গর্ভাবস্থায় হিবিস্কাস চা পান করা কি সম্ভব: উপকারিতা এবং ক্ষতি, ডোজ

হিবিস্কাস চা একটি খুব স্বাস্থ্যকর পানীয়, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় এই ধরনের মদ্যপান প্রত্যাশিত উপকারের পরিবর্তে শরীরের ক্ষতি করতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে গর্ভাবস্থায় হিবিস্কাস পান করা সম্ভব কিনা, সেইসাথে ব্যবহার করার সময় কী ডোজগুলি পালন করা উচিত সে সম্পর্কে আরও জানাবে।

সুগন্ধি লাল পানীয় হিবিস্কাস থেকে প্রস্তুত করা হয়। এই উদ্ভিদটি মূলত উষ্ণ জলবায়ু সহ দেশগুলিতে বৃদ্ধি পায় এবং খুব সুন্দর ফুল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই উদ্ভিদের একটি দ্বিতীয় নামও রয়েছে - "সুদানিজ গোলাপ"। লোকেরা দীর্ঘদিন ধরে জানে যে হিবিস্কাস পাপড়ি থেকে তৈরি পানীয় শরীরের জন্য দুর্দান্ত উপকার নিয়ে আসে।

এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে সুদানী গোলাপ থেকে তৈরি চা সর্বদা সেই সময়ের সম্ভ্রান্ত ব্যক্তি এবং অভিজাতদের টেবিলে উপস্থিত থাকা উচিত। এই জাতীয় জনপ্রিয়তার কারণে, এই স্বাস্থ্যকর আধানকে প্রায়শই "ফারাওদের পানীয়" বলা হত।

মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই হিবিস্কাস চা পান করতে পারেন। এই স্বাস্থ্যকর পানীয়টিতে অনেক জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা শরীরের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ধরনের সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত পানীয়গুলির পদ্ধতিগত ব্যবহার শুধুমাত্র স্বাস্থ্য সূচকগুলিকে উন্নত করে না, তবে বহু বছর ধরে তারুণ্য এবং সৌন্দর্য রক্ষা করতেও সহায়তা করে।

গর্ভাবস্থা একজন মহিলার জীবনের একটি বিশেষ সময়। এই সময়ে, মহিলা শরীর পুনর্নির্মাণ করা হয় এবং দুই জন্য কাজ শুরু করে।প্রচলিতভাবে, চিকিত্সকরা একটি শিশু জন্মদানের পুরো সময়কে তিনটি ত্রৈমাসিকে ভাগ করেন। তাদের প্রতিটি গর্ভবতী মায়ের শরীরে ঘটে এমন নির্দিষ্ট পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। গর্ভবতী মায়েদের জন্য ডায়েট তৈরি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তদুপরি, গর্ভবতী মহিলাদের কেবল তারা কী খায় তা নিরীক্ষণ করতে হবে না, তবে তাদের মেনুতে যে পানীয়গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তাও দেখতে হবে। প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা গর্ভবতী মায়েদের এমন পানীয় পান করতে দেন যা গর্ভবতী মহিলার নিজের বা মায়ের গর্ভে বিকশিত শিশুর ক্ষতি করতে পারে না।

হিবিস্কাস পাপড়ি থেকে তৈরি চাটিতে বেশ কয়েকটি উপাদান রয়েছে যা ভবিষ্যতের মায়ের শরীরের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এতে অ্যান্থোসায়ানিন রয়েছে। এই উপাদানগুলির ভাস্কুলার প্রাচীরের স্বরে একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে, যা রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। জাহাজগুলি যত শক্তিশালী হবে, প্যাথলজিকাল ফাটল হওয়ার ঝুঁকি তত কম এবং সেইজন্য বিভিন্ন প্যাথলজির গঠন।

হিবিস্কাস পাপড়িতে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে। এই উপাদানগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে। হিবিস্কাস চা পান করা বমি বমি ভাব এবং সকালের অসুস্থতার লক্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা প্রায়ই 3-9 সপ্তাহের গর্ভবতী মায়েদের উদ্বিগ্ন করে। এছাড়াও, এই জাতীয় সুগন্ধি পানীয় গ্রহণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলির কাজকে সক্রিয় করে মলকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। সুদানিজ গোলাপের পাপড়ি দিয়ে তৈরি চা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ। প্রাকৃতিক ভিটামিন সি শরীরের ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

অনেকেই শুনেছেন যে হিবিস্কাস পাপড়ি থেকে পানীয় পান রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। প্রকৃতপক্ষে, হিবিস্কাস চায়ে এমন উপাদান রয়েছে যা রক্তনালীগুলির স্বনকে প্রভাবিত করে। এই বিশেষ রাসায়নিক এছাড়াও একটি antispasmodic প্রভাব আছে. রক্তের ধমনী থেকে খিঁচুনি অপসারণ এবং রক্তচাপের সূচকগুলি পরিবর্তিত হওয়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখে। হাইপোটেনশন প্রবণ বা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন এমন মহিলাদের এই ক্রিয়াটি মনে রাখা উচিত।

