বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি দুধ সম্ভব এবং এর ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য

গরুর দুধ সর্বদা একটি অত্যন্ত মূল্যবান এবং স্বাস্থ্যকর পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। পুরানো দিনে, এমনকি মিশ্রণের আবির্ভাবের আগে, একজন নার্সিং মায়ের দুধের অভাবের সাথে, গরুর দুধে প্রচুর সংখ্যক শিশু বেড়ে ওঠে। এটি দীর্ঘকাল ধরে মানুষের দুধের নিকটতম অ্যানালগ হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। ভারতে, গরু সাধারণত পবিত্র প্রাণী হিসাবে বিবেচিত হয় তাদের এই জাতীয় মূল্যবান, স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর পণ্য সরবরাহ করার ক্ষমতার জন্য। আমাদের মা এবং দাদি উভয়েই, তাদের দুধের অভাব বা কম পুষ্টির মান সহ, স্তন্যপান বাড়াতে অবিলম্বে দুধ পান করার পরামর্শ দেবেন। কিন্তু বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গরুর দুধের ব্যবহারে কি আজ সবকিছু এত পরিষ্কার? আসুন এটি বের করার চেষ্টা করি, সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি বিবেচনা করে।

যে মায়ের বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের জন্য গরুর দুধের উপকারিতা সুস্পষ্ট:

• প্রাকৃতিক পণ্যটি খুব পুষ্টিকর এবং এর সংমিশ্রণে একটি নার্সিং মায়ের দুধের কাছাকাছি;
• প্রাকৃতিক দুধ দরকারী পদার্থ, মাইক্রোলিমেন্টস, ভিটামিন এ, বি, সি, ডি সমৃদ্ধ;
• পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে হজমযোগ্য ক্যালসিয়াম রয়েছে, যা হাড়, নখ, চুলের বৃদ্ধি সহ একটি ছোট ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয়;
• দুধ প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের সাথে জড়িত এবং এই প্রোটিনটি প্রাকৃতিক উত্সের, যা এর শোষণের একটি বড় শতাংশে অবদান রাখে;
• এটি দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে পানীয়টি রাতে একটি ভাল প্রাকৃতিক নিরাময়কারী।

সুতরাং, আমরা যে সুবিধাটি সিদ্ধান্ত নিয়েছি, আমরা পণ্যটির এত বড় সংখ্যক ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য এবং অসুবিধাগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করব। স্তন্যদানকারী মায়ের দ্বারা গরুর দুধ পান করার ক্ষতি নিম্নরূপ।

1. এটি জীবাণুমুক্ত হতে পারে না, তাই সম্ভবত মা থেকে প্যাথোজেনিক জীব এবং ব্যাকটেরিয়া শিশুর কাছে চলে যাবে, যা শিশুর জন্য খুবই বিপজ্জনক হতে পারে। ফুটানো এখানে সাহায্য করবে না, কারণ ভিটামিন এবং পুষ্টিগুলি উচ্চ তাপমাত্রায় ধ্বংস হয়ে যায় এবং এই ধরনের দুধ পান করার সম্পূর্ণ বিন্দু হারিয়ে যায়।
2. প্রাকৃতিক পণ্যে মায়ের দুধের তুলনায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। গরুর দুধে 32-34% প্রোটিন বনাম 9-10% বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের দুধে। তার অনুন্নত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সহ একটি শিশুর পক্ষে এই জাতীয় "ভারী" পণ্য হজম করা বেশ কঠিন হবে।
3. পুরো দুধ খুব চর্বিযুক্ত, তাই শিশুর কোলিক, বমি, থুতু ফেলা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারে যা এই জাতীয় চর্বিযুক্ত পণ্যের হজমের সমস্যা নির্দেশ করে।
4. এটিতে প্রচুর পরিমাণে ল্যাকটোজ রয়েছে - ল্যাকটিক অ্যাসিড। এবং আমাদের সভ্যতায়, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সহ শিশুদের সংখ্যা বাড়ছে।
5. অনেক শিশু এই মূল্যবান প্রাকৃতিক পণ্যটির প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, যা ফুসকুড়িতে উদ্ভাসিত, ত্বকে শুষ্ক ভূত্বকের উপস্থিতি এবং লালচেভাব।

আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে মায়ের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্রাকৃতিক গরুর দুধ খুব দরকারী নয় কারণ এর অ-বাঁজা না থাকার কারণে, যা শিশুর জন্য বিপজ্জনক এবং এর পরিবর্তে উচ্চ চর্বিযুক্ত উপাদান। কিভাবে হবে? বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার খাদ্য থেকে এটি সম্পূর্ণভাবে বাদ দেবেন?

