তিল তেল

তিল (তিল) তিলের তেল উত্পাদন করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এই প্রক্রিয়ায়, আধুনিক কোল্ড প্রেসিং প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়। তিলের তেলের বেশ কয়েকটি দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়: ওষুধে, লোক ওষুধ সহ, এটি প্রসাধনী পণ্যের অংশ, ওষুধ উত্পাদন এবং রান্নায়। এর ভিত্তিতে, সুগন্ধি জল তৈরি করা হয়, মিষ্টান্ন বেকিং এবং সংরক্ষণের জন্য, পাশাপাশি স্বয়ংচালিত তেল তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

যে ধরণের বীজ থেকে তিলের তেল উৎপন্ন হয় তার উপর নির্ভর করে এটি দুটি জাতের হতে পারে:

পরিমার্জিত:

• প্রাক-ভুনা বীজ থেকে তৈরি;
• একটি গাঢ় বাদামী রঙ আছে;
• একটি মিষ্টি সমৃদ্ধ স্বাদ দ্বারা চিহ্নিত যা একটি বাদামের স্বাদ বৈশিষ্ট্যের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ;
• একটি শক্তিশালী মনোরম সুবাস আছে।

অপরিশোধিত:

• কাঁচা বীজ থেকে তৈরি;
• একটি হালকা হলুদ আভা দ্বারা চিহ্নিত;
• দুর্বল সুবাস এবং স্বাদ বৈশিষ্ট্য আছে।

তেলটি তাজা তিলের বীজ থেকে তৈরি করা হয়, যা কাঁচা বা ভাজা হতে পারে।যদি কাঁচা বীজ তেল তৈরি করতে ব্যবহার করা হয়, তবে এটি একটি হালকা বাদামের সুগন্ধের সাথে খুব হালকা হয়ে উঠবে, স্বাদে সূক্ষ্ম। তেল, যা রোস্ট করার পরে বীজ থেকে উত্পাদিত হয়, সবচেয়ে শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত গুণাবলী এবং স্বাদ বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

প্রতিটি ধরণের তিলের তেলের অনন্য নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই নির্বাচন করার সময়, আপনাকে সুবাস এবং স্বাদের জন্য পৃথক পছন্দগুলি বিবেচনা করতে হবে।

তিলের তেলকে একটি অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যেখানে সূর্যের রশ্মি পড়া উচিত নয়, একটি বিশেষ হারমেটিক পাত্রে কম বায়ু তাপমাত্রায়। এই ধরনের অবস্থা তেল নয় বছর পর্যন্ত সংরক্ষণ করতে এবং তিক্ততা অর্জন করতে দেয় না।

• এটি খাওয়ার আগে শুধুমাত্র তেল পান করা প্রয়োজন, তারপর একটি ভাল থেরাপিউটিক প্রভাব আছে।
• তিলের তেল অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত। একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, প্রতিদিন 2-3 টেবিল চামচ যথেষ্ট।
• ওজন বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন, প্রতি কেজিতে এক গ্রাম তেল অনুমোদিত।
• এই তেল ব্যবহার করার সময়, আপনাকে খাবারে অন্যান্য ধরণের প্রাণী এবং উদ্ভিজ্জ চর্বি যুক্ত করতে হবে।

তিলের তেল শিশুরা গ্রহণ করতে পারে তবে নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত:

• 1 বছরের কম বয়সী একটি শিশু ইতিমধ্যে 1 ড্রপ তেল দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে।
• 1-3 বছর, দৈনিক ডোজ পাঁচ ফোঁটা পৌঁছে।
• 3-6 বছর প্রতিদিন পাঁচ থেকে দশ ফোঁটা দেওয়া যেতে পারে।
• 6-14 বছর আপনাকে প্রতিদিন এক চা চামচ পান করতে হবে।

এক টেবিল চামচে 17 গ্রাম (152.8 কিলোক্যালরি) থাকে

এক চা চামচে রয়েছে ৫ গ্রাম (৪৫ কিলোক্যালরি)

পুষ্টির মান:

• চর্বি - 99.9 গ্রাম
• জল - 0.1 গ্রাম
• স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড - 14.2 গ্রাম
• অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড - 42.5 গ্রাম

তিলের তেলের ক্যালোরি সামগ্রী: প্রতি 100 গ্রাম 899 কিলোক্যালরি।

তিলের তেলে ভিটামিন এ, ই, ডি, সি, বি১, বি২, বি৩ থাকে যা শরীরের স্বাভাবিক বিকাশ ও বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য।

