অন্ত্র পরিষ্কারের জন্য ক্যাস্টর অয়েল কীভাবে পান করবেন?

স্বাস্থ্য হল একজন ব্যক্তির অন্য ব্যক্তির প্রথম ইচ্ছা। এর সংরক্ষণের জন্য, মানুষের পরিপাকতন্ত্র অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। জীবনের বহু বছর ধরে, এতে প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন খাদ্যের অবশিষ্টাংশ, বিষাক্ত পদার্থ এবং মল জমা হয়। তাদের উপস্থিতি প্রতিকূলভাবে একজন ব্যক্তি, চুল, ত্বকের সাধারণ শারীরিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে। অপ্রয়োজনীয় ভর থেকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের চিকিত্সা বা মুক্ত করার জন্য, এটি পর্যায়ক্রমে পরিষ্কার করা প্রয়োজন। পদ্ধতিটি সম্পাদনের একটি কার্যকর উপায় হ'ল রেড়ির তেল - ক্যাস্টর বিন তেল।

ক্যাস্টর অয়েল অ্যালকোহলে পুরোপুরি দ্রবণীয়, H2O তে লাল, ইথানয়িক অ্যাসিড, ইথার, ক্লোরোফর্মের সাথে ভালভাবে যোগাযোগ করে। উপ-শূন্য তাপমাত্রায়, এটি সান্দ্র হয়ে যায়; খোলা O2 এ এটি ঘন হয়, কিন্তু শক্ত হয় না। এই বৈশিষ্ট্যগুলি সফলভাবে বার্নিশ এবং পেইন্ট তৈরিতে, ওষুধ এবং কসমেটোলজিতে, পরিবারের ব্যবহারের জন্য রাসায়নিক উত্পাদনে ব্যবহৃত হয়। বাড়িতে ক্যাস্টর অয়েল পান করা ক্ষুদ্রান্ত্রের জন্য এবং মুখের জন্য খুবই উপকারী। এটি তাদের পরিষ্কার এবং রিফ্রেশ করতে সাহায্য করে।

তেলের প্রধান উপাদান হল ricinoleic অ্যাসিড, যা এর সামগ্রীর নব্বই শতাংশ তৈরি করে। এটিতে অক্টাডেসেনোইক, হেক্সাডেকানোয়িক এবং অক্টাডেকানোয়িক অ্যাসিডও রয়েছে।একটি বৈশিষ্ট্য হল যে এটি শুধুমাত্র স্যাচুরেটেড এবং অসম্পৃক্ত অ্যালিফ্যাটিক কার্বক্সিলিক অ্যাসিড নিয়ে গঠিত। এই তেলে ভিটামিন ই ছাড়া অন্য কোনো ভিটামিন নেই।

রিসিনোলিক অ্যাসিডের একটি বড় শতাংশের উপস্থিতি তেলের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ধারণ করে। অ্যাসিড অন্ত্র কমাতে সাহায্য করে, হজম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং শরীর থেকে অপাচ্য খাদ্য উপাদান, তরল এবং মল অপসারণ করে। ওষুধে, এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করতে, কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা এবং পরজীবী কৃমি অপসারণ করতে সাহায্য করার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। একটি রেচক হিসাবে ব্যবহারের প্রভাব ইনজেশনের 4 ঘন্টার মধ্যে ঘটতে পারে। তেলের ব্যবহার শুধুমাত্র শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে না, তবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজগুলিও নিয়ন্ত্রণ করে।

এর ব্যবহার জন্মের প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে, ইতিবাচকভাবে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির গঠনকে প্রভাবিত করে। এটি ত্বকের চিকিত্সায় অবদান রাখে এমন বিভিন্ন উষ্ণতা মলম এবং বালাম তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়। এর সঠিক ব্যবহারের সাথে, শরীরের সামগ্রিক ওজন হ্রাস পায়, ক্ষুধা স্বাভাবিক হয় এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত হয়। কসমেটোলজিতে, এটি মাথার ত্বক, ভ্রু এবং চোখের পাতা পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালী করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

কোলন পরিষ্কার করা একটি প্রয়োজনীয় প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি, কিন্তু এটির যেমন বিধিনিষেধ এবং নিষেধাজ্ঞা রয়েছে:

