Monarda তেল: বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারের জন্য সুপারিশ

Monarda তেল: বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারের জন্য সুপারিশ

খুব কম লোকই বহিরাগত মোনার্ড অপরিহার্য তেলের আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে জানে, কারণ তারা শুধুমাত্র খুব গুরুতর ক্ষেত্রে এটি অবলম্বন করে। এই প্রতিকারটি অনেক ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ নিরাময় করতে পারে। উপরন্তু, এটি প্রতিরোধ বা জটিলতা প্রতিরোধের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

বৈশিষ্ট্য এবং রচনা

মনার্ড প্রজাতির উদ্ভিদের বাষ্প পাতন দ্বারা মোনার্দা তেল পাওয়া যায়। ইথার তৈরির জন্য, বহুবর্ষজীবী ফুল এবং পাতা উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। এবং উদ্ভিদের বিভিন্ন প্রজাতির জন্য ধন্যবাদ, তেল একটি তাজা, মিষ্টি, পুষ্পশোভিত এবং এমনকি সাইট্রাস সুবাস থাকতে পারে।

প্রায়শই, পণ্য তৈরির জন্য, তারা মোনার্দা ফিস্টুলা ব্যবহার করে, যা একটি বহুবর্ষজীবী ঘাস, গাঢ় সবুজ পাতা এবং লিলাক ফুল দ্বারা চিহ্নিত। এই উদ্ভিদটিকে প্রায়শই বন্য বার্গামট বা ঘোড়ার পুদিনা হিসাবে উল্লেখ করা হয়, কারণ এটি প্রায়শই চা তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়।

প্রাথমিকভাবে, মোনার্দা উত্তর আমেরিকার উচ্চভূমিতে বেড়ে ওঠে। উদ্ভিদটির নাম স্প্যানিশ উদ্ভিদবিজ্ঞানী এন. মোনার্দেসের কাছে রয়েছে, যিনি এই বহুবর্ষজীবী অধ্যয়ন করেছিলেন। ফুলের বর্ণনায় তার কাজের জন্য ধন্যবাদ, বহু বছর পরে, মোনার্দা একটি নির্যাস নিষ্কাশনের জন্য উত্থিত হয়েছিল যা মুখের জন্য একটি এন্টিসেপটিক হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছিল।

এই অনন্য উদ্ভিদের 10 টিরও বেশি জাত রয়েছে। তাদের মধ্যে বার্ষিক এবং বহুবর্ষজীবী উভয় প্রজাতি রয়েছে। তাদের সব রং এবং aromas বিভিন্ন দ্বারা আলাদা করা হয়. এই জাতগুলি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়।"Fisted" - একটি সাইট্রাস সুবাস আছে এবং শুধুমাত্র একটি শোভাময় উদ্ভিদ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু একটি ঔষধ এবং মশলা হিসাবে. রন্ধনসম্পর্কীয় ক্ষেত্রে, ফুলটি বিভিন্ন খাবারের মরসুমে ব্যবহৃত হয় এবং ওষুধে এটি এর ব্যাকটিরিয়াঘটিত এবং কফকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে মূল্যবান।

"ডাবল" - সমৃদ্ধ লাল ফুলের মধ্যে পার্থক্য এবং প্রায়ই একটি বাগান প্লট সাজাইয়া ব্যবহার করা হয়। এটি বারগামোটের গন্ধ নির্গত করে এবং তাই প্রায়শই চায়ের প্রধান উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। "লেবু" - রান্নায় ব্যাপক ব্যবহার পাওয়া গেছে, কারণ এর সূক্ষ্ম লেবুর গন্ধ এবং স্বাদ কিছু খাবারে বৈচিত্র্য আনতে পারে। ওষুধে, এই ফুলটি অন্ত্রের পরজীবী থেকে মুক্তি পেতে এবং কিছু শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

উদ্ভিদের সংমিশ্রণে বিভিন্ন যৌগ রয়েছে, যার কারণে এটির একটি বিশেষ মান রয়েছে। মোনার্ডায় প্রায় 90% জেরানিওল রয়েছে, একটি অ্যালকোহল যা নির্দিষ্ট ধরণের ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসকে ধ্বংস করতে পারে। এছাড়াও, এতে সিট্রাল, লিনালুল, থাইমল, কারভাক্রোল, সাইমেন এবং অন্যান্য দরকারী উপাদান রয়েছে।

