পুরুষদের জন্য আনারসের দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষতি

বহিরাগত আনারসের একটি মনোরম সতেজ স্বাদ এবং অস্বাভাবিক সুবাস রয়েছে, তাই প্রত্যেকেই এটি পছন্দ করে এবং এই ক্ষেত্রে পুরুষরাও ব্যতিক্রম নয়। পাকা আনারসের ফল খুবই রসালো এবং এই রস পুরুষ শরীরের জন্য খুবই উপকারী। একটি বহিরাগত ফল শুধুমাত্র সমগ্র শরীরে ভিটামিন এবং খনিজ সহায়তা প্রদান করে না, তবে পুরুষদের প্রজনন কার্যের উপরও উপকারী প্রভাব ফেলে।

একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল একটি মানুষের শরীরের উপর প্রভাব কি বোঝার জন্য, আপনি তার বৈশিষ্ট্য মনোযোগ দিতে হবে। রাসায়নিক রচনা. বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, একটি পাকা আনারসে কমপক্ষে 60টি উপকারী উপাদান রয়েছে যা পুরুষরা যদি আনারসের রস পান করে বা এই ফলের পাল্প খেলে তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এন্ড্রোলজিস্টরা নিয়মিতভাবে পুরুষদের জন্য তাজা ছেঁকে নেওয়া রস খাওয়ার পরামর্শ দেন, কারণ এটি অনেক ইতিবাচক স্বাস্থ্য প্রভাব দেয়।

আনারসের রসের সংমিশ্রণ, অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে, বেশিরভাগই নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ধারণ করে:

• ব্রোমেলেন - এই জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ ইমিউন সিস্টেমকে রোগ প্রতিরোধী করে তোলে, খাদ্য হজমের প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, ডিএনএ সংশ্লেষণের প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ করে এবং অনকোলজিকাল রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য একটি প্রফিল্যাকটিক এজেন্ট;
• তামা - ভাস্কুলার প্রাচীরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করে;
• ম্যাগনেসিয়াম - বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণের দিকের পরিবর্তন;
• ম্যাঙ্গানিজ - কঙ্কাল সিস্টেমের অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য একটি প্রয়োজনীয় উপাদান।

তবে আনারসের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির সুবিধাগুলি এখানে শেষ হয় না - ভিটামিন এ, গ্রুপ বি, সি, ই, কে, পিপি সরাসরি চাপানো রসের সংমিশ্রণে পাওয়া যেতে পারে।

• ভিটামিন A এবং C - শরীরের অনাক্রম্য প্রতিরক্ষা বাড়ায়, দৃষ্টি উন্নত করে, একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে।
• ভিটামিন B2, B3, B5, B6 - লিভার, মস্তিষ্কের কোষগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, স্নায়ুতন্ত্রের কাজে অংশ নেয়, হেমাটোপয়েসিস। ভিটামিনের এই গ্রুপটি পুরুষ শরীরের উর্বর ফাংশন বজায় রাখার জন্যও অপরিহার্য।
• ফলিক এসিড - পুরুষ জীবাণু কোষের উত্পাদনে অংশগ্রহণ করে এবং তাদের নিষিক্ত করার ক্ষমতাতে অবদান রাখে, একটি সুস্থ গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ায় শিশু

যদি একজন মানুষ এক গ্লাস প্রাকৃতিক আনারসের রস পান করেন, তবে তার শরীর প্রতিদিন ফলিক এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাবে, যখন পানীয়ের ক্যালোরির পরিমাণ কম হবে, কারণ ফলটিতে প্রচুর পরিমাণে স্যাকারাইড থাকে না।. আধুনিক পুষ্টিবিদরা সুপারিশ করেন যে প্রজনন বয়সের পুরুষরা নিয়মিত তাজা আনারসের রস গ্রহণ করে নিজেদের জন্য উপবাসের দিনগুলি সাজান। পণ্যটিতে থাকা ব্রোমেলাইন সক্রিয়ভাবে প্রোটিন ভেঙে ফেলতে সক্ষম, যার ফলে শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সহায়তা করে। চিকিত্সকদের পর্যবেক্ষণ অনুসারে, আনলোড করার এই দিনগুলিতে, শরীর প্রায় 700-900 গ্রাম অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে সক্ষম হয়।

