পুরুষদের জন্য দরকারী flaxseed তেল কি?

তিসি তেল তার আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্যের জন্য দীর্ঘদিন ধরে বিখ্যাত। এমনকি প্রাচীন মিশরে, যেখানে ফ্ল্যাক্স ব্যাপকভাবে কাপড় উৎপাদনের জন্য ব্যবহৃত হত, পুরুষরা লক্ষ্য করেছিলেন যে এই সংস্কৃতির তেল পুরুষ শক্তি এবং সম্পদে অবদান রাখে। প্রায় অবিলম্বে, পণ্যটি প্রিয় পুরোহিত এবং নিরাময়কারীদের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল এবং তারপরে শণ তেলের বৈশিষ্ট্যগুলির খ্যাতি বিশ্বের অন্যান্য অংশে পৌঁছেছিল। এবং সর্বদা, যখন একজন মানুষ শক্তি, বংশবৃদ্ধি নিয়ে সমস্যার সম্মুখীন হয়, তখন তাকে ওষুধ এবং রেসিপি সুপারিশ করা হয়, যার মধ্যে অগত্যা তিসির তেল অন্তর্ভুক্ত ছিল।

ফ্ল্যাক্সসিড তেল এখন দোকানের তাক এবং ফার্মেসিতে উভয়ই পাওয়া যায়। এটি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত বেশ কয়েকটি জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য পরিপূরকের অন্তর্ভুক্ত। তবে এটি বোঝা উচিত যে পণ্যটি তার বিস্ময়কর বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখে যখন এটি তাজা চাপানো হয়। দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করা তেল তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির 80% এরও বেশি হারায়।

সূক্ষ্ম পুরুষ সমস্যা সমাধানের জন্য, ঠিক যেমন একটি তাজা তেল উপযুক্ত। এটিকে বাসি থেকে আলাদা করা খুবই সহজ:

• একটি ভাল পণ্য একটি তিক্ত স্বাদ নেই এবং একটি aftertaste ছেড়ে না;
• উচ্চ মানের তেলে পলি নেই।

পণ্যটি তার রচনার জন্য মূল্যবান। প্রথমটি হল একটি অপরিহার্য পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা -3 হিসাবে এই জাতীয় উপাদানের নাম দেওয়া, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং সেলুলার বিপাকের জন্য দরকারী।উদ্ভিদ estrogens একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব আছে, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ। ওমেগা -6, যা তিসির তেলেও সমৃদ্ধ, শ্রবণশক্তি এবং দৃষ্টিশক্তির অঙ্গগুলির কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।

পণ্যের সংমিশ্রণে ভিটামিন কে রক্তের কোষ গঠনে জড়িত এবং ভিটামিন বি 4 ইমিউন প্রতিরক্ষাকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। ইউরোজেনিটাল ট্র্যাক্টের সঠিক কার্যকারিতার জন্য ভিটামিন বি অপরিহার্য। ভিটামিন ই একটি অ্যান্টিটিউমার প্রভাব রয়েছে এবং শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে। এবং এটি তিসি তেলের সবচেয়ে সম্পূর্ণ রচনা থেকে অনেক দূরে।

ফ্ল্যাক্সসিড তেল ওজন কমানোর জন্য এবং অর্শ্বরোগের চিকিত্সার জন্য, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগের জন্য এবং অ্যালার্জির জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে পণ্যটি পুরুষদের জন্য সত্যিকারের সহায়ক হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ পুরুষদের স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব কঠিন। overestimate

পুরুষদের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেলের উপকারিতা অনেক। প্রায়শই, পণ্যটি ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন্য ব্যবহৃত হয়। ক্ষমতার সমস্যাগুলি বয়সের উপর এতটা নির্ভর করে না, তবে একজন মানুষের জীবনধারা এবং মানসিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ অতিরিক্ত পরিশ্রমের দিকে পরিচালিত করে, যা প্রায়শই পুরুষত্বহীনতাকে অন্তর্নিহিত করে। শক্তি স্বাভাবিক করার জন্য, শণ যে কোনও আকারে সুপারিশ করা হয়, তবে এই সংস্কৃতির তেল বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়। কেন:

• এর পদ্ধতিগত ব্যবহারের সাথে তেলের সংমিশ্রণ আপনাকে হরমোনের পটভূমিকে আরও বের করতে দেয়;
• ভিটামিন ই এর নিরাময় প্রভাব বিশেষত প্রোস্টেট রোগে আক্রান্ত পুরুষদের জন্য দরকারী;
• ভিটামিনের গঠন এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতি স্পার্মাটোজেনেসিসের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে: তারা বীর্যপাতের মধ্যে মোবাইল এবং আকারগতভাবে সুস্থ শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায়;
• বিপাক নিয়ন্ত্রিত হয়, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়, যা সরাসরি শক্তি পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে।

শক্তিশালী লিঙ্গের অনেক প্রজন্মের জন্য, এই পণ্যটি যৌন ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। তবে, প্রজনন অঙ্গের ক্রিয়াকলাপের ব্যাধি ছাড়াও, নিম্নলিখিত সমস্যার জন্যও ফ্ল্যাক্স তেলের সুপারিশ করা হয়:

• তাড়াতাড়ি বীর্যপাত;
• স্পার্মাটোজেনেসিসের লঙ্ঘন (শুক্রাণুর মানের হ্রাস একটি শুক্রাণুগ্রাম দ্বারা নিশ্চিত হওয়া);
• পুরুষ জিনিটোরিনারি সিস্টেমকে প্রভাবিত করে প্রদাহজনক রোগের চিকিত্সার সহায়ক হিসাবে;
• প্রস্টেটের প্রদাহ বা অ্যাডেনোমা;
• হ্রাস বা অনুপস্থিত লিবিডো;
• বন্ধ্যাত্ব;
• যৌন সংবেদন হ্রাস, anorgasmia.

ফ্ল্যাক্সসিড তেলের আশ্চর্যজনক সম্পত্তি, যা এর উপযোগিতা নির্ধারণ করে, হ'ল রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর ক্ষমতা, যা পেলভিক অঙ্গগুলিতে দ্রুত স্বাভাবিক রক্ত ​​​​সরবরাহ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এমনকি যদি পুরুষের ক্ষমতা বা বন্ধ্যাত্বের সমস্যা একটি সাইকোজেনিক ফ্যাক্টর (স্নায়ু, স্ট্রেস, উদ্বেগ, ভয়) দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে মনস্তাত্ত্বিক সাহায্যের পাশাপাশি, ফ্ল্যাক্সসিড তেল গ্রহণ করা ক্ষতি করে না, কারণ এতে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে সেরোটোনিন রয়েছে, যা এটিকে আনন্দের হরমোন বলা হয় কারণ এটি অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসোনের মতো স্ট্রেস হরমোনের উত্পাদন হ্রাস করে।

প্রকৃতিতে কোন প্যানেসিয়া নেই, এবং সেইজন্য, সুস্পষ্ট উপকারিতা ছাড়াও, শণের তেল ক্ষতিকারকও হতে পারে। এই পণ্য নিম্নলিখিত সমস্যা সঙ্গে পুরুষদের জন্য contraindicated হয়:

• হেমোস্ট্যাসিসের কম হার, দুর্বল রক্ত ​​জমাট বাঁধা;
• পণ্যের জন্য পৃথক অ্যালার্জি;
• গলব্লাডার এবং পিত্ত নালীগুলির রোগ;
• cholecystitis এবং enterocolitis;
• দীর্ঘস্থায়ী প্যানক্রিয়াটাইটিস;
• ডায়রিয়ার প্রবণতা;
• একটি তীব্র আকারে চোখের কর্নিয়ায় প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
• পেটের আলসার;
• যকৃতের রোগ.

