Ефектът на червените боровинки върху кръвното налягане

Хипертонията става все по-млада всяка година. Много фактори допринасят за това - възраст над 45 години, неактивен начин на живот на младите хора, неконтролирано наднормено тегло, лоши навици под формата на пушене и пиене на алкохол, както и съпътстващи заболявания. Много лекари забравят, че не само лекарствата могат да се справят с това заболяване, но и народните средства, които, ако са предписани и взети правилно, ще помогнат да се излекува пациентът, особено в млада възраст, с повишаване на налягането.

Съставът на това малко зрънце е пълен с голям брой витамини и минерали, поради което има много положителни свойства. Една шепа червени боровинки съдържа:

• протеини - 0,6 g, мазнини - 0,2 g, въглехидрати - 3,5 g (глюкоза - 2,2%, фруктоза - 1,5%, захароза - 3,3%);
• диетични фибри - 3,5 g, пепел - 0,3 g;
• вода - 9 g;
• органични киселини - 3,5 g (янтарна, бензоена, ябълчена, хининова, оксалова, хлорогенова, олеандърова);
• Витамини от група В: тиамин (B1) - 0,025 mg, рибофлавин (B2) - 0,015 mg, никотинова киселина (B3) - 0,2 mg, пиридоксин (B6) - 0,07 mg, фолиева киселина (B9) - 0,9 mg;
• аскорбинова киселина - 15 mg;
• токоферол (витамин Е) - 1 mg;
• макроелементи: натрий - 2 mg, фосфор - 12 mg, калций - 14 mg, магнезий - 16 mg, калий - 120 mg, манган - 1 mg, молибден - 0,4 mg, мед - 0,6 mg.

Помислете за общите положителни свойства на червените боровинки.

• Повишава имунитета поради голямото количество витамин С.
• Подобрява общото състояние още след първото приложение, като тялото се обогатява с необходимите микроелементи и витамини. Това прави човек по-активен.
• Предотвратяването на настинки и вирусни заболявания се извършва благодарение на разнообразието от органични киселини.
• Предотвратяването на рака се дължи на мощните антиоксидантни свойства, поради което употребата на боровинки помага за спиране на растежа на туморните клетки.
• Повишава секреторната активност при атрофичен гастрит.
• Киселините и добрият витаминен състав допринасят за антипиретичния ефект.
• Антипаразитно средство. Съставът на червените боровинки влияе неблагоприятно върху здравето на паразитите, унищожава микроорганизмите отвътре.
• Хипотензивният ефект се дължи на флавоноидите. С тяхна помощ червената боровинка сваля високото кръвно налягане.
• Тонизиращо свойство.
• Отлично средство за лечение на запек. Във връзка с повишената секреция на органите на стомашно-чревния тракт се подобрява чревната подвижност, което впоследствие нормализира процеса на неговото изпразване.

За да започнете да използвате боровинки за превантивни или терапевтични цели, има няколко съвета, които трябва да имате предвид.

• Преди всичко се консултирайте с лекар. Лекарят ще прецени общото ви здравословно състояние и наличието на рискови фактори за развитие на артериална хипертония, ще измери нивото на кръвното налягане, ще проучи лабораторните и диагностичните параметри и ще вземе предвид съпътстващите заболявания.Само след такава консултация можете да започнете да приемате боровинки, за да намалите хипертонията.
• За тази цел използвайте само висококачествени суровини. Най-добре е да се съберете сами. Освен това качествен продукт може да бъде закупен в аптеките, просто не забравяйте да проверите срока на годност на лекарството. Съхранявайте лечебните плодове според указанията на производителя на сухо и тъмно място, недостъпно за деца.

• Не злоупотребявайте с приема на природни лекарства, тъй като това може да провокира развитието на много други заболявания.
• Не забравяйте, че лечебните плодове ще работят само когато вие сами помогнете да премахнете рисковите фактори. Тоест, не можете да пиете алкохол, да пушите, да ядете мазни храни, да се движите малко. В противен случай използването на този инструмент ще бъде неефективно.
• Говорете с Вашия лекар, преди да приемате боровинки с други лекарства. Съставите на средствата могат да си противоречат, като същевременно инхибират основния ефект на лекарството.

Червените боровинки имат някои полезни свойства за лечение на хипертония.

• Намаляване нивото на лошия холестерол. Атеросклерозата е най-честият рисков фактор за високо кръвно налягане. Веществата, които съставляват червените боровинки, като антиоксиданти и антоцианини, могат да намалят образуването на атеросклеротични плаки върху кръвоносните съдове и да премахнат вредния холестерол от тялото.
• Противовъзпалително свойство. При атеросклероза често възникват възпалителни процеси в съдовете. Голямо количество органични киселини и микроелементи помага за предотвратяване на възпаление.
• Укрепване на съдовата стена. Съставът на червените боровинки включва такива уникални вещества като флавоноиди. Те помагат за укрепване не само на кръвоносните съдове, но и на стените на сърцето. Поради това се подобрява кръвообращението, наблюдава се нормализиране на сърдечния ритъм.

