Lingonberries: দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং মহিলাদের জন্য contraindications

লিঙ্গনবেরি একটি অনন্য বেরি যা একটি উজ্জ্বল স্বাদ এবং মহিলা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর দরকারী উপাদানকে একত্রিত করে। প্রাচীনকালে, আমাদের পূর্বপুরুষরা এটিকে "অমরত্বের ফল" বলে অভিহিত করেছিলেন। এতে থাকা পদার্থগুলি প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন ব্যাধি মোকাবেলা করতে সক্ষম। পূর্বে, মহিলারা প্রায়ই গর্ভাবস্থায় একটি টনিক এবং প্রশান্তিদায়ক এজেন্ট হিসাবে বেরি ব্যবহার করত। আজ, লিঙ্গনবেরিগুলি ঐতিহ্যগত এবং লোক ওষুধে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়।

লিঙ্গনবেরির রাসায়নিক গঠন মানবদেহের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় অনেক দরকারী পদার্থে সমৃদ্ধ। বেরিতে উপাদান রয়েছে যেমন:

• জৈব অ্যাসিড;
• ট্যানিন উপাদান;
• ভিটামিন;
• খনিজ
• পেকটিন;
• ক্যারোটিন

শুধু ফল নয়, লিঙ্গনবেরি পাতাও শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। তাদের জৈব রাসায়নিক সংমিশ্রণে ট্যানিন এবং কার্বক্সিলিক অ্যাসিড রয়েছে। অনন্য উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল ট্যানিন। এটি ক্যাফিনের একটি নিরীহ অ্যানালগ, যার কারণে শরীরের প্রাণবন্ততা এবং শক্তি সরবরাহ করা হয়। লিঙ্গনবেরি পাতা ভিটামিন সি দিয়ে পরিপূর্ণ হয়, যা সর্দি ছড়িয়ে পড়ার সময় একজন ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয়।

লিঙ্গনবেরি মহিলাদের শরীরে একটি বিশেষ উপকার নিয়ে আসে।বেরি এবং পাতার উপর ভিত্তি করে রচনাগুলি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের প্রকাশের সাথে পুরোপুরি লড়াই করে। লিঙ্গনবেরিতে উপস্থিত উপাদান মেনোপজের লক্ষণগুলি দূর করে। এটা জানা যায় যে এই সময়ের মধ্যে, মহিলারা তথাকথিত "হট ফ্ল্যাশ" এবং মেজাজের পরিবর্তনে ভোগেন। বেরিগুলি 50 বছর পরে শরীরে বিশেষ স্বাস্থ্য সুবিধা নিয়ে আসে, যখন মেনোপজের লক্ষণগুলি বেশ উচ্চারিত হয়।

কাউবেরি পাতার ক্বাথ গাইনোকোলজিতে সিস্টাইটিস এবং নেফ্রোলিথিয়াসিস দূর করতে কার্যকর। সর্দি ছড়িয়ে পড়ার সময়, বেরি ভিত্তিক ঔষধি পানীয়গুলি মহিলার অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করে এবং বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনগুলিকে উন্নত করে। কাউবেরির রস উচ্চ তাপমাত্রায় একটি নিরাপদ এবং কার্যকর অ্যান্টিপাইরেটিক।

লিঙ্গনবেরি অসুস্থতা এবং আঘাতের পরে মহিলাদের ক্ষুধা বাড়ায়। বেরি এবং পাতার সংমিশ্রণে উপস্থিত পদার্থগুলি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেমগুলির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে। তারা অসুস্থতার লক্ষণগুলি দূর করে এবং রোগীর স্বাভাবিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে। খুব কম লোকই জানেন যে গাছের পাতাগুলি একটি সত্যিকারের প্রাকৃতিক শিথিলকারী। তাদের উপর ভিত্তি করে চা পুরোপুরি ক্লান্তি এবং শক্তি হারানোর বিরুদ্ধে লড়াই করে। পানীয় তৈরি করতে ব্যবহৃত বেরিগুলি মৌসুমী বেরিবেরির বিকাশকে বাধা দেয়।

অনেক ডাক্তার গর্ভবতী মহিলাদের তাদের দৈনন্দিন মেনুতে লিঙ্গনবেরি অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন। এই বেরি ঠান্ডা ঋতুতে বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক, যখন শরীর ঠান্ডার প্রভাবের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। দরকারী পদার্থ একটি মহিলা এবং একটি শিশুর জন্য ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান একটি প্রবাহ প্রদান করে। ভিটামিন ই লিঙ্গনবেরিতে উপস্থিত রয়েছে৷ শরীরে এটির পর্যাপ্ত পরিমাণ মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতা প্রতিরোধে সহায়তা করে, যা বিশেষ করে সন্তান জন্মদানের সময় গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন ই স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে।

