পুরুষদের জন্য দরকারী এবং ক্ষতিকারক কিউই কি?

কিউই পুরুষের শরীরে একটি জটিল প্রভাব ফেলে এবং এটি প্রয়োজনীয় বায়োঅ্যাকটিভ উপাদানগুলির সাথে সরবরাহ করে, শক্তির অনুভূতি প্রদান করে এবং ক্ষুধা দমন করে। এই উজ্জ্বল ফলটি হতাশার প্রকাশ দূর করতে, স্ট্রেসের প্রভাব কমাতে সক্ষম, যারা রক্তচাপের উত্থান-পতন অনুভব করেন তাদের জন্য এটি কার্যকর, এটি রক্তকে পাতলা করে, রক্ত ​​​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয়। বেশিরভাগ পুরুষই দিনের বেলায় বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক চাপ অনুভব করেন, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমে ভুগছেন। কিউই ফল এই অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে এবং শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করবে।

কিউই পুরুষের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী. ফলের বৈশিষ্ট্য, যাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে, সেইসাথে ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো উপাদানগুলি এই উপযোগিতা ব্যাখ্যা করে। এর সমৃদ্ধ রচনা সত্ত্বেও, বহিরাগত ফলের কম ক্যালোরি সামগ্রী রয়েছে। পুরুষদের জন্য কিউই এর প্রধান সুবিধাগুলি নিম্নরূপ:

• শক্তি উন্নত করে এবং উর্বরতা বাড়ায়;
• টেস্টোস্টেরন উৎপাদন বাড়ায়;
• রক্তনালী, দাঁতের এনামেলের দেয়ালকে শক্তিশালী করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে;
• শরীরের ইমিউন প্রতিরক্ষাকে উদ্দীপিত করে, শক্তি এবং শক্তি দেয়;
• কোলেস্টেরল এবং রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা থেকে হৃদয় এবং রক্তনালীকে রক্ষা করে;
• রক্ত পাতলা করে, হিমোগ্লোবিন বাড়ায়;
• দৃষ্টি উন্নত করে এবং এর তীক্ষ্ণতা হ্রাস রোধ করে, চোখের বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধক হিসাবে;
• রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় স্তরে স্থিতিশীল করে;
• চাপ প্রতিরোধের, কর্মক্ষমতা এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি করে;
• এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের প্রাথমিক বার্ধক্য প্রতিরোধ করে।

আপনি সক্রিয়ভাবে চীনা gooseberries ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনি কিছু ক্ষেত্রে এই ফল contraindicated হয় মনে রাখতে হবে। বহিরাগত ফলের অত্যধিক খরচ শুধুমাত্র পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে না, তবে আপনার মধ্যে কিছু শর্তের উপস্থিতিও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিউই কেফির বা দইয়ের সাথে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, বিছানায় যাওয়ার আগে রাতের খাবারের পরে এই সংমিশ্রণটি পান করুন। এর ফলে পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া হতে পারে এবং পাচনতন্ত্রের ব্যাঘাতের কারণে এপিগ্যাস্ট্রিক অঞ্চলে ভারীতাও হতে পারে।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে কিউই একেবারে নিষেধাজ্ঞাযুক্ত:

• ইউরোলিথিয়াসিস এবং পিত্তথলি থেকে পিত্তের বহিঃপ্রবাহের সমস্যা সহ - অর্থাৎ কোলেলিথিয়াসিস সহ;
• যদি পণ্যটিতে অ্যালার্জিজনিত ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা থাকে;
• গ্যাস্ট্রিকের রসের অম্লতার বর্ধিত মাত্রা সহ গ্যাস্ট্রাইটিস সহ;
• অন্ত্র বা পেটের পেপটিক আলসার সহ;
• কোলাইটিস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের উপস্থিতিতে।

ব্যবহারের আগে, সাবধানে উপযুক্ত ফল নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। গাঁজন গন্ধযুক্ত অলস বা খুব নরম ফলগুলি সুপারিশ করা হয় না।এছাড়াও খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয় এবং শক্ত কিউই, যা পুরোপুরি পাকাতে কিছুটা সময় নেয়। একটি ভাল কিউইফ্রুট স্পর্শে সামান্য নরম এবং স্প্রিংযুক্ত হওয়া উচিত।

কিউই পুরুষের শরীরের জন্য অমূল্য উপকার নিয়ে আসে, তাই এটি বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনি যদি পেপটিক আলসার বা গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত না হন তবে খালি পেটে পাকা ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় - শুধুমাত্র একটি সম্পূর্ণ সুস্থ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে, কিউই, খালি পেটে খাওয়া, একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। এই জাতীয় সকালের খাবার অন্ত্রকে পরিষ্কার করবে এবং শরীর থেকে টক্সিন, গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করবে, পুরো অন্ত্রের পেরিস্টালিসিসকে উদ্দীপিত করবে।

পাকা কিউইগুলিতে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের একটি শক ডোজ থাকে, যা এই উপাদানটির জন্য শরীরের প্রতিদিনের প্রয়োজনীয়তা সম্পূর্ণরূপে কভার করে। খাবারে চাইনিজ গুজবেরির নিয়মিত ব্যবহার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং শীতকালে এটি ভাইরাল সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধক হবে।

যৌবন শুরু হওয়ার সাথে সাথে পুরুষদের শক্তি হ্রাস পেতে শুরু করে।এটি শুধুমাত্র বিভিন্ন ওষুধের সাহায্যে নয়, ভেষজ কামোদ্দীপকগুলির সাহায্যেও উন্নত করা যেতে পারে, যার মধ্যে একটি হল কিউই। ফলটি ঘনীভূত জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানে এতটাই সমৃদ্ধ যে এটি পুরুষের লিবিডোর মাত্রা বাড়াতে পারে এবং ইরেক্টাইল ক্ষমতাকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।

প্রায়শই, ক্ষমতা হ্রাসের অপরাধী পুরুষ যৌনাঙ্গে রক্ত ​​​​সরবরাহের লঙ্ঘন। একটি উত্থান এটিতে রক্ত ​​​​প্রবাহ কতটা ভালভাবে সঞ্চালিত হয় তার উপর নির্ভর করে। পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, এক বা অন্য কারণে, রক্তনালীগুলির পেটেন্সি আরও খারাপ হয় এবং উত্থানের সময়কাল হ্রাস পায়। কারণ কিউই রক্ত ​​পাতলা করার এবং রক্তনালী এবং কৈশিকগুলির দেয়ালে কোলেস্টেরল জমা দূর করার ক্ষমতা রাখে, এর নিয়মিত ব্যবহার রক্তনালীগুলিকে পরিষ্কার করতে এবং একজন মানুষের স্বাভাবিক ইরেক্টাইল ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।

তাজা কিউই ফলগুলির গ্লাইসেমিক সূচক 40 থাকে, তাই পণ্যটিকে খাদ্যতালিকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। ঘন ঘন কিউই খাওয়ার ফলে চিনিযুক্ত খাবারের লোভ কমে যায়। এছাড়াও, কিউই জুস চর্বি পোড়ায় এবং শরীর থেকে টক্সিন দূর করে। অন্ত্রের কার্যকারিতার উন্নতির কারণে, বিপাকীয় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়, যা অবশ্যই অতিরিক্ত পাউন্ডের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।

রসালো পাকা কিউই একটি আশ্চর্যজনক সতেজ স্বাদ আছে। পুষ্টিবিদরা সুপারিশ করেন যে পুরুষরা প্রতিদিন কমপক্ষে 1টি চাইনিজ গুজবেরি খান।

শরীরের জন্য কিউই এর উপকারিতা এবং ক্ষতির জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।