Te d'hibisc per a la pèrdua de pes: propietats i regles per beure
Molta gent sap que el te d'hibisc és molt beneficiós per al cos. Molta menys gent sap que amb l'ajuda d'aquesta beguda aromàtica pots recuperar el pes a la normalitat. Aquest article us explicarà més sobre les propietats i les regles per utilitzar el te d'hibisc per perdre pes.
Com ajuda a reduir els quilos de més?
Les propietats beneficioses del te d'hibisc es coneixen des de l'antiguitat. Els beneficis d'aquesta beguda per al cos humà són enormes. Això ho sabien per primera vegada els habitants dels països de l'est, que es van enamorar realment d'una beguda aromàtica feta amb pètals d'hibisc. La gent va apreciar tant les seves propietats beneficioses que van anomenar aquest te "la beguda dels faraons". Es creia que l'hibisc havia d'estar sempre present a les taules dels nobles i dels nobles d'aquella època.
AT beure, tenint bonic vermell color, situat enorme quantitat biològicament actiu componentsque tenen un efecte activador sobre els processos metabòlics del cos. Aquest efecte millora el metabolisme, la qual cosa contribueix a la normalització del pes en general. Actualment, a Internet podeu trobar moltes ressenyes de persones que han perdut pes que l'ús sistemàtic del te d'hibisc ajuda a cremar greixos.
El fet és que quan es pren te de pètals d'hibisc, la velocitat dels processos metabòlics del cos es normalitza, la qual cosa contribueix a l'acceleració del metabolisme en general.Aquest efecte també contribueix al fet que el pes comenci a disminuir gradualment.
Beure conté molt de ascòrbic àcids. Aquest component té un efecte beneficiós sobre les parets dels vasos sanguinis i també millora la circulació sanguínia en general. A més, l'àcid ascòrbic té un efecte positiu en el funcionament dels òrgans del tracte gastrointestinal. Aquest efecte contribueix al fet que els aliments siguin millor digerits. Amb una dieta adequada, amb l'excepció dels aliments grassos i rics en calories, així com la inclusió de begudes a base d'hibisc al menú, podeu aconseguir un bon resultat en la pèrdua de pes.
És important recordar que per activar els processos metabòlics de l'organisme també cal una activitat física adequada. Sense l'addició d'exercici físic, aconseguir la normalització del pes, malauradament, serà molt més difícil.
Escollir física càrrega hauria tan manera, a lliçons portat plaer. Si no tens ganes d'anar a entrenar, hauries de reconsiderar la direcció esportiva escollida i triar-ne una altra. Per tant, per veure els números desitjats a la bàscula, podeu entrenar tant al gimnàs com a la piscina i només a casa. El principal en el procés de pèrdua de pes és l'exercici sistemàtic.
Les begudes elaborades amb pètals d'hibisc contenen components biològicament actius que tenen un efecte diürètic. L'eliminació de l'excés de líquid no només ajuda a reduir el pes corporal, sinó que també redueix la inflor. Aquesta característica de l'impacte sobre el cos dels components biològicament actius ha de ser recordada per les persones que són propenses a l'aparició d'edema.Tanmateix, per no perjudicar el vostre cos, heu de recordar la quantitat de beguda consumida, juntament amb l'excés de líquid, també es poden eliminar els electròlits necessaris per al seu ple funcionament. Per evitar que això passi, definitivament hauríeu de recordar la quantitat de beguda consumida i controlar el vostre benestar.
Si després de prendre te d'hibisc hi ha rampes a les cames i els braços, sequedat severa de la pell, set o palpitacions del cor, s'ha de reduir la quantitat de te d'hibisc consumida. Això ajudarà a prevenir el desenvolupament de símptomes adversos.
Costos senyal, què en temps pèrdua de pes hauria molt amb cura pista per els seus benestar. Si experimenteu algun símptoma incòmode, definitivament hauríeu de veure un metge. El motiu del desenvolupament d'aquests signes clínics adversos poden ser malalties dels òrgans interns no identificades prèviament. Les persones amb malalties cròniques només poden perdre pes sota la supervisió d'un metge.
Com prendre?
En perdre pes, recordeu la regla de la gradualitat. Com més lents "surten" els quilos de més del cos, més probabilitats de conservar el resultat a llarg termini en el futur. El procés de pèrdua de pes adequada en persones amb obesitat severa pot trigar diverses setmanes o fins i tot mesos. Beure begudes d'hibisc, que ajuden a perdre pes, també hauria de ser a llarg termini.
En les primeres 3-4 setmanes de la dieta, es recomana beure fins a un litre de te aromàtic al dia. La dosi diària s'ha de dividir en diverses dosis. A més del te, cal beure aigua natural, així com altres begudes que no continguin sucre ni mel, si ho desitja. Les persones que volen perdre uns 2-3 quilograms al dia poden beure uns 500-600 ml de te.La resta del líquid que es necessita per reposar les reserves del cos hauria de ser aigua normal. En aquest cas, podeu millorar el metabolisme sense danyar la salut.
beure recepta per baixar de pes
És millor preparar tes fragants de pètals d'hibisc en bols de vidre o esmalt. No s'ha d'escollir el metall, ja que en fer-hi cervesa, una beguda d'hibisc perd molts dels seus sabors. Preparar un te fragant que afavoreixi la pèrdua de pes és bastant senzill.
Per això necessitaria:
- pètals d'hibisc secs - 35 g;
- aigua filtrada - 1,5 litres;
- arrel de gingebre - un tros petit de fins a un cm
Per preparar la beguda, primer has de triturar el gingebre. Per fer-ho, és millor tallar l'espècia fragant en trossos petits amb un ganivet. A continuació, aboqueu pètals d'hibisc a la tetera preparada, afegiu-hi gingebre i aboqueu-hi aigua bullint. La beguda s'ha d'infusionar durant uns quants minuts fins que el seu color es torni vermellós. Beure un te tan fragant hauria de ser després que es refredi una mica. No afegiu sucre a la beguda. Aquesta beguda de te té una acidesa, que li dóna un picant especial.
Per obtenir més informació sobre l'ús del te d'hibisc per baixar de pes, vegeu el vídeo.