মনার্ড তেল একটি শক্তিশালী সংরক্ষণকারী এবং প্রায় 4 বছর ধরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। এটি একটি কমলা আভা এবং একটি তরল সামঞ্জস্য আছে। এই ইথার ভালভাবে বিতরণ করা হয় এবং ত্বকের মধ্যে শোষিত হয়, আলতো করে এবং আলতোভাবে ইন্টিগুমেন্টকে প্রভাবিত করে। তেলের গন্ধ গাছের ধরণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, মোনার্দা "ফিস্টুলোজ" গোলাপ এবং জেরানিয়ামের গন্ধের মিশ্রণের সাথে বার্গামট সুগন্ধ নির্গত করে।

এই তেল খুব কমই সুগন্ধি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এটি সাধারণত ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগের চিকিত্সার জন্য ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে, পণ্যটি ইউক্যালিপটাস, এপ্রিকট, বাদাম বা বেসিল তেলের সাথে মিলিত হয়।

মনার্ড তেল উৎপাদনে, নির্মাতারা তেলের ধরন এবং ধরন নির্দেশ করে বিশেষ চিহ্ন ব্যবহার করে।

একটি জাল পূরণ করা প্রায় অসম্ভব, যেহেতু এই তেলটি বহিরাগত এবং এর ব্যাপক উত্পাদন নেই।

উপকারী বৈশিষ্ট্য

মনার্ড তেল প্রায়ই মনো-মানসিক স্থিতিশীলতার জন্য ব্যবহার করা হয়, যা জলবায়ু পরিবর্তন বা জীবনের পরিস্থিতির কারণে পরিবর্তিত হতে পারে। এটির সাহায্যে, আপনি চাপ মোকাবেলা করতে পারেন, আপনার মানসিক অবস্থার উন্নতি করতে পারেন এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা স্থিতিশীল করতে পারেন।

ইথার তৈরি করতে ব্যবহৃত মোনার্দার ধরণের উপর নির্ভর করে পণ্যটির দরকারী বৈশিষ্ট্য পরিবর্তিত হতে পারে। সমস্ত জাতগুলির একটি অভিযোজিত চরিত্র রয়েছে, যা একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকে স্বাভাবিক করতে সক্ষম, তবে এর সর্বাধিক প্রভাব নির্ভর করে উদ্ভিদের সংমিশ্রণে কোন পদার্থটি বিরাজ করে তার উপর। উদাহরণস্বরূপ, লেবু-গন্ধযুক্ত মোনার্দা ত্বক পরিষ্কার করতে বেশি ব্যবহার করা হয়, কিন্তু পুদিনা পাতা বিরক্তিকরতা কমাতে ব্যবহার করা হয়।

প্রতিটি ব্যক্তি মাদকের প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, এবং সেইজন্য, এটি ব্যবহার করার আগে, প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, শরীরে একটি নির্দিষ্ট তেলের প্রভাব সনাক্ত করার জন্য আপনাকে ঠান্ডা ইনহেলেশন করতে হবে।

মনার্ড তেল একটি আক্রমনাত্মক এবং শক্তিশালী ব্যাকটেরিয়াঘটিত এজেন্ট। এটি ছত্রাক, ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগের চিকিত্সার জন্য একটি এন্টিসেপটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। উপরন্তু, এটি একটি disinfecting প্রভাব সঙ্গে সবচেয়ে শক্তিশালী ড্রাগ।

অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে, এই উদ্ভিদটি অনাক্রম্যতা সংশোধন করতে এবং খিঁচুনি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। এটি চাপ এবং বিভিন্ন প্রদাহের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

মনার্ড তেল ছত্রাক এবং চর্মরোগের চিকিত্সার জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার।এটি সিস্টাইটিস, ভ্যাজাইনাইটিস, সোরিয়াসিস, একজিমা, সাইনোসাইটিস এবং অনেক শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিৎসায় প্রয়োগ পেয়েছে। ইথার ব্রঙ্কাইটিস এবং যক্ষ্মা নিরাময় করতে সক্ষম, পাশাপাশি গলা ব্যথার রোগীকে উপশম করতে পারে।

