така че различни температурни условия и всякакви почви са подходящи за отглеждане.

Сеитбата на валериана е най-добра в началото на пролетта или средата на лятото. Семената може да не се покриват. След сеитбата те трябва да се поръсят със сантиметър слой хумус. При сеитбата трябва да се спазват и условията за достатъчно овлажняване на почвата. Първите издънки ще се появят след 14 дни. Веднага след това почвата се разхлабва и плевелите се изваждат от нея.

Когато на растението се появи четвъртият лист, той трябва да бъде трансплантиран. Между кълновете трябва да има най-малко 0,2 м, а между редовете - най-малко 0,1 м. Плевелите трябва постоянно да се изваждат и почвата да се навлажнява.

Цъфтежът на валериана настъпва след една година. След това стъблата на цветята се отрязват внимателно, за да е по-висок добивът.

• За първи път древногръцките лекари са открили, че валерианата действа успокояващо на нервната система.
• За първи път в Русия те започват да култивират валериана през 18 век. Основите са положени от Петър I.
• Валерианата е наричана още "котешка трева" заради наркотичния ефект, който има върху котките.
• В древни времена валерианата е използвана като парфюм.