Копър по време на бременност

Периодът на бременност за всяка жена е доста труден. Много е важно да наблюдавате здравословното състояние, храненето и в същото време да се опитате да използвате възможно най-малко лекарства. В този случай природните средства, като обикновен копър, са много полезни.

Общоприето е, че копърът е вкусна и полезна подправка. Пресни клонки от растението често се добавят към салати, сушени и нарязани стъбла, заедно със семена, се добавят към различни пикантни смеси, изсипват се в супи.

Полезно за здравето на бременната жена може да бъде както използването на пресен копър под формата на хранителна добавка, така и превантивното лечение с помощта на прости отвари от тази билка. Невъзможно е да се надценят ползите от копъра за отслабено или изтощено тяло, тъй като има доста ценен състав.

• Ретинол или витамин А, както и бета-каротин. И двата компонента са доста редки в ежедневните храни заедно. Но тяхната комбинация има мощен антиоксидантен ефект, който помага за бързото отстраняване на токсините, токсините и някои други вредни вещества от тялото, включително свободните радикали, които провокират развитието на рак. В допълнение, витамините от група А в комбинация с каротин укрепват функционирането на органите на зрението и метаболизма.
• Голям комплекс от витамини от група В. Сред тях почти всички са незаменими вещества за нашето тяло и особено рибофлавин, тиамин, фолиева киселина. Всички тези компоненти се използват активно за нормалното функциониране на клетките, техния растеж и регенерация. Ако има твърде малко от тези витамини в диетата на бременна жена, тогава нейният имунитет бързо ще отслабне, нервната система вече няма да се справи със стреса и емоционалното претоварване. Може да има и отслабване на скелетните мускули.
• Витамин С под формата на аскорбинова киселина. Най-разпространеният стимулант на човешкия имунитет. Особено полезен през студените сезони, тъй като предпазва от вирусни и повечето бактериални инфекции.
• Витамин Е. От съществено значение за нормалния растеж на кожата и косата. Укрепва външните лигавици и тъкани, предотвратява редица възпалителни заболявания. В допълнение, витамин Е помага за нормализиране на хормоналния баланс, което е много важно по време на бременност.

Освен това пресният копър, подобно на семената му, съдържа голямо количество микроелементи. Съставът на продукта включва магнезий, калций, калий, селен, желязо, йод. Разбира се, всички тези компоненти са необходими на бъдещата майка и дете за нормално развитие. Калият, например, стимулира работата на сърдечно-съдовата система, магнезият е незаменим за нервната система и работата на мускулите.

Отговаряйки на въпроса дали е възможно бременните жени да използват копър, без съмнение можем да отбележим огромните ползи от този продукт както за самата жена, така и за нейното дете.Уникалната комбинация от вещества в копъра, попадайки в организма, води до синтез на незаменими аминокиселини, които се използват за по-добър растеж и регенерация на тъканите, стимулират метаболитните процеси, укрепват имунната система, а също така са добър източник на енергия.

Отварата от копър може да бъде особено полезна в по-късните етапи на бременността, когато бъдещата майка е изправена пред такова явление като токсикоза. Това просто лекарство стимулира филтриращата и отделителната способност на бъбреците, увеличава диурезата, поради което подуването намалява доста бързо. Копърът намалява тежестта върху бъбреците и също така помага в борбата с високото кръвно налягане, което е един от най-ярките симптоми на нарастваща токсикоза.

Но също така тази билка помага за нормализиране на тонуса на гладката мускулатура. Поради това спомага за стимулиране на работата на червата, което може да е необходимо и в късна бременност, когато нарастващият обем на матката може да създаде неблагоприятни условия за работата на този храносмилателен орган в различните му отдели. Това свойство на копъра е полезно не само за бременни жени, но и за всяка друга жена по време на менструация, тъй като помага за облекчаване на болезнени спазми.

Всички лечебни свойства на копъра все още се считат за неизследвани. В допълнение към всичко по-горе, той стимулира имунната система, подобрява храносмилането поради подобреното изтичане на жлъчката от черния дроб, успокоява нервната система, има положителен ефект върху всички ендокринни органи, като по този начин стабилизира хормоналния баланс и дори подобрява лактацията при кърмене майки.

Според много лекари копърът може да навреди на бебето и майката по време на ранна бременност.Факт е, че този продукт влияе върху тонуса на гладката мускулатура, следователно може да причини тежка атония на матката, която като правило води до преждевременно раждане или спонтанен аборт. Разбира се, такива рискове са свързани със злоупотребата с копър. Но не трябва да забравяте и противопоказанията за употребата му:

• заболявания на черния дроб или бъбреците, които са придружени от нарушение на екскреторната способност на тези органи;
• хроничен запек, свързан с пълна липса на чревен тонус;
• индивидуална непоносимост към компонентите на копър, хранителни алергии;
• тежка хипотония.

Пренебрегването на тези предупреждения може да доведе до интоксикация на тялото на бременна жена, което е опасно преди всичко за нейното дете. С особено внимание, копърът трябва да се използва в ранна бременност, когато компонентите на тази лечебна билка имат най-голям ефект върху плода. Най-добре е да се консултирате с вашия лекар, преди да въведете копър в обичайната си диета.

Копърът по време на бременност засяга здравето на нероденото бебе. Умерената консумация на това растение насища тялото на майката с всички необходими витамини и аминокиселини, които се използват активно за полагането и развитието на малък организъм. В същото време бъдещият имунитет на детето също се залага в ранните етапи.

На по-късна дата плодът започва активно да се храни през плацентата. През този период тялото на детето активно расте, той се нуждае от повишено съдържание на минерали и микроелементи, които също се намират в достатъчно количество в копъра.

Най-лесният начин за приготвяне на отвара е да изберете пресни стръкове копър, да ги поставите в тенджера с вряща вода и да „ври“ на тих огън под капак поне 20 минути. След това готовото лекарство трябва да се охлади леко, да се прецеди с марля и да се консумира на порции от няколко супени лъжици през целия ден. Тази рецепта е особено подходяща в ранна бременност, тъй като не е много концентрирана и действа доста нежно.

Ако бременната жена има стабилно повишаване на налягането, подуване, гадене, чести запек, това може да означава нарастваща токсикоза. Една проста рецепта ще ви помогне да се отървете от неприятните симптоми в края на бременността. Трябва да вземете 2 супени лъжици сухи семена от копър, да ги смелите в кафемелачка, да залеете получения прах с чаша вряща вода и да се накиснете във водна баня за 15-20 минути. След това лекарството се прецежда, охлажда се и се пие през деня по 2-3 ч.л.

Можете също така да варите сухи стръкове копър заедно с магданоз, който има подобни свойства и омекотява ефекта на отварата. За да направите това, сухите клонки от билки трябва да бъдат смачкани, поставени в съд, изсипете чаша вряща вода и оставете за 2-3 часа, след това прекарайте през марля и изпийте.

Копърът и отвара от него са много популярни сред жените, които са изправени пред различни неприятни прояви. За да бъде лекарството ефективно и да не навреди на бебето, винаги трябва да се пие в малки количества, разделени на няколко порции през деня.

Но също така е важно да изберете само висококачествен копър. Изберете само пресни клонки, сравнително сухи, без следи от плесен или гниене.

Какво още трябва да знаете за полезните свойства на копъра, вижте следното видео.