Ягоди по време на бременност и кърмене

Ароматните ягоди са любимо лакомство на много жени. Тази статия ще ви помогне да разберете дали можете да ядете това зрънце по време на бременност и по време на кърмене.

Ягодите са много полезно зрънце. От древни времена се е смятало, че тези ароматни плодове предпазват от много болести. В древността хората дори не са подозирали, че съществува такова нещо като „имунитет“, но са научили от опит кои храни допринасят за по-добро здраве. Нашите предци обичаха да се насладят на вкусни и ароматни ягоди, тъй като ги смятаха за изключително здравословно зрънце.

Този ароматен натурален десерт е богат на витамини. И така, съдържа естествен витамин С - компонент, който подобрява функционирането на имунната система. Ягодите са богати и на следните вещества:

• каротин;
• токоферол;
• биотин;
• пантотенова киселина;
• витамин В комплекс.

Минералният състав на това растение също е уникален. В средно големи ароматни плодове има много химични съединения, които имат благоприятен ефект върху функционирането на тялото. Тези вещества допринасят за подобряване на биохимичните процеси, протичащи в клетките на тялото, което води до подобряване на благосъстоянието.

Ягодите са естествен източник на много витамини и минерали, от които се нуждае бъдещата майка и развиващият се в матката й плод. За пълното вътрематочно развитие на детето акушер-гинеколозите като правило предписват на своите пациенти витаминно-минерални комплекси. Такива лекарства осигуряват физиологичен ход на вътрематочно развитие на плода.

Струва си да се отбележи, че въпреки всички ползи, които това зрънце носи на женското тяло, в някои случаи може да му навреди. Това трябва да се помни от жени, които носят бебетата си или кърмят. Лекарите отбелязват, че когато използват това ароматно зрънце в "специални" периоди от живота, жените трябва да бъдат изключително внимателни.

• Ягодите не трябва да се ядат от жени, които са алергични към това зрънце. Обърнете внимание, че тази патология се регистрира в медицинската практика не е толкова рядка. Алерголозите отбелязват, че ягодите съдържат доста компоненти, които при поглъщане могат да провокират появата на алергични симптоми. Ако след изяждане на порция ягодови плодове се появи обрив и сърбеж по кожата, тогава в този случай е необходимо да обсъдите възникналите прояви със специалист. Вероятно причината за появата им е хранителна алергия.

• Не можете да ядете това зрънце и жени, които имат индивидуална непоносимост към ягоди. В този случай след ядене на плодовете може да се появи болка в корема, диария, треска и други неприятни прояви. Трябва да се отбележи, че индивидуалната непоносимост е патологично състояние, което е свързано с индивидуалните физиологични характеристики на тялото.

• Пресните плодове са богати на растителни екстракти и вещества, които влияят върху функционирането на органите на стомашно-чревния тракт. Ако ядете твърде много от тези плодове наведнъж, може да получите диария. Това трябва да се помни от жени, които имат хронични чревни заболявания, които се появяват с развитието на периодични чести разхлабени изпражнения.

• Ягодите също са богати на естествени киселини. Тези компоненти могат да доведат до промяна в химичния състав на стомашния сок. Ако една жена е диагностицирана с пептична язва или гастрит с висока киселинност, тогава преди да яде пресни ягоди, тя определено трябва да се консултира с лекар. Ако тези патологии се появяват с чести обостряния или имат нестабилен курс, тогава може би сладките ягоди трябва да се изхвърлят.

• Употребата на тези сладки плодове също е ограничена по време на обостряне на хроничен панкреатит. По време на острия период на заболяването възниква синдром на силна болка. Ягодовите плодове съдържат киселини, които могат да допринесат за неговото укрепване. За да избегнете влошаване на благосъстоянието, не си струва да ядете ягоди с възпаление на панкреаса.

За да се избегне развитието на неприятни симптоми, трябва да се вземат предпазни мерки при консумацията на ягоди. Така че, по време на "специалните" периоди в живота на жената, такива плодове трябва да се ядат внимателно. В същото време, ако се появят някакви неблагоприятни симптоми на фона на употребата на този естествен десерт, в този случай определено трябва да се консултирате със специалист.

Бременните жени могат да ядат тези сладки плодове.Лекарите обаче отбелязват, че те са разрешени само за жени, които нямат противопоказания по здравословни причини. Така че, ако бъдещата майка е имала някакви заболявания на храносмилателната система преди бременността, тогава преди да използва това ароматно зрънце, тя определено трябва да обсъди това с терапевта.

Ягодите съдържат минерали, които са важни за вътреутробното развитие на плода. Тези вещества са необходими по време на полагането на жизнените органи на детето. Такива процеси се случват в тялото на плода главно преди 2-ри триместър на бременността. Неслучайно лекарите препоръчват на бъдещите майки да следят диетата си през първата половина на бременността и да приемат достатъчно витамини.

Яденето на ягоди през третия триместър на бременността трябва да се извършва с повишено внимание. По това време храносмилателната система на бременната жена е доста чувствителна към различни храни. Прекомерната консумация на ягоди може да причини болезненост в корема и разстройство на изпражненията. За да избегнете това, трябва да ядете тези вкусни плодове малко по малко.

Кърмещите майки често искат да се порадват с нещо вкусно. Ароматните ягоди помагат за подобряване на настроението и в същото време са доста полезни за тялото. Въпреки това, трябва да се внимава, когато се консумира това зрънце по време на кърмене. Лекарите не препоръчват твърде рано да включват ягоди в менюто на кърмачките.

Първата доза трябва да е малка - само 1-2 зрънца. След такова въвеждане е наложително да се оцени общото състояние на бебето. Бебето не трябва да развива обрив и зачервяване на кожата или да променя поведението си. Ако не се появят неблагоприятни симптоми, тогава броят на плодовете може постепенно да се увеличи.

Изключително важно е да ядете само добри плодове по време на кърмене. В никакъв случай не трябва да ядете развалени или загнили плодове. Те могат да провокират развитието на хранително отравяне. Преди да ядете плодове, те трябва да бъдат внимателно сортирани. Не бива да забравяме, че ягодите трябва да се измиват добре, за да се избегне навлизането на опасни микроби в организма.

Всяко бебе-бебе е индивидуално. Така едното дете изобщо не е склонно към развитие на алергии, а другото има алергични кожни обриви, след като майка му използва дори разрешени продукти. Такива индивидуални характеристики трябва да се вземат предвид. Когато добавя ягоди към диетата, кърмещата майка трябва внимателно да следи благосъстоянието на своите трохи.

За повече информация относно полезните свойства на сънародниците вижте следното видео.