Els beneficis i els danys de l'actinidia

Poques persones coneixen una planta amb el nom inusual actinidia. Mentrestant, el seu parent més proper, el kiwi, és ben conegut, potser, per tothom. Té un altre nom: la grosella d'Altai. Avui dia, l'actinidia es pot trobar a les prestatgeries de les botigues. Cada cop més, aquesta planta és conreada pels estiuejants.

L'actinidia és una planta originària de la taigà de l'Extrem Orient. Externament, la planta és un arbust-liana, caracteritzat per una bona resistència a l'hivern i sense pretensions. La planta es cultiva com a ornamental, així com per produir fruits: baies petites que semblen raïm. Ells, així com les fulles d'actinidia, tenen moltes propietats útils.

La característica de la fruita és el seu alt contingut en vitamina C. Per la concentració d'àcid ascòrbic, l'actinidia supera els cítrics i les groselles negres, només per darrere de la rosa silvestre. L'acció de la vitamina C es veu potenciada per la presència de vitamina P en la composició. Això condueix a l'ús de l'actinidia com a producte contra el fred, tònic i tònic. El seu ús en l'alimentació és especialment útil durant la temporada de grip i refredats, per accelerar la recuperació després de malalties passades, com a mitjà per prevenir el beriberi.

Els beneficis de les fulles es deuen als flavonoides que contenen.. Tenen un efecte expectorant i purgant. Les decoccions basades en elles són útils per al tractament de la tos lladradora, la tuberculosi i una sèrie d'altres malalties del sistema respiratori.

Els fruits d'actinidia també contenen antioxidants i tanins, que permet utilitzar-los per millorar el metabolisme, els processos digestius. Sobre la base de la planta, es produeixen fàrmacs per al tractament de malalties del tracte gastrointestinal, acompanyades de dolor espàstic als intestins. A causa del seu efecte laxant, l'actinidia és útil per al restrenyiment, actua com un laxant suau.

S'han demostrat els beneficis de la planta per a la salut d'una persona que ha patit un infart. L'ús de composicions a base d'actinidia permet recuperar-se més ràpidament després d'un atac de cor. Aquest és el mèrit d'una substància especial: l'actinidina. L'ús de baies us permet enfortir el múscul cardíac, combatre els atacs d'angina i reduir la pressió arterial.

L'actinidia té un efecte positiu sobre l'estat del sistema nerviós. El seu efecte calmant és similar al que proporciona la valeriana. Les infusions a base de baies i fulles estan indicades per a l'estrès, símptomes de fatiga crònica, augment de l'estrès emocional i mental, problemes de son. Per al cervell, una decocció de les flors de la planta és especialment útil.

Les baies i les fulles són útils per augmentar la densitat de la sang, ajuden a aturar el sagnat intern i extern. A més, la planta és útil per a l'anèmia, ja que ajuda a augmentar els nivells d'hemoglobina.

Els xamans de l'Extrem Orient consideraven l'actinidia com una eina eficaç per restaurar i preservar el poder masculí. Això es deu a la capacitat de la planta per influir positivament en la producció de la principal hormona masculina del cos: la testosterona. L'ús de fruites i productes a base d'ell i a base de fulles ajuda a augmentar la libido, augmenta la velocitat dels espermatozoides i redueix el risc de desenvolupar malalties de la zona urogenital.

El dany serà causat pel consum de baies amb la seva intolerància individual. A més, ajuden a reduir la pressió arterial i accelerar la coagulació de la sang. Per aquest motiu, les baies estan contraindicades en hipotensió, augment de la coagulació de la sang, tendència a la trombosi i varius. A causa de la gran quantitat de tanins i pectina en la composició de l'actinidia, té un efecte laxant. Val la pena recordar-ho per a persones amb un estómac feble, una violació de les femtes.

L'alt contingut d'àcids orgànics fa que actíndies un producte prohibit amb augment de l'acidesa del suc gàstric, gastritis, úlceres, colecistitis, pancreatitis i altres malalties del tracte digestiu i del sistema biliar. És important recordar la moderació del consum de baies. El seu consum excessiu pot causar dolor abdominal, diarrea. A més, a causa de l'augment del contingut d'àcid en ells, es pot produir inflamació a la cavitat bucal.

Per tant, els nens poden presentar reaccions al·lèrgiques en forma d'erupcions cutànies No tracteu aquesta baia a nens menors de 3 anys. L'embaràs no és una contraindicació per al consum de fruites fresques i preparats a base d'elles.

La maduració de la fruita es produeix a finals d'agost - principis de setembre. Durant aquest període, es cullen i es preparen per a l'emmagatzematge a llarg termini. Les baies es poden assecar, congelar, melmelada cuita, salses.A causa de l'alt contingut de pectina, la gelea, així com diverses melmelades d'actinidia, tindran un èxit especial.

Les fulles per a ús medicinal es poden recollir durant tota la temporada de creixement, però millor - a finals de primavera - principis d'estiu.

