ইভান চা: মহিলাদের জন্য ঔষধি বৈশিষ্ট্য এবং contraindications

ইভান চা থেকে তৈরি পানীয় মহিলাদের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। এই নিবন্ধটি আপনাকে মহিলাদের জন্য এই উদ্ভিদের ঔষধি বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও বলবে, সেইসাথে এর ব্যবহারের জন্য কী contraindication বিদ্যমান।
উদ্ভিদ বিবরণ
ইভান চা একটি উদ্ভিদ যা প্রধানত মধ্য রাশিয়ায় জন্মে। এই উদ্ভিদের অনেক নাম আছে। উদ্ভিদবিদরা একে "অ্যাঙ্গুট-লেভড ফায়ারউইড" বলে। মানুষের মধ্যে, এই উদ্ভিদ ভিন্নভাবে বলা হয়।
সবচেয়ে সাধারণ নামগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল:
- "hrypnyak";
- "বোরন পোশন";
- "ইয়ারোভনিক";
- "ককরেল আপেল";
- "প্লাকুন";
- "কপোরস্কি চা"।

অ্যানেনকভ দ্বারা তৈরি বোটানিক্যাল অভিধানে, ফায়ারউইডের 15 টিরও বেশি ভিন্ন নাম রয়েছে। এগুলি রাশিয়ার বিভিন্ন শহরে ব্যবহৃত হয়। এই নামগুলির মধ্যে অনেকগুলি কয়েক শতাব্দী আগে উপস্থিত হয়েছিল। যাইহোক, এই ধরনের নাম এখনও রাশিয়ান শহরগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
অ্যাঙ্গুস্টিফোলিয়াম ফায়ারউইডের একটি সরকারী আন্তর্জাতিক নামও রয়েছে - ক্যামেরিয়ন অ্যাংগুস্টিফোলিয়াম। এটি বহুবর্ষজীবীদের অন্তর্গত, যা বৃদ্ধির সময় বেশ নজিরবিহীন। সরু সবুজ পাতা সহ এই উদ্ভিদ রাশিয়ায় বেশ জনপ্রিয় ছিল। এটি শুধুমাত্র ঔষধি উদ্দেশ্যে নয়, দৈনন্দিন জীবনেও ব্যবহৃত হত। এইভাবে, উইলো-চা এর শুকনো পাতা বিভিন্ন দড়ি এমনকি কাপড় তৈরি করতে ব্যবহৃত হত।
গাছটি ভবিষ্যতের জন্য কাটা হয়েছিল।ফায়ার উইডের পাতা সংগ্রহ করা হয়েছিল, ভালভাবে শুকানো হয়েছিল, মাটিতে, এবং তারপর রুটি এবং অন্যান্য ময়দার পণ্য বেক করার সময় ব্যবহার করা হয়েছিল। এটা বিশ্বাস করা হয়েছিল যে বেকড পণ্যগুলিতে যোগ করা গুঁড়ো স্বাস্থ্য আনবে এবং পরিবারে শান্তির প্রচার করবে।

শুকনো উইলো-চা ধীরে ধীরে পানীয় তৈরিতে ব্যবহৃত হতে শুরু করে। যারা এই উদ্ভিদ থেকে উষ্ণ পানীয় তৈরি করে তাদের বিশেষ সুগন্ধ এবং মিষ্টি আফটারটেস্ট লক্ষ্য করতে শুরু করে। চা তৈরির জন্য শুকনো এবং গুঁড়ো ফায়ারওয়েড মানুষের মধ্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়ে উঠেছে।
এই উদ্ভিদ বেশ সাধারণ। এটি কেবল রাশিয়াতেই নয়, উত্তর গোলার্ধের অন্যান্য রাজ্যেও পাওয়া যায়। ফায়ারউইড অ্যাঙ্গুস্টিফোলিয়া একটি অদ্ভুত উদ্ভিদ নয় এবং এর বৃদ্ধির জন্য প্রচুর সূর্য এবং উচ্চ তাপমাত্রার প্রয়োজন হয় না। "রোগী" ফায়ারওয়েড এবং খরা. তিনি ঠান্ডা বাতাসের "ভয়"ও করেন না, তাই তিনি শরৎ বা বসন্তে তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি ভালভাবে সহ্য করেন।
ফায়ার উইড একটি বহুবর্ষজীবী যা এমনকি চরম ঠান্ডা সহ্য করতে পারে। শীতের পরে, এটি দ্রুত তাজা কচি পাতা তুলে নেয় এবং দীর্ঘ শীতের মাসগুলিতে এর মূল সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। এই উদ্ভিদ প্রধানত বালুকাময় মাটিতে জন্মে। মজার বিষয় হল, ফায়ারওয়েড পাথুরে ভূখণ্ডে বেঁচে থাকতে পারে। এই গাছটি পাহাড়েও জন্মে।