• গর্ভাবস্থায় বাহিত হয় না, কারণ এটি অকাল প্রসব বেদনা সৃষ্টি করতে পারে;
• স্তন্যদানকারী মায়েদের দ্বারা ব্যবহার করা হয় না, কারণ এটি মায়ের দুধের রাসায়নিক গঠনকে প্রভাবিত করতে পারে, যা শিশুর স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলবে;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্রদাহ, এর পেপটিক আলসারের জন্য ব্যবহৃত হয় না;
• বারো বছরের কম বয়সী শিশুদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য নিষিদ্ধ;
• কিডনি রোগের জন্য ব্যবহৃত হয় না;
• মাসিকের সময় ব্যবহার করা হয় না;
• বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে বাহিত হয় না;
• পিত্তথলি বা পিত্ত নালীতে পাথর তৈরিতে ব্যবহার নিষিদ্ধ।

অন্ত্র পরিষ্কারের লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:

• কেজেডএইচটি অপারেশনে পর্যায়ক্রমিক ব্যর্থতা;
• মুখের মধ্যে একটি ধ্রুবক অপ্রীতিকর গন্ধ উপস্থিতি;
• পদ্ধতিগত কোষ্ঠকাঠিন্য;
• পর্যায়ক্রমিক ব্যাধি;
• শরীরের ত্বকে একটি ফুসকুড়ি চেহারা;
• গ্যাস উৎপাদন বৃদ্ধি।

ক্যাস্টর অয়েল তৈরি হয় ক্যাস্টর বিন্স থেকে। এই চিরসবুজ উদ্ভিদের রস খুব বিষাক্ত, তবে চিকিৎসা শিল্পের কর্মীরা মানবদেহে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন বিষাক্ত পদার্থগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সক্ষম হন। প্রয়োগের মেকানিক্স সহজ এবং জটিল। তেলটি স্বাদে খুব অপ্রীতিকর, যখন এটি জিহ্বার রিসেপ্টরগুলিতে আঘাত করে, এটি বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে।

এটির রাসায়নিক গঠনে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, তাই এটি রেচক হিসাবে কাজ করে, এটি সিভিটির ক্ষতি করে না।

KZhT পরিষ্কার করা স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে। আপনাকে অবশ্যই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে হবে এবং এর ব্যবহারের নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে।

টক্সিন শরীর পরিষ্কার করার পদ্ধতির সফল বাস্তবায়নের জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত উপায়ে এটির জন্য প্রস্তুত করতে হবে:

• পদ্ধতির 3-4 দিন আগে, খাদ্যটি বাষ্পযুক্ত খাবারে পরিবর্তন করুন, ধূমপান করা মাংস, মিষ্টি এবং মাফিনগুলি ছেড়ে দিন; প্রাতঃরাশের জন্য, ওটমিল বা ওটমিল খান;
• অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য স্বাভাবিক করতে, প্রতিদিনের ডায়েটে গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলি প্রবর্তন করুন;
• বিশুদ্ধ নন-কার্বনেটেড H2O বা জুসের আকারে তরল গ্রহণ বাড়ান;
• সকালের ব্যায়ামগুলি সম্পাদন করুন যা কেবল শরীরকে শক্তিশালী করবে না, তবে এটি সারা দিনের জন্য শক্তিও দেবে; সন্ধ্যায়, তাজা বাতাসে হাঁটাহাঁটি করুন, যা ঘুমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং সেইজন্য পুরো জীবের বাকি অংশ;
• পরিষ্কারের দিন 14.00 এর আগে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• পদ্ধতির জন্য নির্ধারিত দিনে, 17.00-18.00 এর পরে তেল পান করুন; প্রতিকারটি 5-7 ঘন্টার মধ্যে কাজ করতে শুরু করবে এবং অন্ত্রের অবহেলিত অবস্থায় এটি পরে হতে পারে, তবে সকালের মধ্যে এটি প্রয়োজনীয়;
• সপ্তাহান্তের প্রাক্কালে পদ্ধতিটি চালানো বাঞ্ছনীয়, যা শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম করবে।

