মধু সরিষা মোড়ানো: বর্ণনা এবং কার্যকারিতা

যে কোনও মহিলা, পাতলা এবং আরও আকর্ষণীয় দেখতে, কঠোর পরিশ্রম করতে প্রস্তুত। এটি করার জন্য, আপনি পদ্ধতিগুলির একটি সম্পূর্ণ অস্ত্রাগার ব্যবহার করতে পারেন: খেলাধুলা, সঠিক পুষ্টি, প্রসাধনী পদ্ধতি। সমস্ত ধরণের মোড়কগুলি প্রায়শই ইভেন্টের জটিলতায় উপস্থিত হয়, কারণ তারা ত্বকের নিচের চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে, পাশাপাশি শরীরকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে, সেলুলাইটের মতো অপ্রীতিকর প্রকাশগুলি দূর করে।

মধু-সরিষা মোড়ানো অন্যান্য পদ্ধতির মধ্যে একটি অগ্রণী অবস্থান দখল করে। এটি পেশাদার সেলুনগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই পদ্ধতিটি ব্যয়বহুল। তবে এর বাস্তবায়নের জটিলতাগুলি মোকাবেলা করার পরে, এটি বাড়িতে করা বেশ সম্ভব।

প্রতিটি পদ্ধতির কার্যকর করার নিজস্ব সূক্ষ্মতা রয়েছে, কোন উপাদানগুলি ব্যবহার করা হয় তার উপর নির্ভর করে। মধু-সরিষা মোড়ানো সুবিধা এবং আনন্দ আনতে, কিছু সূক্ষ্মতা বিবেচনা করা প্রয়োজন:

• আপনার ত্বকের ধরন মনোযোগ দিন। যদি অতিসংবেদনশীলতার সমস্যা থাকে তবে সরিষার মতো উপাদানটি ত্যাগ করা মূল্যবান, কারণ এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শুধু একটি মধু মোড়ানো ভাল।
• প্রাকৃতিক উত্সের পণ্য হিসাবে মধুর একটি বিশাল জৈবিক কার্যকলাপ রয়েছে, তাই এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। পদ্ধতির আগে, অ্যালার্জি পরীক্ষা করা বাধ্যতামূলক।এটি করার জন্য, সমাপ্ত পেস্টের একটি ছোট পরিমাণ কব্জির ভিতরে প্রয়োগ করতে হবে এবং কয়েক ঘন্টা পরে প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করতে হবে। মোড়ানোর জন্য সহনশীলতা এলাকাটির সামান্য লাল হওয়া এবং অপেক্ষা করার সময় সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন হবে।

• ক্লিং ফিল্মে শরীরে রাখা গরম কাপড় আরামদায়ক হওয়া উচিত, চলাচলে বাধা নয়।
• অপেক্ষা করার সময় সক্রিয়ভাবে চলাফেরা করা ভাল, তবে আপনি যদি মোড়ানো জায়গায় যথেষ্ট উষ্ণতা অনুভব করেন তবে আপনি নিরাপদে বসতে বা শুয়ে থাকতে পারেন।
• ত্বকে রচনার গড় সময়কাল 30-40 মিনিট। এই সময়ের মধ্যে, একটি শক্তিশালী জ্বলন সংবেদন হওয়া উচিত নয় যা অস্বস্তি বা ব্যথা সৃষ্টি করে। এটি অসহনীয়ভাবে বেক করলে আপনার সহ্য করার দরকার নেই, কারণ পুড়ে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
• মধু-সরিষার ওজন কমানোর সেশন সপ্তাহে অন্তত দুবার করা উচিত। ঘন, পুরু ত্বকের মালিকদের, এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি প্রতি অন্য দিন সঞ্চালিত করা উচিত (সুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করা)। মোট, আপনাকে 5 থেকে 15 পন্থা সম্পাদন করতে হবে।
• মিশ্রণটি সর্বদা প্রতি সেশনে শুধুমাত্র একটি সমস্যার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়।

মধু এবং সরিষার মিশ্রণে শরীরকে মোড়ানোর আকর্ষণ কী তা বোঝার জন্য, প্রতিটি উপাদানের প্রভাবের সারাংশটি আলাদাভাবে বিবেচনা করা প্রয়োজন।

