Ползите и вредите от копър за здравето на жените

Копърът принадлежи към едногодишните тревисти растения от семейство чадъровидни. На територията на Русия тази пикантна зеленина се използва широко като градинско растение, чиито ажурни листа, съцветия и семена са приложими не само в кулинарията, но и като лечебна отвара. За медицински цели се използват семената на растението, които узряват от юли до края на септември, а листата и младите филизи на копъра, които имат специфичен аромат и вкус, се използват за храна.

Уникалните основни компоненти, които съставляват растението, са оценени не само от кулинарни специалисти и лекари, но дори от козметолози и парфюмеристи. Освен това копърът се смята за една от най-полезните билки, необходими за женското здраве.

Химическият състав на хранителните вещества, които съставляват копъра, е доста уникален. Ако разгледаме неговите компоненти като процент, въз основа на ежедневните нужди на женското тяло, получаваме следната картина:

• витамин С (аскорбинова киселина) - 112%;
• β-каротин - 90%;
• витамин А (ретинол) - 84%;
• витамин К (филохинон) - 53%;
• витамин Е (токоферол) - 11,5%;
• витамин В6 (пиридоксин) - 7,6%;
• витамин B9 (фолиева киселина) - 6,9%;
• витамин РР - 7%;
• витамин В2 (рибофлавин) - 6%;
• витамин B5 (пантотенова киселина) - 5%;
• витамин B4 (холин) - 3%;
• витамин В1 (тиамин) - 2%;
• витамин Н (биотин) - 0,9%.

В допълнение към витамините, копърът е богат на минерали, показателите за задоволяване на ежедневните нужди на женското тяло са следните:

• манган - 64%;
• хром - 41%;
• кобалт - 34,2%;
• калций - 22,5%;
• магнезий - 18%;
• мед - 15%;
• фосфор - 12%;
• желязо - 9%;
• цинк - 8%;
• силиций - 5,5%;
• селен - 5%;
• сяра - 4%;
• натрий - 3,5%;
• молибден - 3%.

Копърът съдържа омега-3 мастни киселини и етерични масла като:

• карвон, придаване на специфичен аромат на копър на растението;
• феландрен - органично съединение, което придава слаби цитрусови нотки;
• лимонен - въглеводороден компонент, който има способността да убива раковите клетки;
• миристицин, което е фракция масло от индийско орехче.

Като цяло съставът на семена от копър намерени до 20% етерични масла.

Анализирайки състава на хранителните вещества, отбелязваме, че най-високата концентрация на биоактивни компоненти в едно растение съдържа семената му, чиито лечебни свойства се основават на голямо количество витамин С. Този витамин участва във всички окислителни и възстановителни клетъчни процеси, благодарение на които имунитетът на женския организъм може да функционира на правилното ниво. В допълнение, аскорбиновата киселина е благоприятен фактор, необходим за усвояването на железни йони.

Липсата на витамин С при жените води до развитие на анемия и кървене, поради факта, че съдовата стена на вените и капилярите става крехка и прекомерно пропусклива.

Лечебните свойства на копъра са описани още от Хипократ, който лекува стомашни заболявания с отвара от семената на растението.Освен в Древна Гърция, копърът е бил известен на египтяните, персите, индусите - на растението са приписвани не само лечебни свойства, но и магически. Изключителните древни лечители Диоскорид и Авицена също не пренебрегнаха това растение и описаха в своите научни медицински трудове методите за използване на копър за лечение на човешки заболявания. Лечебните свойства на копъра не са загубили своята актуалност в наше време.

Ползите от копър за женското тяло са много високи. Тази градинска култура засяга не само работата на вътрешните органи, но също така е в състояние да поддържа външната женска красота. Нищо чудно, че официалната медицина и народните лечители са съгласни, че жените трябва да ядат пресен копър през цялата година. Пикантното растение е полезно не само за възрастни, но и за деца. По време на раждане копърът е от полза както за тялото на бъдещата майка, така и за нейното бебе.

Яденето на билки и семена от копър ще даде отлични резултати, ако се използва заедно с основния курс на лечение или като профилактично средство за следните патологии:

• лошо храносмилане, метеоризъм, чревни колики;
• заболявания на бъбреците и отделителната система;
• подобрение при цистит и уринарна инконтиненция;
• възпаление на стомашната лигавица, наречено гастрит;
• остри респираторни заболявания на назофаринкса и бронхите;
• мускулни спазми;
• нарушение на процеса на заспиване, нервно пренапрежение, повишена възбудимост;
• е ефективна помощ при мигренозно главоболие;
• нарушение на храносмилането при панкреатит и холецистит;
• ниско ниво на червени кръвни клетки в кръвта с желязодефицитна анемия;
• възпалителни заболявания на кожата с образуване на пустулозен обрив.

Средствата с копър помагат за облекчаване на спазми от гладката мускулатура и подобряват състоянието при жлъчна дискинезия, болки в стомаха и чревни спазми. Лечението със семена от копър помага за нормализиране на процесите на храносмилане и усвояване на храната, нормализира метаболизма и насърчава загубата на тегло. Пикантното растение може да подобри функционалната способност на панкреаса и да нормализира нивата на кръвната захар, което е особено важно за хората с диабет.

Диетата с копър против затлъстяване, според диетолозите, е помогнала на много жени да свалят 10 кг за рекордно кратко време.

