Te verd per a homes: beneficis i perjudicis, consells de cuina

Cadascú de nosaltres coneix una beguda tan senzilla com el te verd. És fàcil de preparar, agradable al gust, calma ràpidament la set. Tanmateix, no tothom sap que el te preparat adequadament té moltes propietats curatives inusuals, especialment beneficioses per al cos masculí.

El te verd ens va arribar de la Xina, on s'ha cultivat, collit i preparat des de l'antiguitat. No és estrany que milers de receptes diferents d'aquesta beguda hagin sobreviscut fins als nostres dies. Es coneixen moltes varietats d'aquest te, però fins ara no s'han revelat tots els seus secrets.

Fins i tot a l'antiga Xina, el te de brots joves no només s'esmentava com una beguda deliciosa, sinó que també s'utilitzava com a medicina completa. S'elaborava per separat, tot observant determinades condicions i regles de cerimònies, o s'utilitzava com a base per a una barreja curativa.

El te verd era especialment estimat pels emperadors i nobles, perquè es creia que aquesta beguda allarga la vida, rejoveneix el cos i restaura la força i l'energia masculina. Com va resultar, tot això estava lluny de la superstició i l'especulació, perquè avui podem estudiar amb detall la composició del te verd fresc i entendre per què mostra qualitats tan extraordinàries.

Fins ara, se sap que el te verd conté el següent complex de substàncies bioactives.

• Vitamines A, B, C, K, PP, E i algunes altres. La seva combinació proporciona un efecte antioxidant pronunciat. Gràcies a aquesta característica, el te verd es coneix com la forma més fàcil de netejar el cos de l'excés de productes secundaris i es recomana per a tothom que viu en regions amb una situació ambiental deficient i un fons radioactiu augmentat.
• Magnesi i potassi. Microelements necessaris per al nostre cos, que sempre “funcionen” per parelles. En primer lloc, s'utilitzen per al treball actiu de les fibres musculars i, en particular, són consumits pel múscul cardíac. La ingesta constant d'aliments rics en potassi i magnesi redueix significativament el risc d'atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars.
• Sodi - Un altre oligoelement indispensable per al nostre organisme, però és molt rar en els aliments que consumim. El sodi s'utilitza activament per al metabolisme i és necessari per al funcionament normal del fetge, els ronyons i els intestins.

• Fluor. Enforteix l'esmalt dental, i també és necessari per a l'estat normal dels ossos, millorant el sistema immunitari i la funció cardíaca.
• Iode - un element indispensable per al funcionament de la glàndula tiroide. També millora les connexions neuronals i la funció cerebral.
• Flavonoides - substàncies úniques que contribueixen a l'activació dels processos de regeneració i restauració dels teixits danyats. S'ha demostrat que els flavonoides inhibeixen el procés d'envelliment de les cèl·lules, normalitzen el metabolisme i enforteixen el sistema immunitari.
• Cafeïna es troba a la majoria de varietats de te verd i és el principal alcaloide.
• Tanins. N'hi ha més a les fulles de te verd que a la cafeïna. En algunes varietats, generalment substitueixen completament tots els alcaloides.Els tanins tenen un efecte vigoritzant pronunciat, que procedeix més suaument i no perjudica el sistema cardiovascular, fins i tot a dosis altes.

Des de l'antiguitat, se sap que el te verd afecta principalment la salut dels homes. Per descomptat, aquesta beguda, saturada de components útils, és completament beneficiosa per al cos humà, ja que l'enforteix, prevé moltes malalties i fins i tot és capaç de tractar-les com un medicament de ple dret. No obstant això, el te verd natural es considera especialment útil per al sistema reproductor dels homes. En general, aquesta beguda inusual té qualitats tan útils.

• Té un efecte calmant pronunciat. El te verd és ideal per relaxar-se després d'un dia dur a la feina i alleujar l'estrès físic o emocional.
• Redueix significativament el risc de patir un atac de cor o un ictus del múscul cardíac.
• Normalitza la pressió arterial, que té un efecte positiu no només en la salut general, sinó també en la funció reproductiva dels homes, en particular, en la potència.
• Elimina l'excés de colesterol del cos. Les parets dels vasos sanguinis s'aclareixen notablement, es redueixen les manifestacions de l'aterosclerosi i els riscos del seu desenvolupament. A més, gràcies a la millora del subministrament de sang, es milloren les funcions de la majoria d'òrgans, inclòs el sistema reproductor.
• Ajuda a desfer-se de l'excés de pes, perquè estimula els processos naturals del metabolisme.