প্রাকৃতিক জলাধারের কাছেও ফায়ারওয়েড জন্মাতে পারে। সামান্য জলযুক্ত মাটি এই উদ্ভিদের বসবাসের জন্য একটি চমৎকার পরিবেশ। আপনি এটি নদী, গর্ত, হ্রদের কাছাকাছি খুঁজে পেতে পারেন।
মজার বিষয় হল, ফায়ারওয়েড হল প্রথম গাছগুলির মধ্যে একটি যা আগুনের পরে অঞ্চলে প্রদর্শিত হয়। আগুনে পুড়ে যাওয়া এলাকার মাটি প্রায়শই অন্যান্য গাছের বৃদ্ধির জন্য অনুপযুক্ত হয়, তবে উইলো-ভেষজ গাছে ভাল জন্মে।
ফায়ার উইড অ্যাংগাস্টিফোলিয়াম বেশ নজিরবিহীন এবং অন্যান্য গাছের পাশে বৃদ্ধি পেতে পারে। সুতরাং, ইভান-চা রাস্পবেরি রোপণের পাশে বেশ ভালভাবে বৃদ্ধি পায়। সরু পাতাযুক্ত ফায়ার উইডের বৃদ্ধির জন্য প্রচুর লম্বা গাছ সহ খুব অন্ধকার বন সবচেয়ে অনুকূল অঞ্চল নয়। এই উদ্ভিদ সূর্যালোক দ্বারা আলোকিত জায়গায় বৃদ্ধি "পছন্দ করে"।
ফায়ারওয়েডের উচ্চতা ভিন্ন হতে পারে। সুতরাং, উচ্চতায় এটি 1.5-2 মিটার পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। এই উদ্ভিদ একটি পুরু ট্রাঙ্ক, সেইসাথে একটি শক্তিশালী রুট সিস্টেম আছে। সক্রিয় বৃদ্ধির সময়, গাছের অঙ্কুরগুলিতে অসংখ্য কুঁড়ি দেখা যায়।
গাছে প্রচুর পাতা রয়েছে। এগুলি সরু, ল্যান্সোলেট, প্রান্তে নির্দেশিত। পাতার দৈর্ঘ্য ভিন্ন হতে পারে, তবে গড়ে এটি 5 থেকে 11 সেন্টিমিটার পর্যন্ত হয়ে থাকে। পাতাগুলি বেশ ঘন, বিশেষ করে কান্ডের নীচে অবস্থিত। উপরের পাতাগুলি আরও সূক্ষ্ম এবং একটি উজ্জ্বল সবুজ রঙ রয়েছে।
নীচের পাতার রঙ পরিবর্তিত হতে পারে। পাতার উপরের অংশ সাধারণত গাঢ় সবুজ হয়। নীচেরটি সবুজ বা গাঢ় লাল এবং এমনকি বেগুনি হতে পারে। পাতার রঙের তীব্রতা মূলত গাছের বৃদ্ধির পাশাপাশি আলোকসজ্জার উপর নির্ভর করে।
ইভান চা একটি সপুষ্পক উদ্ভিদ। ফুলের সময়কাল সাধারণত গ্রীষ্মের দ্বিতীয়ার্ধে ঘটে। গড়ে, উদ্ভিদটি বছরে প্রায় 1-1.5 মাস ধরে ফুল দেয়। ফায়ার উইড ফুল হালকা বা ফ্যাকাশে গোলাপী।