অবশ্যই না! ডাক্তাররা নার্সিং মায়েদের একটি পাস্তুরিত পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এটি নিরাপদ এবং দরকারী, কারণ এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য 60-80 ডিগ্রি তাপমাত্রায় রাখা হয়, তবে সমস্ত উপকারী পদার্থ ধরে রাখার সময় প্যাথোজেনিক অণুজীবকে হত্যা করে। দুধ 1% বা 2.5% বা 3.2% ফ্যাট হতে পারে। অসংখ্য সুপারমার্কেটের তাকগুলিতে এই অপরিহার্য পণ্যটির অনেক নির্মাতা রয়েছে। তবে শুধুমাত্র একটি প্রাকৃতিক পণ্য, একটি পাউডার নয়, উপকারী হবে।

বিভিন্ন শহরে, বিভিন্ন প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে দুধের স্বাদ এবং গুণমান নিয়ে গ্রাহকদের মধ্যে জরিপ করা হয়েছিল।

শীর্ষ তিনটি অন্তর্ভুক্ত:

• প্রথম স্থানে - টিএম "Vkusnoteevo";
• দ্বিতীয়টিতে - টিএম "গ্রামে বাড়ি";
• তৃতীয় - টিএম "প্রস্টোকভাশিনো";
• তারপরে "ভোলোগদা" এবং "আমাদের দুধের দুধ" ট্রেডমার্ক রয়েছে।

এই নির্মাতাদের পণ্য স্বাভাবিকতা, সমৃদ্ধ স্বাদ এবং ধারাবাহিকভাবে উচ্চ মানের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আপনি যদি অন্যান্য ব্র্যান্ডের পানীয় চেষ্টা করতে চান তবে আপনার নিম্নলিখিতগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• পণ্যটি অবশ্যই GOST অনুযায়ী তৈরি এবং প্যাকেজ করা উচিত;
• দুগ্ধজাত দ্রব্য উৎপাদনের ঠিকানা অবশ্যই নির্দেশ করতে হবে;
• প্রিজারভেটিভ ছাড়া একটি প্রাকৃতিক পণ্য পাঁচ দিনের বেশি সংরক্ষণ করা হয় না;
• রচনাটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক দুধ নির্দেশ করবে, গুঁড়ো নয়।

গরুর দুধের পাশাপাশি, তারা প্রায়ই স্তন্যদানকারী মায়েদের দ্বারা ছাগলের দুধের ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলে। এবং নিরর্থক না. গঠনের দিক থেকে, এই অলৌকিক পণ্যটি গরুর চেয়ে মাতৃত্বের কাছাকাছি। যাইহোক, এটির মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য হল ল্যাকটোজের অত্যন্ত কম সামগ্রী, অর্থাৎ ল্যাকটিক অ্যাসিড (মাত্র 10%)। এছাড়াও, দুধে সমজাতীয় চর্বিগুলির সামগ্রী এটি হজম করা সহজ করে তোলে। যে কারণে এটি প্রায় অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না, এটি হজম করা সহজ। এছাড়াও, এটি কম তৈলাক্ত।

চিকিত্সকরা একমত যে ছাগলের দুধ স্তন্যদানকারী মা এবং শিশুর জন্য বেশ বাস্তব সুবিধা নিয়ে আসবে। এর অদ্ভুত গন্ধ এবং টক স্বাদের জন্য অনেকেই এটি পছন্দ করেন না। ছাগলের সঠিক পরিচর্যা না করলে দুধের গন্ধ দেখা দেয়। এই প্রাণীগুলি খুব পরিষ্কার। উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং আত্তীকরণের সহজতার কারণে, একজন নার্সিং মা শিশুর জীবনের 3-4 সপ্তাহে ইতিমধ্যেই এই জাতীয় পানীয় ব্যবহার করতে পারেন। তার দুধ আরও পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠবে এবং শিশুর কোনো ক্ষতি করবে না।