L'escorça també s'utilitza en la medicina popular, s'elimina dels brots a principis de primavera després del final del procés de flux de saba. Les arrels es cullen a finals de tardor. En aquest cas, la planta mor, per la qual cosa s'ha d'abordar aquest procés de manera conscient.

Les matèries primeres s'assequen en un lloc fresc i fosc; es poden utilitzar assecadors elèctrics especials. És convenient assecar l'escorça enfilant-la a un filferro i penjant-la en una habitació ben ventilada.

Durant el període d'augment de l'estrès físic i mental, l'ús del suc d'actinidia és especialment eficaç com a mitjà per prevenir els refredats estacionals. Dosi diària - 50-100 ml.

Té un efecte similar infusió de baies. Per a la seva preparació, s'aboca un grapat de fruits secs amb un got d'aigua bullint i s'insisteix durant 20 minuts. Prendre en forma tèbia per mig got tres vegades al dia abans dels àpats. Si fas la composició més concentrada (posa 2-2,5 grapats de baies), obtindràs un laxant delicat.

te de fulla ajudarà a augmentar el to del cos, útil després d'un dia ocupat, amb un fort estrès mental. Per preparar-lo, s'aboca una cullerada de fulles seques o 5-7 fresques en 300 ml d'aigua bullint, insisteix durant un quart d'hora i es beu com un te normal. Les dones embarassades poden utilitzar aquesta beguda per evitar l'anèmia, però abans de prendre-la hauríeu de consultar al vostre metge.

Per enfortir el múscul cardíac, aturar els atacs de reumatisme i angina de pit, recomana la medicina tradicional infusions a base de l'escorça de la planta. Per fer-ho, s'aboquen 20 grams de matèries primeres en 200 ml d'aigua bullint i es mantenen durant mitja hora en un bany maria. Refredar, filtrar i prendre 2 cullerades després dels àpats. El curs del tractament és de 3 setmanes.

En lloc d'escorça, podeu utilitzar les fulles i les flors de la planta. En cas de trastorns de la circulació cerebral, és útil beure una infusió de baies fresques (1 culleradeta de matèries primeres per 100 ml d'aigua bullint, deixar durant un quart d'hora). I la composició segons una recepta similar, però a partir de fruits secs, es recomana per a l'anèmia, la mala coagulació de la sang.

En malalties del tracte gastrointestinal, trastorns metabòlics, els millors resultats s'obtenen utilitzant una infusió a base de fulles d'actinidia. S'aboquen amb aigua en una proporció d'1 part de matèries primeres seques i 20 parts d'aigua, insisteix durant mitja hora i beu 1/3 tassa mitja hora abans dels àpats.

Per al tractament de la inflamació a la cavitat bucal, es prepara un extracte concentrat de l'escorça d'actinidia. Per a 20 grams de matèries primeres, es prenen 200 ml d'aigua bullint, la barreja s'infusiona al bany maria fins que el seu volum es redueixi 3 vegades. Després d'això, el líquid es refreda, es filtra i s'utilitza per esbandir la boca amb estomatitis, gingivitis.

Es pot utilitzar un extracte similar per al tractament de diverses malalties ginecològiques. S'utilitza per fer dutxa, tampons.

Rica en vitamines i minerals, així com en substàncies biològicament actives, l'actinidia s'utilitza com a producte de cura extern.

L'actinidia i els productes basats en ella s'utilitzen activament per a la pèrdua de pes. L'eficiència es deu a la capacitat d'eliminar toxines del cos, accelerar els processos de metabolisme metabòlic i lipídic.

Al mateix temps, les baies contenen un mínim de vitamines i minerals necessaris per a la vida del cos, la deficiència dels quals s'observa sovint quan s'observen dietes, especialment les estrictes.

El contingut calòric de les baies fresques és baix: unes 47 calories per 100 grams de producte. Amb un consum moderat d'actinidia, una dieta equilibrada i un nivell d'exercici adequat, es poden aconseguir resultats significatius en la pèrdua de pes.

La droga té el mateix nom que la planta. Segons els fabricants, quan s'utilitza en un curs, el remei ajuda a reduir el percentatge de greix subcutani, ajuda a eliminar les toxines i l'excés d'humitat del cos i normalitza els processos metabòlics.

A més de l'actinidia, les càpsules poden contenir herba de chastuha (té un efecte antiinflamatori i diürètic suau), fulles de lotus (afavoreixen la crema de greixos i l'oxidació, és a dir, la destrucció de cèl·lules lipídiques), llavors de cassia (ajuden a enfortir i construir músculs). massa), L-carnitina (responsable dels processos de crema de greixos).

Dosi diària - 2 càpsules. Preneu-los un a un mitja hora abans d'esmorzar, i després abans de dinar, amb un got d'aigua. La durada del curs d'admissió és d'un mes. Un paquet està dissenyat per a un curs i conté 60 càpsules.

A jutjar per les revisions, prendre suplements dietètics us permet desfer-vos de 5-7 kg al mes. Si "connecteu" a això una dieta equilibrada i una activitat física moderada, el resultat pot ser encara més impressionant.

Al següent vídeo, trobareu informació addicional sobre els beneficis i els danys de l'actinidia.