লেমনগ্রাস কীভাবে রক্তচাপকে প্রভাবিত করে?

Schisandra chinensis একটি loach আকারে একটি বহুবর্ষজীবী - একটি লিয়ানা গাছ এবং গুল্মগুলির কাণ্ড এবং ডালপালা আটকে দেয়। উদ্ভিদটি সক্রিয়ভাবে ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপিগুলিতে ব্যবহৃত হয়, এর কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। সবচেয়ে বিখ্যাত প্রজাতি দূর প্রাচ্য, যদিও লেমনগ্রাস নাতিশীতোষ্ণ জলবায়ুতে প্রায় সারা দেশেই ভাল জন্মে। প্রাচীন কাল থেকে, উদ্ভিদটি রক্তচাপকে স্বাভাবিক এবং স্থিতিশীল করার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, তাই প্রায়ই প্রশ্ন ওঠে - লেমনগ্রাস কি রক্তচাপ বাড়ায় বা হ্রাস করে।

জৈব অ্যাসিড (সাইট্রিক, টারটারিক, ম্যালিক), সেইসাথে খনিজ পদার্থ (জিঙ্ক, তামা, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, সেলেনিয়াম, আয়োডিন), অপরিহার্য তেলের ফলের মধ্যে উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে। ভিটামিনের গঠন ভিটামিন সি, প্রোভিটামিন এ এবং বি ভিটামিন দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। ফলের মধ্যে স্টার্চ এবং ফাইবারও থাকে। অবশেষে, জৈবিকভাবে সক্রিয় ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্যানিনগুলি রচনাটিতে উপস্থিত রয়েছে।

উদ্ভিদে ভিটামিন এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের উচ্চ সামগ্রীর কারণে এটি একটি শক্তিশালী টনিক এবং দৃঢ় প্রভাব আছে.

এর উপর ভিত্তি করে ইনফিউশন এবং ডিকোশনগুলি বর্ধিত ক্লান্তির জন্য নির্দেশিত হয় - শারীরিক, মানসিক। রচনাটি শক্তি বৃদ্ধি করবে, সেরিব্রাল সঞ্চালন উন্নত করবে এবং ক্লান্তি দূর করবে।

লেমনগ্রাসের স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে উদ্ভিদের উপাদানগুলি স্নায়ু আবেগের পরিবাহকে উন্নত করে, যার ফলস্বরূপ একজন ব্যক্তির মানসিক ক্রিয়াকলাপ উন্নত হয়, জ্ঞানীয় ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত হয়।

এটা যে মূল্য দৃষ্টি অঙ্গের স্নায়ু প্রান্তেও একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। ফলস্বরূপ, চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা বৃদ্ধি পায়। ফলের নিয়মিত সেবন মায়োপিয়া হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে, চোখের চাপ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে (এটি বেরিগুলিকে বিশেষত কম্পিউটারে প্রচুর সময় ব্যয় করে এমন লোকদের জন্য দরকারী করে তোলে)।

ডায়াবেটিসের জন্য দরকারী উদ্ভিদকারণ এটি রক্তে কার্বোহাইড্রেটের শোষণকে ধীর করে দেয়। এটি রক্তে গ্লুকোজের আকস্মিক স্পাইক এড়ায়।

সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম, সেইসাথে রচনার জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান, লেমনগ্রাসকে হৃদয়ের পেশীর জন্য দরকারী করে তোলে। উদ্ভিদ এটি শক্তিশালী করতে, তাল স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, নিয়মিত খাওয়ার সাথে, জাহাজগুলির অবস্থার উন্নতি হয় - তারা শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পায় এবং হিমোগ্লোবিন সূচকগুলি বৃদ্ধি পায়।

লেমনগ্রাস হয় প্রাকৃতিক উত্সের একটি অ্যাডাপ্টোজেন, এবং তাই প্রাণবন্ততা দেওয়ার, জীবনীশক্তি বৃদ্ধি করার ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সর্বাধিক পরিমাণে, এই ক্ষমতাগুলি রক্তনালীগুলির প্রভাবে এবং ফলস্বরূপ, রক্তচাপের সূচকগুলিতে প্রকাশিত হয়।

প্রথমত, উদ্ভিদটি জাহাজগুলিকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যা তাদের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়ায়। এর পরে, লেমনগ্রাস ভাস্কুলার দেয়ালের স্বন বাড়ায়, তাদের শক্তিশালী করে এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়। এটি এস্টার এবং বিশেষ পদার্থের উপস্থিতির কারণে - লিগনিন, যা চাপ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।