তিলের তেলের চর্বি গঠন:

• ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড (প্রধানত লিনোলিক): প্রায় 42%
• ওমেগা -9 ফ্যাটি অ্যাসিড (প্রধানত অলিক): প্রায় 40%
• স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (পালমিক, স্টিয়ারিক, অ্যারাকিডিক): প্রায় 14%
• লিগনান সহ অন্যান্য সমস্ত উপাদান - সেসামিন, সেসামল এবং সেসামোলিন (শুধু ফ্যাটি অ্যাসিড নয়): প্রায় 4%

• তিলের তেলের শরীরে একটি পরিষ্কার এবং এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে, প্রদাহ দূর করতে সহায়তা করে।
• ইস্ট্রোজেনিক ক্রিয়াকলাপের কারণে লিগনান বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার কোষের সাথে লড়াই করে।
• তিলের তেল ওজন কমানোর জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি লিপিড বিপাক নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয়।
• এই তেলটি মহিলা শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, মেনোপজের সময় হরমোনের পটভূমিকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে।
• এই উপাদানটি একটি গর্ভবতী মহিলার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যাদের এই সময়ের মধ্যে সত্যিই উদ্ভিজ্জ চর্বি প্রয়োজন। প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করার জন্য এটি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য নেওয়া যেতে পারে।

আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে যে তিলের তেল:

• শরীরের বার্ধক্য কমাতে ব্যবহৃত হয়;
• মহিলাদের মাসিক ব্যথা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে;
• রক্ত জমাট বাঁধা বাড়ায়, তাই এটি থ্রম্বোপেনিয়া এবং হেমোরেজিক ডায়াথেসিসের জন্য সুপারিশ করা হয়;
• রক্তচাপ স্বাভাবিক করে;
• রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, কোলেস্টেরল ফলক গঠনে বাধা দেয়;
• মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​সরবরাহ বাড়ায়, অতএব, মুখস্থ করার প্রক্রিয়া উন্নত হয়;
• শারীরিক এবং মানসিক উভয় চাপের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে;
• শরীর থেকে পিত্ত নিঃসরণ বাস্তবায়নে সাহায্য করে;
• একটি সামান্য রেচক প্রভাব উত্পাদন করে, তাই এটি টক্সিন এবং টক্সিন অপসারণ করে;
• পাচনতন্ত্রের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে, কারণ এটি এর কাজকে উদ্দীপিত করে এবং ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে অন্ত্র এবং পেটের একটি নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা;
• এটি ভিটামিনের আরও ভাল আত্তীকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়, তাই এটি হাইপোভিটামিনোসিসের জন্য সুপারিশ করা হয়।

অতিরিক্ত তেল খেলে রক্ত ​​জমাট বাঁধার মাত্রা বেড়ে যায়। দীর্ঘ তাপ চিকিত্সার পরে, তেলে ক্ষতিকারক কার্সিনোজেন উপস্থিত হয়, তাই এটি গ্রহণ করা যায় না, কারণ গুণমানের দিক থেকে এটি শুকানোর তেলের মতো হয়ে যায়।

তিলের তেল ব্যবহারের জন্য contraindications হল:

• রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা;
• উচ্চ রক্ত ​​জমাট বাঁধা;
• স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা;
• থ্রম্বোফ্লেবিটিস বা ভেরিকোজ শিরা;
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রকাশ।

তিলের বীজের তেলের অনেক শরীরের সিস্টেমে নিরাময় প্রভাব রয়েছে:

• হেমাটোপয়েটিক সিস্টেম: রক্তে প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম: হৃদয়কে শক্তিশালী করে, জাহাজকে স্থিতিস্থাপকতা দেয়। এটি উচ্চ রক্তচাপ, অ্যারিথমিয়াস, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক, টাকাইকার্ডিয়া এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য ব্যবহৃত হয়;
• পাচক ট্র্যাক্ট: একটি রেচক প্রভাব রয়েছে এবং কৃমির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে, গ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতা কমায়, ডুওডেনাল আলসার এবং পেটের আলসার, অগ্ন্যাশয়ের রোগে, শূল সহ;
• শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম: শুকনো কাশি, হাঁপানি এবং নিউমোনিয়া সহ;
• প্রজনন ব্যবস্থা (মহিলা এবং পুরুষ): পুরুষদের মধ্যে প্রস্টেট গ্রন্থির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, মহিলাদের মেনোপজ এবং ঋতুস্রাব সহ; গর্ভাবস্থায় উপকারী প্রভাব;
• ক্যান্সার প্রতিরোধ: তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।

