মহিলাদের জন্য ক্যামোমাইল চায়ের উপকারিতা এবং ক্ষতি

ন্যায্য লিঙ্গের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য সংরক্ষণ করতে, ক্যামোমাইল থেকে তৈরি পানীয় সাহায্য করে। এই নিবন্ধটি মহিলাদের জন্য ক্যামোমাইল চায়ের উপকারিতা এবং ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলবে।

ক্যামোমাইল একটি ঔষধি উদ্ভিদ যা প্রাচীনকাল থেকে পরিচিত। আমাদের পূর্বপুরুষরা এই ফুলটি বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করেছিলেন। ঐতিহ্যগত ঔষধ বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেন যে এই উদ্ভিদটি বিভিন্ন স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্যও দুর্দান্ত, যা দুর্ভাগ্যবশত, আধুনিক সময়ে প্রায়ই রেকর্ড করা হয়।

• ক্যামোমাইল থেকে প্রস্তুত আধান সমগ্র শরীরের উপর একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব আছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ধরনের পানীয়গুলির পদ্ধতিগত গ্রহণ হরমোনের পটভূমিকে উন্নত করে। মহিলা শরীরে হরমোনের ঘনত্ব ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়। এমনকি কর্মক্ষেত্রে প্রতিদিনের চাপ বা কম ক্যালোরিযুক্ত খাবারের পরিণতি হরমোনের মাত্রায় পরিবর্তন আনতে পারে। আপনি ক্যামোমাইল থেকে তৈরি পানীয় পান করে হরমোন গঠনের প্রক্রিয়া উন্নত করতে পারেন।
• ঐতিহ্যগত ওষুধ বিশেষজ্ঞরা ক্যামোমাইল ফুল থেকে প্রস্তুত আধান ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যে মহিলারা যৌনাঙ্গের কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভোগেন। সুতরাং, তারা বেদনাদায়ক এবং ভারী মাসিকের সাথে এই জাতীয় পানীয় পান করার পরামর্শ দেয়।ক্যামোমাইল চা ব্যবহার হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, যা মাসিকের সময় ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

• ক্যামোমাইল আধান পাচনতন্ত্রের জন্যও উপকারী। ক্যামোমাইলে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের একটি সম্পূর্ণ জটিল রয়েছে যা শরীরের খাদ্য হজমের প্রক্রিয়াগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ক্যামোমাইলের আধান ব্যবহার পেটে গ্যাস গঠন এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এই স্বাস্থ্যকর চা খাওয়ার পরে, পেটে ভারীতা এবং "ওভারফ্লো" অনুভূতি হ্রাস পায়। সে কারণেই এই জাতীয় সুগন্ধি পানীয় একটি শক্তিশালী অত্যধিক খাওয়া বা প্রচুর ভোজের পরে পান করা যেতে পারে, কারণ এটি সুস্থতা উন্নত করতে সহায়তা করবে।
• ক্যামোমাইল অস্বস্তিকর মেনোপজের লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। অনেক মহিলাই মেনোপজের প্রক্রিয়া ("ঋতুস্রাব" ক্রমাগত বন্ধ হওয়া) বেশ কঠিন সহ্য করে। এই সময়ে একজন মহিলার মঙ্গল, একটি নিয়ম হিসাবে, উল্লেখযোগ্যভাবে অবনতি হয়। তার গরম ঝলকানি, ধড়ফড়, বদহজম এবং মেজাজের পরিবর্তন রয়েছে। এই ধরনের নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি মূলত হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের কারণে হয়। আপনি ক্যামোমাইল সহ বিভিন্ন ঔষধি ভেষজ থেকে আধান ব্যবহার করে এই ধরনের প্রতিকূল প্রকাশের তীব্রতা "নরম" করতে পারেন।

• ক্যামোমাইলেও এমন উপাদান রয়েছে যা শরীরে অ্যান্টিসেপটিক এবং এমনকি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব ফেলে। মৌসুমী সর্দির বিকাশ রোধ করতে ক্যামোমাইল ইনফিউশন গ্রহণকারী অনেক লোকের পর্যালোচনা তাদের কার্যকারিতার সাক্ষ্য দেয়।ক্যামোমাইল থেকে তৈরি একটি নিরাময় আধান গ্রহণ এছাড়াও ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
• ক্যামোমাইল চা হতাশার লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত পানীয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এক কাপ ক্যামোমাইল ফুলের আধান সবচেয়ে চাপযুক্ত এবং ঘটনাবহুল দিনের পরেও শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানগুলি যা ক্যামোমাইল তৈরি করে তা শরীরের উপর চাপের প্রভাব কমায়। এটি কোন কাকতালীয় নয় যে ক্যামোমাইল ফুলগুলি প্রায়শই প্রশমিত ভেষজ প্রস্তুতির অন্যতম উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। লেবু বালাম বা চুনের ফুলের সংমিশ্রণে, এটি উপশম (শিথিলকরণ) এর আরও স্পষ্ট প্রভাব রাখতে সক্ষম।
• কিছু ক্ষেত্রে ক্যামোমাইল চা পান করা কিডনি এবং ইউরেটারে বিভিন্ন পাথরের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে। ট্যানিন, জৈব অ্যাসিড এবং খনিজগুলি বিপাকের স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে। শরীরের উপর এই প্রভাবটি এই সত্যে অবদান রাখে যে ইউরোলিথিয়াসিস হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।

মহিলা শরীরের জন্য ক্যামোমিলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রচুর। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে এই উদ্ভিদ থেকে আধান ক্ষতিকারক হতে পারে। এটি সাধারণত ঘটে যদি এই জাতীয় পানীয়টি বেশ কয়েকটি contraindication উপস্থিতিতে খাওয়া হয়।