মধু প্রকৃতির এক অনন্য ও অনবদ্য উপহার। ডার্মিসে প্রয়োগ করা হলে, এটি ছিদ্রগুলির গভীরে প্রবেশ করে এবং প্রতিটি কোষকে ভিতরে থেকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান দিয়ে পরিপূর্ণ করে, পেশীতে অক্সিজেনের প্রবাহকে উৎসাহিত করে এবং ফোলাভাব দূর করে।মধুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও পরিচিত - এটি ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে সরিয়ে দেয়, যার কারণে এটি একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা এবং এমনকি স্বন অর্জন করে।

সরিষার উষ্ণায়নের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, রক্ত ​​এবং লিম্ফের প্রবাহকে ত্বরান্বিত করে। এইভাবে, এটি মধুর অনুপ্রবেশের গভীরতা বাড়ায়, এর কার্যকারিতা বাড়ায়। এটি একটি exfoliating প্রভাব আছে, মৃত চামড়া কোষ অপসারণ, এটি মসৃণতা দেয়।

উপাদানগুলির ক্রিয়াকলাপের প্রতিটি নির্দেশনা ওজন হ্রাস করতে এবং সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে হাতে চলে যায়।

অতিরিক্ত পাউন্ড শুধুমাত্র অপুষ্টি বা কম শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কারণে অ্যাডিপোজ টিস্যু জমা হওয়ার কারণেই তৈরি হয় না। কোমর, নিতম্ব, নিতম্বের ভলিউমগুলি ত্বকে বিপাকীয় ব্যাধি থেকে বৃদ্ধি পেতে পারে, তাই, তরল জমা হতে বিলম্ব হয়, যা শুধুমাত্র শারীরিক ব্যায়াম বা পুষ্টি সংশোধন দ্বারা মোকাবেলা করা যায় না।

সেলুলাইটও ত্বকের কর্মহীনতার সাথে যুক্ত একটি সমস্যা। তাদের বিপাকের লঙ্ঘনের কারণে, রক্ত ​​​​প্রবাহের স্থবিরতা, লিম্ফ, সেইসাথে অ্যাডিপোজ টিস্যুগুলির একটি অসম বন্টন, যা একটি কমলার খোসার মতো দেখায়, ঘটে। ফিটনেস এই ভুল বোঝাবুঝির সাথে মোকাবিলা করতে পারে না তার একটি প্রত্যক্ষ প্রমাণ হল যে এমনকি টোনড শরীরের সাথে খুব পাতলা মেয়েদেরও পা বা গাধা থাকে।

মধু-সরিষার মোড়কের অ্যান্টি-সেলুলাইট বৈশিষ্ট্যগুলি এই কারণে যে মধু ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে, ক্ষতিকারক জমা এবং অতিরিক্ত জল থেকে মুক্তি দেয় এবং সরিষা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন বাড়ায়, সমস্ত স্থবির গঠন দূর করে। এবং এর ফলে বিপাকীয় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।

পদ্ধতির একটি বিশাল সুবিধা হল যে এটি বাড়িতে বাহিত হতে পারে। এটি আপনাকে স্বাধীনভাবে ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে এবং অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে দেয়।

পদ্ধতির ইতিবাচক ফলাফলের এত বিশাল তালিকা থাকা সত্ত্বেও, কিছু নির্দিষ্ট ব্যাধি বা রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশ কয়েকটি বিপরীত প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। সুতরাং, মধু এবং সরিষার একটি বডি মাস্ক contraindicated হবে:

• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগে, যেহেতু সরিষা রক্তনালীগুলিকে ব্যাপকভাবে প্রসারিত করে, রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং হৃদপিণ্ডের পেশীগুলিকে আরও লোড করে;
• একই কারণে, যাদের প্রবণতা বা গুরুতর ভ্যারোজোজ শিরা রয়েছে তাদের জন্য পদ্ধতিটি চালানো অসম্ভব;
• হার্টের উপর অতিরিক্ত চাপ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য contraindicated, এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য একটি শিশুর মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টি করা বিপজ্জনক;
• জিনিটোরিনারি সিস্টেমের কর্মহীনতার সাথে মেয়েরা;
• থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধি সহ।

এই প্রসাধনী প্রক্রিয়াটি তাদের জন্য উপযুক্ত নয় যাদের ওয়ার্মিং পেস্টের উপাদানগুলির একটিতে অ্যালার্জি অসহিষ্ণুতা রয়েছে।