ঐতিহ্যগত ঔষধ ব্যাপকভাবে তিলের তেল ব্যবহার করে:

• অনাক্রম্যতা উন্নত করে;
• ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানিতে ব্যবহৃত;
• রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস করে;
• মৌখিক গহ্বরের প্রদাহের সাথে লড়াই করে;
• মাড়ি এবং দাঁতের অবস্থার উন্নতি করে।

আপনি নিম্নলিখিত ভিডিও থেকে তিলের তেল সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।

• একটি ঠান্ডা সঙ্গে: একটি জল স্নান ব্যবহার করে, তেলটি 36 ডিগ্রিতে গরম করুন, তারপরে এটিকে বুকে বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ঘষুন, তারপরে রোগীকে উষ্ণভাবে পোশাক পরান এবং ঘুমাতে দিন। আপনি কাশি কমাতে কয়েক ফোঁটাও পান করতে পারেন;
• গ্যাস্ট্রাইটিস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সহ: 1 চা চামচ. এক চামচ তেল দিনে তিনবার খালি পেটে নেওয়া হয়;
• ডার্মাটাইটিস সহ: সমান অনুপাতে, তিলের তেল, তাজা আঙুরের রস এবং ঘৃতকুমারী পাতার রস নিন। যেমন একটি সমাধান বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়;
• বাত বা জয়েন্টের রোগের জন্য: 36 ডিগ্রিতে তেল গরম করুন এবং শরীরের স্ফীত জায়গায় ঘষুন;
• দাঁতের ব্যথা উপশম করতে: গরম তেল মাড়িতে মালিশ করা হয়;
• ক্ষয় এবং মাড়ি থেকে রক্তপাত সহ: অর্ধেক চা প্রায় দশ মিনিটের জন্য মুখে তেলের চামচ ধরে রাখুন এবং তারপরে অল্প পরিমাণে লবণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন;
• ওটিটিস সহ: প্রতিটি কানে কয়েক ফোঁটা তেল দিতে হবে;
• কোলাইটিস সহ: তিলের তেল একটি বৃত্তাকার গতিতে পেটে ঘষা হয় এবং প্রাতঃরাশের আগে খালি পেটে আপনাকে 30 গ্রাম তেল পান করতে হবে;
• ত্বকের প্রদাহের জন্য: দিনে 3 বার, তেল দিয়ে পছন্দসই অঞ্চলে স্মিয়ার করুন এবং 1 চা চামচ পান করুন। খাওয়ার আগে চামচ;
• ভেজা কাশি: দিনে দুবার ত্বক লাল না হওয়া পর্যন্ত তিলের তেল এবং লবণ দিয়ে পিঠে এবং বুকে ঘষুন;
• ক্লান্ত পায়ের জন্য: তিলের তেল এবং অন্যান্য ভেষজ দিয়ে উষ্ণ স্নান করুন যার উষ্ণতা প্রভাব রয়েছে;
• অনিদ্রা সঙ্গে: পা এবং পায়ের আঙ্গুলের পাশাপাশি মাথার ত্বকে তেল মাখা উচিত;
• ম্যাস্টাইটিস সহ: গজ বেশ কয়েকবার ভাঁজ করতে হবে, তারপর তিলের তেলে ভিজিয়ে বুকের উপর এই কম্প্রেসটি লাগাতে হবে;
• ক্যালসিয়ামের অভাব সহ: দৈনিক 1 টেবিল চামচ তেল পান করুন;
• পুনরুদ্ধারের জন্য: 1 চা চামচ এক চামচ তেল দিনে তিনবার খালি পেটে।

• তাজা শাকসবজি থেকে সালাদ ড্রেসিং আকারে;
• চাইনিজ খাবারের মশলাদার স্ন্যাকসে;
• সামুদ্রিক খাবার থেকে সালাদ সাজানোর জন্য;
• সবজি বা মাংস আচার জন্য;
• প্রাচ্য মিষ্টির উপাদানগুলির মধ্যে একটি;
• প্রায়ই মধু বা সয়া সস ব্যবহার করা হয়।

তিলের তেলের স্বাদ কমাতে, আপনাকে এটি অন্যান্য তেলের সাথে ব্যবহার করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি সমান অনুপাতে চিনাবাদাম মাখনের সাথে খাবারে যোগ করতে পারেন।

