কিভাবে গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় সমুদ্র buckthorn নিতে?

একটি সন্তানের প্রত্যাশার সময়টি একজন মহিলার জীবনের একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত। প্রতিটি গর্ভবতী মা একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দেওয়ার এবং জন্ম দেওয়ার স্বপ্ন দেখেন। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলা সহ কেউই রোগ থেকে অনাক্রম্য নয়। এই বিষয়ে, ঔষধি গাছগুলি চিকিত্সার জন্য অত্যন্ত আগ্রহের বিষয়, কারণ তাদের ব্যবহারের ঝুঁকি ন্যূনতম, এবং সুবিধাগুলি বেশ বাস্তব, কারণ তাদের অনেকের বহুমুখী প্রভাব রয়েছে।

সামুদ্রিক বাকথর্ন এই গাছগুলির মধ্যে একটি, এটি অনেক সমস্যায় সাহায্য করবে যা একজন মহিলা যিনি সন্তানের আশা করছেন বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের হতে পারে। এই উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় সমুদ্রের বাকথর্ন গ্রহণের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর, এটি আরও বিশদে বলার যোগ্য।

এটা বললে অত্যুক্তি হবে না যে এত বেশি গাছপালা নেই যা সমুদ্রের বাকথর্নের মতো মানুষের জন্য মূল্যবান পদার্থের এত পরিমাণ শোষণ করেছে। এবং যদিও সামুদ্রিক বাকথর্ন পাতা এবং বাকল লোক ওষুধে ব্যবহৃত হয়, তবে এই উদ্ভিদের বেরিগুলি এখনও সবচেয়ে দরকারী, যার মধ্যে সর্বাধিক পরিমাণে সক্রিয় উপাদান রয়েছে। প্রথমত, তারা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান সমৃদ্ধ। এই সংস্কৃতির গঠন বিবেচনা করুন.

• ক্যারোটিনয়েড, যা পরে ছোট অন্ত্রে ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হয় যা সকলের কাছে পরিচিত।এটি কোষ এবং অঙ্গগুলির স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য এবং সেইসাথে চাক্ষুষ কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়।এছাড়াও, ক্যারোটিনয়েড আকারে গর্ভবতী মহিলার শরীরে প্রবেশ করলে এই ভিটামিনের অতিরিক্ত মাত্রার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
• ভিটামিন ই আমাদের শরীরের কোষগুলির জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ করে, তাদের ধ্বংস থেকে রক্ষা করে, অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত করে। এটি ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশ এবং গর্ভাবস্থার জন্য প্রয়োজনীয় এবং এর ঘাটতি গর্ভপাতের হুমকির কারণ হতে পারে।
• ভিটামিন সি - এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (বিশেষত ভিটামিন এ এবং ই এর সংমিশ্রণে), যা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, আয়রনের শোষণ এবং ফলিক অ্যাসিডের সক্রিয় ফর্ম গঠন নিশ্চিত করে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের রক্তাল্পতার বিকাশ রোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

• বি ভিটামিন নার্ভাস, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং অন্ত্রের কাজ প্রদান করে, আমাদের শরীরের অনেক জীবন প্রক্রিয়ার একটি প্রয়োজনীয় লিঙ্ক। গর্ভবতী মহিলাদের ভিটামিন B1 এবং B6 এর ঘাটতি অন্যান্য হাইপোভিটামিনোসিসের তুলনায় বেশি সাধারণ এবং টক্সিকোসিসের অন্যতম কারণ হতে পারে।
• ফলিক এসিড হেমাটোপয়েসিসের প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করে এবং ভ্রূণের নিউরাল টিউব গঠনের জন্য এর পর্যাপ্ত পরিমাণ প্রয়োজনীয়, তাই এর ঘাটতি রোধ করা এত গুরুত্বপূর্ণ।
• ভিটামিন কে স্বাভাবিক রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং রক্তপাত প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয়।
• নিকোটিনিক অ্যাসিড (ভিটামিন পিপি) চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাক, টিস্যু শ্বসন প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে।
• একটি চিত্তাকর্ষক তালিকা ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো উপাদান (সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, সেলেনিয়াম), যা আমাদের শরীর নিজেই তৈরি করে না, কিন্তু বাইরে থেকে গ্রহণ করে, গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই উপাদানগুলি অনেক এনজাইম, হরমোনের অংশ এবং এগুলি ছাড়া মানবদেহে জীবনকে সমর্থন করে এমন সমস্ত প্রক্রিয়া চালানো যায় না।

ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলি ছাড়াও, সমুদ্রের বাকথর্ন বেরিতে আরও অনেক সক্রিয় পদার্থ রয়েছে যা শরীরকে সমর্থন করতে পারে এবং বিভিন্ন বেদনাদায়ক অবস্থার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। এগুলি হ'ল জৈব অ্যাসিড, পেকটিন, বায়োফ্ল্যাভোনয়েড, কুমারিন এবং আরও অনেক কিছু। সামুদ্রিক বাকথর্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হ'ল এর সংমিশ্রণে একযোগে বিভিন্ন ধরণের ওমেগা অ্যাসিডের উপস্থিতি।

সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরি এবং তাদের বীজ থেকে, ফার্মাসিউটিক্যাল কারখানাগুলি তেল উত্পাদন করে, যেখানে উপরে তালিকাভুক্ত সমস্ত পদার্থ উচ্চ ঘনত্বে থাকে। এটি ফলগুলির তুলনায় এর ঔষধি বৈশিষ্ট্যগুলিকে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে, তাই সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল একটি পূর্ণাঙ্গ ওষুধ হিসাবে নিবন্ধিত এবং গাইনোকোলজিস্ট সহ ডাক্তারদের দ্বারা খুব জনপ্রিয় এবং স্বীকৃত।

যেমন একটি বৈচিত্র্যময় রচনা থাকার, সমুদ্র buckthorn একই সময়ে বিভিন্ন দিকে অনেক দরকারী গুণাবলী দেখাতে পারে, এটি "এক বোতলে অনেক রোগের নিরাময়"।

সমুদ্রের বাকথর্ন সক্ষম:

• প্রদাহ বন্ধ করুন, ফোলাভাব এবং ব্যথা হ্রাস করুন;
• ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন;
• ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু পুনরুদ্ধার উন্নত এবং ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত;
• রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করে, রক্তের সান্দ্রতা হ্রাস করে, কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে;
• রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করতে পরিবেশন করুন, কারণ এতে হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়াগুলির জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ রয়েছে (আয়রন, অ্যাসকরবিক এবং ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 12);
• সহজে হজমযোগ্য ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি চমৎকার প্রাকৃতিক উত্স হতে হবে;
• ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা সমর্থন করে, যা সর্দি-কাশির পাশাপাশি অন্যান্য রোগের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ;
• স্থানীয় অনাক্রম্যতাকে উদ্দীপিত করুন, যা অনেক রোগের সফল চিকিত্সার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যেমন থ্রাশ;
• ক্ষতিকারক কারণ থেকে শরীরের কোষ রক্ষা এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ.

এই ধরনের বিস্ময়কর বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, সামুদ্রিক বাকথর্ন সবসময় খাওয়া যায় না, কারণ নেওয়ার আগে বেশ কয়েকটি contraindication রয়েছে যা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। লিভার, গলব্লাডার বা অগ্ন্যাশয়ে তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিতে, সমুদ্রের বাকথর্ন ক্ষতিকারক হতে পারে, যেহেতু এর উচ্চারিত কোলেরেটিক প্রভাব এই ক্ষেত্রে সর্বদা কাম্য নয়।

কিছু অন্ত্রের রোগে ডায়রিয়া সহ, এই উদ্ভিদ থেকে প্রস্তুতিগুলি রেচক প্রভাবের কারণে সাবধানে নেওয়া উচিত, যা পরিস্থিতিকে জটিল করে তুলতে পারে। এবং যদি পাকস্থলীর আলসার সফলভাবে সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, তবে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিডের কারণে এই ক্ষেত্রে তাদের থেকে তাজা বেরি বা রস ব্যবহার করা অনাকাঙ্ক্ষিত। অবশ্যই, সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরি বা সেগুলির কোনও পণ্যের প্রতি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতার সাথে, আপনার সেগুলি মোটেও নেওয়া উচিত নয়।

বেশিরভাগ আধুনিক সিন্থেটিক ওষুধ প্ল্যাসেন্টাল বাধা অতিক্রম করে এবং বুকের দুধে প্রবেশ করে, তাই তারা একটি অনাগত শিশু বা ইতিমধ্যে জন্ম নেওয়া শিশুর ক্ষতি করতে পারে। এই কারণে, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে একজন গর্ভবতী মা বা নার্সিং মহিলার চিকিত্সার জন্য ওষুধটি যতটা সম্ভব নিরাপদ এবং একই সাথে বেশ কার্যকর। এই ক্ষেত্রে সামুদ্রিক বাকথর্ন সবচেয়ে উপযুক্ত, কারণ, এর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, এটি গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের পরে দেখা দিতে পারে এমন অনেক সমস্যায় সাহায্য করতে পারে।সামুদ্রিক বাকথর্নের ব্যবহার এবং এটি থেকে প্রস্তুত করা, বিশেষজ্ঞ এবং মহিলাদের নিজের মতে, কার্যকর এবং অনেক ক্ষেত্রে রাসায়নিক ওষুধ ছাড়াই এটি করা সম্ভব করে তোলে।