• ক্যামোমাইল এই উদ্ভিদের স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা সহ মহিলাদের মধ্যে contraindicated হয়। এটি উল্লেখ করা উচিত যে এই অবস্থাটি বেশ বিরল। বেশিরভাগ লোকই ক্যামোমাইল পানীয় ভালভাবে সহ্য করে। ক্যামোমাইলের ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা এই উদ্ভিদের নির্যাস ধারণকারী কোনো পানীয় পান করার জন্য একটি পরম contraindication।
• ক্যামোমাইলের প্রতি অ্যালার্জি এই উদ্ভিদটিকে ভিতরে নেওয়ার জন্য আরেকটি সীমাবদ্ধতা।এটি প্রায়শই ঘটে যে অ্যালার্জেন শরীরে প্রবেশ করার পরেই অ্যালার্জির প্রকাশ ঘটে। এইভাবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্যামোমাইল অ্যালার্জি ইতিমধ্যেই পূর্ববর্তীভাবে নির্ধারিত হয় - ক্যামোমাইল চা গ্রহণের পরে। এই ক্ষেত্রে, যখন অ্যালার্জিক ফুসকুড়ি দেখা দেয়, আপনার অবিলম্বে একটি অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করা উচিত এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
• গর্ভাবস্থায়, সতর্কতাগুলি মনে রেখে ক্যামোমাইল চা খাওয়া উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, এই উদ্ভিদের ফুল থেকে আধান ব্যবহার ক্ষতিকারক হতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল ক্যামোমাইলে এমন উপাদান রয়েছে যা এন্টিস্পাসমোডিক এবং হরমোনাল প্রভাব রয়েছে।

গর্ভাবস্থার প্রথমার্ধে, হরমোনের মাত্রা স্থিতিশীল থাকে না। ক্যামোমাইল চা গ্রহণ গর্ভাবস্থার পথকে আরও খারাপ করতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি প্যাথলজিকাল অবস্থার বিকাশ ঘটায়।

ক্যামোমাইল ইনফিউশন গ্রহণ করার সময় প্রতিকূল প্রভাবের ঝুঁকি কমাতে, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এটি একটি প্রাকৃতিক ওষুধ। একটি বড় ভুল ধারণা হল যে ক্যামোমাইল পানীয় শুধুমাত্র তৃষ্ণা নিবারণের উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। তৃষ্ণা মেটাতে, সাধারণ জল ব্যবহার করা ভাল। ক্যামোমাইল চায়ে প্রচুর জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে যা শরীরের উপর একটি জটিল প্রভাব ফেলে। মাত্রা ছাড়িয়ে যাওয়ার ফলে প্রত্যাশিত সুবিধার পরিবর্তে মহিলা শরীরের ক্ষতি হবে।

আপনার শরীরের ক্ষতি না করার জন্য, একজন মহিলার পক্ষে প্রতিদিন 1-2 কাপের বেশি দুর্বল ক্যামোমাইল চা খাওয়াই যথেষ্ট। আপনি যদি কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক মাস ধরে ক্যামোমাইল গ্রহণ করার পরিকল্পনা করেন তবে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে একমত হওয়া উচিত। যদি চিকিত্সক ক্যামোমাইল ইনফিউশন গ্রহণের জন্য কোনও স্বাস্থ্য বিরোধীতা চিহ্নিত না করে থাকেন তবে আপনি অবশ্যই এটি পান করতে পারেন।

ক্যামোমাইল পানীয়ের শক্তি পরিবর্তন করা যেতে পারে। সুতরাং, প্রাথমিকভাবে আপনি খুব শক্তিশালী infusions পান করা উচিত নয়। প্রয়োজনে ধীরে ধীরে দুর্গ বাড়ানো যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এই জাতীয় পানীয় পান করার পরে প্রতিকূল প্রকাশ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করা যেতে পারে।

ক্যামোমাইল আধানের একটি নির্দিষ্ট গন্ধ রয়েছে যা অনেকেই পরিচিত। পানীয়ের এই জাতীয় একটি বিশেষ স্বাদ প্রায়শই এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে সবাই এটি পান করতে পারে না।

ক্যামোমাইল চায়ে মধু যোগ করলে এটি আরও সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত হবে। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি পানীয়তে সামান্য চিনি যোগ করতে পারেন।

• ক্যামোমাইল ইনফিউশনের প্রস্তুতির জন্য ব্যবহৃত কাঁচামালের গুণমান গুরুত্বপূর্ণ। আপনি একটি ফার্মেসিতে ক্যামোমাইল ফুল কেনার আগে, মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। কাটা ক্যামোমাইল একটি শীতল, ভাল বায়ুচলাচল অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা ভাল। সঠিক অবস্থার অধীনে, কাঁচামালগুলি তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি না হারিয়ে কয়েক মাস ধরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
• brewed chamomile infusions এছাড়াও সংরক্ষণ করা হয়.প্রস্তুত আধান কয়েক ঘন্টার জন্য এর উপকারী বৈশিষ্ট্য ধরে রাখার জন্য, এটি ফ্রিজে রাখা উচিত। যাইহোক, একটি সদ্য তৈরি পানীয় শরীরের জন্য একটি আধানের চেয়ে বেশি উপকারী যা সঞ্চয়ের মধ্য দিয়ে গেছে।

আপনি নিম্নলিখিত ভিডিওতে ক্যামোমাইল চায়ের উপকারিতা এবং ক্ষতি সম্পর্কে আরও শিখবেন।