সবকিছুরই একটা পরিমাপ দরকার। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে যাচাইকৃত ডোজ সাপেক্ষে মাসে একবারের বেশি পরিষ্কার করা যাবে না। তেলের প্রাথমিক ব্যবহারের সাথে, একটি নির্দিষ্ট অনুপাতের তরল শরীর থেকে টক্সিনের সাথে বেরিয়ে আসবে, যা ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করবে। ক্রমাগত ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারে ক্রমাগত ডায়রিয়া হতে পারে। এটা বুঝতে হবে যে ওজন কমানোর উপায় হিসেবে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

ঘন ঘন তেল ব্যবহারের সাথে, অন্ত্রের বায়োফ্লোরা তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় দরকারী জৈব রাসায়নিক উপাদানগুলি তরল সহ শরীর থেকে সরানো হয়।পণ্যের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার শুধুমাত্র ওজন কমাতেই নয়, বিপাকীয় ব্যাধি, হজম প্রক্রিয়ার দিকেও পরিচালিত করে, ফলস্বরূপ, অন্ত্রগুলি "অলস" হয়ে যায় এবং তাদের কাজগুলি স্বাভাবিকভাবে সম্পাদন করে না, এর দেয়ালগুলি স্ফীত হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, এন্টারোকোলাইটিসের মতো রোগ হতে পারে।

পছন্দসই প্রভাব পেতে, আপনি যে তেল পান করেন তার ডোজ সঠিকভাবে গণনা করতে হবে। বিশেষজ্ঞরা রোগীর ওজন অনুসারে এটি গণনা করেন। ড্রাগের অনুমোদিত ডোজ নিম্নরূপ নির্ধারণ করা হয়: প্রতি 1 কেজি শরীরের ওজন 1 গ্রাম পণ্যের। জেলটিনাস ক্যাশেট গিলে ফেলার সময়, একজন প্রাপ্তবয়স্কের একক পরিবেশন 15-30 গ্রাম। প্রতিটি ক্যাস্টর ক্যাপসুলে 500 মিলিগ্রাম বা 1 গ্রাম পণ্য থাকে। একক ডোজ সহ, এটি রোগীর ওজনের অনুপাতে 15-30 ক্যাপসুলগুলির সাথে মিলে যায়।

ব্যবহারের ক্রম নিম্নরূপ:

• কম তাপে তেল গরম করুন, বিশেষত একটি জল স্নান;
• এর অপ্রীতিকর স্বাদের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে, একটি বিশেষ তরল বা রস দিয়ে পাতলা করুন;
• একটি প্রতিকার পান করুন, বমি বমি ভাব এড়াতে, সাইট্রাস ফল বা এক মুঠো কিশমিশ খান;
• খাওয়ার পর 9 ঘন্টা খাবেন না।

ক্যাস্টর অয়েল বিষাক্ত পদার্থের অন্ত্রকে সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে। ক্লিনজিং পদ্ধতির পাশাপাশি, ওজন কমানো হবে। শরীরের অবস্থা এবং বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, এটি 2-5 কিলোগ্রাম হতে পারে। পদ্ধতির পরে, আপনি দই, কেফির বা ল্যাকটিক ফার্মেন্টেশনের অন্যান্য পণ্য, চিনি ছাড়া হালকা কালো চা পান করতে পারেন। এটি একটি হালকা স্যুপ, বেকড আলু, আপেল বা ব্রাউন ব্রেড ক্রাম্বস দিয়ে ক্ষুধা মেটাতে অনুমোদিত।

শরীর পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া শুরু করার আগে, আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। বর্তমানে, অন্ত্র পরিষ্কারের জন্য ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করার জন্য প্রচুর রেসিপি তৈরি করা হয়েছে। এটি প্রাকৃতিক তেল, সেইসাথে diluents সঙ্গে ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়: লেবু বা আঙ্গুরের রস, তিসি তেল, kefir বা cognac। এটি গিলে ফেলার আগে, "সাহস সংগ্রহ করা" গুরুত্বপূর্ণ। এই পণ্যটি স্বাদে অপ্রীতিকর এবং একটি নির্দিষ্ট গন্ধ, সান্দ্র এবং বিষয়বস্তুতে খুব ঘন। এটি ব্যবহারের পরে, বমি বমি ভাব, ইমেটিক স্প্যাজমের ঘটনা এবং অন্ত্রের অঞ্চলে ব্যথা সম্ভব।

