ওজন কমানোর জন্য ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য

ওজন কমানোর জন্য, আপনি ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। তবে ব্যবহারের আগে, এই তেল পণ্যটি ব্যবহারের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করা ভাল।

ক্যাস্টর অয়েল প্রায় যেকোনো ফার্মেসিতে কেনা যায়। এই সরঞ্জামটি সস্তা, তবে দৈনন্দিন জীবনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এই তেল পণ্যটি নির্দিষ্ট প্যাথলজির জন্য এবং আপনার ওজন স্বাভাবিক করার জন্য উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।

ক্যাস্টর অয়েলের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই পণ্যটিতে প্রচুর ফ্যাটি উপাদান রয়েছে। এগুলি হল অ্যাসিড:

• stearic;
• লিনোলিক;
• ricinoleic;
• পামিটিক

এই তেল পণ্য পরিশোধন ডিগ্রী অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ. আসল বিষয়টি হ'ল এর উত্পাদনের জন্য ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা হয়। এটিতে উদ্ভিদের উপাদান রয়েছে যা মানবদেহের জন্য বিষাক্ত। ক্যাস্টর অয়েল উৎপাদনের সময়, এই বিপজ্জনক পদার্থগুলি সরানো হয়। এই কারণেই এই তেল প্রতিকার বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

ক্যাস্টর অয়েল ওজন স্থিতিশীল করার জন্য একটি সহায়ক পণ্য। এটি অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়।এই তৈলাক্ত পণ্য গ্রহণের পটভূমির বিরুদ্ধে, অন্ত্রের দেয়ালগুলি আরও সক্রিয়ভাবে সংকুচিত হয়। এটি এই সত্যে অবদান রাখে যে শরীরটি অপ্রয়োজনীয় বিপাকীয় পণ্যগুলি থেকে আরও সক্রিয়ভাবে পরিষ্কার হয়। এছাড়াও, অন্ত্রের স্বাভাবিককরণ হজমের ত্বরণে অবদান রাখে।

যে কোনও ডায়েটের সাথে একত্রে অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে এই তেল পণ্যটি ব্যবহার করা ভাল।

আপনি এলার্জি এবং ক্যাস্টর অয়েলে স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতার সাথে এই তেল পণ্যটি পান করতে পারবেন না। পাচনতন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগে (গ্যাস্ট্রাইটিস, প্যানক্রিয়াটাইটিস, কোলাইটিস এবং অন্যান্য) এই তেল পণ্যটিও বাতিল করা উচিত। এই তৈলাক্ত পণ্যটি এমন লোকদের জন্যও contraindicated হয় যাদের প্রায়শই আলগা মল থাকে।

প্রদাহজনক অন্ত্রের প্যাথলজি ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারের জন্য আরেকটি contraindication। সুতরাং, আপনি এন্ট্রাইটিস বা কোলাইটিসের জন্য এই প্রতিকারের ব্যবহার অবলম্বন করতে পারবেন না।

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে ক্যাস্টর অয়েলও contraindicated হয়। এই ভেষজ প্রতিকারে এমন উপাদান রয়েছে যা জরায়ুর দেয়ালের সংকোচন ঘটায়। গর্ভবতী মা যদি গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যাস্টর অয়েল পান করা শুরু করেন, তাহলে এটি গর্ভপাত ঘটাতে পারে।

ডাক্তাররাও স্তন্যপান করান এমন মহিলাদের তেল পান করার পরামর্শ দেন না।ক্যাস্টর অয়েলে থাকা ভেষজ উপাদানগুলি স্তন্যদানকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ক্যাস্টর অয়েল গ্রহণ করলে আপনার শিশুর ত্বকে চুলকানি বা মল আলগা হতে পারে।