এন্ড্রোলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে আনারসের রস, যা একজন মানুষ সকালে পান করেন, তা কেবল হজমই উন্নত করতে পারে না, তবে পুরুষের ক্ষমতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। বহিরাগত ফলটি উদ্ভিদের ফাইবারে সমৃদ্ধ, যা অন্ত্রের সমস্ত অংশের পেরিস্টালসিস বাড়ায়, যার ফলে শরীরের বিষাক্ত এবং বিষাক্ত উপাদানগুলি থেকে দ্রুত এবং প্রাকৃতিক পরিষ্কারে অবদান রাখে। গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফলের মানবদেহে প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে। এটি গাউট, আর্থ্রোসিস এবং আর্থ্রাইটিসের প্রকাশকে হ্রাস করে, থ্রম্বোসিস এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির অবস্থাকে উপশম করে, উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যথার লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

তাজা আনারস গ্রহণ কিছু পরিস্থিতিতে উপযুক্ত।

1. মাত্রা কমাতে কোলেস্টেরল রক্তে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসে রক্তনালী এবং কৈশিকগুলির পেটেন্সি বাড়ায়। অনুরূপ প্রভাব শরীরের রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে, যার ফলে হৃদয়ের কাজ স্বাভাবিক হয়।
2. তাজা আনারসের কয়েক টুকরো শারীরিক বৃদ্ধি করে সহনশীলতাআপনি যদি জিমে ওয়ার্কআউট শুরু করার আগে এই ফলটি প্রয়োগ করেন। ফলটি একজন মানুষের শরীরকে শক্তি এবং শক্তি দিয়ে পরিপূর্ণ করে, শক্তি বাড়ায়। আনারসের মধ্যে থাকা ব্রোমেলিন প্রোটিনের দ্রুত ভাঙ্গন এবং শোষণে অবদান রাখে, যা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি একজন মানুষ নিজেকে দ্রুত পেশী ভর অর্জনের লক্ষ্য নির্ধারণ করে থাকে।
3. আনারসের রস স্বাভাবিক করে তোলে হরমোনের পটভূমি এবং থাইরয়েড গ্রন্থি এবং পুরুষ শরীরের অন্যান্য অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে।
4. বর্ধিত শারীরিক পরিশ্রম, গুরুতর অসুস্থতা, আঘাত এবং অপারেশনের পরে, একটি বহিরাগত ফল সাহায্য করে দ্রুত শরীর পুনরুদ্ধার করুন এবং পেশী এবং টেন্ডন যন্ত্রপাতিকে কাজের অবস্থায় আনুন।
5. সপ্তাহে দুবার আনারসের রস নিয়মিত ব্যবহারের সাথে এই পণ্যটি ব্যাপকভাবে লাভ করতে পারে উন্নতি স্মৃতি, ঘুম এবং মস্তিষ্কের কোষের কাজ স্বাভাবিক করা, যা জ্ঞান কর্মীদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যারা প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন তথ্যের মুখোমুখি হন।
6. গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল প্রচার করে রক্ত পাতলা হওয়া এবং রক্তের জমাট দ্রবীভূত করা. এছাড়াও কোলেস্টেরল ফলকগুলিকে দ্রবীভূত করে যা জাহাজের ভিতরে জমা হয়, আনারস মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং সেরিব্রাল স্ট্রোকের বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধক।
7. গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল অবদান দ্রুত কোষ পুনর্নবীকরণ এবং টিউমার প্রক্রিয়ার বিকাশ প্রতিরোধ। তাই, আনারসের নির্যাস ক্যান্সার প্রতিরোধ ও প্রতিরোধের লক্ষ্যে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক এবং হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারের অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
8. ব্রোমেলেন সমৃদ্ধ পাকা আনারসের রস পুরুষ উর্বরতার উপর ইতিবাচক প্রভাব. এই উপাদানটির জন্য ধন্যবাদ, পুরুষ যৌনাঙ্গের অনেক প্রদাহজনক রোগের বিকাশ রোধ করা সম্ভব।
9. গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল খাওয়ার সময় সংক্রমণ এবং সর্দি প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে, ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, ফুসফুসের রোগের পাশাপাশি ইএনটি অঙ্গগুলির ক্ষেত্রে অবস্থার উন্নতি হয়।

তাজা আনারস - এটি জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিনের ভাণ্ডার মাত্র। অবশ্যই, এটি মনে রাখা উচিত যে একটি লোডিং ডোজ এই প্রাকৃতিক প্রতিকারের অযোগ্য ব্যবহারের সাথে শরীরের ক্ষতিও করতে পারে।