অনেক গর্ভবতী মহিলা ইডিমাতে ভোগেন। প্রায়শই, এটি পরবর্তী তারিখে নিজেকে প্রকাশ করে, যা গর্ভবতী মায়ের জন্য প্রচুর অস্বস্তি সৃষ্টি করে। লিঙ্গনবেরির জৈব রাসায়নিক সংমিশ্রণে থাকা ভিটামিন পি আপনাকে শোথ থেকে মুক্তি পেতে এবং স্বাভাবিক রক্তচাপ পুনরুদ্ধার করতে দেয়। বেরি ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ, যা মহিলাদের এবং অনাগত শিশুর জন্য উপকারী। এই উপাদানটি ভ্রূণের কঙ্কাল গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ক্যালসিয়াম থাকার কারণে মহিলাদের দাঁতের এনামেল মজবুত হয়।

লিঙ্গনবেরির উপর ভিত্তি করে ওষুধ এবং ভিটামিন ফর্মুলেশন কীভাবে প্রস্তুত করা যায় তার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার এক berries একটি আধান হয়। রান্নার জন্য, আপনার তাজা ফল (200 গ্রাম) প্রয়োজন হবে, যা একটি কোলান্ডার ব্যবহার করে ফুটন্ত জলে ধুয়ে ফেলা হয়। ফলগুলি ঠান্ডা জল (450 মিলি) দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং 8 ঘন্টা রেখে দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ আধান দিনে 4 বার ব্যবহার করা আবশ্যক। এই পানীয়টি গ্যাস্ট্রাইটিস এবং লিভারের রোগের লক্ষণগুলি দূর করতে সক্ষম, প্রতিকারটি কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সায় কার্যকর।

চূর্ণ করা লিঙ্গনবেরি পাতা প্রায়শই দুর্গ চা তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। এটি করার জন্য, প্রক্রিয়াজাত পণ্য (0.5 স্ট।) ফুটন্ত জল দিয়ে steamed করা আবশ্যক।পানীয় সহ পাত্রটি একটি অন্ধকার জায়গায় স্থাপন করা উচিত এবং এটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। চা খাওয়ার আগে দিনে 2 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভিটামিন এবং দরকারী উপাদানের সামগ্রীর কারণে পানীয়টি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।

পাচনতন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করতে, আপনি লিঙ্গনবেরির উপর ভিত্তি করে জল ব্যবহার করতে পারেন। এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার, যা আসক্তি নয়। জারটি বেরি দিয়ে পূর্ণ করতে হবে এবং এতে ঠান্ডা সেদ্ধ জল ঢেলে দিতে হবে। তহবিল জমা হতে প্রায় 4 দিন সময় লাগবে। শরীর থেকে ক্ষতিকারক সঞ্চয়গুলি অপসারণ করতে তরলটি সন্ধ্যায় 1 গ্লাস নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রায়শই লিঙ্গনবেরি বাড়িতে প্রসাধনী ফর্মুলেশন প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। বেরি ব্রণ দূর করতে, গায়ের রং উন্নত করতে এবং পিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। লিঙ্গনবেরিতে উপস্থিত পদার্থগুলি ত্বককে কোমলতা এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে। বেরি উপর ভিত্তি করে প্রসাধনী মুখোশ wrinkles সঙ্গে ভাল মোকাবেলা।

মুখের ফোলা উপশম করতে এবং এপিডার্মিসের পুনর্নবীকরণকে উদ্দীপিত করতে, লিঙ্গনবেরি বরফ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। রান্নার জন্য, আপনার প্রয়োজন হবে বেরি (10 গ্রাম), জল (50 মিলি) এবং আমের মাখন (6 গ্রাম)। ফলগুলিকে 7 মিনিটের জন্য কম আঁচে রান্না করা দরকার। কম্পোজিশনে আমের মাখন যোগ করা হয়, যার পরে ফলস্বরূপ মিশ্রণটি বরফের ছাঁচে ঢেলে দেওয়া হয়। কিউবগুলি সন্ধ্যায় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় (মুখ থেকে মেকআপ অপসারণের পরে)। এই পদ্ধতি wrinkles এবং rosacea দূর করতে সাহায্য করে।