এই ক্রিয়াগুলি লেমনগ্রাসকে উপকারী করে তোলে হাইপোটেনশন সহ (অর্থাৎ কম চাপে)। এটি আস্তে আস্তে রক্তচাপ বাড়ায়, শক্তি দেয়, অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয় যা সাধারণত নিম্ন রক্তচাপের সাথে থাকে (দুর্বলতা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা)।

লেমনগ্রাসের ক্রিয়াটি উদ্ভিদ এবং এর উপর ভিত্তি করে পণ্য গ্রহণের 30-40 মিনিট পরে শুরু হয়।

উদ্ভিদ পৃথক অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে contraindicated হয়। উচ্চ রক্তচাপের জন্য এটি ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এটি রোগের গতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে এবং এমনকি সঙ্কট পরিস্থিতিও উস্কে দিতে পারে।

অনিদ্রার সাথে, লেমনগ্রাস খাওয়া প্রত্যাখ্যান করা ভাল। ন্যূনতম, সকালে এটি গ্রহণ করুন, তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

স্নায়বিক উত্তেজনা, হিস্টিরিয়া, উদ্ভিদ শুধুমাত্র এই ধরনের রাষ্ট্র তীব্র হবে। উদ্ভিদ মৃগী রোগ, সব ধরনের আসক্তি, বর্ধিত উত্তেজনা প্রবণতার জন্য নিষিদ্ধ। Lemongrass সঙ্গে চিকিত্সার contraindications লিভার প্যাথলজি হয়।

অবশেষে, জৈব অ্যাসিডের উচ্চ সামগ্রীর কারণে, পাকস্থলী, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারের বর্ধিত অম্লতার ক্ষেত্রে লেমনগ্রাস নিষিদ্ধ। এটি মনে রাখা উচিত যে পাচনতন্ত্রের রোগগুলির পাশাপাশি প্যানক্রিয়াটাইটিস, কোলেসিস্টাইটিস সহ লেমনগ্রাস গ্রহণ করা অগ্রহণযোগ্য।

কিছু লোকের মধ্যে ফলের অম্লতা বৃদ্ধির কারণে, তারা মুখে ঘা, ঠোঁটের কোণে ফাটল দেখা দিতে পারে। 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য লেমনগ্রাস সুপারিশ করা হয় না।

রক্তচাপ পরিমাপ করার পরেই উদ্ভিদটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ এবং আত্মবিশ্বাস আছে যে এটি সত্যিই কম।

ওষুধ এবং লোক প্রতিকারের নির্দেশিত ডোজ অতিক্রম না করা গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, শরীরে লেমনগ্রাসের ওভারডোজ হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। এটি চাপের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি, টাকাইকার্ডিয়া, মাথাব্যথার চেহারা, অতিরিক্ত উত্তেজনা এবং হাইপারঅ্যাকটিভিটি, ঘুমের ব্যাঘাত দ্বারা উদ্ভাসিত হতে পারে।

পরিশেষে, এটা বুঝতে হবে লেমনগ্রাস আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ঔষধ গ্রহণ প্রতিস্থাপন করে না। উদ্ভিদ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

চাপ বাড়ানোর জন্য, লেমনগ্রাসের তাজা ফল ব্যবহার করা দরকারী। ভাল থেরাপিউটিক প্রভাব শুকনো বেরি এর ক্বাথ। উদ্ভিদের অবশিষ্ট অংশ (সাধারণত পাতা এবং বীজ) ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে তারা তাদের ক্রিয়াকলাপে ফলের চেয়ে নিকৃষ্ট।

এক টেবিল চামচ কাঁচামালে এক গ্লাস ফুটন্ত পানি নিন। জল দিয়ে বেরি ঢালা এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য কম আঁচে সিদ্ধ করুন। তারপর মিশ্রণটি ঠাণ্ডা করে এক চা চামচে দিনে দুবার গ্রহণ করা হয়। চিকিত্সার সময়কাল এক মাস।