তেল, যার মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে, ক্ষতি করতে পারে এবং পণ্যটি খুব দ্রুত খারাপ হয়ে যায়। এমনকি ক্যাপসুলগুলিতে তেলের খুব সীমিত শেলফ লাইফ রয়েছে। প্রস্তাবিত ডোজ অনুসরণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি অতিক্রম করা পেট এবং অন্ত্রের বিভিন্ন ব্যাধিতে পরিপূর্ণ। কিছু গবেষক যুক্তি দেন যে ফ্ল্যাক্সসিড তেল বড় মাত্রায় গ্রহণ করলে বিষাক্ত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে বিষক্রিয়ার প্রভাব দুর্বলতার অনুভূতি, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, শ্বাসকষ্ট এবং ঘাম দ্বারা প্রকাশিত হয়।

ফ্ল্যাক্সসিড তেলের ব্যবহার একবারে হওয়া উচিত নয় - এর প্রভাব ক্রমবর্ধমান, এবং তাই আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে পণ্যটি কীভাবে এবং কী পরিমাণে যুক্ত করবেন তা বিবেচনা করা উচিত। প্রভাবটি সাধারণত প্রশাসন শুরুর প্রায় এক মাস পরে লক্ষণীয় হয় এবং শুক্রাণুর মানের দুর্বলতার ক্ষেত্রে মাত্র 2-3 মাস পরে। (শুক্রাণুজেনেসিসের একটি চক্রের প্রক্রিয়া প্রায় 90 দিন স্থায়ী হয়)।

খুব শুরুতে, তেল ছোট ডোজ থেকে নেওয়া উচিত, ধীরে ধীরে পণ্যের পরিমাণ বাড়াতে হবে, যদি অ্যালার্জি বা অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা না যায়। অতএব, প্রথম দশ দিনে, পণ্যের সর্বোচ্চ ডোজ প্রতিদিন 15 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।

তরল তেলকে তাপ চিকিত্সার (তাপ, ফোঁড়া) সাপেক্ষে নিষিদ্ধ করা হয়: উত্তপ্ত হলে এটি কেবল তার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি হারায় না, তবে বিপজ্জনক কার্সিনোজেনিক যৌগগুলিও গঠন করে যা ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

যদি একজন মানুষ অন্তরঙ্গ গোলকের সমস্যা রোধ করতে তিসির তেল গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে প্রতিদিন দুই টেবিল চামচ যথেষ্ট হবে - সকালে এবং সন্ধ্যায় খালি পেটে, পানি বা অন্যান্য তরল না খেয়ে একটি চামচ।

ফ্ল্যাক্স অয়েল গ্রহণের প্রথম মাস অতিবাহিত হওয়ার পরে, আপনাকে একটি ছোট বিরতি (10-14 দিন) নিতে হবে এবং তারপরে আবার ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করে এটি পুনরায় গ্রহণ করতে হবে।

যদি এটি বিরক্তিকর হয় এবং আপনি একটি চামচ থেকে তেল পান করতে চান না, আপনি ডায়েটে একটি সংযোজন হিসাবে ফ্ল্যাক্সসিড তেল প্রবর্তন করতে পারেন এবং এই ক্ষেত্রে গ্রহণের মাসিক কোর্সের পরে বিরতি নেওয়ার দরকার নেই: আপনি ফ্ল্যাক্স তেল দিয়ে উদ্ভিজ্জ সালাদ সিজন করতে পারেন, এটি ঠাণ্ডা সিদ্ধ সিরিয়ালে যোগ করুন, বাষ্পযুক্ত সবজিতে। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে কার্যকর এবং খুব দরকারী হল সেলারি, জুচিনি, টমেটোর সাথে শণের তেলের সংমিশ্রণ।

