জনপ্রিয় ভেষজ এবং মশলা
পুদিনা
সরিষা
ক্যালেন্ডুলা
দারুচিনি
হলুদ
ল্যাভেন্ডার
ড্যান্ডেলিয়ন
পার্সলে
গোলাপ
জাফরান
ভ্যানিলা
সেন্ট জনস wort

সঠিক পুষ্টির উপকারিতা সম্পর্কে সবাই শুনেছেন, কিন্তু মাত্র কয়েকজনই এর অর্থ উপলব্ধি করেন। "আমরা যা খাই" - এমন শব্দ যা আমাদের খাদ্য এবং আমাদের মধ্যে একটি সমান্তরাল আঁকতে বাধ্য করে। আমি এই বাক্যাংশটি পছন্দ করি "একজন ব্যক্তি সেই পদার্থগুলি নিয়ে গঠিত নয় যা সে ব্যবহার করে না।" এই শব্দগুলিই জোর দেয় যে মানুষের পুষ্টি ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত।

সঠিক এবং সুষম পুষ্টি দ্রুত রোগের সাথে মোকাবিলা করা এবং এমনকি তাদের প্রতিরোধ করা সম্ভব করে তোলে।

একটি জীবন্ত প্রাণীর কোষগুলিকে অবশ্যই বিভক্ত করতে হবে, বিভাজনের সংখ্যা ডিএনএতে প্রোগ্রাম করা হয়। যদি কোষটিকে তার অত্যাবশ্যক কার্যকলাপের জন্য পর্যাপ্ত পদার্থ সরবরাহ না করা হয় তবে এটি অকালে মারা যায়। এই কারণেই আপনার ডায়েট নিরীক্ষণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ: আপনার জীবনের গুণমান এবং সময়কাল উভয়ই মূলত এটির উপর নির্ভর করে।

প্রকৃতি নিজেই আমাদের উদ্ভিদের আকারে সাহায্যকারী দিয়েছে যা কেবলমাত্র শরীরকে প্রয়োজনীয় পদার্থ সরবরাহ করতে পারে না এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে পারে, তবে রোগের সাথে লড়াই করতে পারে। আমাদের সাইট দরকারী এবং ঔষধি বৈশিষ্ট্য, পণ্যের বিপদ এবং জীবনে তাদের ব্যবহার সম্পর্কে বলবে।

আপনি প্রথমবারের জন্য তাদের অনেকের ব্যবহার সম্পর্কে শিখবেন, যদিও আপনি প্রায়ই দৈনন্দিন জীবনে তাদের সম্মুখীন হন। জ্ঞানই শক্তি. আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার প্রিয়জনের স্বাস্থ্য তাদের এবং তাদের প্রয়োগের উপর নির্ভর করে।

তথ্য রেফারেন্স উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়. স্ব-ঔষধ করবেন না। স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য, সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।