রাইস কেভাস: পানীয় বৈশিষ্ট্য এবং রান্নার রেসিপি

রাইস কেভাসের পুরো শরীরে উপকারী প্রভাব রয়েছে। লবণ আমানত পরিত্রাণ পেতে osteochondrosis সঙ্গে মানুষের জন্য এটি মাতাল করা আবশ্যক। যাইহোক, kvass এর ধ্রুবক ব্যবহার অন্যান্য অনেক রোগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে। প্রাচীনকাল থেকেই ভাতকে শরীর পরিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায় হিসেবে বিবেচনা করা হয়। চালের কেভাস কতটা দরকারী এবং এটি কী ক্ষতি আনতে পারে?

রাশিয়ান ফেডারেশনের অঞ্চলে, কেভাস সবচেয়ে সাধারণ পানীয়। যাইহোক, সবাই রুটির সংস্করণ পান করতে অভ্যস্ত এবং অনেকেই জানেন না যে ভাতেও কেভাস তৈরি করা যায়। এটি ভালোভাবে তৃষ্ণা মেটায় এবং স্বাদও ভালো। যাইহোক, এটি রুটির চেয়ে অনেক বেশি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রায়শই এই জাতীয় পানীয় বিভিন্ন রোগের রোগীদের জন্য নির্ধারিত হয়।

এটি বিপাকীয় ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত। ভাত টক্সিন এবং টক্সিন অপসারণে অবদান রাখে, তবে রোগের বৃদ্ধির জন্য অপেক্ষা না করে এটি পান করা ভাল। উপরন্তু, kvass ধন্যবাদ, আপনি পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি অপসারণ করতে পারেন। একটি অন্ত্রের ব্যাধি মোকাবেলা করার জন্য, আপনি সবচেয়ে সাধারণ চালের জল ব্যবহার করতে পারেন।

এটি লবণ তৈরির জয়েন্টগুলি পরিষ্কার করতেও সহায়তা করবে। রাইস টিংচারের সুবিধা হলো এটি কেবল উপসর্গগুলিই দূর করে না, তবে লবণ জমার সমস্যাকে আমূলভাবে দূর করে, জয়েন্ট থেকে এবং পুরো শরীর থেকে উভয়ই তাদের ধৌত করা। পানীয়টির ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে, এটি সমগ্র শরীরের উপর একটি ভাল প্রভাব ফেলে।সাধারণত একজন ব্যক্তি শক্তির ঢেউ অনুভব করতে শুরু করেন, এটি ক্ষতিকারক টক্সিন হ্রাসের কারণে হয়। তদতিরিক্ত, জাহাজগুলিতে একটি ইতিবাচক প্রভাব পরিলক্ষিত হয়, যা আরও স্থিতিস্থাপক এবং ফলক ছাড়াই হয়ে যায়। অনেকে লক্ষ্য করেন যে তারা কয়েক কিলোগ্রাম হারিয়েছে, তাই পানীয়টি খাদ্যের সংযোজন হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।

কিছু লোক সিদ্ধ চাল দিয়ে জয়েন্টগুলি পরিষ্কার করতে পছন্দ করেন, এটি শরীর পরিষ্কার করতেও সহায়তা করতে পারে তবে চালের কেভাস এক্ষেত্রে বেশি কার্যকর। এটি তৈরির সময়, শস্যের সমস্ত উপযোগিতা তরলে প্রবেশ করে, তাই এটি ভাতের মতো নিরাময় হয়ে ওঠে। এই টিংচার টক্সিনের সাথে লড়াই করে এবং রেচনতন্ত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে তাদের সরিয়ে দেয়। জয়েন্টগুলি থেকে লবণের লিচিংয়ের জন্য ধন্যবাদ, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটি চলে যায় এবং আন্দোলনগুলি সহজ এবং ব্যথাহীন হয়ে যায়।

চালের কেভাস এত নিরাময় কেন তা বোঝার জন্য, আপনাকে জানতে হবে এতে কী কী উপাদান রয়েছে:

• লোহা
• ফ্লোরিন;
• দস্তা;
• কোবল্ট;
• বিভিন্ন ভিটামিন;
• কার্বোহাইড্রেট;
• অ্যামিনো অ্যাসিড.