আপনি ক্যাস্টর অয়েল ভিতরে এবং বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারবেন না। যে মহিলাদের অনিয়মিত মাসিক চক্র আছে তাদের অবশ্যই এই তেল পণ্য গ্রহণ করার আগে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। যদি চিকিত্সক প্রজনন অঙ্গগুলির প্রদাহজনক প্যাথলজিগুলি প্রকাশ করেন, তবে এই জাতীয় প্যাথলজিগুলির চিকিত্সার সময়কালের জন্য একজনকে তেলের প্রতিকার গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকতে হবে। ক্যাস্টর অয়েল ইনজেশন এবং লিভার ফেইলিউরের জন্য contraindicated হয়। গুরুতর কিডনি রোগের ক্ষেত্রে এই তৈলাক্ত পণ্যটি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

ক্যাস্টর অয়েল একটি চর্বিযুক্ত পণ্য। এতে থাকা সক্রিয় উপাদানগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। তারা বিপাক উন্নত করতে সাহায্য করে, সেইসাথে হজম স্বাভাবিক করে। ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারের পটভূমির বিরুদ্ধে, মল আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে। অন্ত্রগুলি যত বেশি সক্রিয়ভাবে কাজ করে, তত দ্রুত অতিরিক্ত পাউন্ডের ক্ষতি ঘটে।

আপনি সব সময় ক্যাস্টর অয়েল নিতে পারবেন না। আপনি যদি এই পণ্যটি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য পান করেন তবে আপনি অন্ত্রের লঙ্ঘনকে উস্কে দিতে পারেন। এই হজম অঙ্গটি ক্যাস্টর অয়েল ছাড়া ভবিষ্যতে সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে সক্ষম হবে না। ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে সফলভাবে ওজন কমানোর জন্য, কিন্তু একই সময়ে কোলনের ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত সৃষ্টি না করার জন্য, এই প্রতিকারটি কোর্সে নেওয়া উচিত। এই ধরনের একটি কোর্সের পরে, আপনার কয়েক মাস বিরতি নেওয়া উচিত।

ক্যাস্টর অয়েলের দীর্ঘায়িত ব্যবহারের পরে, বৃহৎ অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাতে পরিবর্তন ঘটতে পারে।সাধারণত, উপকারী ব্যাকটেরিয়া এই অঙ্গে বাস করে, যা খাদ্যে থাকা পুষ্টির সম্পূর্ণ শোষণের জন্য প্রয়োজনীয়। ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারের পটভূমিতে মল বৃদ্ধি এই সত্যে অবদান রাখে যে অন্ত্রে এই জাতীয় উপকারী জীবাণুর উপনিবেশগুলি ছোট হয়ে যায়। এটি এমন লোকদের মনে রাখা উচিত যারা প্রায়শই ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে কোলন পরিষ্কার করে।

সব মানুষ ক্যাস্টর অয়েল পান করতে পারে না। এই পণ্যটির একটি চরিত্রগত স্বাদ, সেইসাথে একটি বরং উচ্চারিত তৈলাক্ত টেক্সচার রয়েছে। কিছু লোক ক্যাস্টর অয়েল খাওয়ার পরে গুরুতর বমি বমি ভাব অনুভব করে, যা বমিতে পরিণত হতে পারে। যদি একজন ব্যক্তির এই ধরনের বৈশিষ্ট্য থাকে, তবে তার পক্ষে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা ভাল, যা ক্যাপসুলগুলিতে পাওয়া যায়। এই জাতীয় ওষুধ ব্যবহারের পরে, ডিসপেপটিক লক্ষণগুলির বিকাশের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কম।

এই তৈলাক্ত পণ্যটি মল আরও ঘন ঘন করে তোলে। তাছাড়া এর ধারাবাহিকতাও পরিবর্তিত হয়। একটি শক্তিশালী রেচক প্রভাবের কারণে জল শরীরকে "ত্যাগ" করে। উল্লেখযোগ্য তরল ক্ষতি শরীরে জল কন্টেন্ট হ্রাস হতে পারে. এই অবস্থার বিকাশ রোধ করার জন্য, ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারের পটভূমিতে, পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল গ্রহণ করা অপরিহার্য।