এটি একটি আনলোড পেটে তিন দিনের জন্য প্রয়োগ করা হয়। তেল বিশ বা ত্রিশ মিলিলিটার অংশে মাতাল হয়। মল ধারণ দূর করতে, সকালে ব্যবহার করুন। অন্ত্র পরিষ্কারের অপারেশনের জন্য, এটি সন্ধ্যায় নেওয়া উচিত। ব্যবহারের জন্য প্রস্তুতির ক্রম পূর্বে বর্ণিত হয়েছে। অংশটি একবারে শোষিত হয়। প্রধান জিনিসটি তাত্ক্ষণিকভাবে শোষণের প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করা, বমির আক্রমণকে উস্কে দেওয়ার জন্য জিহ্বার রিসেপ্টরগুলিতে তেল পাওয়া এড়াতে চেষ্টা করুন। পদ্ধতির পরে, আপনি লেবু বা আঙ্গুরের রস পান করতে পারেন, এক মুঠো সুলতান খেতে পারেন।

ব্যবহারটি এক সময়ে পূর্বে প্রতিষ্ঠিত অনুপাতে (শরীরের ওজনের প্রতি কিলোগ্রাম - এক গ্রাম তেল) বাহিত হয়।একটি লেবু বা জাম্বুরা থেকে তৈরি তেলের চেয়ে দেড় গুণ বেশি রস বের হয়। দশ মিনিটের জন্য, এটি একটি উষ্ণ আগুন বা জল স্নানের উপর উত্তপ্ত হয়। গরম করার পরে, প্রস্তুত রস এতে ঢেলে দেওয়া হয়। মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আলোড়িত হয় এবং দ্রুত এক "বসতে" মাতাল হয়। ঘনত্ব প্রয়োগ করার পরে, এটি কয়েক চা চামচ মধু বা একটি চকোলেট বার খেতে দেওয়া হয়। দুই ঘন্টা ব্যবহারের পর শরীর তার প্রতিক্রিয়া দেখাবে। এই জাতীয় মিশ্রণটি মাসে একবারের বেশি ব্যবহার করার অনুমতি নেই।

এই পদ্ধতিটি কেবল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে টক্সিন এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে না, তবে শরীর থেকে বিভিন্ন ধরণের পরজীবী কৃমিও দূর করতে সহায়তা করে। 20.00 পর্যন্ত, ওটমিল বা ওটমিল খাওয়া এবং আপনার সময়সূচী অনুসারে বিছানায় যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সকালে এক সময়ে, 100 গ্রামের বেশি মিষ্টি সবুজ চা পান করবেন না। পূর্বের বর্ণনা অনুযায়ী মাখন প্রস্তুত করুন। উত্তপ্ত তেলে পঞ্চাশ থেকে একশ গ্রাম কগনাক ঢালুন।

ভালো করে মেশান এবং একবার গিলে ফেলুন। প্রয়োগের পরে, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ এবং স্বাদ পরিত্রাণ পেতে, একটি চকোলেট বার, মিছরি বা মধুর বেশ কয়েকটি ছোট অংশ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গিলে ফেলার 10-15 মিনিট পরে, আপনি বিছানায় যেতে পারেন। পদ্ধতিটি সাত দিনের মধ্যে সঞ্চালিত হয়।

রান্না করা তেল কেফির এবং ওটমিলের সাথে মেশানো হয়। ডোজ: এক চা চামচ তেল, এক টেবিল চামচ কেফির এবং এক চা চামচ তুষ বা ওটমিল। সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয়। মিশ্রণটি একটি আনলোড পেটে গিলে ফেলা হয়। রাতে পদ্ধতিটি চালানো বাঞ্ছনীয়, এটি সকালে অনুমোদিত। টানা দশ দিন আবেদন করা হয়।

এটি একটি খুব ভাল এবং কার্যকর টুল.ক্যাস্টর তেল পূর্বে বর্ণিত বিকল্প দ্বারা ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত করা হয়। মিশ্রণটি সমান অনুপাতে প্রস্তুত করা হয়: 1 চামচ থেকে। l ক্যাস্টর অয়েল 1 ঘন্টা মেশানো হয়। l মসিনার তেল. ফলস্বরূপ পদার্থটি যত্ন সহকারে মিশ্রিত করা হয়, 200 গ্রাম উষ্ণ H2O দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং একবার পান করা হয়। এই মিশ্রণটি কেবল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করতেই অবদান রাখে না, তবে মানবদেহে বিপাকীয় জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলিও পুনরুদ্ধার করে।