ক্রমাগত কেভাস পান করা এমনকি গাউটের উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে এবং বাতের ব্যথা উপশম করতে পারে। যারা পিঠে এবং পায়ে ব্যথা নিয়ে উদ্বিগ্ন তাদের জন্য একটি পানীয় পান করা ভাল, তবে লবণ জমার সাথে সর্বশ্রেষ্ঠ ফলাফল পরিলক্ষিত হয়। এই জাতীয় সমস্যা যে কোনও বয়সে ঘটে, প্রায়শই 30 বছর বয়সী যুবকরাও জয়েন্টের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের অভিযোগ করে। এটি পরিবর্তন করার জন্য, আপনাকে পুষ্টি এবং ব্যায়াম স্বাভাবিক করতে হবে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লবণের উপস্থিতির কারণ হল অত্যধিক খাওয়া, যা অন্ত্রের ত্রুটি এবং ক্ষতিকারক উপাদানগুলির গঠনের দিকে পরিচালিত করে যা লবণকে নির্গত হতে বাধা দেয়। এটি জয়েন্টগুলোতে তাদের জমা হওয়ার দিকে পরিচালিত করে, ধীরে ধীরে ব্যথা বৃদ্ধি পায়।লবণ আমানত উপসর্গ না শুধুমাত্র ব্যথা, কিন্তু চলন্ত যখন একটি crunch হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি চিকিত্সা শুরু করার প্রয়োজনীয়তার সংকেত দেয়। প্রথমে আপনাকে বিষাক্ত পদার্থ এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে নিজেকে পরিষ্কার করতে হবে এবং তারপরে চালের পানীয় একটি ধ্রুবক গ্রহণ শুরু করতে হবে। ওজন কমানোর জন্য রাইস কেভাসের পর্যালোচনাগুলি খুব ভাল। এর ক্যালোরির পরিমাণ খুবই কম।

একটি কার্যকর তিব্বতি কৌশল শুধুমাত্র চালের আধান দিয়ে জয়েন্টগুলিকে দ্রুত পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। এটি করার জন্য, আপনার উচ্চ মানের সিরিয়াল প্রয়োজন। একই সময়ে, চিকিত্সার সময়কাল কমপক্ষে 2 মাস, এটি গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু পানীয়টি সবচেয়ে কার্যকর প্রভাব দেখাতে হবে। উপরন্তু, আপনাকে সাবধানে আপনার খাদ্য বিবেচনা করতে হবে এবং ছোট অংশে খেতে হবে, তবে দিনে অন্তত 5 বার খাবার। আপনাকে প্রতিদিন পানীয়টি পান করতে হবে। শুধুমাত্র এই নিয়মগুলির সাথে সম্মতি একটি ইতিবাচক প্রভাবের গ্যারান্টি দিতে পারে।

বাড়িতে চালের কেভাস প্রস্তুত করতে, আপনাকে 4 টেবিল চামচ নিতে হবে। l চাল এবং একটি কাচের পাত্রে ঢালা, আপনি একটি নিয়মিত জার নিতে পারেন এবং 1 লিটার ঠান্ডা জল দিয়ে এটি পূরণ করতে পারেন। সেখানে আপনাকে 3 টেবিল চামচ চিনি এবং 5টি কিসমিস ঢালতে হবে। এর পরে, মিশ্রণটি অবশ্যই নাড়তে হবে যাতে সমস্ত চিনি দ্রবীভূত হয় এবং তারপরে বাতাস প্রবেশের অনুমতি দেওয়ার জন্য গজের টুকরো দিয়ে ঘাড় ঢেকে রাখার পরে একটি উষ্ণ জায়গায় পাত্রটি সরিয়ে ফেলুন। পানীয়টি 4 দিনের জন্য মিশ্রিত করা উচিত, তারপরে এটি অবশ্যই অন্য পাত্রে ঢেলে ফিল্টার করা উচিত।