এই তেল পণ্য গ্রহণ করার পরে প্রভাব একটি ভিন্ন সময় পরে প্রদর্শিত হতে পারে. গড়ে, এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি ভিতরে নেওয়ার 2-4 ঘন্টা পরে মল দেখা দেয়। যাইহোক, কিছু লোকের মধ্যে, বিশেষ করে যাদের দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে, প্রভাবটি 6-7 ঘন্টা পরে দেখা যেতে পারে।

আপনি বিভিন্ন উপায়ে ওজন কমাতে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। সুতরাং, ওজন স্বাভাবিক করার জন্য, আপনি এটি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করতে পারেন।

এই তৈলাক্ত পণ্যটি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পান করা যেতে পারে। ব্যবহারের স্কিমটি বেশ সহজ - ঘুম থেকে ওঠার পরে সকালে 1 চা চামচ। আপনাকে 1 সপ্তাহের মধ্যে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করতে হবে। দিনের বেলা তেল খাওয়ার সময়, আপনাকে কমপক্ষে 1.5 লিটার জল পান করতে হবে।

যারা ক্যাস্টর অয়েলের নির্দিষ্ট স্বাদ "দাড়াতে পারে না" তাদের জন্য, এটি অভ্যন্তরীণভাবে এনক্যাপসুলেটেড আকারে ব্যবহার করা ভাল। ছোট ক্যাপসুলগুলি গিলতে যথেষ্ট সহজ। আপনাকে কমপক্ষে ½ কাপ পরিমাণে সাধারণ জল দিয়ে এগুলি পান করতে হবে। রেচক প্রভাব সাধারণত 3-4 ঘন্টা পরে প্রদর্শিত হয়।

ক্যাস্টর অয়েলের ভিত্তিতে, আপনি বিভিন্ন মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন যা ওজন কমাতে অবদান রাখবে। সুতরাং, এই তেল পণ্য কেফিরের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে।

মিশ্রণটি প্রস্তুত করার রেসিপিটি সহজ: এর জন্য, এক গ্লাস গাঁজানো দুধের পানীয়তে 1 চা চামচ যোগ করা উচিত। এক চামচ ক্যাস্টর অয়েল। সন্ধ্যায় এই জাতীয় পানীয় পান করা ভাল। সকালে এটি ব্যবহারের পরে, অন্ত্র খালি করার তীব্র ইচ্ছা থাকবে। এটি লক্ষণীয় যে কিছু লোকের জন্য প্রভাবটি কিছুটা দ্রুত প্রদর্শিত হতে পারে। যদি রাতে মলত্যাগের তাগিদ দেখা দেয়, তবে কয়েক ঘন্টা আগে রেচক পানীয় গ্রহণ স্থগিত করা ভাল।

ক্যাস্টর অয়েলও সাময়িক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। ক্যাস্টর অয়েল সেলুলাইটের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই তেল দিয়ে মোড়ানো "কমলার খোসা" চেহারা কমাতে সাহায্য করে।প্রভাবটি আরও লক্ষণীয় হওয়ার জন্য, ক্যাস্টর তেল অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে সর্বোত্তমভাবে একত্রিত হয় (উদাহরণস্বরূপ, এটি কমলা তেলের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে)।

এই জাতীয় তেলের মিশ্রণের সাথে মোড়ানোর কোর্সটি কমপক্ষে 7-10 পদ্ধতি হওয়া উচিত। যদি ইচ্ছা হয়, কোর্সটি 3-4 মাস পরে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।

ক্যাস্টর অয়েল শরীরের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পণ্যটির সাথে ম্যাসেজ সেলুলাইটের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বককে আরও মসৃণ এবং আরও সমান করে তোলে। একটি দৃশ্যমান ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনাকে কমপক্ষে 8-10টি পদ্ধতি সম্পাদন করতে হবে। প্রতিদিন না করে সপ্তাহে ২-৩ বার ম্যাসাজ করা ভালো।