সামুদ্রিক বাকথর্ন একটি সন্তানের গর্ভধারণের জন্য খুব দরকারী হবে। গর্ভবতী মায়ের শরীরে, নবজাতক জীবন সংরক্ষণ ও শক্তিশালী করার জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিন ই, নিউরাল টিউব স্থাপনের জন্য ফলিক অ্যাসিড এবং ভ্রূণের সঠিক বিকাশের জন্য থাকা উচিত। অনাগত শিশুর কঙ্কাল, টিস্যু এবং অঙ্গ গঠনের জন্য সঠিক পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় "বিল্ডিং ব্লক" থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরির ব্যবহার আপনাকে এই সমস্ত পদার্থগুলি সঠিক পরিমাণে পেতে দেয়, উপরন্তু, একটি প্রাকৃতিক এবং সহজে হজমযোগ্য আকারে।

গর্ভাবস্থায়, এটি প্রায়শই ঘটে যে গর্ভধারণ ঘটে যখন একজন মহিলার যৌনাঙ্গের এক বা অন্য রোগ ছিল (কোলপাইটিস, ভ্যাজাইনাইটিস, থ্রাশ)। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা প্রথমে সামুদ্রিক বাকথর্ন তেলের সাথে কার্যকর এবং নিরাপদ সমুদ্রের বাকথর্ন সাপোজিটরি বা ট্যাম্পনগুলি নির্ধারণ করার চেষ্টা করেন। গর্ভবতী মহিলাদের প্রাথমিক পর্যায়ে (প্রথম ত্রৈমাসিক), ভ্রূণের অঙ্গগুলি স্থাপনের সময়, কোনও ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, অতএব, contraindications অনুপস্থিতিতে, সমুদ্র buckthorn নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে দরকারী হবে।

• সর্দি, সর্দি, সাইনোসাইটিস। আপনি যদি সমুদ্রের বাকথর্নের সাথে চা পান করেন এবং দিনে 2-3 বার আপনার নাকে কয়েক ফোঁটা সমুদ্রের বাকথর্ন তেল ড্রপ করেন তবে সাধারণ সুস্থতা দ্রুত উন্নতি করবে।
• এনজাইনা, টনসিলাইটিস, ফ্যারিঞ্জাইটিস, স্টোমাটাইটিস। যদি এই রোগগুলির সময় আপনি সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল দিয়ে মৌখিক শ্লেষ্মা এবং গলার ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলিকে লুব্রিকেট করেন তবে প্রদাহ দ্রুত চলে যাবে এবং ব্যথা কমে যাবে। ভেষজ (ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমাইল) যোগ করে সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরির আধান দিয়ে ধুয়ে ফেলাও কার্যকর।
• হ্যাকিং কাশি, যা বিশেষত দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে অবাঞ্ছিত, এক গ্লাস উষ্ণ দুধে এক চা চামচ সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল (দিনে 2-3 বার একটি গ্লাস) দিয়ে প্রশান্তি পেতে পারে।
• সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরি খাওয়া বা তাদের থেকে রস পান করা দরকারী রক্তাল্পতা প্রতিরোধের জন্য গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, গভীর শিরাগুলির স্বর উন্নত করা এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির উপস্থিতি রোধ করা।
• নিম্ন ফিরে ব্যথা, যা প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের বিরক্ত করে, এটি গাছের পাতা এবং বেরিগুলির আধান দিয়ে ঘষে উপশম করা যেতে পারে।
• কোষ্ঠকাঠিন্য, একটি বর্ধিত জরায়ু দ্বারা অন্ত্র চেপে ফলে উদ্ভূত, সমুদ্র buckthorn বীজ একটি decoction সঙ্গে নির্মূল করা যেতে পারে. এক টেবিল চামচ বীজ এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, কম তাপে দশ মিনিট রাখা হয়, তারপর পাত্রটি ভালভাবে মোড়ানো হয় এবং 2 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা হয়। ছাঁকা ঝোল দিনে চারবার পর্যন্ত এক টেবিল চামচে পান করা যেতে পারে।
• সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল ভাল ত্বকের প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধক হিসাবেএবং, এবং এর যে কোনও ক্ষত (পোড়া, ক্ষত, ডার্মাটাইটিস) এবং সেইসাথে প্রসবের কারণে পেরিনাল টিয়ারের জন্য একটি ওষুধ হিসাবে।

একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, সঠিক পুষ্টি এবং মায়ের নিরাপদ চিকিত্সা তাদের গুরুত্ব হারায় না, কারণ একজন মহিলার শরীর থেকে প্রায় সমস্ত পদার্থই বুকের দুধে যায়।নার্সিং মায়েদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত অল্প পরিমাণে তাজা সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরি বা রন্ধনসম্পর্কীয় পণ্যগুলি প্রসবের পরে দুর্বল হয়ে পড়া শরীরকে শক্তিশালী করবে এবং স্তন্যদানে ভাল প্রভাব ফেলবে। একই সময়ে, একটি শিশুর মধ্যে বেরির সম্ভাব্য অ্যালার্জি বাদ দেওয়ার জন্য ন্যূনতম পরিমাণে সামুদ্রিক বাকথর্ন ব্যবহার করা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ, শিশুকে দেখা। crumbs মধ্যে একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া অনুপস্থিতিতে, ভোজনের প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা যেতে পারে. শিশুর 1 মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত অভ্যন্তরীণভাবে সমুদ্রের বাকথর্ন গ্রহণ করবেন না।

স্তন্যদানের উন্নতি করতে, সামুদ্রিক বাকথর্ন এবং গাজরের রস দিয়ে উষ্ণ দুধ থেকে তৈরি একটি পানীয় কার্যকর হবে (100 মিলি দুধের জন্য, 1 টেবিল চামচ সদ্য চেপে দেওয়া গাজর এবং সমুদ্রের বাকথর্নের রস)। শিশুকে স্তনে রাখার 30-40 মিনিট আগে দিনে দুবার পান করুন। খুব প্রায়ই, বুকের দুধ খাওয়ানোর শুরুতে, অনেক মহিলার বেদনাদায়ক স্তনের ফাটল তৈরি হয়। এছাড়াও গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের মতো অপ্রীতিকর পরিণতি রয়েছে যেমন ভেরিকোজ শিরা, হেমোরয়েডস এবং রেকটাল ফিসার। সম্ভাব্য শক্তিশালী এবং দ্রুত প্রভাব সহ সিন্থেটিক ওষুধের ব্যবহার স্পষ্টতই অবাঞ্ছিত, বিশেষত যখন নবজাতকদের (3 মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের) খাওয়ানো হয়।

সমুদ্রের বাকথর্ন থেকে বিভিন্ন ধরণের পানীয়, জ্যাম, সংরক্ষণ করা হয়। এটি বেকড পণ্য, ক্যাসারোল এবং সালাদে যোগ করা হয়। শীতের জন্য, আপনি বেরিগুলিকে হিমায়িত করে প্রস্তুত করতে পারেন, অথবা আপনি এগুলিকে চিনি দিয়ে পিষতে পারেন, এগুলিকে কাচের বয়ামে স্থানান্তর করতে পারেন এবং সেগুলিকে ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।

• সমুদ্র buckthorn সঙ্গে চা। 500 মিলি ফুটন্ত জলের জন্য, 100-150 গ্রাম সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরি নিন, একটি কাঁটাচামচ দিয়ে অর্ধেক ম্যাশ করুন। ম্যাশ করা এবং পুরো বেরিগুলি চা পাতা বা উপযুক্ত পাত্রের জন্য একটি চা-পাত্রে রাখুন, ফুটন্ত জল ঢালা এবং 5-10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। আপনি আপনার কল্পনা দেখাতে পারেন এবং অন্যান্য ফল, বেরি বা পাতার সাথে ফুল (ক্যামোমাইল, পুদিনা, লিন্ডেন, একটু কালো বা সবুজ চা) সমুদ্রের বাকথর্নে যোগ করতে পারেন, এটি পানীয়টির বৈশিষ্ট্যগুলিকে আরও ভাল করে তুলবে।
• মোর্স। 200 গ্রাম তাজা বেরি থেকে রস নিংড়ে নিন। পিষ্টক ফুটন্ত জল এক লিটার ঢালা, চিনি 100 গ্রাম যোগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ফোঁড়া, তারপর রস, ঠান্ডা এবং স্ট্রেন যোগ করুন।
• কম্পোট তিন লিটার ঠান্ডা জলের জন্য, 400-500 গ্রাম সামুদ্রিক বাকথর্ন নিন, উচ্চ তাপে ফুটান এবং দুই মিনিটের বেশি নয়, বন্ধ করুন এবং ভালভাবে জোর দিন। স্বাদে চিনি বা মধু যোগ করুন।

বিশুদ্ধ তাজা সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরি মাছ বা সাদা মাংসের জন্য একটি চমৎকার সস, সেইসাথে সালাদের জন্য একটি ভিটামিন পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সামুদ্রিক বাকথর্ন থেকে পানীয় এবং খাবার প্রস্তুত করার জন্য অনেক রেসিপির মধ্যে, বেরিগুলি যতটা সম্ভব কম তাপ চিকিত্সার শিকার হয় সেগুলি বেছে নেওয়া ভাল, যখন তাদের মূল্যবান বৈশিষ্ট্যগুলি সর্বাধিক সংরক্ষণ করা হয়।

পরবর্তী ভিডিওতে, আপনি ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় পুষ্টি সম্পর্কে দরকারী তথ্য পাবেন।