কি দরকারী?
শরীরের জন্য ফায়ারওয়েডের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি অসংখ্য। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই উদ্ভিদ প্রজনন সিস্টেমের অনেক রোগের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। ফায়ারওয়েড পানীয়ের ব্যবহার হরমোনের পটভূমিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে, যা প্রজনন বয়সের মহিলাদের মাসিক চক্র পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
ঐতিহ্যগত ঔষধ বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেন যে ইভান-চা পানীয় বিভিন্ন বয়সে মহিলাদের দ্বারা মাতাল হতে পারে। সুতরাং, ফায়ার উইড চা মাসিকের সময় ব্যথার তীব্রতা কমাতে এবং তার জীবনের এই সময়কালে একজন মহিলার সুস্থতা উন্নত করতে সহায়তা করে। ইভান চায়ের একটি কোর্স মাসিকের সময় রক্তক্ষরণের পরিমাণ কমাতেও সাহায্য করে।
যে মহিলারা ইভান-চা ব্যবহার করেন তারা নোট করেন যে এটি গ্রহণের পটভূমিতে, প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের (পিএমএস) প্রতিকূল লক্ষণগুলি হ্রাস পেয়েছে। ফায়ার উইড থেকে তৈরি পানীয়টিতে বি ভিটামিনের একটি সম্পূর্ণ কমপ্লেক্স রয়েছে যা স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থাকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে। এ কারণেই ইভান চা ব্যবহার পিএমএসের ঘন ঘন লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করে - বিরক্তি এবং আক্রমনাত্মকতা।
এছাড়াও, এই পানীয়টি পান করা সম্ভাব্য মেজাজের পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে যা প্রায়শই মহিলাদের মধ্যে মাসিকের কয়েক সপ্তাহ আগে ঘটে। এই ধরনের নির্দিষ্ট আচরণগত লক্ষণগুলি রক্তে হরমোনের স্তরের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত। ইভান চা থেকে তৈরি পানীয়গুলিতে, এমন উপাদান রয়েছে যা সুস্থতার স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে, সেইসাথে পিএমএসের একটি "নরম" কোর্স।



মেনোপজ শুরু হওয়ার সময় মহিলাদের জন্য ইভান-চাও দেখানো হয়। কিছু ক্ষেত্রে, মেনোপজ বেশ দীর্ঘ সময় নিতে পারে। এই সময়কাল কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে। এই সময়ে, একজন মহিলা "হট ফ্ল্যাশ", মেজাজের পরিবর্তন, হৃদস্পন্দন এবং অস্থির রক্তচাপের চেহারা অনুভব করতে পারে। এই লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করা বেশ কঠিন হতে পারে।
এই প্রতিকূল প্রকাশের তীব্রতা হ্রাস করার জন্য, ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে মহিলাদের মেনোপজ শুরু হওয়ার সময় ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করা উচিত, যেহেতু তারা নরম কাজ করে এবং কার্যত শরীরের ক্ষতি করে না।
ফায়ার উইড পানীয় পান করা মেনোপজের অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে এবং মেনোপজের শারীরবৃত্তীয় সূত্রপাতেও অবদান রাখে। প্রিমেনোপজাল পিরিয়ডের সময় এই ধরনের ঔষধি চা ব্যবহার নারীর শরীরে অনেক উপকার করে। পানীয়টিতে এমন উপাদান রয়েছে যা কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।
ইভান-চাকে "বিউটি ড্রিংক" বলা যেতে পারে। এই উদ্ভিদে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ফায়ার উইড পানীয় পান করা জৈবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতে সাহায্য করে এবং শরীরের কোষগুলির ভাল কার্যকারিতাকেও উৎসাহিত করে। এই জাতীয় পানীয় গ্রহণ ত্বকের চেহারাও উন্নত করে। ত্বক আরও হাইড্রেটেড এবং টোনড হয়ে ওঠে।