ওজন কমানোর এই পদ্ধতিটি সাধারণত অন্যান্য পদ্ধতির সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়। শুধুমাত্র ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে স্নানের মাধ্যমে, একটি উচ্চারিত ওজন হ্রাস অর্জন করা অসম্ভব। সপ্তাহে 1-2 বার এই পদ্ধতিটি করা ভাল। একটি সমন্বিত পদ্ধতির সাথে, আপনি সাধারণত এক মাস পরে সামান্য ওজন হ্রাস পেতে পারেন।

এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করার জন্য, আপনার একটি ছোট টুকরা পরিষ্কার টিস্যু প্রয়োজন হবে। গজ বা ফ্ল্যানেল নির্বাচন করা ভাল। এটি ক্যাস্টর অয়েলে আর্দ্র করা উচিত এবং শরীরের সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করা উচিত - উদাহরণস্বরূপ, পেটে। এর পরে, চিকিত্সা করা এলাকাটি ক্লিং ফিল্ম দিয়ে আবৃত করা উচিত এবং একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে আবৃত করা উচিত। সারা রাত যেমন একটি কম্প্রেস ছেড়ে ভাল। সকালে, কম্প্রেস অপসারণ করা উচিত, এবং তাদের থেকে তেল অবশিষ্টাংশ অপসারণ করার জন্য ত্বক উষ্ণ জল এবং সাবানের নীচে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা উচিত।

বেশি পরিমাণে ক্যাস্টর অয়েল পান করবেন না। এই তেল পণ্য সঠিকভাবে গ্রহণ করা উচিত। ভুল ব্যবহারের ফলে প্রতিকূল উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত এই পণ্যটির গড় প্রস্তাবিত ডোজ হল 1 - 2 চামচ। কিছু লোকের মধ্যে, এমনকি এই পরিমাণ মল একটি উচ্চারিত বৃদ্ধি হতে পারে। যদি এটি ঘটে, তাহলে ডোজ অর্ধেক করা উচিত।

ক্যাস্টর অয়েল সম্পর্কে যারা ওজন কমিয়েছেন তাদের মতামত ভিন্ন। কেউ নোট করেছেন যে এই প্রতিকারটি প্রতি সপ্তাহে 3-5 কেজি পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করেছে। আবার কেউ কেউ বলছেন, ঘন ঘন মল ছাড়াও ওজন কমানোর বিশেষ কোনো ফল তারা লক্ষ্য করেননি।

ক্যাস্টর অয়েল গ্রহণের পরে ফলাফলগুলি মূলত এই প্রতিকার গ্রহণ শুরু করার আগে প্রাথমিক ওজন কত ছিল তার উপর নির্ভর করে। সুতরাং, যদি এটি ছোট ছিল, তবে এই ক্ষেত্রে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করা অনেক সহজ।

চিকিত্সকরা মনে করেন যে ক্যাস্টর অয়েল শুধুমাত্র অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে, যা সামান্য ওজন হ্রাসে অবদান রাখে। ক্যাস্টর অয়েলের মাধ্যমে ফ্যাট ভরের "বার্নিং" অর্জন করা কেবল অসম্ভব।

ডাক্তাররা ক্যাস্টর অয়েল গ্রহণের পটভূমির বিরুদ্ধেও পরামর্শ দেন, সাধারণ সুস্থতার মূল্যায়ন করা অপরিহার্য। সাধারণ অবস্থার কোনো নেতিবাচক পরিবর্তন (মাথাব্যথা, গুরুতর মাথা ঘোরা, গুরুতর দুর্বলতা, গুরুতর পেটে ব্যথা) ওষুধের জরুরী বন্ধ এবং চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে। এই ধরনের উপসর্গ সহ্য করা উচিত নয়, কারণ এটি জীবন-হুমকি হতে পারে।

পরিষ্কার এবং ওজন কমানোর জন্য ক্যাস্টর অয়েল কীভাবে পান করবেন সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।