এটা খুব ভাল শোষিত হয়. এটি একটি নার্সিং মায়ের ডায়েটে ছোট ডোজে প্রবর্তন করা উচিত। প্রথম দিনে, এক চা চামচ পান করুন এবং দিনের বেলা শিশুর প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করুন। যদি শিশুটি কান্নাকাটি করে, সারা শরীরে কোলিক, লালভাব থাকে, ত্বক খোসা ছাড়ে, তবে এই পণ্যটির প্রবর্তন সাময়িকভাবে একজন নার্সিং মায়ের ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত। যদি সবকিছু ঠিকঠাক থাকে তবে আপনি প্রতিদিন এক গ্লাস ছাগলের দুধে ধীরে ধীরে ডোজ বাড়াতে পারেন।

বেকড দুধকে গরুর দুধের বিকল্পও বলা যেতে পারে। যাইহোক, আপনাকে এখানে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। ছোট মাত্রায় এই জাতীয় দুধ প্রবর্তন করা এবং 48 ঘন্টার জন্য একটি নতুন পণ্যের প্রতি শিশুর প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা মূল্যবান এবং কেবলমাত্র ডোজ বাড়ান।উপরন্তু, উচ্চ চর্বিযুক্ত সামগ্রীর কারণে, এই ধরনের দুধ শুধুমাত্র একটি শিশুর জীবনের পঞ্চম মাসের পরে চালু করার সুপারিশ করা হয়।

দুধের কথা বললে, কনডেন্সড মিল্কের মতো শৈশবের উপাদেয় উল্লেখ করতে কেউ ব্যর্থ হতে পারে না। নার্সিং মায়েদের জন্য এটা সম্ভব? যেহেতু কনডেন্সড মিল্ক প্রাকৃতিক পুরো দুধ থেকে তৈরি, তাই এর ব্যবহারে অবশ্যই উপকারিতা রয়েছে। যাইহোক, প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং প্রোটিন এবং ল্যাকটোজের উচ্চ ঘনত্ব পণ্যটিকে খুব উচ্চ-ক্যালোরি এবং "ভারী" করে তোলে। চিকিত্সকরা দুই টেবিল চামচ পরিমাণে ঘনীভূত দুধের সর্বাধিক ব্যবহারের পরামর্শ দেন এবং তারপরে একবারে নয়।

আপনি শিশুর জীবনের তৃতীয় মাসের পরে কনডেন্সড মিল্ক খেতে পারেন। প্রথমত, এটি একটি চা চামচের এক তৃতীয়াংশ চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে দিনের বেলায় শিশুকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বাদ দেওয়ার জন্য পর্যবেক্ষণ করা হয়। সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে, আপনি ধীরে ধীরে খাওয়ার পরিমাণ বাড়াতে পারেন। এটি মনে রাখা উচিত যে পণ্যটি খুব উচ্চ-ক্যালোরি এবং চর্বিযুক্ত।

বিশুদ্ধ আকারে দুধ পান করার বিকল্প হল দুধের স্যুপ এবং সিরিয়াল। এই খাবারগুলি ডায়েটে স্বতন্ত্র, নার্সিং মায়ের সীমিত মেনুকে পুরোপুরি বৈচিত্র্যময় করে, স্বাস্থ্যকর এবং প্রস্তুত করা সহজ। পাস্তা, চাল, বাকউইট সহ দুধের স্যুপ, সেইসাথে ওটমিল, বাজরা, বাকউইট পোরিজ, যা শৈশব থেকেই আমাদের কাছে পরিচিত, বুকের দুধকে সুষম এবং পুষ্টিকর করে তুলবে।

সুতরাং, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কখন গরুর দুধ মায়ের ডায়েটে প্রবর্তন করা যেতে পারে? আর কতদিন পর বাচ্চা হয়? কোন বয়সে আপনি দুধ পান করা শুরু করতে পারেন সে সম্পর্কে মতামত ভিন্ন। কেউ কেউ শিশুর দুই মাস বয়সে উপরের পণ্যটি চালু করার পরামর্শ দেন। বেশিরভাগ শিশু বিশেষজ্ঞরা শিশুর জীবনের তৃতীয় মাসের পরেই দুধ পান করার পরামর্শ দেন।