ইভান-চা পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করে। উদ্ভিদের অংশগুলিতে ট্যানিনের উচ্চ সামগ্রীর কারণে এই জাতীয় প্রভাব সম্ভব। সুতরাং, তাদের সামগ্রী বাল্কের 15% পর্যন্ত গড়। ফায়ার উইডের পাতায় প্রাকৃতিক মিউকাস উপাদানও থাকে। একবার শরীরে, এই পদার্থগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলির কার্যকারিতাকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
ফায়ারওয়েডের মধ্যে থাকা ট্যানিনগুলি অন্ত্রের গতিশীলতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই উদ্ভিদের পাতাগুলি পেকটিনগুলিতেও সমৃদ্ধ - উপাদান যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের শ্লেষ্মা ঝিল্লির ছোটখাটো ক্ষতির নিরাময়কে উত্সাহ দেয়।পেকটিনের এনভেলপিং ক্রিয়াটি পেপটিক আলসারের চিকিত্সার জন্য লোক ওষুধে ব্যবহৃত হয়।
ভিটামিন সি এর উচ্চ ঘনত্ব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে। ঐতিহ্যগত ওষুধ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে মহিলারা নিয়মতান্ত্রিকভাবে ইভান চা পান করেন তাদের সর্দি হওয়ার সম্ভাবনা কম। এই ধরনের পানীয় বছরের ঠান্ডা মরসুমে বিকাশকারী রোগগুলির একটি ভাল প্রতিরোধ।
উদ্ভিদের খনিজ গঠনে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক পদার্থ রয়েছে। সুতরাং, ফায়ারওয়েড পাতায় লোহা থাকে - আমাদের শরীরের কোষগুলির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রজনন বয়সের মহিলাদের মধ্যে, আয়রনের ঘাটতি হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। প্রতিটি মাসিকের সময়, রক্তের ক্ষয় হয়, যা রক্তে আয়রনের মাত্রা হ্রাস করে। যদি কোনও মহিলার ডায়েট ভারসাম্যহীন হয় বা তার কিছু দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজি থাকে, তবে আয়রনের ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া হওয়ার ঝুঁকি কয়েকগুণ বেড়ে যায়।
ইভান চায়ের ব্যবহার এই ধরনের ব্যাধিগুলির বিকাশের একটি ভাল প্রতিরোধ। যাইহোক, রক্তে আয়রনের মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য, একটি নিরাময় পানীয়ের একক ব্যবহার যথেষ্ট নয়।


শুধুমাত্র ইভান-চা পদ্ধতিগত ব্যবহারের মাধ্যমে শরীরে ফেরামের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করা সম্ভব।
এছাড়াও উদ্ভিদের মাটির অংশে রয়েছে:
- নিকেল করা;
- তামা;
- ম্যাঙ্গানিজ;
- টাইটানিয়াম;
- বোরন;
- মলিবডেনাম
ইভান চায়ের নির্দিষ্ট স্বাদ মূলত এতে প্রাকৃতিক চিনি, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অ্যালকালয়েডের বিষয়বস্তুর কারণে। এই উপাদানগুলির সংমিশ্রণটি এই ক্ষেত্রে অবদান রাখে যে এই উদ্ভিদ থেকে তৈরি পানীয়টির একটি মিষ্টি, সামান্য টার্ট এবং সামান্য কষাকষি স্বাদ রয়েছে।
ইভান চা এমন একটি উদ্ভিদ যাতে ক্যাফিন থাকে না।ফায়ারওয়েড থেকে তৈরি পানীয় এমনকি উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন এবং রক্তচাপ স্বাভাবিক করার জন্য ওষুধ খেতে বাধ্য করা মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। উইলো চায়ের ব্যবহার চাপে সামান্য হ্রাস পেতে পারে, যা হাইপোটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মনে রাখা উচিত।

শরীরের ক্ষতি করে
ইভান-চা ব্যবহার করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে এর অভ্যর্থনার জন্য contraindications আছে। আপনার ক্রমাগত এই জাতীয় পানীয় পান করা উচিত নয়, কারণ এটি শরীরের ক্ষতি করতে পারে। ডাক্তাররা ইভান-চা পান করার সময় বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেন। এটি থেকে তৈরি পানীয় কোর্সে নেওয়া হলে এটি সর্বোত্তম।
গর্ভাবস্থায়, এই ধরনের থেরাপিউটিক পানীয় শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই পান করা উচিত। অনেক মহিলা যারা তাদের বাচ্চাদের বহন করার সময় ইভান চা পান করেছিলেন তারা নোট করেছেন যে এই পানীয়টি তাদের গর্ভাবস্থার প্রথমার্ধের অনেক প্রতিকূল লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করেছিল। যাইহোক, একজন ডাক্তারের সাথে পূর্বে পরামর্শ ছাড়াই, আপনার এই জাতীয় পানীয় পান করা উচিত নয়, কারণ এটি গর্ভাবস্থার সময় এবং মায়ের গর্ভে শিশুর অবস্থার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
পানীয় দীর্ঘায়িত গ্রহণ মল রোগের চেহারা উস্কে দিতে পারে। যদি উইলো-চা গ্রহণের পটভূমিতে ডায়রিয়া এবং পেটে ব্যথা দেখা দেয়, তবে এর গ্রহণ বাতিল করা উচিত।
এই ধরনের পানীয় গ্রহণের জন্য একটি পরম contraindication হল একটি অ্যালার্জি বা ফায়ার উইডের ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার উপস্থিতি। এই ক্ষেত্রে, ইভান চা পান করা কেবল প্রাণঘাতী। যদি, চা খাওয়ার পরে, ত্বকে একটি চুলকানি ফুসকুড়ি দেখা দেয়, তবে এই ক্ষেত্রে, আপনার অবশ্যই এই উদ্ভিদের অ্যালার্জির উপস্থিতি সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।