সংরক্ষণের শর্তাবলী সম্পর্কে ভুলবেন না। পণ্যটি একটি শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে একটি অন্ধকার জায়গায় থাকা উচিত এবং এটি প্লাস্টিক এবং স্বচ্ছ হওয়া অবাঞ্ছিত। সেরা বিকল্প একটি গাঢ় কাচের বোতল।

পণ্যের একটি পৃথক গ্রহণ খুব দরকারী, কিন্তু এটি তাই ঘটেছে যে বিকল্প ওষুধে তারা এটিকে নির্দিষ্ট পণ্যগুলির সাথে একত্রিত করতে পছন্দ করে যাতে উপকারী প্রভাবটি সবচেয়ে সম্পূর্ণ হয়। নীচে কয়েকটি সহজ রেসিপি রয়েছে যা পুরুষত্বহীনতা এবং পুরুষ প্রজনন সিস্টেমের বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য কার্যকর হবে।

• সালাদ "ক্যাসানোভা": গাজর, ডাইকন মূলা, তাজা শসা। সব একটি grater উপর ঘষা এবং তিসি তেল দিয়ে পাকা.
• উদ্ভিজ্জ ক্ষুধাদাতা "মরিচ": শসা, লেটুস এবং তাজা বেল মরিচ। লেটুস পাতা আপনার হাত দিয়ে ছিঁড়ে যেতে পারে, এবং সবজি ছোট লাঠি মধ্যে কাটা। দরকারী শণ তেল দিয়ে পূরণ করুন। পাকানোর জন্য আপনি কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং এক চামচ মধু যোগ করতে পারেন।
• সালাদ "ড্যান্ডেলিয়ন": ড্যান্ডেলিয়ন পাতা ধুয়ে এবং কাটা হয়, সেদ্ধ ডিমের সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং শণের বীজের তেল দিয়ে পাকা করা হয়।

আপনি তিসির তেল দিয়েও পূর্ণ করতে পারেন যা সবচেয়ে সাধারণ, সবার প্রিয় তাজা শসা এবং টমেটোর সালাদ। স্বাদ কিছুটা অপ্রত্যাশিত হবে, কিন্তু বেশ মনোরম।

পর্যালোচনাগুলি অনুসারে, যা বেশিরভাগ মহিলারা ইন্টারনেটে রেখেছিলেন, ফ্ল্যাক্সসিড তেল গ্রহণ করা পুরুষদের স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতি করে, তবে আপনার এই লোক প্রতিকারের উপর পুরোপুরি নির্ভর করা উচিত নয়। তেলটি ভেরিকোসিল বা প্রোস্টেট অ্যাডেনোমার সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে না এবং তাই এটি একটি সম্পূরক হিসাবে চিকিত্সকের দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সার ঐতিহ্যগত কোর্সের সাথে সংমিশ্রণে প্রতিকার গ্রহণ করা ভাল।

পর্যালোচনা অনুসারে, খালি পেটে এই জাতীয় তেল পান করা খুব সুখকর নয় - এটি মাছের তেলের মতো স্বাদযুক্ত এবং বিশ্বে এই জাতীয় পণ্যের এত বেশি প্রেমিক নেই। অতএব, সর্বোত্তম বিকল্প হল দৈনিক মেনুতে পণ্য যোগ করা।

ফ্ল্যাক্স সিড অয়েলের বড় অসুবিধা হল আপনাকে ক্রমাগত একটি তাজা পণ্য কিনতে হবে, কারণ আগে কেনা একটি 3 সপ্তাহের বেশি সংরক্ষণ করা হয় না। প্রতিটি শহর এমন একটি জায়গা খুঁজে পায় না যেখানে তারা ভাল, তাজা, উচ্চ মানের তিসির তেল বিক্রি করে।

ফ্ল্যাক্সসিড তেলের উপকারিতা এবং বিপদ সম্পর্কে, "লাইভ হেলদি!" প্রোগ্রামের পরবর্তী সংখ্যাটি দেখুন।