লেমনগ্রাস ফলের উপর ভিত্তি করে, আপনি রান্না করতে পারেন অ্যালকোহল টিংচার. এর জন্য 1 অংশ শুকনো ফল এবং 5 অংশ অ্যালকোহল (95%) প্রয়োজন হবে। মিশ্রণটি একটি গাঢ় কাচের বোতলে 14 দিনের জন্য মিশ্রিত করা হয়। পর্যায়ক্রমে এটি ঝাঁকান প্রয়োজন। ব্যবহারের আগে, রচনাটি স্ট্রেন করুন এবং দিনে একবার 25 টি ড্রপ নিন। চিকিত্সার সময়কাল এক মাস।

বেরি এবং মধু থেকে আপনি রান্না করতে পারেন সুস্বাদু এবং দরকারী বল। এটি করার জন্য, আপনাকে লেমনগ্রাসের ফল শুকিয়ে গুঁড়োতে পিষতে হবে। এটি 50 গ্রাম এই গুঁড়ো, একই পরিমাণ তরল মধু এবং 30 গ্রাম চিনি লাগবে।

সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং ফলের ভর থেকে ছোট বল তৈরি করুন। নির্দেশিত পরিমাণ কাঁচামাল থেকে, প্রায় 100 "বড়ি" প্রাপ্ত করা উচিত।দৃঢ়করণের জন্য তাদের সংক্ষিপ্তভাবে রেফ্রিজারেটরে পাঠানো দরকার - 15 মিনিট যথেষ্ট হবে। প্রতিদিন সকালে কুসুম গরম পানির সাথে ৬ বল খান। আপনি এগুলি ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।

উপরে বর্ণিত পদ্ধতি দ্বারা প্রাপ্ত বীজের গুঁড়াও একটি স্বাধীন প্রতিকার হিসাবে নেওয়া যেতে পারে। এটি করার জন্য, বীজগুলি শুকানো হয়, একটি কফি পেষকদন্তে গ্রাউন্ড করা হয় এবং খাবারের আধা ঘন্টা আগে 1 গ্রাম দিনে তিনবার নেওয়া হয়।

ঋতুতে আপনি চেপে নিতে পারেন তাজা ফল থেকে রস। যাইহোক, এটি শীতের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে (রস বের করে নিন, 10-15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, একটি বয়ামে ঢেলে এবং তাপীয় ঢাকনা দিয়ে শক্ত করুন)। পণ্যটির একটি টার্ট, চিনিযুক্ত স্বাদ রয়েছে। রস সুপারিশ করা হয়. এক টেবিল চামচ জন্য দিনে তিনবার। আপনি জল বা চা পান করতে পারেন।

আপনি একটি পান করতে পারেন সকালের চা বা কফির পরিবর্তে এতে চিনি বা মধু যোগ করুন। চা প্রস্তুত করতে, এক টেবিল চামচ শুকনো ফল এক গ্লাস জলে ঢেলে 7-10 মিনিটের জন্য কম আঁচে সিদ্ধ করা হয়। তারপর চা একটি উষ্ণ তোয়ালে মধ্যে আবৃত এবং অন্য দিনের জন্য জোর করা উচিত।

রক্তচাপ বৃদ্ধির জন্য লেমনগ্রাসের সুবিধাগুলি সরকারী গবেষণার দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে, তাই আপনি সহজেই ফার্মাসিতে ফার্মাসিতে একটি উদ্ভিদের সাথে ওষুধগুলি খুঁজে পেতে পারেন।

ফলের বীজ থেকে একটি তেল বের করা হয়, যা হাইপোটেনশনের জন্যও উপকারী। এটি ক্যাপসুল আকারে বিক্রি হয়। এক মাসের জন্য প্রতিদিন 3 টি ক্যাপসুল নিন। একটি ঔষধি উদ্ভিদ ভিত্তিতে, এছাড়াও ট্যাবলেট আছে। চাপ বৃদ্ধি এবং স্থিতিশীল করার জন্য, তারা প্রতিদিন মাতাল হয়, এক মাসের জন্য 1-2 টুকরা।

এছাড়াও, লেমনগ্রাস প্রায়শই বিভিন্ন প্রস্তুতির অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে পাওয়া যায়।উদাহরণস্বরূপ, এটির উপর ভিত্তি করে একটি টিংচার শুধুমাত্র চাপ বাড়ানোর উপায় হিসাবে কাজ করে না, তবে হতাশা মোকাবেলা করতেও সহায়তা করে। সিরাপগুলি সাধারণত লেমনগ্রাস এবং রোজ হিপসের সংমিশ্রণে জড়িত এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে পরিবেশন করে।

লেমনগ্রাস কীভাবে চাপকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।