এই সরঞ্জামটি শুধুমাত্র বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য নয়, তাদের সংঘটন রোধ করতেও ব্যবহৃত হয়।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি কেবল শরীরকে নিরাময় করতে পারে না, তবে বিকিরণ থেকেও রক্ষা করতে পারে।

বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য, এই ড্রাগ একটি সহায়ক প্রভাব থাকতে পারে। এটি শুধুমাত্র শরীরের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলিকে নরম করে না, তবে এথেরোস্ক্লেরোসিস, অ্যানিমিয়া এবং হাইপোক্সিয়া প্রতিরোধ করে। এটির সাহায্যে, আপনি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ এবং র্যাডিকেলগুলি থেকেও মুক্তি পেতে পারেন।

মনার্ড তেল একটি দ্রুত-অভিনয় প্রতিকার যা লিপিড বিপাক পুনরুদ্ধার এবং রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর ক্ষমতা রাখে। এর কারণে, মহাধমনী পরিষ্কার করা হয়, সেলুলার শ্বসন স্বাভাবিক হয় এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি স্টেরয়েড হরমোন তৈরি করতে উদ্দীপিত হয়।

প্রসাধনী উদ্দেশ্যে, Monarda নির্যাস ব্যবহার করা হয় না. এটি শুধুমাত্র গুরুতর ত্বক এবং ছত্রাক রোগের চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয়। এটি প্রায়ই ডিওডোরেন্টের সংযোজন হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

বিপরীত

মোনার্দা রাশিয়ার জন্য একটি বহিরাগত উদ্ভিদ, এবং তাই খুব কম লোকই এটি সম্পর্কে জানে। মনার্ড তেল একটি গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, কারণ এতে জেরানিয়েল, সিট্রাল এবং লিনাউলের ​​মতো অ্যালার্জেন রয়েছে। এই কারণে, আপনি এটি নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত না করে টুলটি ব্যবহার করবেন না।

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য, আপনি ত্বকে নির্যাস প্রয়োগ করতে পারবেন না। এমনকি একটি ছোট ড্রপ চুলকানি, লালভাব এবং এমনকি পোড়া আকারে শরীরের একটি হিংস্র প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।পরীক্ষা করতে, শুধু রচনাটি শ্বাস নিন। যদি কয়েক মিনিটের পরে সাধারণ অবস্থার পরিবর্তন না হয়, চুলকানি এবং চোখ ছিঁড়ে যাওয়া দেখা না যায়, তবে আপনি তেল লাগানোর চেষ্টা করতে পারেন।

Monard নির্যাস ব্যবহারের একটি contraindication হল গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান। এটি বিশ্বাস করা হয় যে একটি শিশুর জন্মের সময়, এই প্রতিকারটি জরায়ুর স্বর সৃষ্টি করতে পারে এবং খাওয়ানোর সময় শিশুর মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

এই তেল একটি সুগন্ধি হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়, বিশেষ করে যেখানে শিশু আছে ঘর. এছাড়াও, কেমোথেরাপির সময় ওষুধটি contraindicated হয়।

Monarda এর সাথে চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি উদ্ভিদটি কোনও ত্বকের রোগ নির্মূল করার উদ্দেশ্যে হয় তবে তেলটি অবশ্যই অন্য প্রসাধনী পণ্যের সাথে মিশ্রিত করতে হবে।

আবেদন

মোনার্দা অপরিহার্য তেল প্রায়শই অ্যারোমাথেরাপির জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ এর গন্ধ একজন ব্যক্তির মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এটি উত্তেজনা উপশম করতে পারে এবং একটি চাপযুক্ত অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে পারে, একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে পারে।

এর ব্যবহার আপনাকে আপনার সামগ্রিক মেজাজ উন্নত করতে এবং আত্মবিশ্বাস যোগ করতে দেয়। এইভাবে, যে কোনও ব্যক্তি যে বিষণ্ণ অবস্থায় রয়েছে তার স্বাস্থ্যকে স্থিতিশীল করতে এবং মানসিক স্বচ্ছতা ফিরে পেতে পারে।