কম চর্বিযুক্ত দুধ দিয়ে পান করা ভাল। এবং যদি শিশুর জন্য সবকিছু ঠিকঠাক হয়, তবে পরিমাণ এবং চর্বিযুক্ত সামগ্রী 3.2% এ বাড়ানো যেতে পারে। HB (স্তন্যপান করানো) সহ, প্রতিটি নতুন পণ্য আলাদাভাবে চালু করা হয়। পণ্যটির প্রথম গ্রহণের পরে, আপনার প্রায় 24 ঘন্টা অপেক্ষা করা উচিত, শিশুকে পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং কেবল তখনই অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতার উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত।

এটি একটি খুব ছোট ডোজ নতুন পণ্য ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় - 1 চা চামচ দিয়ে শুরু। সর্বোপরি, যদি শিশুর জটিলতা থাকে তবে আপনি সর্বদা দিনের বেলা হাসপাতালে যেতে পারেন এবং প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে পারেন। এক দিন পরে, আপনি পরিমাণ দুই টেবিল চামচ বৃদ্ধি করার চেষ্টা করতে পারেন। এবং তারপর ধীরে ধীরে প্রতিদিন এক গ্লাসে ব্যবহারের মাত্রা আনুন।

স্তন্যদান বাড়ানোর জন্য, গরম, অ-গরম চায়ে দুধ যোগ করা ভাল। পানীয়ের ঘনত্ব কম হবে, এবং মা এবং শিশুর জন্য সুবিধাগুলি বেশি হবে। মা যদি পণ্যটির প্রতি অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে এটি কমপক্ষে এক মাসের জন্য বন্ধ করা উচিত। এবং শুধুমাত্র তারপর নতুন প্রচেষ্টা করা. যদি এক মাস পরে লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হয়, তবে এই জাতীয় পরীক্ষাগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থগিত করা উচিত।

কী সন্ধান করবেন, আপনি কীভাবে একটি শিশুর সম্ভাব্য অ্যালার্জি লক্ষ্য করতে পারেন? শিশুর বুকের দুধ খাওয়ার 15-20 মিনিট পরে, একটি নতুন পণ্য প্রবর্তনের পরে, শিশুর আচরণ সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি সে থুতু দেয়, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশিবার তার পা টেনে ধরে, কাঁদে এবং উদ্বেগের লক্ষণ দেখায়, তাহলে তার শরীর খাদ্যের একটি নতুন খাদ্য উপাদানের সাথে মোকাবিলা করতে কঠিন সময় পাচ্ছে।

যদি দিনের বেলা শরীরে লাল দাগ দেখা দিতে শুরু করে, ত্বক খোসা ছাড়তে শুরু করে, তবে এটি নার্সিং মায়ের ডায়েট থেকে কোনও পণ্যের প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করে। এখানে আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয় এবং সম্ভাব্য ফোলা এবং জটিলতা এড়াতে আপনার অবিলম্বে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

আজ, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সঠিক সময়ে একটি পাস্তুরিত দুগ্ধজাত পণ্য ব্যবহার, contraindication অনুপস্থিতিতে, একজন নার্সিং মা এবং শিশুর জন্য উপকারী। তারা শিশুর জন্য আরও ভিটামিন এবং পুষ্টিকর পণ্য পেতে নার্সিং মায়েদের দ্বারা এটি ব্যবহার করার ধারণাটিকে সমর্থন করে। আমাদের দেশের একজন সুপরিচিত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, ইয়েভজেনি কোমারভস্কি, দুধের ব্যবহারকে স্বাগত জানান, যদি এটি স্বাভাবিক হয়, যখন মা শিশুর জীবনের তৃতীয় মাস থেকে এটি গ্রহণ করা শুরু করেন এবং পণ্যটির স্বাভাবিক সহনশীলতা সাপেক্ষে। সর্বোপরি, যদি প্রোটিনটি শিশুর শরীর দ্বারা ভেঙে না যায় তবে এটি লিভারে জটিলতা সৃষ্টি করে এবং দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে শিশুর গুরুতর সমস্যা হতে পারে। সাধারণভাবে, সবকিছু পরিমিতভাবে ভাল। প্রধান জিনিস হল যে পণ্য একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কী এবং কতটা পান করবেন সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।