শরীর এবং আনন্দের জন্য সর্বাধিক সুবিধা সহ বাড়িতে একটি মোড়ানো সঞ্চালন, আপনাকে কর্মের ক্রম জানতে হবে এবং কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে:

1. প্রক্রিয়ার আগে অবিলম্বে মিশ্রণ প্রস্তুত করুন এবং এটি আগাম প্রস্তুত রাখবেন না।
2. ত্বকে রচনা প্রয়োগ করার আগে, এটি প্রথমে প্রস্তুত করা আবশ্যক।এটি করার জন্য, গরম স্নান করা, স্ক্রাব দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা ভাল। বাষ্প এবং পরিষ্কার করার সময়, ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলবে এবং এতে উপাদানগুলির অনুপ্রবেশ সর্বাধিক হবে, যা ফলাফলকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।
3. একটি ব্রাশ বা একটি বিশেষ রাবার স্প্যাটুলা দিয়ে শুষ্ক, উষ্ণ, পরিষ্কার ত্বকে একটি পাতলা স্তরে মিশ্রণটি প্রয়োগ করা প্রয়োজন। যদি এমন কোনও সরঞ্জাম না থাকে তবে পাতলা প্লাস্টিক বা রাবারের গ্লাভস পরতে ভুলবেন না।
4. চিকিত্সা করা জায়গাগুলি অবশ্যই ক্লিং ফিল্ম দিয়ে যথেষ্ট শক্তভাবে আবৃত করতে হবে, তবে খুব বেশি টাইট নয়, যাতে রক্ত ​​​​সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ না করে জাহাজগুলি চিমটি না করে।
5. উপরে থেকে থার্মাল আন্ডারওয়্যার বা উষ্ণ পায়জামা পরা ভাল, অথবা আপনি নিজেকে গুটিয়ে একটি উষ্ণ কম্বলের নীচে শুয়ে থাকতে পারেন।
6. অন্তত 30-40 মিনিটের জন্য ত্বকে চর্বি পোড়া পদার্থটি রাখা প্রয়োজন।
7. এর পরে, আপনাকে সাবান বা জেল ব্যবহার না করে একটি উষ্ণ (গরম নয়!) ঝরনার নীচে নিজেকে ধুয়ে ফেলতে হবে।
8. একটি তোয়ালে দিয়ে আলতো করে আপনার শরীর শুকিয়ে নিন, আপনার ত্বকে ঘষবেন না। আপনার ত্বককে প্রশমিত করতে একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

একটি মোড়ানো সেশনের জন্য একটি মিশ্রণ প্রস্তুত করার জন্য অনেক বিকল্প আছে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত নির্বাচন করতে, নিজের জন্য সবচেয়ে তীব্র সমস্যাগুলি নির্ধারণ করুন যার সাথে আপনি অংশ নিতে চান: সেলুলাইট, শুষ্ক ত্বক এবং অতিরিক্ত চর্বি, ত্বকে প্রসারিত চিহ্ন এবং অতিরিক্ত সেন্টিমিটার। মিশ্রণটি সর্বদা উচ্চ মানের মধুর উপর ভিত্তি করে এবং সরিষা

মিষ্টি অ্যাম্বার অমৃত সরাসরি মৌমাছি পালনকারীদের কাছ থেকে এপিয়ারিতে সবচেয়ে ভাল কেনা হয়। তবে সরিষা, এর প্রাপ্যতা এবং বিস্তৃত পরিসর সত্ত্বেও, দোকানে তৈরি না কেনাই ভাল।সরিষার গুঁড়া ব্যবহার করে বাড়িতে এটি তৈরি করা সহজ। এটি করার জন্য, সমান অনুপাতে সরিষার গুঁড়া এবং চিনি মেশান (প্রতিটি 2 টেবিল চামচ), একই অংশ লবণ এবং ভিনেগার যোগ করুন (প্রতিটি ½ চা চামচ)। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, গরম জলের সাথে টক ক্রিমের ধারাবাহিকতায় মিশ্রণটি আনুন এবং একদিনের জন্য "পাকা" হতে দিন।

মধু-সরিষার মুখোশের প্রাথমিক রেসিপি: 1 অংশ সরিষা যোগ করুন 3 অংশ মধু। যদি মধু মিছরি করা হয়, তবে এটি অবশ্যই জলের স্নানে গলতে হবে। ক্লাসিক মিশ্রণ পুরোপুরি এমনকি এক সেশনে অতিরিক্ত ভলিউম সঙ্গে copes।

একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট পেস্ট প্রস্তুত করতে, বেসে কয়েক ফোঁটা কমলা তেল যোগ করা প্রয়োজন, যা মধুর সাথে ত্বকের কোষগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে এবং একটি টনিক এবং ময়শ্চারাইজিং প্রভাবও রয়েছে, যা দৃশ্যত অপূর্ণতাগুলিকে মসৃণ করে। .