• Намаляване на образуването на тромби е едно от важните свойства на това зрънце. Киселините разреждат кръвта, което предотвратява образуването на кръвен съсирек - кръвен съсирек.
• Вазодилатация. Този ефект е същият за понижаване на кръвното налягане.
• Големи количества от микроелемента калий повишава тон всички елементи на сърдечно-съдовата система.
• Възстановяване на метаболитните процеси в тялото помага за намаляване на теглото, премахване на токсините и токсините от тялото.
• Болкоуспокояващ ефект. При хората, страдащи от хипертония, един от първите симптоми на високо кръвно налягане е главоболието. Използването на лечебни боровинки не само ще намали налягането, но и ще премахне този симптом на болка.

Въпреки толкова голям брой положителни свойства, които червените боровинки имат, Има някои противопоказания за употребата му.

• В никакъв случай боровинките не трябва да се използват при заболявания на стомашно-чревния тракт, особено по време на обостряне на езофагит, гастрит, ентерит, колит, проктит. Вече беше описано по-горе, че това лечебно зрънце повишава секреторната активност, поради което може да предизвика обостряне на заболяването или усложнение. Ето защо, ако имате някое от изброените заболявания, най-добре е да се консултирате с лекар или да откажете да използвате това лекарство.
• Заболявания на устната кухина. Възпаление на венците, стоматит, слаб зъбен емайл също са сериозни противопоказания.Червената боровинка в състава си има много органични киселини, които имат разрушителен ефект върху увредените лигавици и зъбния емайл.
• Приемът на червени боровинки при понижено налягане е относително противопоказание. Понякога народните лечители предписват плодове от червена боровинка при ниско налягане. Но не забравяйте, че съставът на плодовете е насочен към намаляване на високото кръвно налягане. Следователно, такова парадоксално явление трябва да се вземе предвид в полза на най-изследваното положително свойство.
• Повишена чувствителност. С голямо внимание трябва да третирате червеното зрънце на хора, които често имат алергични реакции.
• При подагра също трябва да внимавате за лечение с червена боровинка.
• Уролитиазата също е абсолютно противопоказание, тъй като органичните киселини допринасят за разрушаването на камъните и това може да доведе до бъбречна колика.

Има много лечебни рецепти за ястия от червени боровинки. Но за всяка болест има специални пропорции и методи на приготвяне. Те трябва да се спазват, за да се запази един или друг важен елемент от състава, който влияе върху дадено заболяване.

• Червени боровинки с мед. Тази рецепта се използва за предотвратяване на рискови фактори за артериална хипертония, приготвянето й е много лесно. За да направите това, трябва да вземете 1 чаша плодове (за предпочитане пресни, но са подходящи и прясно замразени) и 0,5 от същата чаша мед. Плодовете трябва да се смилат до кашаво състояние, след което да се смесят добре с мед. Ако сте свръхчувствителни към компонентите на меда, заменете го със захар. Такова народно лекарство се използва 4 пъти на ден по 1 супена лъжица след хранене.

• Сок от червена боровинка. Тази рецепта е насочена към понижаване на кръвното налягане с терапевтична цел.За плодова напитка трябва да залеете 2 чаши плодове с 1,5 литра вода. Оставете да заври и след това ври още няколко минути. Не варете напитката дълго време, тъй като това не е компот. След това трябва да прецедите сока от плодовете. И изстискайте сока от тях и го добавете към напитката. За да не е кисела плодовата напитка, можете да й придадете вкус със захар или мед. Такава напитка трябва да се пие 2 пъти на ден за половин чаша, независимо от повишаването на налягането.

• Сок от червена боровинка. Тази рецепта се използва изключително за медицински цели. Плодовете трябва да са пресни или прясно замразени. Ще ви трябва поне килограм боровинки, които първо трябва да измиете и след това да изстискате сока от тях. Това може да стане със сокоизстисквачка или месомелачка. Чистият сок може да се подслади с кленов сироп. Вкусна напитка трябва да се консумира в малко количество не повече от 3 пъти на ден, за предпочитане половин час след хранене.

• Чай от червена боровинка. Такава напитка се използва най-често за превантивна цел, а любителите на червените боровинки се отдават на такъв чай ​​през цялото време. За тази рецепта са подходящи всякакви плодове, пресни, замразени и сушени. Изсипете любимия си черен или зелен чай в чайник, можете също да използвате колекция от билки под формата на мента, маточина, валериана, мащерка. След това добавете две чаени лъжички боровинки и ги залейте с вряща вода. Оставяме тази лечебна напитка да вари около 10-15 минути, след което вкусният и полезен чай е готов за пиене.

• Млечно смути от червена боровинка. Такъв деликатес е не само лекарство за хипертония, но и подобрява настроението, наслаждавайки се на вкуса си. Рецептата е много проста.Трябва да излеете 1 чаша мляко в блендер и да добавите 1 чаша боровинки там. За да увеличите хранителната стойност на тази напитка, можете да добавите 1 банан. Разбийте всички тези съставки и след това можете да ги използвате. Смутитата могат да се пият 2 пъти на ден: сутрин по време на закуска и вечер след вечеря или преди лягане.

Как да готвите сок от червени боровинки, вижте следното видео.