সুদানিজ গোলাপ চায়ে এমন উপাদান রয়েছে যা রক্তের গঠনকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে। এই জাতীয় পানীয়ের ব্যবহার এই সত্যে অবদান রাখে যে রক্তের সংখ্যা পরিবর্তন হতে শুরু করে। ঐতিহ্যবাহী ওষুধ বিশেষজ্ঞরা হিমোগ্লোবিনের নিম্ন স্তরের সাথে ঘটে এমন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য চা পান করার পরামর্শ দেন। সুদানিজ গোলাপের পাপড়ি থেকে তৈরি পানীয়গুলিতেও এমন উপাদান থাকে যা রেচনতন্ত্রের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। বহু শতাব্দী আগে, পূর্ব দেশগুলিতে বসবাসকারী লোকেরা বিশ্বাস করত যে এই ধরনের চা ব্যবহার শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে।

যারা হিবিস্কাস চা চেষ্টা করেছেন তারা উল্লেখ করেছেন যে এই পানীয়টির একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে। গর্ভাবস্থায়, অনেক গর্ভবতী মা শোথের সমস্যার মুখোমুখি হন। সাধারণত এই লক্ষণটি গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে একজন গর্ভবতী মহিলাকে বিরক্ত করে। হিবিস্কাস চা পান করা শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সাহায্য করে, যার ফলে ফোলাভাব কমে যায়।

গর্ভাবস্থায়, মহিলা শরীরের কার্যকারিতা পরিবর্তিত হয়। অধিকন্তু, এই ধরনের নির্দিষ্ট পরিবর্তনগুলি প্রায় গর্ভধারণের পরে এবং খুব জন্ম পর্যন্ত ঘটে। ভবিষ্যতের মায়েদের মধ্যে, হরমোনের পটভূমি পরিবর্তন হয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর লোড বৃদ্ধি পায় এবং স্নায়ুতন্ত্রের পুনর্গঠন শুরু হয়। এই ধরনের একটি "বিশেষ অবস্থানে", এমনকি পরিচিত খাবারের ব্যবহার প্রত্যাশিত উপকারের পরিবর্তে শরীরের ক্ষতি করতে পারে। তদুপরি, এই জাতীয় পরিস্থিতিতে গর্ভবতী মা কেবল নিজেরই নয়, তার শিশুরও ক্ষতি করতে পারে।

চিকিত্সকরা বলছেন যে গর্ভবতী মায়েদের হিবিস্কাস সহ বিদেশী গাছের পাপড়ি থেকে তৈরি পানীয় পান করা উচিত নয়। একটি শিশু বহন করার সময়, এটি আরও পরিচিত পানীয় চয়ন ভাল। এই ক্ষেত্রে, প্রতিকূল উপসর্গের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হয়।

বিশেষজ্ঞরা লক্ষ করেন যে হিবিস্কাস পাপড়িতে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা মহিলা প্রজনন সিস্টেমের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই ধরনের প্রভাব যৌন হরমোনের স্তরের পরিবর্তনে অবদান রাখতে পারে, যা অত্যন্ত বিপজ্জনক, বিশেষত গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, যখন সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেম ভ্রূণে স্থাপন করা হয়। মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন পানীয়ের ব্যবহার এমনকি গর্ভাবস্থার অবনতি এবং ভ্রূণের জন্য বিপজ্জনক অবস্থার গঠনে অবদান রাখতে পারে।

সুদানিজ গোলাপ পানীয়ের ব্যবহার, বিশেষ করে প্রচুর পরিমাণে এবং দৃঢ়ভাবে তৈরি করা, প্রসবের প্রত্যাশিত তারিখে পরিবর্তন আনতে পারে।যাদের প্রসূতি ও গাইনোকোলজিকাল ইতিহাস এবং পূর্ববর্তী গর্ভপাত হয় তাদের ক্ষেত্রে এই ধরনের পরিস্থিতির ঝুঁকি অনেক বেশি।

সবাই হিবিস্কাস পাপড়ি দিয়ে তৈরি পানীয় পান করতে পারে না। যদি contraindication থাকে তবে আপনার এই জাতীয় চা পান করা উচিত নয়, কারণ এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক লক্ষণগুলির বিকাশ ঘটাতে পারে। চিকিত্সকরা অ্যালার্জিযুক্ত বা হিবিস্কাসে স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা রয়েছে এমন মহিলাদের জন্য সুদানিজ গোলাপের পাপড়ি পান করার পরামর্শ দেন না। এই ক্ষেত্রে, হিবিস্কাস চা খেলে অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এই প্রকাশ অন্তর্ভুক্ত:

• ত্বকে চুলকানি ফোসকা বা দাগের উপস্থিতি;
• স্বরযন্ত্রের অ্যালার্জিজনিত শোথের কারণে শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা;
• মুখের ফোলাভাব;
• চোখের পাতা, ঠোঁট এবং ঘাড় ফুলে যাওয়া;
• সুস্থতার অবনতি, তীব্র দুর্বলতার হঠাৎ অনুভূতি।

এটিও ঘটে যখন, প্রথমবারের মতো হিবিস্কাস পাপড়ি থেকে চা পান করার সময়, একজন মহিলা জানেন না যে তিনি এই উদ্ভিদ থেকে অ্যালার্জিযুক্ত। এই ক্ষেত্রে, এটি মনে রাখা উচিত যে যদি অ্যালার্জির প্যাথলজির কোনও লক্ষণ দেখা দেয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং বিশেষজ্ঞের অনুমতির পরে, একটি অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করা ভাল।

যদি কোনো কারণে আপনি গর্ভাবস্থার আগে হিবিস্কাস চা খাওয়ার চেষ্টা না করেন, তাহলে আপনার সন্তান জন্মদানের সময় প্রথমবার এটি করা উচিত নয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, শরীর হিবিস্কাসে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা অনুমান করা অসম্ভব। এছাড়াও, বিভিন্ন গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফলের অ্যালার্জিযুক্ত মহিলাদের দ্বারা বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই হিবিস্কাস চা পান করতে পারেন।

সুদানী গোলাপের পাপড়ি দিয়ে তৈরি পানীয়গুলিও গ্যাস্ট্রিক জুসের উৎপাদন বৃদ্ধি করতে পারে। এ কারণেই সাধারণত পেট বা অন্ত্রের আলসারে ভুগছেন এমন লোকদের জন্য এগুলি সুপারিশ করা হয় না। এই জাতীয় পানীয়গুলির ব্যবহার রোগের তীব্রতাকে উস্কে দিতে পারে, যা পেটে তীব্র ব্যথার পাশাপাশি ডিসপেপটিক লক্ষণগুলির উপস্থিতি দ্বারা প্রকাশিত হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে কিছু মহিলা যাদের contraindication নেই তারা এখনও গর্ভাবস্থায় সুদানিজ গোলাপ পানীয় পান করেন।

এই ধরনের মহিলাদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করে যে হিবিস্কাস চা তাদের ক্রমাগত বমি বমি ভাবের দুর্বল অনুভূতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করেছে।

ইউরোলিথিয়াসিসে ভুগছেন এবং ক্যালকুলি তৈরির প্রবণতা রয়েছে এমন মহিলাদের দ্বারা সুদানিজ গোলাপ পানীয় খাওয়া উচিত নয়। চায়ের মধ্যে থাকা উপাদানগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং একটি মূত্রবর্ধক প্রভাবও থাকতে পারে। শরীর থেকে অতিরিক্ত জল অপসারণের সাথে এবং পাথর গঠনের একটি পৃথক প্রবণতার উপস্থিতিতে, কিডনিতে নতুন ক্যালকুলি ("পাথর") উপস্থিত হতে পারে। গর্ভাবস্থায়, ইউরোলিথিয়াসিস শিশুর জন্মদানকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

প্রতিটি মা তার ডায়েটে হিবিস্কাস ড্রিঙ্কস অন্তর্ভুক্ত করবেন কি না তার নিজের সচেতন পছন্দ করে। যাইহোক, নিজের বা আপনার শিশুর ক্ষতি না করার জন্য, কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে এখনও একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এছাড়াও, আপনার মেনুতে হিবিস্কাস পানীয় অন্তর্ভুক্ত করার আগে, আপনি নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

• গর্ভাবস্থায় হিবিস্কাস চা পান করার সময়, পরিমাপটি মনে রাখবেন।দিনে এক কাপ যথেষ্ট হবে। এই পানীয়টি প্রচুর পরিমাণে পান করা প্রতিকূল লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে অবদান রাখতে পারে।
• কেনার সময়, মূল দেশের দিকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। সুতরাং, মিশর থেকে আনা চা, যখন তৈরি করা হয়, তখন আরও টক স্বাদ থাকে। যেমন একটি বিশেষ sourness অনেক মহিলাদের আপীল নাও হতে পারে।
• একটি পানীয় পান করার পরে সাবধানে আপনার মঙ্গল পর্যবেক্ষণ করুন। হিবিস্কাস চা খাওয়ার পরে যদি কোনও অস্বস্তিকর লক্ষণ দেখা দেয় তবে আপনার এই পানীয়টি গ্রহণ করা বন্ধ করা উচিত, কারণ এটি প্রত্যাশিত উপকারের পরিবর্তে শরীরের ক্ষতি করতে পারে।

হিবিস্কাস চায়ের উপকারিতা ও বিপদের জন্য নিচের ভিডিওটি দেখুন।