উপকরণ:

• 1 চাইনিজ বাঁধাকপি
• 1 টা তাজা শসা
• 1টি গোলমরিচ
• 1 সেলারি ডাঁটা
• কিছু পার্সলে
• 2 টেবিল চামচ। তিলের তেল টেবিল চামচ
• এক চিমটি লবণ

রান্না: চীনা বাঁধাকপি পাতা ছোট স্কোয়ারে কাটা। শসা সূক্ষ্মভাবে কাটা (কিউব বা রিং)। বেল মরিচ ধুয়ে, ভিতরের খোসা ছাড়িয়ে এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা। কাটা সেলারি ডাঁটা যোগ করুন। এক চিমটি লবণ এবং ভেষজ যোগ করুন। তিলের তেল দিয়ে সালাদ গুঁড়া করে ভালো করে মিশিয়ে নিন।

উপকরণ:

• 1টি শসা
• 1 ম. এক চামচ ভিনেগার
• 1 ম. এক চামচ পানি
• 1 ম. এক চামচ সয়া সস
• 1 চা চামচ লাল মরিচ (মাটি)
• 1 চা চামচ লবণ
• 1 লবঙ্গ রসুন
• 1 চা চামচ তিলের তেল
• 1 চা চামচ ভাজা তিল।

রান্না: শসাকে স্ট্রিপগুলিতে কেটে নিন, লবণ যোগ করুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য তৈরি করুন। সাবধানে শসা চেপে নিন। একটি marinade প্রাপ্ত করার জন্য উপরের সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন।ফলে marinade সঙ্গে তাজা শসা ঢালা।

উপকরণ:

• 400 গ্রাম চিকেন ফিললেট
• ¼ কাপ সয়া সস
• 2 টেবিল চামচ। তরল মধু চামচ
• 200 মিলি তিলের তেল
• এক চিমটি মরিচ

রান্না: পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ফিললেট ধুয়ে প্রায় 5 সেন্টিমিটার স্ট্রিপগুলিতে কেটে নিন। একটি গভীর বাটিতে, তরল মধু, সয়া সস এবং গোলমরিচ মেশান। দুই টুকরা পরিমাণে বেক করার জন্য শীট প্রস্তুত করুন। প্যানে তিলের তেল ঢেলে গরম করুন। ফিলেটের টুকরোগুলো গরম তেলে ডুবিয়ে সোনালি বাদামি হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। পার্চমেন্টে মাংস রাখুন এবং ফিললেট শুকানোর জন্য একটু অপেক্ষা করুন। মেরিনেড সসে চিকেন ডুবিয়ে রাখুন। 12 ঘন্টা পরে, চিকেন ফিললেট প্রস্তুত। এটি সালাদে ব্যবহার করা যেতে পারে বা লেটুস দিয়ে সজ্জিত একটি বড় প্লেটারে পরিবেশন করা যেতে পারে। টেবিলের প্রধান থালা হিসাবে।

উপকরণ:

• 250 গ্রাম লম্বা চাল
• 3টি মুরগির ডিম
• 3 চা চামচ তিলের তেল
• সবুজ পেঁয়াজ, লবণ এবং মরিচ
• সামান্য উদ্ভিজ্জ তেল

রান্না: ভাত প্রস্তুত করুন। চাল পুরোপুরি ঠান্ডা হতে দিন, এমনকি আপনি এটি রাতারাতি রেখে দিতে পারেন। একটি ফ্রাইং প্যানে তেল ঢেলে ভালো করে গরম করুন। রান্না করা চাল প্যানে ঢেলে একটু ভাজুন। ডিম আলাদা করে বিট করুন এবং তিলের তেল দিন। চালের উপর মিশ্রণটি ঢেলে কিছুক্ষণ আঁচে দিন। প্রস্তুতির কয়েক মিনিট আগে লবণ, মরিচ, কাটা পেঁয়াজ ফেলে দিন।

প্রতিদিনের ত্বকের যত্নে তিলের তেল সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। কুমারী জাতের কাঁচা বীজ থেকে উত্পাদিত তেলটি খুব জনপ্রিয়তার দাবি রাখে, কারণ এটি কোল্ড-প্রেসড প্রযুক্তি ব্যবহার করে আহরণ করা হয়। তিলের তেল সাদা বীজ থেকেও পাওয়া যায়, এটি একটি হালকা ছায়া এবং একটি পাতলা টেক্সচার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