এই জাতীয় উদ্ভিজ্জ পানীয় পান করার পরে একটি অ্যালার্জির প্যাথলজিও মুখের ফুলে যাওয়া, শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা এবং চেতনা হারানো পর্যন্ত সুস্থতার অবনতি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এটি লক্ষণীয় যে ইভান-চা গ্রহণের পরে এই জাতীয় লঙ্ঘনগুলি চিকিত্সা অনুশীলনে বেশ বিরল, তবে ফায়ারওয়েড পানীয় পান করার সময় এটি এখনও সতর্ক হওয়া উচিত।
জমাট বাঁধার ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত রক্তের প্যাথলজিগুলি ফায়ারওয়েড থেকে তৈরি পানীয় গ্রহণের জন্য আরেকটি contraindication। এই উদ্ভিদে থাকা উপাদানগুলি প্লেটলেট একত্রিতকরণকে প্রভাবিত করতে পারে, যা ভাস্কুলার জটিলতার চেহারাকে উস্কে দিতে পারে। থ্রম্বোফ্লেবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডাক্তারের অনুমতির পরেই ইভান-চা পান করা উচিত।
এই ধরনের পানীয়তে থাকা সক্রিয় ভেষজ উপাদানের প্রাচুর্য রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। শরীরের উপর এই প্রভাবটি এমন লোকদের মনে রাখা উচিত যারা সর্বোত্তম স্তরে রক্তচাপ বজায় রাখার জন্য ওষুধ খেতে বাধ্য হন। অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগ এবং ইভান-চা একই সাথে গ্রহণের ফলে হাইপোটেনশন হতে পারে (চাপ কমানো)।


কিভাবে নিবো?
ইভান-চা এমন একটি পানীয় যা বিভিন্ন প্যাথলজির সাথে খাওয়া যেতে পারে। এই ধরনের অবস্থার প্রতিরোধের জন্য এটি চমৎকার। বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে ইভান চা খেয়েছেন এমন অনেক মহিলার পর্যালোচনাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে এই জাতীয় অভ্যর্থনার পরে তারা সুস্থতার উন্নতির পাশাপাশি শরীরের সামগ্রিক স্বরে বৃদ্ধি লক্ষ্য করেছে।
ফায়ার উইড পানীয় ব্যবহার করার পদ্ধতি শরীরের প্রাথমিক অবস্থা এবং উপসর্গগুলি নির্মূল করা প্রয়োজন তার উপর নির্ভর করে। সুতরাং, যাদের ঘুমাতে অসুবিধা হয় তাদের জন্য ইভান চা পান করা যেতে পারে।ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে এক কাপ সুগন্ধি উষ্ণতা পানীয় আপনাকে আরও সহজে শিথিল করতে এবং আরও শান্তিতে ঘুমাতে সাহায্য করবে।
সিস্টাইটিসের প্রতিকূল উপসর্গ দূর করতেও ইভান-চা খাওয়া যেতে পারে। এই উদ্দেশ্যে, একটি ঔষধি পানীয় খাওয়ার আধা ঘন্টা আগে দিনে দুবার ½ কাপ পান করা উচিত। চিকিত্সার কোর্সটি 2-3 সপ্তাহ হওয়া উচিত। এই জাতীয় কোর্সের প্রয়োগের পরে, টয়লেটে যাওয়ার তাগিদ হ্রাস পায় এবং তলপেটে "কাটা"ও বন্ধ হয়ে যায়।


মাসিকের সময় ব্যথার তীব্রতা কমাতে, আপনি একটি ফায়ারওয়েড পানীয়ও পান করতে পারেন।
এটি প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
- চূর্ণ ইভান চা - 1 চা চামচ;
- জল - 250 মিলি।
পানি ফুটিয়ে ফায়ার উইড পাউডার ঢেলে দিন। একটি কাচের পাত্রে একটি ঔষধি পানীয় জোর করা ভাল। এই ধরনের একটি ঔষধি আধান ব্যবহার করার জন্য খাবারের আগে 20-25 মিনিটের জন্য দিনে দুবার এক গ্লাস হওয়া উচিত।
ইভান চায়ের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।
ওহ, তাই আমরা পুরো পরিবারের সাথে সব সময় এটি পান করি!