খাবারের পরে তিনবার 150 মিলিগ্রাম পান করুন। প্রাথমিকভাবে, একটি exacerbation আছে, তাই জয়েন্টগুলোতে ব্যথা শক্তিশালী হয়ে ওঠে, কিন্তু আপনি এই সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়। এটি চিকিত্সার সময় বেশিরভাগ লোকের ক্ষেত্রে ঘটে। আপনি যদি পুষ্টির নিয়মগুলি অনুসরণ করেন তবে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে। যখনই সম্ভব, খেলাধুলা করা মূল্যবান।প্রকৃতিতে ঘন ঘন হাঁটারও সুপারিশ করা হয়।

একটি 3-লিটার জারে, 6 টেবিল চামচ ঢালা। l চাল এবং 2 লিটার পরিমাণে খনিজ জল দিয়ে ঢালা। পানিতে আধা চা চামচ এলাচ ঢালুন, ১ চা চামচ। আদা এবং 5 চামচ। l চিনি, এবং আপনার স্বাদে কমলা বা লেবুর জেস্ট যোগ করতে হবে। জারটি একটি উষ্ণ জায়গায় থাকা উচিত যাতে গাঁজন প্রক্রিয়া শুরু হয় এবং তিন দিন পরে পানীয়টি অবশ্যই ফিল্টার করা উচিত এবং প্রয়োজনে ভ্যানিলা এবং দারুচিনি যোগ করা যেতে পারে। খাওয়ার পরে এটি 100 গ্রাম হওয়া উচিত।

শুরুতে, 100 গ্রাম চাল 2.5 লিটার জলে সিদ্ধ করা হয় এবং একটি বন্ধ সসপ্যানে প্রায় 12 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা হয়। মিশ্রণটি ফিল্টার করার পরে এবং একটি বয়ামে ঢেলে দেওয়া হয়, যেখানে আপনাকে 100 গ্রাম মধু যোগ করতে হবে। এর পরে, 100 মিলি জলে 10 গ্রাম খামির পাতলা করুন এবং নাড়তে নাড়তে সাধারণ মিশ্রণে ঢেলে দিন। ফেনা তৈরি না হওয়া পর্যন্ত পানীয়টি মিশ্রিত করা উচিত, তারপরে এটি ফিল্টার করা হয় এবং তারপরে এটি কেবল রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা উচিত।

বিশ্বের বেশিরভাগ অংশে ভাত প্রধান খাদ্য উৎস। এটি এই কারণে যে সিরিয়ালগুলি একজন ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির পরিমাণের সাথে একটি সুষম খাবার। ভাতে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে প্রায় 70%, তারা শরীরকে শক্তি এবং শক্তি সরবরাহ করে। শস্যগুলিতে প্রায় কোনও লবণ নেই, এটি আপনাকে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে কিডনি এবং জয়েন্টগুলি থেকে লবণগুলি ধুয়ে ফেলতে দেয়। সুতরাং, ভাত খাওয়ার নিম্নলিখিত উপকারিতা রয়েছে:

• টক্সিন এবং slags সরানো হয়;
• লবণ এবং ভারী ধাতু জয়েন্টগুলোতে ধুয়ে ফেলা হয়;
• অন্ত্রের কাজ পুনরুদ্ধার করা হয়;
• প্রদাহ উপশম করে;
• ব্যাকটেরিয়ারোধী এবং মূত্রবর্ধক।