তিলের তেল প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থের উত্স যা মুখের ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে:

• ভিটামিন ই হল যৌবনের ভিত্তি এবং অতিবেগুনী বিকিরণের নেতিবাচক প্রভাব থেকে রক্ষা করে;
• সেসামল অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে রক্ষা করার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য বাধা তৈরি করে; এর ভিত্তিতে বিভিন্ন সানস্ক্রিন তৈরি করা হয়;
• প্রোটিন মুখ কোমল এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে;
• ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের স্বাভাবিক অবস্থার জন্য অপরিহার্য।

মুখের ত্বকে তিলের তেলের উপকারী প্রভাব:

• ত্বককে পুষ্টি দেয়, ময়শ্চারাইজ করে এবং নরম করে;
• পিলিং মোকাবেলা করতে সাহায্য করে;
• ত্বকের বার্ধক্যের সাথে সাহায্য করে, যখন অলসতা থাকে, স্থিতিস্থাপকতা কমে যায়, ঝুলে যায়, বলিরেখা হয়;
• শিশুদের বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অপরিহার্য;
• ত্বকের লালভাব থেকে মুক্তি দেয় এবং গুরুতর চুলকানিতে সহায়তা করে;
• চোখের কোণে চোখের পাতা এবং মুখের বলিরেখা ফোলাতে সাহায্য করে;
• মুখের পেশী শিথিল করে;
• দাগ, ব্রণ, দাগ এবং দাগ দূর করে;
• একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো চর্মরোগের জন্য ব্যবহৃত হয়;
• দ্রুত বিভিন্ন কাট, ফাটল বা পোড়া নিরাময় করে।

বাড়িতে এই ঔষধি তেল ব্যবহার করার কয়েকটি উপায়:

• তিলের তেল একটি পুষ্টিকর নাইট ক্রিমের ক্রিয়া প্রতিস্থাপন করে।
• এই উপাদানটি মুখের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ক্রিম, মাস্ক, ওয়াশিং জেল, টনিক ইত্যাদিতে যোগ করা হয়।
• সামান্য গরম তেল দিয়ে, আপনি আপনার মুখ থেকে আলংকারিক প্রসাধনী অপসারণ করতে পারেন।
• নরম বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে চোখের চারপাশে তিলের তেল ঘষে দিনে দুবার সুপারিশ করা হয়।
• কুঁচকে যাওয়া বা শুষ্ক ত্বকের জন্য, প্রতিদিন পাঁচ বার পর্যন্ত তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সব ধরনের চুল এবং মাথার ত্বকে তিলের তেলের অমূল্য প্রভাব রয়েছে:

• মৃত কোষ এবং অমেধ্য থেকে ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে;
• অনুকূলভাবে ক্ষত নিরাময় প্রভাবিত করে;
• এটি অতিবেগুনী বিকিরণের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে চুলের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য বাধা, তাই এটি বিশেষত গরম সময়কালে সুপারিশ করা হয়;
• চুল চকচকে এবং সিল্কিনেস দেয়;
• বিরক্তিকর খুশকির জন্য একটি নির্ভরযোগ্য প্রতিকার;
• সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণে প্রভাব ফেলে, তাই এটি উচ্চ তৈলাক্ত চুলের জন্য ব্যবহৃত হয়;
• গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং চুল এবং মাথার ত্বকের পুষ্টির জন্য দায়ী;
• যেকোনো ধরনের চুলের জন্য ব্যবহার করা হয়।