এই টুলটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

  1. ড্রাগ স্নান যোগ করা যেতে পারে। এইভাবে, চাপ এবং উত্তেজনা উপশম করার পাশাপাশি সামগ্রিক মানসিক অবস্থার উন্নতি করা সম্ভব। কিন্তু এই প্রতিকারের কারণে ঘাম বৃদ্ধি পায়, তাই স্নান ব্যবহার করার আগে আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে।
  2. প্রভাব বাড়ানোর জন্য এটি অন্যান্য তেলের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জোজোবা তেলের সংমিশ্রণে, প্রতিকারটি চুলকানি দূর করতে, প্রদাহ উপশম করতে এবং ক্ষতগুলিকে জীবাণুমুক্ত করতে পারে।
  3. 50 মিলি মেডিকেল অ্যালকোহলে কয়েক ফোঁটা মোনার্দা যোগ করা যেতে পারে। এই মিশ্রণটি লাগালে অ নিরাময় ক্ষত সেরে যাবে।
  4. ক্ষত ধোয়া এবং জীবাণুমুক্ত করতে, আপনাকে এক গ্লাস ঠান্ডা পাতিত জলে 4 ফোঁটা মনার্ড নির্যাস পাতলা করতে হবে।
  5. একটি সর্দির চিকিত্সার জন্য, শুধুমাত্র থুজা, গোলাপ, ইউক্যালিপটাস বা থাইমের তেলে পণ্যটির এক ফোঁটা যোগ করুন এবং এটি দিয়ে নাকের ব্রিজ এবং সাইনাসের চিকিত্সা করুন।
  6. গ্লিসারিনের সাথে তেল মেশানো যেতে পারে। এই মিশ্রণটি একজন ব্যক্তিকে অন্ত্রের পরজীবী থেকে রক্ষা করবে। এটি করার জন্য, এটি অবশ্যই পেটে ঘষতে হবে।
  7. নখের ছত্রাক নিরাময়ের জন্য, আপনাকে ক্যাস্টর বা সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলে মোনার্দা যোগ করতে হবে এবং এটি প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ করতে হবে।
  8. নির্যাসের কয়েক ফোঁটা ফেস ক্রিমের সঙ্গে মিশিয়ে লাগালে আপনি ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
  9. ঘামের অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে এবং ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে, পণ্যটির 6 ফোঁটা 100 মিলি জলে ঢেলে দেওয়া উচিত। সুবিধার জন্য, তরল একটি স্প্রে বোতলে ঢেলে দিতে হবে।
  10. তেলটি একটি ম্যাসেজ এজেন্ট তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, 20 গ্রাম বেস প্রস্তুতির সাথে 4 টি ড্রপ ইথার মিশ্রিত করা যথেষ্ট।

প্রায়শই এই উদ্ভিদ বিভিন্ন চুল মাস্ক তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। এটির সাহায্যে, আপনি সেবোরিয়া নিরাময় করতে পারেন, চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারেন। এছাড়াও, এর ব্যবহার দুষ্টু কার্ল আঁচড়ানোর প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করতে পারে।

এই ব্যাকটেরিয়াঘটিত এজেন্ট একজন ব্যক্তিকে ছত্রাকের স্পোর থেকে মুক্তি দিতে এবং চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া দূর করতে সক্ষম। এই ওষুধটি পায়ের অপ্রীতিকর গন্ধের সাথে লড়াই করতে এবং ত্বকের খোসা দূর করতে সহায়তা করে। এর ব্যবহার ডার্মিসকে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং বিভিন্ন ফাটল এবং আলসার নিরাময় করতে সক্ষম।

ছত্রাকজনিত রোগের চিকিত্সার জন্য মোনার্দার ব্যবহার ভাল কারণ সমস্যাটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার জন্য বেশ কয়েকটি সেশন যথেষ্ট।

ওষুধটি টিস্যুতে জমা হতে থাকে, যা সামগ্রিক অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