পেস্টের প্রভাব শরীরের অপ্রয়োজনীয় চর্বিকে প্রভাবিত করতে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলিকে প্রভাবিত করার জন্য, নিম্নলিখিত রেসিপি অনুসারে এটি প্রস্তুত করা প্রয়োজন: ঘরে তৈরি সরিষা এবং মধু 1: 1 অনুপাতে (প্রতিটি 2 টেবিল চামচ), 1 টেবিল চামচ নেওয়া হয়। এই মিশ্রণে ক্রিম যোগ করা হয়।

কোমর এবং নিতম্বের সমস্যাযুক্ত এলাকায় অতিরিক্ত সেন্টিমিটারের ঘন ঘন সঙ্গী হল শুষ্ক ত্বক, যা শুধুমাত্র বিষণ্ণ করে এবং শরীরকে রঙ করে না। বিরক্তিকর ভলিউম পরিত্রাণ পেতে এবং এক ঝাঁকুনিতে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে, আপনাকে জলপাই তেল যোগ করে একটি মিশ্রণ প্রস্তুত করতে হবে। রেসিপিটি ক্রিমের সাথে একটি মিশ্রণের অনুরূপ, যেখানে তারা একই অনুপাতে জলপাই তেল রাখে।

মনে রাখবেন যে এই রেসিপিগুলি কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত নয়। বিশেষ করে একটি নির্দিষ্ট মিশ্রণে পৃথক ত্বকের প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করুন। যদি মোড়ানোর সময় আপনি 30-40 মিনিট পার হওয়ার আগে খুব শক্তিশালী জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করেন, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করার কারণ নয়। রেসিপি পরিবর্তন করতে এবং সরিষার একটি ছোট অংশ যোগ করার প্রয়োজন হতে পারে, এটি মধু বা অন্যান্য সংযোজন দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।

ওজন কমানোর এই পদ্ধতির কার্যকারিতা সন্তুষ্ট মহিলাদের পর্যালোচনা দ্বারা বিচার করা যেতে পারে যারা বাড়িতে শরীরের মোড়ানো চেষ্টা করেছেন।

অনেকে মনে করেন যে যখন চিনি যোগ করা হয়, তখন জ্বলন বৃদ্ধি পায়, এবং তাই মোড়ানোর প্রভাব নিজেই। পেস্টটি উরুর ভিতরের দিকে সবচেয়ে চমকপ্রদভাবে কাজ করে, তবে এই জায়গায় ত্বকটি আরও সংবেদনশীল, তাই ম্যানিপুলেশনের সময় আপনার সংবেদনগুলি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

খুব প্রায়ই একটি সেশনে 2-3 সেমি দ্বারা ভলিউম হ্রাস আকারে একটি তাত্ক্ষণিক ফলাফল আছে।

এছাড়াও, মেয়েরা এই বিষয়টিতে ফোকাস করে যে এর পরে ত্বক লক্ষণীয়ভাবে মসৃণ এবং স্পর্শে আরও মনোরম হয়ে ওঠে।

মনে রাখবেন যে শরীরকে পাতলা করার লক্ষ্যে যে কোনও প্রসাধনী প্রক্রিয়াগুলি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার লক্ষ্যে ক্রিয়াকলাপের জটিলতার একটি ছোট অংশ: খেলাধুলা, সঠিক পুষ্টি, চাপের অভাব, ভাল বিশ্রাম। আপনি যদি আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করেন, তাহলে একটি সুন্দর শরীর বহু বছরের জন্য সম্পত্তি হয়ে উঠবে, এবং কেবলমাত্র পরবর্তী পদ্ধতি পর্যন্ত নয়।

আপনি নীচে একটি মধু-সরিষা মোড়ানো একটি উদাহরণ দেখতে পারেন।