উপরের রেসিপিগুলি তার প্রাকৃতিক আকারে তেল ব্যবহারের জন্য সাধারণ। মানবদেহের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে, চিকিত্সা শিল্প ওষুধের ব্যথাহীন প্রশাসনের জন্য জেলটিনের শেলে ক্যাস্টর অয়েল সহ বিশেষ ক্যাপসুল তৈরি করেছে। একবার পেটে, ক্যাপসুলের জেলটিন শেল দ্রবীভূত হয়, তেল স্বাভাবিকভাবেই অন্ত্রের দেয়ালে কাজ করতে শুরু করে। এর প্রভাবে শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া আসে।

ক্যাস্টর বিন তেলের উপকারিতা মূল্যায়নে ডাক্তারদের মতামত ভিন্ন। কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে আজ চিকিৎসা শিল্প পর্যাপ্ত সংখ্যক জোলাপ তৈরি করেছে যা অন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং এর ক্রিয়াকলাপে উদ্ভূত যে কোনও সমস্যা দূর করতে পারে। ডাক্তারদের এই দলটি ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় না, এটি একটি প্রাচীন চিকিৎসা প্রতিকার বিবেচনা করে। তারা আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহারের পরামর্শ দেন। তাদের উপসংহারে একটি বোধ এবং একটি যুক্তিযুক্ত দানা আছে।

ওষুধের প্রতিনিধিদের আরেকটি বিভাগ, বিপরীতভাবে, গ্যাস্ট্রিক ট্র্যাক্টকে সক্রিয়ভাবে প্রভাবিত করার এবং 100% পরিষ্কার করার ক্ষমতার কারণে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করার পক্ষে। তারা নির্দেশ করে যে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করার পরে, রোগীরা ভাল বোধ করেন, ভাল দেখতে পান, পেটের কাজ পুনরুদ্ধার করা হয়। ডাক্তাররা তেল ব্যবহারের আগে আপনার সময় গণনা করার পরামর্শ দেন। পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটি ছয় ঘন্টা পর্যন্ত সময় নিতে পারে। রাতে ক্যাস্টর অয়েল পান করা ভাল, প্রায় 02.00 ঘন্টা, যাতে পরিষ্কার করার প্রভাব সকালে বন্ধ হয়ে যায়।

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ওজন কমানোর জন্য তেল ব্যবহার করা অসম্ভব এবং এমনকি বিপজ্জনক। তেল একটি রেচক প্রভাব দেয়, তবে শরীর থেকে উপকারী ট্রেস উপাদানগুলি সরিয়ে দেয়। পুষ্টি ব্যবস্থার লঙ্ঘনের কারণে CZHT-এর অবস্থার সাথে সমস্যা আছে এমন লোকেদের দ্বারা এর ব্যবহারের সুবিধাগুলি দেখা যাবে। এটি প্রায়শই প্রোটিন ডায়েটে থাকা ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য। এই ক্ষেত্রে, তেল প্রোটিন ভাঙ্গন প্রচার করে।

একটি unclogged অন্ত্র শরীরের স্বাস্থ্য, শক্তি এবং বহু বছর ধরে যৌবন সংরক্ষণের জন্য একটি শর্ত। পুরো জীবের জীবনের সফল রক্ষণাবেক্ষণের জন্য এর শুদ্ধিকরণের পদ্ধতিটি একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। আপনি যদি ব্যবহারের শর্তাবলী এবং নির্ধারিত ডোজগুলি অনুসরণ না করেন তবে যে কোনও প্রতিকার ক্ষতি আনতে পারে। ক্যাস্টর অয়েল একটি অনন্য প্রতিকার যা অভ্যন্তরীণভাবে এবং ত্বক এবং চুলের বাহ্যিক অবস্থার যত্ন নিতে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি অনেক সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, প্রাকৃতিক ওষুধের ব্যবহার দীর্ঘায়ুর একটি সফল পথ।

অন্ত্র পরিষ্কার করতে ক্যাস্টর অয়েল কীভাবে পান করবেন সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।