• একটি বহুমুখী পুনরুদ্ধারকারী মুখোশ। তিলের তেল ব্যবহার করার সময় এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে সহজ। প্রথমে, তেলটি সামান্য গরম করা হয় এবং ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, তারপরে এটি চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, ক্লিং ফিল্ম এবং একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা মোড়ানো। মাস্কের সময়কাল 30-40 মিনিট। তারপরে, শ্যাম্পু ব্যবহার করে, চুল এবং মাথা থেকে মাস্কটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। চুল খুব খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে, আপনি একটি মাস্ক সঙ্গে বিছানায় যেতে পারেন। প্রতি দুই সপ্তাহে একবার প্রতিরোধের জন্য এই মাস্কটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং চিকিত্সার জন্য - প্রতি 2-3 দিন।
• শক্তিশালীকরণ এবং পুষ্টিকর মাস্ক (সব ধরনের চুলের জন্য)। উত্তপ্ত তিলের তেল সমান অনুপাতে তরল মধুর সাথে মেশানো হয়। মাঝারি চুলের জন্য, প্রতিটি উপাদানের এক টেবিল চামচ নিতে যথেষ্ট হবে। এর পরে, ডিমের কুসুম ঢেলে দিন, আগে ফেটানো এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। মাস্কটি শুষ্ক এবং পরিষ্কার চুলের পাশাপাশি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। তারপর আপনি একটি ফিল্ম এবং একটি উষ্ণ তোয়ালে সঙ্গে আপনার মাথা মোড়ানো প্রয়োজন। এটি আধা ঘন্টার জন্য মাস্ক রাখার সুপারিশ করা হয়, এবং তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। একটি উচ্চ ফলাফল অর্জন করার জন্য, প্রতি 7 দিনে একবার এই মাস্কটি করা যথেষ্ট।
• ময়শ্চারাইজিং হেয়ার মাস্ক। 50 গ্রাম উষ্ণ সেদ্ধ জল 1 টেবিল চামচ পাতলা করা প্রয়োজন। একটি ঘন সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত পাকা কলা একটি চামচ. এর পরে, 1 চামচ যোগ করুন। এক চামচ উষ্ণ তিলের তেল এবং 1 চামচ। এক চামচ আভাকাডো তেল। চুলের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর মাস্কটি প্রয়োগ করুন, ক্লিং ফিল্ম দিয়ে ঢেকে দিন এবং একটি উষ্ণ তোয়ালে মুড়িয়ে দিন। পদ্ধতির সময়কাল আধা ঘন্টা লাগে। সপ্তাহে মাত্র একটি মাস্ক আপনার চুলকে দেবে কোমলতা এবং সিল্কিনেস।
• পুষ্টিকর মুখোশ (শুষ্ক চুলের ধরণের জন্য)। 40 মিলি উত্তপ্ত তিলের তেল নিন, এতে 15 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এবং রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল এবং 2টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল যোগ করুন। মাস্কটি চুলের ছোট অংশে প্রয়োগ করা উচিত। একটি তোয়ালে 40 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন। চুলের উজ্জ্বলতা এবং স্থিতিস্থাপকতা অর্জনের জন্য প্রতি সপ্তাহে মাত্র একটি প্রয়োগই যথেষ্ট।
• ক্লিনজিং মাস্ক (তৈলাক্ত চুলের জন্য)। 50 মিলি তিলের তেলের জন্য, আপনার প্রয়োজন 15 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এবং বার্গামট তেল, 10 ফোঁটা রোজমেরি, 5 ফোঁটা পাইন। মাস্কটি মাথার ত্বকে এবং চুলের গোড়ায় আধা ঘণ্টার জন্য ঘষে রাখা হয়। তারপরে, শ্যাম্পুর সাহায্যে, সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা হয়।
• ভিটামিন মাস্ক (কোন ধরনের চুলের জন্য)। 2 টেবিল চামচ উষ্ণ তিলের তেল, 5 ফোঁটা ভিটামিন এ এবং ই সলিউশন, আপনার পছন্দের তিন ধরনের অপরিহার্য তেলের 3 ফোঁটা নিন (ল্যাভেন্ডার, লেবু, জাম্বুরা বা বার্গামট সাধারণত ব্যবহার করা হয়)। একটি তাপীয় প্রভাবের জন্য মাস্কটি একটি পুরু তোয়ালে 40 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া উচিত। এটি 10 ​​দিনের জন্য দুইবার ব্যবহার করা যেতে পারে।

তিলের তেল নিরাময় বৈশিষ্ট্য সহ একটি প্রাচীন প্রতিকার। মিশরীয় ফারাওরা বিভিন্ন কাজে এটি ব্যবহার করত। খ্রিস্টপূর্ব XVI শতাব্দীতে। e তিল বিখ্যাত এবার্স মেডিকেল প্যাপিরাসে অন্তর্ভুক্ত ছিল, যা তিলের তেলের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য বর্ণনা করে।এই উপাদানটি জাপান, চীন, ভারতে আগে এবং এখন বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়েছিল।

বহু শতাব্দী আগে, লোকেরা এই তেলের রন্ধনসম্পর্কীয় বৈশিষ্ট্যগুলি লক্ষ্য করেছিল এবং এটি প্রায় প্রতিটি খাবারে যোগ করতে শুরু করেছিল। তারা তিল থেকে চমৎকার সুস্বাদু ওয়াইনও তৈরি করেছিল।