রাইস কেভাসের প্রচুর ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, তবে তবুও, এটি ব্যবহার করার আগে, আপনার শরীরের ক্ষতি বাদ দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। স্ব-ওষুধ না করা ভাল, কারণ প্রায়শই লোক পদ্ধতির সাথে ভুলভাবে নির্বাচিত চিকিত্সাও ক্ষতি করে, যেমন ভুলভাবে নির্ধারিত ওষুধ।

হার্টের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে কেভাস ব্যবহার করা উচিত, কারণ বিষাক্ত পদার্থের সাথে চাল পটাসিয়ামকে ধুয়ে দেয়, যা হৃদপিণ্ডের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যা রক্তনালীগুলিতে অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই ধরনের সমস্যা এড়াতে ট্যাবলেটে পটাসিয়াম গ্রহণ করা যেতে পারে তার ক্ষতি পূরণ করতে। ডায়েটে পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যুক্ত করা উপকারী - এগুলি শুকনো এপ্রিকট, আলু, বাজরা, কিশমিশ ইত্যাদি। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কেভাস পান না করা ভাল, কারণ পানীয়টি আরও শক্তিশালী করে। যাইহোক, ডায়রিয়া এবং বদহজমের জন্য, এটি একটি চমৎকার প্রতিকার।

চালের পানি দিয়ে শরীর পরিষ্কার করার সময় ঠিক মতো খেতে হবে। সর্বোপরি, আপনি যদি ক্ষতিকারক খাবার খেতে থাকেন তবে শরীর পরিষ্কার করা আরও ধীরে ধীরে ঘটবে। চর্বিযুক্ত, ধূমপান, নোনতা এবং ফাস্ট ফুড না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। উদ্ভিজ্জ তেল, মাছ এবং চর্বিহীন মাংস দিয়ে আপনার টেবিলে বৈচিত্র্য আনুন। পরিষ্কারের পদ্ধতিটি বছরে কমপক্ষে তিনবার করা উচিত। যাই হোক না কেন, আপনার কেভাস পান করার পরিণতিগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত এবং আরও শুকনো ফল খাওয়া উচিত যা কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে সহায়তা করে।

মদ্যপানের নিয়ম পালন করা এবং আরও তরল পান করাও গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন প্রায় 2 লিটার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি হৃদরোগী এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এই ধরনের চিকিত্সা প্রত্যাখ্যান করার আরেকটি কারণ, যাতে শরীরের একটি বড় বন্যা দ্বারা তাদের অবস্থা খারাপ না হয়।অতএব, একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং একটি চালের পানীয়ের সমস্ত উপকারী গুণাবলীর সাথেই নয়, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে contraindicationগুলির সাথেও পরিচিত হওয়া অপরিহার্য। এই সমস্ত আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে চিকিত্সা থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সহায়তা করবে।

জল বিশুদ্ধ করা আবশ্যক, গলিত বা বসন্ত. যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে অন্তত ব্যবহারের আগে এটি সিদ্ধ করুন। 3-লিটার জারে একটি পানীয় প্রস্তুত করা সবচেয়ে সুবিধাজনক। বাদামী এবং খোসা ছাড়াই চাল গ্রহণ করা ভাল, যেগুলিতে আরো নিরাময়কারী পদার্থ রয়েছে। এর শেলটিতে সবচেয়ে দরকারী উপাদান রয়েছে। বাষ্পযুক্ত চালে তাদের 80% পর্যন্ত থাকে, কারণ খোসা থেকে তারা সরাসরি শস্যে যায়। আপনি দোকানে বিক্রি হওয়া সবচেয়ে সাধারণ চালও কিনতে পারেন, তবে তারপরে একটি লম্বা চাল কেনা ভাল, কারণ এতে স্টার্চ সবচেয়ে কম। কিন্তু চূর্ণ শস্য kvass জন্য উপযুক্ত নয়।

এর পরে, কিশমিশ দিয়ে চালের কেভাস তৈরির রেসিপিটি দেখুন।