বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় হানিসাকল

হানিসাকল একটি উদ্ভিদ যা অনেক দরকারী গুণাবলী আছে। যাইহোক, আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে এই ফসলের বন্য জাতগুলিও প্রকৃতিতে পাওয়া যায়। তারা বিষাক্ত এবং উলফবেরি বলা হয়। তাদের ফলগুলি এতটাই বিষাক্ত যে এক টুকরো খাওয়ার পরেও একজন ব্যক্তি খুব মারাত্মক খাদ্য বিষক্রিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে বলবে কিভাবে আপনি নির্ধারণ করতে পারেন যে বেরিগুলি ভোজ্য কিনা, সেইসাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তাদের সুবিধাগুলি।

হানিসাকল একটি আকর্ষণীয় উদ্ভিদ। এর ফুলগুলি অস্বাভাবিকভাবে সুন্দর এবং একটি মনোরম গন্ধে সমৃদ্ধ। সাধারণত হানিসাকল একটি গুল্ম, তবে লতা গাছ, লতানো গুল্ম এবং ছোট গাছ বেশ সাধারণ।

নিরাপদ থাকার জন্য প্রতিটি ব্যক্তির ভোজ্য এবং বিষাক্ত বেরির মধ্যে পার্থক্য বলতে সক্ষম হওয়া উচিত। খাওয়া যেতে পারে এমন বেরিগুলি ছোট ঝোপে বৃদ্ধি পায়। এগুলি সাধারণত বেগুনি বা নীল-কালো রঙের হয়। ফল প্রায় সবসময় একটি ম্যাট আবরণ আছে. ভোজ্য হানিসাকল ককেশাসের পার্বত্য অঞ্চলে এবং আলতাই পর্বতমালার পাদদেশে প্রচুর পরিমাণে জন্মে। ছাগল, নীল এবং কামচাটকা হানিসাকলও ভোজ্য বলে বিবেচিত হয়।

বিষাক্ত ফলগুলি ভোজ্য ফলগুলির রঙের থেকে খুব আলাদা। এগুলি সাধারণত হালকা গোলাপী বা উজ্জ্বল কমলা হয়। নেকড়ে হানিসাকল খাওয়ার জন্য অনুপযুক্ত।

এই অস্বাভাবিক উদ্ভিদটি জুলাইয়ের শুরুতে ফল ধরতে শুরু করে। সবাই জানে না যে প্রথম হানিসাকল বেরিগুলি ভিটামিনে খুব সমৃদ্ধ।ফলস্বরূপ, স্তন্যপান করানোর সময় এই সংস্কৃতিটি একজন নার্সিং মা এবং তার সন্তানের জন্য ভিটামিনের অতিরিক্ত প্রবাহ তৈরি করে।

ফলগুলো খুবই সুস্বাদু। যাইহোক, তাদের স্বাদ nuances ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। তারা যে অঞ্চলে গুল্ম জন্মেছিল তার উপর নির্ভর করে। ফল মিষ্টি, আধা-মিষ্টি, টক, এবং কিছু এমনকি তিক্ততা দিতে পারে। হানিসাকলের সজ্জাতে রস থাকে, যার মধ্যে সমস্ত দরকারী পদার্থ থাকে।

HB এর সাথে, সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান সরাসরি মায়ের দুধের মাধ্যমে শিশুর শরীরে প্রবেশ করে।

• ভিটামিন A, B1, B2, C এবং P এর জন্য নবজাতকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়ে ওঠে।
• ক্যালসিয়াম হাড় গঠনে প্রধান ভূমিকা পালন করে।
• ম্যাগনেসিয়াম শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের গঠনে অবদান রাখে এবং মা অভিজ্ঞতার সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করে।
• আয়রন এবং পটাসিয়াম শিশুর রক্তনালী ও সংবহনতন্ত্রের জন্য প্রয়োজন, সেইসাথে মায়ের রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে।

হানিসাকলের মধ্যে উপরের সমস্ত উপাদান রয়েছে। এতে আয়োডিন, ফসফরাস, অ্যালুমিনিয়াম এবং অন্যান্য মূল্যবান উপাদান রয়েছে। গুল্ম এর পাতা এবং কান্ড একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে। বেরি রস চেপে, হজম উন্নত করে। এই রস বিশ্বজুড়ে লোক ওষুধে মূত্রবর্ধক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

উপরের থেকে স্পষ্ট, স্তন্যপান করানোর সময় হানিসাকল বেরিগুলি ডায়েটে যোগ করা যেতে পারে কিনা এই প্রশ্নের উত্তর ইতিবাচক। তবে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।

1. আপনাকে ভোজ্য ফল থেকে উলফবেরিকে আলাদা করতে শিখতে হবে। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট।
2. ফলের ব্যবহারের সাথে "অতিরিক্ত" করবেন না। বেরির মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যের কারণে, তারা অস্বাস্থ্যকর কিডনিযুক্ত লোকেদের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, এটি পরিমাপ জানা মূল্য।
3. বেরি খাওয়ার সাথে সাথে কখনই পানি পান করবেন না। হানিসাকলের ফল এর সাথে একত্রে খেলে অন্ত্রের সমস্যা হতে পারে।
4. মা বা শিশুর মধ্যে অ্যালার্জির সম্ভাব্য উপস্থিতি এড়াতে আপনাকে অল্প পরিমাণে বেরি ব্যবহার শুরু করতে হবে।