লিঙ্গনবেরি বাড়িতে স্ক্রাব তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই জাতীয় যৌগগুলি ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে এবং মুখের প্রদাহের বিকাশ রোধ করে।স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, আপনাকে অবশ্যই শুকনো লিঙ্গনবেরি, ওটমিল এবং থাইম সমান অনুপাতে ব্যবহার করতে হবে। ফল এবং ভেষজ গুঁড়ো করতে হবে, গুঁড়ো অবস্থায় আনতে হবে। উপাদানগুলি ময়দার সাথে একত্রিত করা হয়, যার পরে তারা ঘষে চলাচলের সাথে ত্বকে বিতরণ করা হয়। স্ক্রাবটি 4 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে গ্রিন টি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

লিঙ্গনবেরির সংমিশ্রণে উপস্থিত পদার্থগুলি আপনাকে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে দেয়। এটি করার জন্য, বেরি রস (10 মিলি) কালো কাদামাটি (5 গ্রাম) সঙ্গে মিলিত করা আবশ্যক। লেবু অপরিহার্য তেল একটি অতিরিক্ত উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। মুখোশটি বাষ্প করার পরে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নারীর শরীরের জন্য লিঙ্গনবেরির বিশাল উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও, এর ব্যবহারের জন্য কিছু contraindications আছে।

• নিম্ন রক্তচাপে ভুগছেন এমন লোকদের জন্য বেরি বাঞ্ছনীয় নয়। হাইপোটেনশন সহ মহিলাদের ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে কঠোরভাবে লিঙ্গনবেরি ব্যবহার করা উচিত।
• পৃথক অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে লিঙ্গনবেরির ব্যবহার পরিত্যাগ করা উচিত। অন্যথায়, একটি গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে।
• বেরি ব্যবহারের জন্য একটি contraindication কিডনি রোগের উপস্থিতি। এটি এই কারণে যে লিঙ্গনবেরিতে প্রচুর পরিমাণে ট্যানিন থাকে।
• বেরি-ভিত্তিক মুখোশগুলি ত্বকে পোড়া এবং ক্ষতের উপস্থিতিতে ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয় না। ফাটল অঙ্গরাগ পদ্ধতি একটি contraindication হয়।
• সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, মাস্ক এবং স্ক্রাবগুলি সুপারিশ করা হয় না। কসমেটিক ফর্মুলেশনগুলি ব্যবহার করার আগে, এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলির উপস্থিতির জন্য কনুইতে তাদের পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

লিঙ্গনবেরি পাতা প্রায় সব ফার্মেসিতে বিক্রি হয়।রেডিমেড সংস্করণের সুবিধা হ'ল এটি পানীয় তৈরির জন্য প্যাক করার সাথে সাথেই ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে লিঙ্গনবেরি ব্যবহার থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে, এটি নিজেরাই কাটা ভাল। ফুল ফোটার আগে (এপ্রিল মাসে) গাছের পাতা সংগ্রহ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দরকারী বৈশিষ্ট্য এই সময়ের পরে থেকে যায়। অতএব, ফসল সেপ্টেম্বরে বাহিত করা যেতে পারে।

অত্যন্ত যত্ন সহকারে পাতা সংগ্রহ করা উচিত। তাদের অখণ্ডতার ক্ষতি উপকারী পদার্থের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে, যা ঐতিহ্যগত ওষুধের অনেক ভক্ত জানেন। একটি ভাল বায়ুচলাচল এলাকায় কাঁচামাল শুকানো ভাল। পাতা বাইরে ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে (কিন্তু একটি রৌদ্রোজ্জ্বল জায়গায় নয়)। এই সময়ের মধ্যে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে লিঙ্গনবেরিগুলি তাদের রঙ হারাবে না।

বাড়িতে ফল সংরক্ষণের জন্য, একটি রেফ্রিজারেটর প্রায়শই এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। খুব কম লোকই জানেন যে বেরিগুলি এখানে 5 দিনের বেশি থাকতে পারে না। দীর্ঘ স্টোরেজের জন্য, ফ্রিজার ব্যবহার করা ভাল। এই ক্ষেত্রে, বেরিগুলি তাদের বৈশিষ্ট্য হারাবে না, তারা যে কোনও সময় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত হবে। হিমায়িত ফল একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর কম্পোট তৈরি করে।

লিঙ্গনবেরির উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও জানতে, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।