1. অত্যধিক পরিমাণে, ফলটি সেই সমস্ত লোকদের জন্য ক্ষতিকারক যারা অগ্ন্যাশয় রোগ বা ডায়াবেটিসে ভুগছেন।
2. আনারসের রসে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক ফলের অ্যাসিড থাকে, যা বর্ধিত ক্ষরণ, পেপটিক আলসার বা গলব্লাডারের সমস্যা সহ গ্যাস্ট্রাইটিসের মতো রোগে স্বাস্থ্যকে আরও খারাপ করতে পারে।
3. কিছু পুরুষের আনারস থেকে একটি পৃথক খাদ্য অ্যালার্জি অসহিষ্ণুতা আছে। এই ক্ষেত্রে, ফল খাওয়ার জন্য contraindicated হয়। এই জাতীয় অ্যালার্জি ত্বকের চুলকানি, হাঁচি, ঠোঁটের শ্লেষ্মা ঝিল্লির ফুলে যাওয়া এবং অন্ত্রের ব্যাঘাতের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।
4. গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফলের মধ্যে এমন পদার্থ রয়েছে যা রক্তকে পাতলা করতে পারে। এই কারণে, স্বতঃস্ফূর্ত রক্তপাতের ঝুঁকির কারণে হিমোফিলিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের আনারসের পণ্য খাওয়া উচিত নয়। উপরন্তু, একই কারণে, তাজা আনারস থ্রম্বোলাইটিক ওষুধের সাথে একযোগে খাওয়া হয় না।
5. আপনি যদি কিডনি ব্যর্থতায় ভোগেন এবং মূত্রবর্ধক ওষুধ গ্রহণ করেন, তবে আনারসের সাথে একত্রে, যার একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে, শরীরের দ্বারা পটাসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ উপাদানগুলির উল্লেখযোগ্য ক্ষতি সম্ভব। পটাসিয়ামের ঘাটতি বিপজ্জনক কারণ এটি হৃৎপিণ্ডের অ্যারিথমিক সংকোচন হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে।
6. যদি আপনার দাঁত ক্ষয়জনিত প্রবণ হয় বা আপনি এনামেলের অতি সংবেদনশীলতায় ভোগেন, তাহলে আপনাকে আনারসের রস পান করা বন্ধ করতে হবে, কারণ এই পণ্যটি এনামেলকে ধ্বংস করে এবং তীব্র দাঁতের ব্যথা হতে পারে। রস পান করার পরে এনামেলের ধ্বংস রোধ করতে, আপনাকে অবশ্যই পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে এবং রসটি ককটেল স্ট্র দিয়ে পান করা ভাল।

ভিটামিন এবং খনিজ উচ্চ কন্টেন্ট, সেইসাথে উদ্ভিজ্জ ফাইবার, আনারস কারণে হজম প্রক্রিয়া এবং খাদ্যের আত্তীকরণের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, এই পণ্যটিতে বায়োঅ্যাকটিভ পদার্থ ব্রোমেলাইন রয়েছে, যা ওজন কমানোর জন্য ভাল। ব্রোমেলেনের ক্রিয়াকলাপের অধীনে, প্রোটিন উপাদানগুলির ভাঙ্গন এবং দ্রুত শোষণ সক্রিয় হয় এবং যেহেতু আনারসে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে, তাই এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে, যা শরীরের অতিরিক্ত ওজন হ্রাসে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাজা এবং পাকা আনারস খাওয়ার মাধ্যমে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার ক্ষুধা স্বাভাবিক হবে এবং অতিরিক্ত খাওয়ার লোভ দূর হবে।

শরীরের বাড়তি ওজন কমাতে পুষ্টিবিদরা তাজা আনারস বা সোজা চাপা রস খাওয়ার পরামর্শ দেন। টিনজাত ফল, সেইসাথে সংরক্ষণ করা বা জ্যাম, ফল অমৃতের আকারে কমপোট এবং পানীয় ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা হয় না, কারণ তাদের সংমিশ্রণে অতিরিক্ত পরিমাণে চিনি থাকে, যার অর্থ তারা ক্যালোরিতে বেশি। একটি বহিরাগত ফলের সাহায্যে, আপনি নিজের জন্য একটি উপবাস ডায়েটের ব্যবস্থা করতে পারেন, যা দ্রুত ওজন হ্রাসে অবদান রাখবে। এই জাতীয় ডায়েট চালানোর জন্য আপনার 1 কেজি তাজা ফলের সজ্জা প্রয়োজন, যা 4 টি দৈনিক ডোজগুলিতে বিভক্ত। একই দিনে, আপনাকে প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে এবং খাবারের জন্য অন্য কোনও খাবার ব্যবহার করবেন না। অতিরিক্ত ওজনের পুরুষদের জন্য আনলোডিং দিনের ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে অন্তত একবার সঞ্চালনের সুপারিশ করা হয়।