এই সংস্কৃতির ঔষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি প্রায়শই তাজা খাওয়া হয়। তবে অতিরিক্ত খাওয়া এড়াতে আপনি বিভিন্ন টিংচার, জুস এবং ক্বাথও তৈরি করতে পারেন। পিতামাতার জন্য, অত্যধিক সেবন খুব কমই অসুস্থতায় পরিণত হয়, তবে সন্তানের শরীরে এটি অবিলম্বে অন্ত্রের বিপর্যস্ত বা ফুসকুড়ি হিসাবে প্রতিফলিত হবে।

এই বেরিগুলি শৈশব থেকেই মানুষের ডায়েটে চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থায়, এই পণ্যটি মা এবং শিশুর শরীরকে ভিটামিনের একটি অতিরিক্ত অংশ সরবরাহ করে। হানিসাকল একটি গ্রাটারের মধ্য দিয়ে যেতে পারে, চিনি দিয়ে পাতলা করে এবং প্রতিদিন 1 বার প্রাতঃরাশের সময় কয়েক চামচ খাওয়া যায়। তাই গর্ভবতী মা ক্রমাগত হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং গর্ভাবস্থার পরবর্তী মাসগুলিতে নিজেকে শোথ থেকে রক্ষা করতে সক্ষম হবেন।

বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলারা তাজা বেরি খেতে পারেন বা ডেজার্টে যোগ করতে পারেন। একটি শিশুর জন্মের পর প্রথম দুই মাসে, মায়ের দ্বারা হানিসাকল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। যখন শিশুর বয়স ছয় মাস হয়, আপনি ধীরে ধীরে ডায়েটে বেরি যোগ করতে পারেন।যাইহোক, যদি কোনও শিশুর জীবনের প্রথম মাসগুলি প্রথম ফলগুলির পরিপক্ক হওয়ার সময়ের সাথে মিলে যায়, তবে আপনি একটি ব্যতিক্রম করতে পারেন এবং সেগুলির একটি অল্প পরিমাণ চেষ্টা করতে পারেন।

প্রথমবারের জন্য, খাওয়ানোর দেড় ঘন্টা আগে আপনাকে মাত্র কয়েক টেবিল চামচ হানিসাকল খেতে হবে। তারপরে আপনাকে তিন দিনের জন্য শিশুর যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। তার কার্যকলাপ, আবেগ, গতিশীলতা মনোযোগ দিন। চেয়ার স্বাভাবিক হতে হবে, একটি অ্যালার্জি ফুসকুড়ি ত্বকে প্রদর্শিত হবে না।

যখন শিশুটি একটু বড় হয়, আপনি তাকে এই জাতীয় বেরিগুলির একটি দুর্বল কম্পোট দেওয়া শুরু করতে পারেন। প্রথম পরিবেশন 1 চা চামচের বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি কোন অসুস্থতা না থাকে, তাহলে অংশ সাবধানে বাড়ানো যেতে পারে।

একজন গড় প্রাপ্তবয়স্ক যে কোনও পরিমাণে এই বেরিগুলি খেতে পারেন, যদিও চিকিত্সকরা একটি ডোজ মেনে চলার পরামর্শ দেন: প্রতিদিন 150 গ্রাম। যাইহোক, নার্সিং মায়েদের সবকিছুর পরিমাপ জানা উচিত, কারণ প্রতিটি অসাবধান পদক্ষেপ শিশুর মঙ্গলকে প্রভাবিত করবে। যতক্ষণ না আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার শিশুর মিষ্টির সাথে কীভাবে সম্পর্ক রয়েছে, আপনি তাকে 10-40 গ্রাম হানিসাকল দিতে পারেন, ধীরে ধীরে অংশ বাড়িয়ে দিন।

আধুনিক বিশ্বে, এই সংস্কৃতিটি কেবল রান্না এবং ঐতিহ্যগত ওষুধেই নয়, প্রসাধনী ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়। অনেকেই হানিসাকলের পাতা দিয়ে গোসল করেন। তারা ছিদ্র পরিষ্কার করে এবং ত্বককে নরম করে। এমনকি বাচ্চাদেরও এ ধরনের পানিতে ডুবিয়ে রাখা যেতে পারে।

পুষ্টিতে, এই ফলগুলি তাজা এবং শুকনো উভয়ই ব্যবহার করা হয়। দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ জন্য, তারা শীতকালে জন্য হিমায়িত করা হয়। যত্নশীল মায়েরা প্রায়শই তাদের থেকে পাই, ডেজার্ট, কমপোট, জ্যাম এবং অন্যান্য অনেক মিষ্টি তৈরি করে।

হানিসাকল বেরিগুলিকে জারে গুটিয়ে শীতের জন্য ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে। এটি করার জন্য, তারা 1 থেকে 1.5 অনুপাতে চিনি দিয়ে আচ্ছাদিত হয়।এই জাতীয় সূক্ষ্মতার সাথে, আপনি শীতের মাসগুলিতে বাতাসের তাপমাত্রার পরিবর্তনের ভয় পাবেন না এবং আপনি ঠান্ডা মরসুমের জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিনও মজুত করবেন।

হানিসাকলের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।