Herbes i espècies populars
Alfàbrega
Mostassa
Calèndula
Canyella
Cúrcuma
Lavanda
Dent de lleó
julivert
Rosa
Safrà
Vainilla
Herba de Sant Joan

Tothom ha sentit parlar dels beneficis d'una alimentació adequada, però només uns pocs s'adonen del significat. "Som el que mengem": paraules que ens fan establir un paral·lelisme entre el menjar i nosaltres. Prefereixo la frase "Una persona no està formada per aquelles substàncies que no fa servir". Són aquestes paraules les que emfatitzen que la nutrició humana ha de ser equilibrada.

Una alimentació adequada i equilibrada permet fer front ràpidament a les malalties i fins i tot resistir-les.

Les cèl·lules d'un organisme viu s'han de dividir, el nombre de divisions està programat en l'ADN. Si la cèl·lula no té prou substàncies per a la seva activitat vital, mor prematurament. Per això és tan important fer un seguiment de la teva dieta: d'això depenen en gran mesura tant la qualitat com la durada de la teva vida.

La pròpia naturalesa ens va donar ajudants en forma de plantes que no només poden proporcionar al cos les substàncies necessàries i enfortir el sistema immunitari, sinó que també poden combatre les malalties. El nostre lloc explicarà les propietats útils i medicinals, els perills dels productes i el seu ús a la vida.

Coneixeràs l'ús de molts d'ells per primera vegada, tot i que sovint els trobes a la vida quotidiana. El coneixement és poder. La teva salut i la dels teus éssers estimats depèn d'ells i de la seva aplicació.

La informació es proporciona amb finalitats de referència. No automedicar-se. Per problemes de salut, sempre consulteu un especialista.