কিভাবে couscous রান্না করতে?

বহিরাগত খাবারের ব্যবহার আরও বেশি বিস্তৃত হচ্ছে, কারণ লোকেরা তাদের খাদ্যকে বৈচিত্র্যময় করার চেষ্টা করছে। কিন্তু সর্বোত্তম ফলাফল পেতে, আপনাকে প্রতিটি পণ্যের বৈশিষ্ট্যগুলি সাবধানে অধ্যয়ন করতে হবে।

কুসকুস রান্না করা খুবই লাভজনক এবং সুবিধাজনক; এটি সাম্প্রতিক দশকগুলিতে ঘরোয়া রান্নায় প্রবেশ করা সেরা সংযোজনগুলির মধ্যে একটি।

সুবিধাগুলি সুস্পষ্ট:

• দ্রুত রান্না (কখনও কখনও এমনকি রান্নার প্রয়োজন হয় না);
• কার্যকর স্যাচুরেশন;
• মনোরম স্বাদ।

জল বা দুধ দিয়ে চূর্ণ কুসকুস পোরিজ রান্না করা খুব সহজ। চিকেন কুসকুস তৈরি করাও সহজ, একটি রেসিপি যা অনেক লোক পছন্দ করে।

পণ্য নিজেই কঠিন জাত থেকে তৈরি করা হয়:

• বার্লি;
• চাল
• গম
• বাজরা

প্রায়শই এই থালাটি সাইড ডিশ হিসাবে পরিণত হয় তবে কখনও কখনও এটি প্রাতঃরাশের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। রান্নার জন্য স্টেইনলেস স্টিলের কুকওয়্যার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভ্যানিলা চিনি যোগ স্বাদ উন্নত করতে সাহায্য করে। নিয়মিত চিনি এবং লবণ স্বাদে যোগ করা যেতে পারে, তবে এটি সতর্কতার সাথে করা উচিত।

গ্যাস বা বৈদ্যুতিক চুলার চেয়ে এই ডিভাইসের সাহায্যে দুধের পোরিজ তৈরি করা আরও সহজ। শুধু দুধ ফুটাতে হবে। এই উদ্দেশ্যে, বিশেষ প্রোগ্রাম উপযুক্ত:

• "নির্বাপণ";
• "ফুটন্ত";
• "বাষ্প রান্না"।

দুধের "পালানো" প্রতিরোধ করার জন্য, বাটির দেয়ালগুলি মাখন দিয়ে মেখে দেওয়া হয়। ঢাকনা বন্ধ করার প্রয়োজন নেই। সিরিয়াল, চিনি এবং লবণ যোগ করার পরে, আপনাকে অবশ্যই পূর্বে ইনস্টল করা প্রোগ্রামটি বন্ধ করতে হবে। এক্সপোজার সময় 5 থেকে 10 মিনিটের মধ্যে। আপনার তথ্যের জন্য: কখনও কখনও "হিটিং" ফাংশন ব্যবহার করা হয়, তবে পছন্দটি শেফদের উপর নির্ভর করে।

কুসকুস সঠিকভাবে তৈরি করতে, এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে সিরিয়াল দ্রুত ফুলে যায়, আর্দ্রতা শোষণ করে। অতএব, প্রস্তুতিতে পৌঁছানোর সাথে সাথেই থালাটি পরিবেশন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সিরিয়াল এবং দুধের অনুপাত পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়: অনুপাতের উপর নির্ভর করে, থালাটি পাতলা বা ঘন হয়ে উঠবে।

কুসকুস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং অতিরিক্ত জীবনীশক্তি বাড়ায়। আফ্রিকান পণ্য পুরোপুরি ঘুমের ব্যাধি দূর করে এবং একটি বিষণ্ণ মেজাজের সাথে মোকাবিলা করে। এই মূল্যবান বৈশিষ্ট্য ভিটামিন B5 উপস্থিতির কারণে। উল্লেখযোগ্য পরিমাণে আয়রন, ফসফরাস এবং পটাসিয়ামের কারণে হজমের সমস্যার ক্ষেত্রে একটি ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করা গেছে।

কুসকুস নিয়মিত ব্যবহারের সাথে:

• জল-লবণ ভারসাম্য আরও স্থিতিশীল হবে;
• মস্তিষ্কের কার্যকলাপ উন্নত হবে;
• হৃদয় আরো নির্ভরযোগ্যভাবে কাজ করে;
• রক্তে কোলেস্টেরলের ঘনত্ব হ্রাস পাবে;
• শরীরের অতিরিক্ত ওজন না বাড়িয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য তৃপ্তির অনুভূতি;
• খেলাধুলা এবং শারীরিক প্রশিক্ষণে উন্নত ফলাফল।

কুসকুস রান্নার গোপনীয়তা - পরবর্তী ভিডিওতে।