От времето на лечението, когато не е имало официална медицина, копърът е бил използван от жените за поддържане на женското здраве. Например при аменорея листата от копър се запарват и се пият до нормализиране на месечния цикъл. А при маточно кървене се използват отвари от съцветия на растението, като се използва това лекарство, докато кървенето спре.

В някои случаи употребата на копър не винаги може да бъде полезна за здравето, И като всеки лечебен агент, той има определени противопоказания:

• по време на бременност отвара от копър, когато се използва в продължение на 10 дни, може да причини замайване;
• етерично масло, произведено от семена от копър, има свойството да повишава тонуса на мускулите на матката по време на бременност, което може да доведе до неволен спонтанен аборт или да причини преждевременно раждане;
• в остро състояние на възпаление на панкреаса, копърът може да влоши патологичните процеси и да увеличи болката;
• при холецистит копърът може да увеличи производството на жлъчка, което ще доведе до влошаване на благосъстоянието;
• при наличие на уролитиаза, пикантната трева може да предизвика движение на камъни в бъбреците, което застрашава риска от запушване на каналите на пикочните пътища;
• хората, страдащи от хипотония, не се препоръчват да използват копър, тъй като това лекарство може допълнително да понижи нивата на кръвното налягане;
• растението може да предизвика алергична реакция на тялото с индивидуална непоносимост.

За да сте сигурни, че не сте алергични към копър, преди да го използвате, направете тест за чувствителност на тялото. За да направите това, капнете няколко капки отвара или сок от растение върху кожата в областта на китката и наблюдавайте реакцията на епидермиса.Ако в рамките на няколко минути се появи подуване, зачервяване или обрив, придружен от сърбеж на кожата, незабавно изплакнете мястото на приложение на състава под течаща вода и вземете антиалергични средства вътре. Такива резултати показват, че сте алергични към копър и не трябва да се използва като храна или лекарство.

Ако решите да свалите излишни килограми, копърът може да се приема като основа на диета или като помощно средство. Диета с копър се провежда чрез комбиниране на пресни билки от тази подправка с използването на краставици и плодове. След 10 дни такава диета не само излишната вода напуска тялото, но и телесните мазнини. За някои такава диета може да изглежда твърде сурова, но, както се вижда от прегледите на жени, които са изпробвали нейния ефект върху себе си, такава диета се понася доста лесно.

Пресен копър може да се запарва и пие като чай, да се правят запарки и отвари от него, да се добавят пресни подправки към ястия или зеленчукови смутита.. Семената от копър в случай на диета без сол могат да заменят солта. Някои хора отбелязват, че когато излязоха от такава диета, те продължиха да използват семена от копър вместо сол, тъй като вкусовите им рецептори станаха много по-чувствителни и обикновената храна вече имаше по-ярък вкус, отколкото по времето, когато използваха сол.

За терапевтични и профилактични цели се използва цялата надземна част на растението - стъбла, листа, кошнички със съцветия и семена. За постигане на резултати се използват определени рецепти.

• Лек за цистит. За лечение е необходимо да се вари чай от семена от копър. За да направите това, вземете 30 г семена в чаша вряла вода, настоявайте за половин час и пийте един час преди лягане. Такова лекарство се препоръчва на бременни жени, които често страдат от възпаление на пикочния мехур, но се ограничават до приема на антибиотици.
• Запарка от копър при бронхит. Накиснете 15 г семена от копър в 1 литър студена вода. Поставете съда със състава на огъня и оставете да ври 10 минути от момента, в който течността заври. След това съставът се покрива с капак и се настоява на топло място за 1,5-2 часа, след което се филтрира. Инфузията се приема по половин чаша три пъти на ден за половин час и по време на хранене. Инструментът помага за подобряване на отделянето на храчки и прочистване на бронхите, облекчава възпалението.
• Отвара при спазми по време на менструация. За да премахнете болката, запарете 10 г нарязани сухи листа от копър в чаша вряща вода. Оставете състава да престои на топло за половин час. Отварата се прецежда и се пие. При силна болка това лекарство може да се използва сутрин и вечер.
• Диетична напитка. За да подобрите тялото, вземете чаша обезмаслен кефир и добавете 1 супена лъжица. л. пресен нарязан копър. Пийте напитката на празен стомах вместо закуска. Инструментът ще помогне за премахване на запек и нормализиране на храносмилателния тракт.

За да поддържате красотата на кожата на лицето и тялото, козметолозите препоръчват използването на копър под формата на външни средства.

• Смелете пресни листа и издънки от копър в блендер, добавете няколко капки лимонов сок. Изсипете сместа във формички за лед и ги замразете във фризера. Ежедневно избършете лицето си с кубче лед от копър. Инструментът тонизира кожата, прави я сияйна и тонизирана.
• При уморени крака ще ви помогне освежаваща вана. Налейте гореща вода в леген и запарете в нея връзка копър и джоджен, добавете шепа морска сол. Когато водата се охлади до удобна температура, извадете билките и поставете краката си в съд. Продължителността на процедурата е средно 20-30 минути, след което ще почувствате прилив на сила и лекота в краката. Кожата на краката става мека и еластична.

За информация относно ползите от копъра и кой не се препоръчва да го използва, вижте следното видео.