• Elimina els processos inflamatoris dels òrgans interns. El te verd està indicat per a tots els homes amb prostatitis, ja que alleuja ràpidament la inflor i el dolor.
• Els beneficis del te verd per al sistema immunitari també són coneguts.A causa de l'alt contingut en flavonoides, oligoelements i vitamines, aquesta beguda prevé la majoria de les malalties del sistema reproductor masculí, que es poden associar a un sistema immunològic i nerviós debilitat.
• Té un efecte tònic pronunciat pel contingut de tanins. Funcionen molt més suau que la cafeïna, no s'acumulen i no danyen el sistema vascular, i tampoc causen trastorns intestinals i no són tan perillosos per a la gastritis.
• A causa del contingut relativament alt de zinc i magnesi, la majoria de varietats de te verd tenen un efecte estimulant sobre la potència i la libido masculina, augmentant la producció de testosterona.

El te verd té propietats realment inusuals, que són el resultat d'una composició única. Encara avui, els metges sovint recomanen aquesta beguda com a remei addicional. Tanmateix, també té les seves contraindicacions, ja que si s'utilitza de manera inadequada, fins i tot pot causar danys greus a la salut. Abans de beure, heu de familiaritzar-vos amb els possibles riscos.

• Expressat pressió arterial baixa o crisis hipertensives limitar la ingesta de te verd. Encara que sovint es recomana el te verd per normalitzar la pressió arterial, el millor és evitar-lo durant una exacerbació d'aquestes condicions, ja que les conseqüències poden ser completament imprevisibles.
• No hauríeu de beure una beguda feta de fulles de te verd si en teniu malalties agudes o cròniques del fetge o dels ronyons. Una contraindicació absoluta és qualsevol condició que redueixi la funció excretora dels òrgans anteriors.
• Retenció urinària crònica aguda o severa sense una raó especificada també és un factor de risc: en aquest cas, el millor és beure te només després de consultar un metge.

• Malaltia de la litiasi tampoc no permet beure aquesta beguda. Atès que el te verd té un efecte diürètic pronunciat, pot provocar moviments no desitjats de petites pedres i provocar un bloqueig complet dels urèters.
• Augment de l'àcid estomacal la presència d'úlcera pèptica, gastritis aguda o crònica: aquestes són malalties en les quals el te verd fort pot provocar diversos deterioraments, per la qual cosa només s'ha de beure després del permís del metge.
• També la beguda és dolenta. en malalties cròniques i agudes de les articulacions. El fet és que una beguda feta amb te verd pot augmentar la producció d'àcid úric. Al seu torn, a concentracions elevades a la sang, els excessos d'aquesta substància no són excretats pels ronyons i provoquen processos inflamatoris en els teixits articulars i cartilaginosos.

Per descomptat, totes les qualitats útils esmentades anteriorment s'apliquen només al te verd solt natural. Perquè es conserven, la beguda s'ha de preparar i consumir adequadament.

El primer que cal parar atenció és l'aigua adequada. Ha de ser prou suau i contenir la quantitat òptima de sals minerals. A més, el te verd mai es prepara amb aigua bullint. Per preparar una beguda, l'aigua s'ha de bullir i després deixar que es refredi a una temperatura d'aproximadament 85 graus.

No podeu insistir en el te durant molt de temps, en cas contrari serà massa fort i la majoria dels nutrients de la seva composició es destruiran. El millor és consumir la beguda immediatament després de la preparació i, definitivament, no més tard de 15 minuts després, quan ja es farà malbé. Beuen te verd lentament, a glops petits, després durant els primers 5 minuts produirà un efecte relaxant i després un tònic.

És popular una recepta de te verd senzilla i eficaç per millorar el poder i la potència masculina.

• Aboqueu aigua bullint sobre la tetera i assequeu-la. Aboqueu-hi una culleradeta de te verd i deixeu que les fulles de te s'escalfin durant 2-3 minuts.
• Aboqueu 200 ml d'aigua calenta, però no bullint, i deixeu-ho reposar 2 minuts.
• Per millorar l'efecte, podeu afegir una culleradeta de mel, gingebre picat i una mica de canyella al te.
• Colar i beure a glops. El més important és no deixar que el te es faci massa temps perquè no es faci fort.

A més, beure te verd xinès és útil en el desenvolupament de prostatitis o adenoma de pròstata. El procediment d'elaboració de cervesa pràcticament no és diferent de l'anterior, però, per millorar l'efecte antiinflamatori, és millor rebutjar qualsevol additiu.

10 fets sobre el te verd, mireu el següent vídeo.