ডায়েট যেখানে আনারস প্রধান পণ্য কার্যকর বলে বিবেচিত হয় এছাড়াও এই ফলটিতে অনেক ফাইবার রয়েছে যা অন্ত্রকে পরিষ্কার করে এবং এর পেরিস্টালসিসকে উন্নত করে, পুরো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে। উপবাসের দিন ছাড়াও, ডায়েটটি দীর্ঘ সময়ের জন্যও করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, 2 সপ্তাহের জন্য, যখন আনারস ছাড়াও, সিদ্ধ মুরগির স্তন এবং উদ্ভিজ্জ উপাদান খাওয়া হয়। এই মেনুতে 600 গ্রাম পর্যন্ত আনারসের সজ্জা, 200-300 গ্রাম মুরগির স্তন এবং 200 গ্রাম সবজি থাকবে।

চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ অনুযায়ী, আনারস আছে পুরুষ ক্ষমতার উপর উপকারী প্রভাব. দৈনিক অতিরিক্ত কাজ, খারাপ পরিবেশগত অবস্থা, খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি, অতিরিক্ত ওজন - এই সমস্ত পুরুষের কামশক্তি এবং উর্বরতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে না। পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, দস্তা এবং অন্যান্য মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান, যা বহিরাগত ফল ধারণ করে, পুরুষের যৌন ইচ্ছা বাড়াতে পারে, যৌন মিলনের সময়কাল বাড়াতে পারে এবং পুরুষ জীবাণু কোষ - শুক্রাণু, নিষিক্তকরণের ক্ষমতাও উন্নত করতে পারে। আনারস সেই ধরণের খাদ্য পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে যা প্রোস্টেট গ্রন্থি সহ শরীরের পুরো এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে। এমন প্রমাণ রয়েছে যে আনারস খাওয়া পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়, যা পুরুষদের সমগ্র প্রজনন কার্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ লিঙ্ক।

গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল গ্রুপ বি এর অন্তর্গত প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে. এই বায়োঅ্যাকটিভ উপাদানগুলি কেবলমাত্র শরীরের সমগ্র স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতাকে স্বাভাবিক করে না, বরং চাপ এবং অতিরিক্ত পরিশ্রমের সাথে মোকাবিলা করতে, হতাশা, উদ্বেগ, উদাসীনতা দূর করতে, একজন পুরুষের শক্তি এবং ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, যা তার লিবিডোতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। .

একটি মতামত আছে যে আনারসের ব্যবহার শুক্রাণুর স্বাদ পরিবর্তন করে, এই সম্পত্তিটি গত শতাব্দীতে পুরুষদের দ্বারা লক্ষ্য করা এবং ব্যবহার করা হয়েছিল। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে সেমিনাল ফ্লুইডের স্বাদ একজন মানুষ কী খায় এবং সে কী জীবনধারা পরিচালনা করে তার দ্বারা প্রভাবিত হয়।

আপনি যদি এই প্রশ্নটিকে বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেন তবে শুক্রাণুর pH সামান্য ক্ষারীয়, যেখানে আনারসের অম্লীয়। যদি একজন মানুষ আনারস খান, তবে আপনার আশা করা উচিত যে এই পণ্যের ফলের অ্যাসিডগুলি সেমিনাল তরলের ক্ষারীয় স্বাদকে নরম করবে এবং এই প্রভাবটি অর্জনের জন্য, একটি বহিরাগত ফলের গ্রহণ ক্রমাগত চালিয়ে যেতে হবে।

যেহেতু আনারস রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং রক্ত ​​পাতলা করে, তারপরে লোকটি কেবল পুরো কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজই উন্নত করে না, তবে পুরুষ যৌনাঙ্গের গুহাযুক্ত দেহে রক্ত ​​​​সরবরাহও বাড়ায়। ভাল রক্ত ​​​​সরবরাহের কারণে, একটি স্থিতিশীল এবং দীর্ঘস্থায়ী ইরেক্টাইল ফাংশন নিশ্চিত করা হয়, যা একটি দীর্ঘ এবং পূর্ণ যৌন মিলন করা সম্ভব করে তোলে। সুতরাং, আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে আনারস নিয়মিত সেবন ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের কার্যকর প্রতিরোধ।

আনারস যতই উপকারী এবং কার্যকরী হোক না কেন, যদি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং সেমিনাল ফ্লুইড ফার্টিলিটি অসুস্থতা বা জন্মগত ত্রুটির কারণে প্যাথলজিকাল হয়ে থাকে, তবে ফলের রস এবং সজ্জা সমস্ত অসুস্থতার জন্য ওষুধ হতে পারে না।

নিচের ভিডিওটি আনারসের উপকারিতা এবং বিপদ সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্য প্রদান করে।