অন্যান্য উদ্ভিদের সাথে মিশ্রিত হলে এই সরঞ্জামটির অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য থাকবে। উদাহরণস্বরূপ, সেল্যান্ডিনের সাথে সংমিশ্রণে, এটি প্যাথোজেনিক জীবকে ধ্বংস করতে পারে এবং রসুনের সাথে সংমিশ্রণে, এটি হাইপারমিয়া দূর করতে পারে এবং চুলকানি এবং জ্বলন্ত উপশম করতে পারে। ক্যালেন্ডুলা ক্ষত নিরাময় এবং প্রদাহ উপশম করতে সহায়তা করবে এবং সমুদ্রের বাকথর্ন উপকারী পদার্থ দিয়ে ডার্মিসকে পরিপূর্ণ করতে পারে।

উদ্ভিদের সংমিশ্রণ আপনাকে ফলস্বরূপ ওষুধের ক্রিয়াকলাপকে দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখতে দেয়। এই বিষয়ে, মনার্ড তেল প্রায়শই শুধুমাত্র অন্যান্য তেলের সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়।

Monarda ব্যাপকভাবে শুধুমাত্র ঔষধি উদ্দেশ্যে নয়, অনেক খাবারের স্বাদ এবং গন্ধ উন্নত করতেও ব্যবহৃত হয়। শুকনো পাতা এবং ফুল সাইড ডিশ এবং ডেজার্ট সাজাতে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাদের একটি পুদিনা গন্ধ দেয়। মাছ এবং মাংস রান্না করার সময় মনার্ড পাতা যোগ করা যেতে পারে। এটি উদ্ভিজ্জ বা ফলের সালাদের সাথে মিশ্রিত করাও উপযুক্ত। তবে রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্দেশ্যে তাজা পাতা এবং ফুল ব্যবহার করার আগে, এগুলিকে অবশ্যই ধুলো এবং সম্ভাব্য পোকামাকড় থেকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে, তারপরে সেগুলি অবশ্যই ভালভাবে শুকিয়ে যেতে হবে।

রিভিউ

এর অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, মোনার্ড লোকেদের মধ্যে খুব জনপ্রিয় যারা লোক পদ্ধতিতে চিকিত্সা পছন্দ করেন। এটি সাধারণত পেরেকের ছত্রাকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ এই সমস্যাটি ব্যাপক। ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা অনুসারে, মনার্ড তেল অল্প সময়ের মধ্যে ছত্রাকজনিত রোগ নিরাময় করতে পারে এবং ত্বক এবং নখের স্বাস্থ্যকর চেহারা পুনরুদ্ধার করতে পারে।

কিছু মানুষ সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর চা তৈরি করতে উদ্ভিদ ব্যবহার করে। এটি করার জন্য, তারা 25 গ্রাম শুকনো মোনারদা পাতা নেয় এবং তাদের উপর ফুটন্ত জল ঢেলে দেয়। 15 মিনিটের পরে, চা ইতিমধ্যেই খাওয়া যেতে পারে।15 মিনিটের পরে, চা ইতিমধ্যেই খাওয়া যেতে পারে।

মোনার্দা মাঝে মাঝে সুস্বাদু মধু তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে একটি লিটারের জার নিতে হবে, এটি ফুল দিয়ে ভরাট করতে হবে এবং মধুতে ঢেলে দিতে হবে। ফুল সম্পূর্ণরূপে তরল দিয়ে আবৃত করা উচিত, এবং মিশ্রণ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা আবশ্যক বায়ু বুদবুদ অপসারণ। মধু দেড় মাসের জন্য মিশ্রিত করা উচিত, তারপরে এটি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। এই মধু অনেক মানুষের মধ্যে খুব জনপ্রিয়।

ভোক্তা পর্যালোচনাগুলি নির্দেশ করে যে মোনার্দা তেল পুরোপুরি একটি মনোরম সুবাস, সুবিধা এবং স্বাদকে একত্রিত করে। এটি মসলা এবং ওষুধ উভয়ই। কিন্তু এই আশ্চর্যজনক নির্যাস ব্যবহার করার আগে, এটা contraindications অধ্যয়ন এবং একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া বাদ দেওয়া প্রয়োজন।

আপনি নিম্নলিখিত ভিডিও থেকে Monarda তেল সম্পর্কে আরও শিখবেন।

কোন মন্তব্য নেই
তথ্য রেফারেন্স উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়. স্ব-ঔষধ করবেন না। স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য, সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

ফল

বেরি

বাদাম